Жизнь орла после 40 лет

Женщины после сорока: как мы меняемся

Жизнь женщины после сорока полна удивительных открытий. Многое из того, что было важным еще пару лет назад, теряет для нас всякий смысл. По-настоящему значимым становится то, на что мы раньше даже не обращали внимания.

Мы вдруг понимаем, что неожиданно появившиеся седые волоски — не случайность. Похоже, простым выдергиванием уже не обойтись — так и до лысины можно довыдергивать. Неужели теперь придется регулярно красить волосы? И не для того, чтобы сменить надоевший цвет на новый, нет! А для того, чтобы цвет был. Странно. Ведь всегда казалось, что старость — то, что будет происходить с кем угодно, но только не с нами.

Мечтали отрастить гриву до попы, а лучше до земли? Достигнув наконец к 40 годам своей мечты, мы разочарованы: из зеркала вместо Рапунцель на нас смотрит косматая ведьма. Приходится признать, что стильная стрижка смотрится лучше, чем растрепавшийся конский хвост. И, кстати, косички тоже почему-то не красят.

Наше тело — то, каким оно выглядит сейчас — это то самое, идеальное. И другого не будет. Еще несколько лет назад нам казалось, что надо немного постараться, и мы его окончательно, раз и навсегда улучшим. Оно станет телом мечты и отрастит ноги от ушей. А вот и нет, не станет! Так что задача следующих десятилетий звучит чуть менее амбициозно: обращаемся бережно, не кантуем и пытаемся подольше сохранить функционал. И радуемся-радуемся-радуемся, что мы пока в твердом уме и относительно здравой памяти.

Кстати, о памяти. Очень странный предмет. Ярче всего ее выкрутасы проявляются при воспоминаниях о молодости. Я разводилась? А в чем причина-то была? Я страдала? Я порвала с несколькими подругами? А почему? Нет, если я напрягусь, то, конечно, вспомню и сделаю вывод, что все решения были верными. Но коварное время сделало свою работу. Мы идеализируем прошлое, оно подернуто дымкой очарования, и на поверхности почему-то только хорошие воспоминания. За плохими надо спускаться в спецхранилище.

В войне между красотой и удобством красота безоговорочно капитулировала

Еще недавно спорт был для красоты. Плоский живот, круглая попа — вот его цель. Увы, закон всемирного тяготения, как и любовь к сладкому, оказались непреодолимы. Попа тянется к земле, живот, наоборот, все ближе к идеальной форме шара. Ну а раз так все безнадежно, то, казалось бы, со спортом можно проститься. Ан нет! Как раз теперь выбора у нас не осталось.

Мы уже на собственном опыте знаем, что без регулярных нагрузок и растяжек нас ждут головные боли, ломота в спине, хрустящие суставы и прочие неприятности. Хочется в ближайшие пару десятков лет без скрипа вставать с постели, реже ходить на свидания с врачами и играть с внуками, которых еще нет, но которых мы уже ожидаем со смесью ужаса и восторга? Тогда вперед, на йогу — в позу собаки мордой вниз, и можно даже полаять, если так вам будет легче.

В борьбе между красотой и удобством красота безоговорочно капитулировала. Каблуки? Раздражающая кожу шерсть? Одежда не дышит, в ней неудобно садиться в машину или ползать с детьми по полу? В топку ее. Никаких жертв ради красоты. Когда-то моя первая свекровь с удивлением спрашивала, не устаю ли я за день от шпилек. Я же по молодости не могла уловить смысл вопроса. Разве от каблуков можно устать?

Но не прошло и пары десятков лет, как я сошла с дистанции. Похоже, к роли свекрови я готова: с удивлением смотрю на женщин, способных передвигаться на каблуках на расстояния, превышающие бросок от сиденья машины до ближайшей табуретки. В ходу — трикотаж, кашемир, уродливые угги и ортопедические тапочки.

Марка одежды, размер и чистота камня, цвет сумки — в цвет чего бы то ни было, — все это утратило смысл и значение. Бижутерия, тряпки, которые сегодня надел, а завтра без сожаления выбросил, небольшие сумочки, основная функция которых не усугублять остеохондроз, и полное равнодушие к трендам сезона, — вот что теперь на повестке дня.

