Витамины для беременных сравнение

Витамины Unipharm Витрум Пренатал (Prenatal)

Почему я выбрала именно их. Сравнение состава с 3 популярными витаминами для беременных.

Тщательно подошла к планированию беременности, обследования у врачей, подбор витаминов и.т.д. Прочитала в инете много статей по поводу того какие витамины самые основные и их оптимальную дозировку для беременной женщины, сравнивала состав с другими популярными марками, в итоге был выбран именно Витрум Пренатал Форте и вот почему.
Наименование Витрум пренатал
форте

Витамин А (мкг) 860
Витамин Е (мг) 30
Витамин С (мг) 120
Витамин В1 (мг) 3
Витамин В2 (мг) u>3,4
Витамин В5 (мг) 10
Витамин В6 (мг) 10
Никотинамид(мг) 20
Фолиевая кислота (мкг) 800
Витамин В12(мкг) 12
Кальций (мкг) 200
Магний (мг) 25
Железо (мг) 60
Медь (мг) 2
Марганец (мг) 5
Цинк (мг) 25
Бетакаротен 1500
Витамин Д3 (мкг) 10
Витамин Н (мкг) 30
Йод (мкг) 150
Молибден (мкг) 25
Селен (мкг) 20
Хром (мкг) 25

Компливит Мама
Витамин А (мкг) 567,5
Витамин Е (мг) 20
Витамин С (мг) 100
Витамин В1 (мг) 2
Витамин В2 (мг) 2
Витамин В5 (мг) 10
Витамин В6 (мг) 5
Никотинамид(мг) 20
Фолиевая кислота (мкг) 400
Витамин В12(мкг) 5
Кальций (мкг) 330,25
Магний (мг) 25
Железо (мг) 10
Фосфор 19
Медь (мг) 2
Марганец (мг) 2,5
Цинк (мг) 10

Алфавит (мамино здоровье)
Витамин Е (мг) 12
Витамин С (мг) 90
Витамин В1 (мг) 1,2
Витамин В2 (мг) 1
Витамин В6 (мг) 2
Никотинамид(мг) 19
Фолиевая кислота (мкг) 600
Витамин В12(мкг) 3
Кальций (мкг) 255
Магний (мг) 50
Железо (мг) 20
Фосфор (мг) 125
Медь (мг) 1
Марганец (мг) 1
Цинк (мг) 12
Бетакаротен 4
Витамин Д3 (мкг) 10
Йод (мкг) 150
Молибден (мкг) 25
Селен (мкг) 40
Хром (мкг) 25
Л-таурин (мг) 50
К1 (мкг) 60
Биотин (мкг) 30

Элевит
Витамин А (мкг) 1238 (больше 1000)
Витамин Е (мг) 15
Витамин С (мг) 100
Витамин В1 (мг) 1,6
Витамин В2 (мг) 1,8
Витамин В5 (мг) 10
Витамин В6 (мг) 2,6
Никотинамид(мг) 19
Фолиевая кислота (мкг) 800
Витамин В12(мкг) 4
Кальций (мкг) 125
Магний (мг) 100
Железо (мг) 60
Фосфор (мг) 125
Медь (мг) 1
Марганец (мг) 1
Цинк (мг) 7,5
Витамин Д3 (мкг) 12,5
Биотин (мкг) 20

Источник:
Витамины Unipharm Витрум Пренатал (Prenatal)
Почему я выбрала именно их. Сравнение состава с 3 популярными витаминами для беременных. Тщательно подошла к планированию беременности, обследования у врачей, подбор витаминов и.т.д.
http://irecommend.ru/content/pochemu-ya-vybrala-imenno-ikh-sravnenie-sostava-s-3-populyarnymi-vitaminami-dlya-beremennykh

Витамины для беременных сравнение

Период беременности и грудного вскармливания для организма женщины – время тяжёлое. Запасы многих, жизненно важных, минеральных веществ и витаминов, стремительно расходуются на растущий плод и лактацию и истощаются. Обеспечить полный комплекс компонентов, столь необходимых для сохранения здоровья матери и хорошего развития малыша, с помощью одного питания возможно далеко не всегда. Недостаток полезных веществ в организме может спровоцировать различные заболевания, как у самой женщины, так и у ребёнка. Чтобы исключить такой риск, здоровое питание беременной женщины должно сопровождаться дополнительным витаминным обеспечением.

Многие женщины уверены, что принимать витамины следует уже после того, как беременность будет установлена, как факт. Однако это неверное суждение. Организм должен быть подготовлен к дополнительным нагрузкам, поэтому витамины желательно начать принимать ещё до зачатия. Сейчас в продаже имеется столько самых разных витаминных комплексов, что не мудрено и растеряться.

