Виды спорта для девушек список

10 самых популярных видов спорта в мире

Спорт занимает чрезвычайно важное место в жизни человека. Спорт не только способен создать здоровое тело и здоровый дух, но и значительно изменить качество жизни, помочь воплотить многие мечты в реальность, добиться успеха на глобальном уровне.

Сегодня мир стремительно развивается, технический прогресс создает сотни и тысячи новых областей, и мы являемся свидетелями популяризации различных видов спорта, число которых также значительно увеличивается. Таким образом, важность спорта в жизни человека, независимо от его профессии, не вызывает никаких сомнений. И неважно занимается он им профессионально или нет, спорт присутствует в жизни каждого человека.

Популярность спорта может быть проанализирована на основе вкусов множества людей. Некоторые люди предпочитают сами, то есть физически, участвовать в различных играх или соревнованиях, чтобы проверить свою пригодность к тем или иным спортивным показателям или просто чтобы улучшить свое здоровье. В то время как другие предпочитают смотреть спорт по телевизору и не жалеют на это своего времени, они просто ищут развлечений и удовольствий.

И все же интересно, что предпочитают большинство людей, какой вид спорта наиболее популярен? Основываясь на мнении аудитории по всему миру, попробуем составить список наиболее популярных видов спорта по всей планете.

Ниже приводится список топ-10 самых популярных видов спорта в мире.

Волейбол это командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Волейбол, не только как игру, но и как вид спорта, нельзя определенно назвать мужской или женской игрой, это пожалуй, самая равноправная игра. Игра в волейбол очень популярна не только среди мужчин, но и среди женщин. Зародившись первоначально в США, волейбол стал любимой игрой американцев. Весь мир узнал о волейболе только в 1900 году, и этот вид спорта очень быстро начал приобретать популярность.

На данный момент игра объединяет более 200 национальных федераций, объединённых в единую Федерацию волейбола. А волейбол стал одним из самых популярных видов спорта на Земле. Сейчас повсюду эта игра известна, популярна и любима многими. В неё не только играют профессионально, обычные люди собираясь на отдыхе с удовольствием проводят время в этой увлекательной игре. И не удивительно, что это одна из первых спортивных игр любого активного отдыха. Игра в волейбол популярна во всех странах, и является самой любимой игрой миллионов.

В волейбол можно играть как в помещениях, так и на открытом воздухе. В походах, красивых местах, на пляжах, эта игра часто используются для активного отдыха и получения настоящего удовольствия.

Регби — это спортивная игра, в которой участвуют команды по 15 человек (8 нападающих и 7 защитников). Игра состоит из двух таймов, по 40 минут. Игроки каждой команды, передавая друг другу овальный кожаный мяч руками и ногами, пытаются приземлить его в зачётном поле за воротами соперника или забить его в Н-образные ворота, за это команде начисляются очки. Игра регби, названа в честь школы, в которой часто играли в игру, полную острых ощущений и действий. Игроки регби обязаны иметь не только крепкое здоровое и сильное тело, но и скорость реакции, и максимальный контроль над своими нервами.

Мероприятия по регби значительно увеличили популярность регби, поскольку всегда являются отличным источником волнения для зрителей. Игра Регби очень популярна в Новой Зеландии, Южной Африке, Австралии и Аргентине. Международный совет регби заботится о развитии этой игры, организуя даже чемпионат мира. Большое количество людей во всем мире проявляют интерес к этой игре.

На первый взгляд гольф это очень простая игра, цель которой забить специальными клюшками мячики в 18 лунок на травяном поле. Однако правила этой игры расписаны более чем на пятьдесят страниц. Так много правил описывают игру потому, что в неё играют на разных континентах, в разных уголках мира, где не только погодные, но и множество других факторов не похожи. Соответственно правила должны описать все ситуации.

Игра в гольф рассматривается как самый дорогой вид спорта в мире. Потому что для игры требуются не только очень дорогостоящие инструменты и оборудование, но и качественная земля с мелкой травой. Кроме того это должна быть не просто земля, вокруг должны быть природные красоты, поскольку это также имеет важное значение. А земля, как известно сама по себе является дорогим товаром.

Игра в гольф стала настолько популярна что со временем появилась мини версия игры — мини-гольф. Короткий формат гольфа также весьма популярен во многих городах по всему миру.