Именно после сорока мы впервые серьезно задумываемся о возрастной эстетической хирургии

Мне больше сорока, и я знаю себя слишком хорошо. Так что, если вдруг сумасшедшая мода предложит силуэт или цвет, выявляющий недостатки моей внешности (а по моим ощущениям мода именно этим и занимается последнюю пару десятилетий), я с легкостью этот тренд проигнорирую.

Именно после сорока мы впервые серьезно задумываемся о возрастной эстетической хирургии. И принимаем осознанное решение. В моем случае оно звучит так: да и фиг с ним. мы просто начинаем понимать, что победить природу невозможно. Все эти перетянутые лица, неестественные носы и губы выглядят смешно и страшно, а главное, никому еще не помогли задержаться на этом свете дольше, чем было запланировано. Так к чему этот самообман?

Что-то не нравилось в родителях? Мы обещали себе не становиться такими, как они? Ха-ха два раза. Если мы честны с собой, то легко заметим, что все семена дали прекрасные всходы.

Мы — продолжение своих родителей со всеми их недостатками и достоинствами. Все, чего мы хотели избежать, незаметно расцвело буйным цветом. И не все из этого плохо. И что-то даже начинает нам нравиться. Увы или ура, пока не ясно.

Мы осознаем конечность любого ресурса — времени, сил, здоровья, энергии, веры и надежды

Секс все еще присутствует в нашей жизни — приятный бонус. А ведь в двадцать казалось, что старики за сорок уже стоят одной ногой в могиле и не занимаются «этим». Плюс ко всему, кроме секса появляются новые ночные радости. Муж не храпел сегодня ночью? Вот и радость, вот и счастье!

Наши друзья становятся свекрами и тещами, а некоторые — страшно подумать — бабушками и дедушками. Среди них есть даже те, кто моложе нас! Мы смотрим на них со смешанными чувствами. Ведь это они, наши одноклассники! Какие бабушки? Какие дедушки? Это ж Ленка и Ирка! Это же Пашка, который младше на пять лет! Мозг отказывается обрабатывать эту информацию и прячет ее в сундук с несуществующими артефактами. Туда, где уже хранятся нестареющие красавицы, пирожные, от которых худеют, пришельцы из космоса, миелофон и машина времени.

Мы замечаем, что те редкие мужчины, которые пока еще умудряются нам понравиться, в большинстве случаев моложе нас. Мы высчитываем, годятся ли они нам в сыновья. С облегчением понимаем, что нет, но тенденция настораживает. Похоже, лет через десять они все-таки переберутся в группу «мог бы быть моим сыном». Эта перспектива вызывает приступ ужаса, но и свидетельствует о том, что в сферу наших интересов противоположный пол пока еще входит. Ну и славно, ну и спасибо.

Мы осознаем конечность любого ресурса времени, сил, здоровья, энергии, веры и надежды. Когда-то мы об этом совершенно не задумывались. Было ощущение бесконечности. Оно прошло, и цена ошибки возросла. Мы не можем позволить себе вкладывать силы и время в неинтересные занятия, скучных людей, безнадежные или разрушающие нас отношения. Ценности определены, приоритеты расставлены.

Поэтому в нашей жизни не осталось случайных людей. Тех же, кто есть, кто близок по духу, мы очень ценим. А отношения бережем и быстро распознаем подарки судьбы в виде новых, чудесных встреч. Но и так же быстро, без сожалений и колебаний отсеиваем шелуху.

А еще мы с вдохновением инвестируем в детей — эмоции, время, деньги.

Меняются литературные пристрастия. Все меньше интерес к художественному вымыслу, все больше к реальным биографиям, истории, судьбам людей и стран. Мы ищем закономерности, пытаемся осознать причины. Нам как никогда становится важна история собственной семьи, и мы с горечью осознаем, что многое уже не узнать.