В первую очередь, это витамин В9, или фолиевая кислота. Он способствует скорости роста малыша и хорошее его развитие и особенно необходим на ранних сроках беременности. Дефицит витамина В9 может привести к развитию у ребёнка гидроцефалии, гипотрофии, дефектов нервной трубки и прочих пороков и недоношенности. Во избежание такого риска ежедневно женщине следует и до зачатия, и после него принимать не менее 0,8 миллиграмм фолиевой кислоты. Желательно начать принимать витамин В9 за три месяца до наступления беременности. Он нужен и для снижения болевой чувствительности при родах, и при вскармливании ребёнка грудью, так как способствует повышению выработки молока.

На ранних сроках беременности женщинам следует принимать и витамин Е. Он способствует нормализации уровня женских половых гормонов. Вообще, витамины для беременных в первом триместре чрезвычайно необходимы. С одиннадцатой недели беременности костный состав малыша начинает формироваться более интенсивно и требует значительного количества магния. В ранние сроки беременности магний необходим и будущей матери, – он укрепляет мышцы матки.

Избавиться от мучительного токсикоза помогают витамины группы В, в частности, витамин В6. Он не только снижает тошноту, но и способствует хорошему развитию центральной нервной системы ребёнка.

С витамином А во время беременности следует обходиться осторожно, – его передозировка может негативно повлиять на здоровье и женщины, и будущего ребёнка. Если же женщина до беременности проходила лечение с применением таких препаратов, как «Аевит», то зачатие желательно планировать не ранее, чем через полгода после окончания приёма этого препарата.

Ко второму триместру беременности малыш уже почти формируется. С этого времени ему становится особенно необходим витамин D, укрепляющий косточки и препятствующий возникновению рахита.

Для дальнейшего успешного развития ребёнка понадобятся кальций и железо.

Все эти витамины сейчас представлены в комплексных составах в аптеках. Это витамины для беременных элевит, витамины для беременных витрум, витамины для беременных матерна и прочее. Чем они сходны и чем отличаются?

Витамины для беременных элевит – это поливитамины, включающие в себя большое количество магния и достаточное для нормальной беременности количество витамина В9. Однако в них не содержится йод, поэтому к таким поливитаминам необходимо добавлять препараты йода.

Витамины для беременных витрум – поливитамины с большим количеством железа и достаточным количеством фолиевой кислоты. Недостаток «Витрума» – тоже отсутствие йода.

Витамины для беременных матерна – поливитамины с достаточным количеством йода и витамина В9. К недостаткам этого витаминного комплекса относится то, что он содержит большое количество витамина А и витаминов группы В, что может вызывать аллергические реакции.

Источник:
Витамины для беременных сравнение
Период беременности и грудного вскармливания для организма женщины – время тяжёлое. Запасы многих, жизненно важных, минеральных веществ и витаминов, стремительно расходуются на растущий плод и
http://myway.kiev.ua/articles/4218

Лучшие витамины для беременных — как не ошибиться с выбором?

Лучшие витамины для беременных — как не ошибиться с выбором?

Как правильно подобрать витамины для беременных? Что выбрать — поливитаминные комплексы или разнообразное питание, в котором будут представлены все группы натуральных продуктов? Эти вопросы интересуют каждую будущую маму.

Какие витамины лучше принимать беременным? Капсулированные продукты фармакологической индустрии или натуральные дары природы? Ответ на этот вопрос, на самом деле, известен каждой женщине — ничто не сравнится с натуральными продуктами! Самый чудесный и удивительный витаминный комплекс по своим биологическим свойства (сбалансированность, биодоступность и безопасность) будет уступать «витаминному комплексу» с грядки. Другое дело, что и овощи не всегда на сто процентов безопасны и порой содержат посторонние примеси, но это, что называется, совсем другая история!

Итак, мы определились с тем, что лучшие витамины для беременных содержатся в натуральных продуктах. Теперь давайте попробуем разобраться с количественным и качественным составом витаминов. По умолчанию все (!) витамины должны поступать в организм в адекватном количестве, и в этом вопросе не должно быть исключений. Мы же обратим внимание на самые лучшие витамины для беременных!

Начинать разговор следует с фолиевой кислоты, или витамина В9. Большинство женщин прекрасно осведомлены о полезных свойствах этого витамина и уже принимали его на определенных этапах жизненного пути. Фолиевая кислота принимает непосредственное участие в репликации ДНК, а это значит, что без участия этого элемента даже простое деление клеток становится невозможным, что уж тогда говорить о процессах дифференцировки органов и развитии тканей растущего организма.

Потребность здоровой женщины в фолиевой кислоте составляет около 400 микрограмм, однако, норма витаминов для беременных несколько выше, касается это и витамина В9. Рекомендованная доза — 600 мкг/сут, некоторые авторы советуют поднять ее до 800 мкг. Сохраняется повышенная потребность в данном элементе и во время кормления малыша грудным молоком (500 мкг/сут). Больше всего фолиевой кислоты в бобовых, а явный лидер в этой категории — горох нут, который сегодня можно приобрести в любом магазине.