В молодости казалось, что все самое интересное происходит вовне. Теперь все самое интересное внутри

Мы опять вступаем в период легких слез (первый был в детстве). Уровень сентиментальности с годами незаметно растет и вдруг зашкаливает. Мы роняем слезы умиления на детских праздниках, размазываем остатки косметики в театре и кино, плачем, слушая музыку, и практически ни один призыв о помощи в интернете не оставляет нас равнодушными. Страдающие глаза — детские, старческие, собачьи, кошачьи, статьи о нарушении прав сограждан и дельфинов, несчастья и болезни совершенно незнакомых людей, — от всего этого нам плохо, даже физически. И мы опять достаем кредитку.

Пожелания здоровья приобрели актуальность. Увы. С детства мы слышали тосты: «Главное — здоровье!» И даже сами регулярно что-то такое желали. Но как-то формально. Без огонька, без понимания о чем, собственно, речь. Теперь наши пожелания здоровья окружающим душевны и прочувствованы. Практически со слезами на глазах. Потому что теперь мы знаем, как это важно.

Нам хорошо дома. И хорошо в одиночестве. В молодости казалось, что все самое интересное происходит где-то там, вовне. Теперь все самое интересное внутри. Оказывается, мне нравится одиночество, и это поразительно. Возможно, причина в том, что у меня маленькие дети и одиночество случается не так уж часто? Но все равно это неожиданно. Кажется, я дрейфую от экстраверсии к интроверсии. Интересно, это стабильная тенденция или годам к 70 я опять полюблю большие компании?

В возрасте за сорок большинству женщин приходится принимать окончательное решение о количестве детей

У меня их трое, и я все еще не хочу отказываться от мысли о том, что эта цифра подлежит пересмотру в сторону увеличения. Хотя с практической точки зрения, а также с точки зрения моих межпозвоночных грыж, еще одна беременность — непозволительная роскошь. И если с грыжами мы уже приняли решение, я пока не расстаюсь с иллюзией. Пусть вопрос остается как бы открытым. А еще я иногда задумываюсь над усыновлением. Это тоже достижение возраста.

С годами я чувствую меньше претензий и больше благодарности. Оглядываясь назад, я вижу много хорошего и понимаю, как часто мне везло. Просто везло. На людей, события, возможности. Ну и я молодец, не терялась, не упускала.

На ближайшие годы план простой. Я ни за что не борюсь. Наслаждаюсь тем, что есть. Я слушаю свои истинные желания — они с годами становятся проще и понятнее. Я радуюсь родителям и детям. Я стараюсь больше бывать на природе и проводить время с приятными мне людьми. Впереди — бережное сохранение и, конечно, развитие.

Виктория Лабокайте – психолог, консультант, управляющий партнер консалтинговой компании IDEASEA.

Мы долгое время были уверены, что с возрастом либидо снижается, а с приходом менопаузы сексуальная жизнь женщины и вовсе заканчивается. Это не так, уверяют эксперты. Современная медицина способна продлить и улучшить качество жизни после 50. Как это сделать?

Женщины слишком критически относятся к своей внешности. Теперь этому есть научное подтверждение: ученые из Университетского колледжа в Лондоне выяснили, что в среднем женщины видят себя на две трети толще и на треть ниже, чем на самом деле.

Источник:
Женщины после сорока: как мы меняемся
Жизнь женщины после сорока полна удивительных открытий. Многое из того, что было важным еще пару лет назад, теряет для нас всякий смысл. По-настоящему значимым становится то, на что мы раньше даже не обращали внимания.
http://www.psychologies.ru/standpoint/jenschina-posle-soroka-kak-myi-menyaemsya/

Жизнь после сорока

Женское здоровье после 40 лет может оставаться таким же крепким, каким оно было и в более молодом возрасте, нужно лишь очень внимательно к себе относиться и взять за правило регулярно проходить осмотры у врачей. Самые главные женские врачи – это гинеколог и эндокринолог. А также маммолог и кардиолог. Расскажем в сегодняшней статье о том, что должны делать женщины старше 40 лет, чтобы оставаться привлекательными и здоровыми как можно дольше!

На протяжении всей жизни состояние женского здоровья сильно зависит от гормонального статуса. Сначала гормоны могут не позволить женщине забеременеть, а затем могут осложнить начало климакса. Вернее, не гормоны в этом виноваты, а их соотношение и уровень в организме женщины. Чем ниже количество эстрогена и прогестерона, тем быстрее накапливается жир, а также увядает кожа из-за уменьшения коллагена и гиалуроновой кислоты. Не исключено появление депрессии из-за гормональной перестройки. Все это начинает проявляться в среднем к сорока годам, плюс-минус несколько лет, конечно же. Вот почему становится актуальным вопрос, как похудеть после 40, ведь из-за гормональной перестройки не так-то просто скинуть вес.

Надо принять тот факт, что с возрастом размеры порций еды должны уменьшаться, особенно если не заниматься фитнесом. Мышечная масса без физических нагрузок тает, тело теряет свою подтянутость, и мы выглядим более грузными. Если вес слишком быстро набирается, причем питание не стало более калорийным, то стоит посетить эндокринолога, чтобы проверить свой гормональный статус.

Чтобы сохранить здоровье женщины после 40, нужно снизить употребление углеводов (иначе есть риск повреждения сосудов и появления атеросклероза), а также следить за своей фигурой и не допускать обхвата талии больше 80 см (иначе из-за ожирения в области живота есть риск заболеть сахарным диабетом, гипертонией).

Не забывайте также контролировать артериальное давление, регулярно проходить осмотры у гинеколога, маммолога, эндокринолога и сдавать кровь для анализа уровня сахара. Женское здоровье после 40 лет очень уязвимо, поэтому берегите себя, лучше перестраховаться и потратить время и деньги на качественную диагностику у врачей.

И еще очень важный момент. Наряду с физическим здоровьем просто необходимо поддерживать и душевное. Обычно к 40 годам женщина в себе уверена, она знает свои слабые и сильные стороны характера, внешности. Эта уверенность недоступна многим молодым девушкам, у которых много комплексов и «заморочек» насчет своего внешнего вида. Зрелая женщина умеет себя контролировать, и уже знает, чего она хочет от жизни. Поэтому уверенная в себе женщина — по умолчанию привлекательна, ведь ее уверенность в себе подсознательно считывается окружающими и заставляет их верить в нее.

Вот почему важно сохранять позитивный жизненный настрой , с ним намного легче и интересней жить. Важно постоянно открывать для себя что-то новое, учиться, общаться с оптимистами, одним словом, продолжать жить насыщенной и полноценной жизнью, как и раньше. В этой статье рассказывается о психосоматике женских болезней. Прочитайте, вдруг это поможет лучше понять себя!

Итак, мы утверждаем, что женщина после 40 лет может оставаться такой же желанной и эффектной, как и в 30 лет, необходимо лишь приложить для этого гораздо больше усилий, чем ранее. Вы согласны с нами?

Для еще большего вдохновения советуем к прочтению эти книжки.

Когда вы их прочитаете, то сил жить интересной жизнью станет намного больше, вот увидите!

1. Удивительные и реальные истории о женщинах,

исполняющих свои мечты далеко не в юном

возрасте! Захотела и смогла — великолепный девиз, не правда ли?

от знаменитого консультанта по раскрытию
творческих способностей. Джулия Кэмерон учит творить, раскрывая свое сердце. Никаких сомнений в себе и страхов, что не получится!

интересно окунуться в обаятельный и изящный мир, радующийся жизни, то вы получите удовольствие от прочтения. И еще один бонус: отличные рецепты приготовления круассанов и французских багетов.

Этот труд предназначен тем женщинам, у которых нет времени на чтение многочисленных статей о стиле, красоте и своем цветотипе. Все это есть в одной книжке. Вы сможете определить, какая прическа, цветотип, цвет волос подходят именно вам. А еще здесь есть ценные советы о том, как меняются полутона с возрастом, на какие оттенки обратить внимание после 40, 50 и 60 лет.

Источник фотографий: Pinterest.com

Воодушевляющая статья. Я только к 30 годам начала ясно понимать и ощущать то, что сказала мне одна бизнес-леди 55 лет. Вот ее любимое изречение:
«До 30 лет женщине дается лицо от природы, после 40 же она получает то лицо, которого она достойна».

Да, полностью согласна с вами, Людмила!