Следующий элемент, представленный в любом поливитаминном комплексе для беременных, это токоферол, или витамин Е. Зачем беременным витамин Е? Действительно, этот витамин рекомендуют тем, кто стремится зачать ребенка и называют «дарующим деторождение», стоит ли добавлять его в рацион тем, у кого зачатие уже произошло?

Ответ однозначно утвердительный — стоит! Витамин Е для беременных (дозировка при беременности возрастает до 15 МЕ или 20 мг) имеет гигантское значение. Во-первых, он участвует в синтезе половых гормонов, а без оных нормальное протекание беременности невозможно в принципе. Во-вторых, витамин Е способствует сохранению беременности в тех случаях, когда возникает угроза преждевременного прерывания. В-третьих, токоферол участвует в процессах формирования плаценты, васкуляризации органа и препятствует преждевременному старению плаценты.

И не будем забывать, что токоферол является природным антиоксидантом, участвует в работе иммунокомпетентных органов, стабилизирует мембраны эритроцитов и способствует транспорту молекул кислорода. Одним словом, витамин Е для беременных так же важен, как воздух и вода. И это не преувеличение!

А мы двигаемся дальше. Как подобрать витамины для беременных по триместрам? В идеале вы должны получить подобные рекомендации у врача, который ведет вашу беременность, мы же приводим лишь общие принципы, которые не следует рассматривать как руководство к действию.

На ранних сроках происходить чрезвычайно активное деление клеток зародыша и формирование закладок будущих органов и тканей, а во втором и третьем триместрах преобладают процессы дифференцировки, развития нервной системы, кроветворных органов и костно-мышечного аппарата, происходит наиболее интенсивное увеличение массы тела плода.

Мы не будем оригинальными и скажем, что главные витамины на ранних сроках — это токоферол и фолиевая кислота. Начинать их принимать следует еще до беременности, а максимальная дозировка должна попасть именно на первый триместр. Дозировки приведены выше по тексту.

NB! Обращаем ваше внимание, что витамин Е имеет свойство накапливаться в организме и в повышенной концентрации приводит к интоксикации. Дабы этого избежать советуем выбирать лишь натуральные источники токоферола. Фолиевая кислота — водорастворимый витамин, а значит накопление ее в организме даже теоретически невозможно.

Во втором триместре происходит развитие нервной ткани, кроветворной и костно-мышечной систем, а потому следует позаботиться о регулярном поступлении в организм цинка, железа, кальциферола (вит. Д), кальция и полиненасыщенных жирных кислот (витамин F).

В этом периоде показаны витамины с кальцием — для беременных отличным источником оных являются молочные продукты, которые содержат и кальций, и витамин Д. Что касается фосфора, о котором тоже принято вспоминать каждый раз, когда речь идет о развитии костно-мышечной системы, то его содержание в продуктах питания на сегодняшний день столь велико, что дополнительные источники нам просто не нужны. Тем более беременным!

Лучшим источником железа были и остаются мясо и субпродукты, и этот ресурс не заменить никакими растительными продуктами и поливитаминными комплексами. Об адекватном развитии всех тканей организма ребенка «заботятся» гормоны щитовидной железы организма матери (гипотиреоз является прямым показанием для прерывания беременности), а потому следует побеспокоиться о том, чтобы мама получала с пищей оптимальное количество йода.

NB! Избыток йода так же вреден, как и его дефицит, а потому в данном вопросе очень важно знать меру.

Подведем итоги. Во время беременности следует, в первую очередь, заботиться о том, чтобы рацион питания был разнообразным и содержал все виды продуктов. Дополнительно принимать поливитаминные комплексы следует женщинам, у которых предыдущие беременности завершились прерыванием или рождением ребенка с дефектами развития. Аналогичные рекомендации мы можем дать и женщинам старше 30 лет, а также тем, у кого в анамнезе жизни имели место дефицитные анемии или гиповитаминоз.

По сравнению с рядовым взрослым человеком суточная норма витаминов для беременных выше примерно на 50 %. Вероятность интоксикации присутствует только в случае с жирорастворимыми витаминами, особенно осторожными следует быть с витамином А, который в определенной концентрации оказывает тератогенное действие.

Источник:
Лучшие витамины для беременных — как не ошибиться с выбором?
Лучшие витамины для беременных — как не ошибиться с выбором? Как правильно подобрать витамины для беременных? Что выбрать — поливитаминные комплексы или разнообразное питание, в котором будут
http://healthport.ru/2012/06/luchshie-vitaminy-dlya-beremennyx-kak-ne-oshibitsya-s-vyborom/

CATEGORIES