Все правильно… главное, какие мысли в голове… надо следить за своими мыслями, ведь все отражается на нашем лице. И ухаживать за собой, любит себя…. жалко, что это понимаешь только, действительно, после 40.

Алла, да, чаще всего любить себя начинаем уже в зрелом возрасте.

Вы абсолютно правы, Евгения.За собой нужно ухаживать и следить,чтобы все было в норме.Здоровье и настроение женщины это залог хорошей атмосферы в доме.Иначе все начинает рушиться. Многие женщины себя не берегут и тратят силы на вещи, которые могли бы сделать ее близкие.Но общественные стереотипы постоянно путают все в голове и изо дня в день женщины надрываются, а потом оказывается,что многое было никому не нужным.Надо иногда останавливаться и думать о себе любимой). Спасибо за Ваши советы).

Да, Ирина, надо беречь себя.
Подходящая цитата даже есть: «Чем больше я люблю себя, тем больше любви у меня остается для моих близких»

Спасибо большое за полезную статью. Как сказала одна героиня кино : «…в 40 лет, жизнь только начинается», и не важно, сколько тебе лет, главное любить себя и лелеять в любом возрасте, ухаживать за собой, и своим имиджем, а так же навести порядок в голове со своими тараканами, если такие имеются. Главное для женщины в любом возрасте — это любить себя.

Любить себя- это базовая потребность человека, и хотелось бы, чтоб она была удовлетворена у всех людей на планете.

Спасибо за интересную статью и рекомендацию литературы.Спасибо.

Рады стараться, оставайтесь с нами)

Актуальная статья, большое спасибо.
Как сказала Луиза Хей: — «наши мысли и слова формируют нашу реальность.»
Женщине есть над чем задуматься после 40.
Жизнь только начинается… когда задумываешься над этим. Для кого-то это в 40, для кого-то в 60. Но никогда не поздно

Милые дамы в любом возрасте жизнь только начинается. не надо никогда опускать руки. а просто следить за собой! хотя кому то больше кому то меньше повезло в этой жизни.. все еще на генетическом уровне.. но спорт должен присутствовать ВСЕГДА. а вообще говорят так= в жизни должно присутствовать 3 вещи. СОН СЕКС И СПОРТ — тогда в жизни все ровно будет !!

Источник:
Как сберечь здоровье женщины после 40?
Женское здоровье после 40 лет может оставаться таким же крепким, каким оно было и в более молодом возрасте, нужно лишь очень внимательно к себе относиться и взять за правило регулярно проходить
http://beauty-krasota.ru/kak-sberech-zdorove-zhenshhiny-posle-40/

Как сберечь здоровье женщины после 40?

Written by Voland. Posted in Возраст

Published on Июнь 12, 2014 with No Comments

Поговорим о жизни после 40

Мне ещё далеко до 40-ка, но хочу рассказать о своей маме. Ей сейчас 56 лет. Около 12 лет назад она развелась с мужем, то есть с моим папой, брак с которым не был счастливым. Вместе они прожили долго, однако отец много пил, не любил и не умел зарабатывать деньги, и семья с двумя детьми оставалась полностью на маме. Ей приходилось работать на двух, а то и на трёх работах, чтобы никто ни в чём не нуждался. Вспоминаю маму того времени — она приходила с работы уставшая, раздражённая, постоянно ругалась с папой, разгоняла его собутыльников, мне тоже доставалось от мамы за любые проступки.

Сейчас мама на пенсии. Но не думайте, что это в прямом смысле пенсионерка, которая сидит дома и вяжет носки)) Отнюдь нет! Это позитивная, жизнерадостная женщина, она занимается своим небольшим делом, которое приносит ей огромное моральное удовлетворение, да и есть пусть и небольшой, но стабильный доход. Она встаёт утром во сколько ей хочется (впервые за всю жизнь. ), встречается с подругами, мы всё время с ней шутим и смеемся, никогда не ссоримся в отличии от прежних времен. Мама полна энергии, всё время в каких-то идеях. Впервые в жизни она стала ходить на маникюр и к платным врачам (чего никогда раньше не могла себе позволить, так как в первую очередь думала не о себе, а что купить детям), может позволить себе кофточку подороже и хороший ремонт в квартире. Раньше всё это было ей недоступно ни по деньгам, ни по времени.

Много раз за последние годы я слышала от мамы, как она рада, что решилась тогда на развод. Её жизнь стала спокойной, без постоянной ругани и нервотрёпки. А уж когда она ушла с работы, то ее радости вообще не было предела — появилось много времени на себя, времени, которого у нее не было ни в 25, ни в 40 лет. Мы, дети, выросли и разъехались, нас обеспечивать уже не надо. Поэтому сейчас мама живёт ДЛЯ СЕБЯ. У нее есть любимый человек.

Подводя итог, хочу сказать, что всё в ваших руках, женщины! Не надо ставить на себе крест, сколько бы вам лет ни было, не надо терпеть нелюбимого мужа или опостылевшую работу. Сейчас есть тысячи возможностей, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо; можно заниматься танцами или фитнесом, можно накопить денег и отправиться в путешествие; можно научиться рисовать, записавшись в какую-нибудь арт-студию; а можно вообще переехать в другой город/страну и начать новую жизнь. Да что угодно! Было бы желание:)

Я для себя поняла, что жизнь после 40 точно другая. начала понимать что я никому ничего не должна. и наверное возможность не оглядываться на других — что скажут, что подумают. а еще пришло сожеление о том что поздно поняла некоторые вещи. возможно жизнь бы сложилась лучше.

Моя жизнь до 40 лет была сплошная черная полоса. а потом РАЗ и всё плохое закончилось! Сейчас мне 50! Но такой счастливой я никогда не была! У меня любимая работа, любимый человек, любимая дочь с которой я за 28 лет не разу не ругалась..любимый зять и 2 очаровательных внука! А какие у меня друзья. Я занимаюсь лыжами, Скандинавской ходьбой( хотя до 46 лет была совсем не спортсменкой) Всё можно изменить в любом возрасте, только не надо это откладывать на завтра.

В свои 40 я абсолютно счастлива, взрослый сын, живущий отдельно с подругой, с которой собираются пожениться, любимый и любящий муж, с которым за последние годы объехали буквально всю Россию на машине, внуков нет, жизнь только для себя (как же это здорово, ощущать себя молодыми, но мудрыми!))а еще, чуть больше четырех месяцев назад, я узнала, что жду малыша и счастья сразу стало еще больше!))) » в 40 лет жизнь только начинается, уж я-то это точно знаю!»

Моя жизнь в 45 начинает играть новыми красками! Дочка скоро родит сына. Я буду БАБУШКА! Какое доброе, тёплое, ласковое слово. Не понимаю, почему некоторые из нас так не любят ею называться. Какая прелесть ходить и выбирать новую одежду дочке, прикупать пелёнки-распашонки, вязать носочки-рукавички. В 40 появилось больше свободного времени, которое можно посвятить себе, заняться тем, на что его не хватало, когда росли дети — их у меня трое. Не стоит сожалеть о том, что было сделано, или не сделано , что возможно- надо просто исправить, что невозможно, принять как урок и простить себя. Счастья всем!

А я в 40 лет почувствовала себя никому не нужной. Муж загулял внаглую, в открытую. Дети выросли( у меня их трое), у них своя жизнь. а я взяла и пошла заниматься каратэ! Уже тринадцать лет занимаюсь. Звезд не хватаю, но зато есть возможность каждый день становиться чуточку лучше, сильнее, выносливее. Спортом никогда не занималась до этого. Самое интересное, что с мужем отношения наладились, он начал меня уважать! Сейчас у меня уже две внучки, возраста совсем не чувствую. Девочки, не сидите дома, не замыкайтесь в себе! Наверняка у каждой есть занятие, где можно самореализоваться. И не важно, каратэ это или вышивание салфеточек! Главное, чтоб нравилось. Ищите единомышленников. И будьте счастливы.

Источник:
Поговорим о жизни после 40
Written by Voland. Posted in Возраст Published on Июнь 12, 2014 with No Comments Поговорим о жизни после 40 Мне ещё далеко до 40-ка, но хочу рассказать о своей маме. Ей сейчас 56 лет.
http://pokolenie-x.com/?p=21432

CATEGORIES