Игра требует способностей анализировать, аккуратность и точность, рассудительность, расчет и технику. Эта игра, как правило, связана с самым богатым классом общества.

Тайгер Вудс, один из лучших игроков в гольф в истории, также считается одним из самых богатых спортсменов по всему миру. С каждым днем, популярность гольфа значительно растет, и люди проявляют все больше интереса к этой игре. И хотя гольф это очень дорогая игра, но это одна из самых популярных игр в мире.

Цель игры проста — нужно клюшкой забить небольшой мячик в лунку при наименьшем числе ударов. И так — 18 раз!

Хоккей это увлекательная игра, где команды при помощи клюшек пытаются забить мяч или шайбу в ворота противника. Хоккей это игра вызывающая большое волнение и очень популярна во многих странах.

Основная специфика хоккея состоит в огромном количестве силовой борьбы и напряжения. По накалу хоккей можно сопоставить только с регби или американским футболом.

Хоккей это большой труд и сильное зрелище. Порой это зрелище настолько яркое, незабываемое, впечатляющее, что способно покорить миллионы поклонников. Многие люди посвятили хоккею всю свою жизнь.

Баскетбол это командная игра, в которой команды забрасывают круглый мяч в специальные корзины, подвешенные на высоте 3 метров.

Родиной баскетбола является Америка, поэтому здесь баскетбол невероятно популярен. Баскетбол был придуман в 1891 в учебном центре Христианской молодежной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. В 1894 году уже были сформулированы основные правила для игры в баскетбол.

Для игры в баскетбол нужны две команды по 12 человек в каждой команде, на поле для игры выходят 5 человек. Игра состоит из четырех периодов по 10 минут каждый

Сильнейшие игроки мира выступают в НБА — национальной баскетбольной ассоциацией. Баскетбол это игра не только для мужчин, между женскими сборными также проводятся соревнования.

Настольный теннис в настоящее время очень престижный вид спорта. В этой игре чаще всего играют два человека, на столе разделенного сеткой. Специальными ракетками играющие должны отбивать небольшой мяч, не позволяя ему вылетать из зоны стола.

В игре могут участвовать два соперника или команды из двух игроков. Игра в теннис требует четкой реакции и повышенного внимания. Здесь нужно чувствовать ракетку и хорошо её владеть, чтобы посылать очень легкий пластмассовый мячик туда куда нужно.

Настольный теннис очень популярен во всех странах среди миллионов людей. В теннис можно играть практически в любом помещении, для этого требуется стол с сеткой, и ракетки.

Теннис считается одной из самых быстрых игр в мире, поскольку ее игроки должны обладать очень быстрыми рефлексы. И не удивительно, что китайские спортсмены занимают ведущие позиции в этой игре во всех мероприятиях

Бейсбол это еще командная игра с мячом и битой, напоминающая русскую лапту. Также игра в бейсбол напоминает игру в крикет. Эта игра весьма популярна в Канаде, Америке, на Кубе и так далее. Это национальная игра американцев, и в Америке люди проявляют большой интерес и энтузиазм в этой игре.

В бейсболе игроки атакующий команды, стоят по очереди у базы и отбивают битой мяч, посланный к ним. Пока мяч летит, игроки перебегают от одной базы к другой.

Обороняющиеся стараются поймать мяч и попасть им в «перебежчика».

Крикет вид спорта, в котором используются бита и мяч. В крикет обычно играют на траве.

Игра проходит между двумя командами по 11 игроков каждая. Цель игры — заработать больше очков, чем команда противника. Матч состоит из одной или нескольких частей, каждая из которых называется иннингом (innings). В каждом иннинге одна команда отбивает, а другая подает по одному разу.

Наиболее популярен крикет в Индии, Австралии, Англии и Уэльсе, Пакистане, Южной Африке, Новой Зеландии и Шри-Ланке, на Карибских островах.

Большой теннис является одним из самых популярных видов спорта в мире. В него играют на траве, на корте с твердым покрытием. Существуют различные виды покрытий теннисных кортов: травяные, грунтовые, твёрдые, либо синтетические ковровые.

Поскольку поле для игры намного больше, чем в настольном теннисе, то и по зрелищности он намного превосходит настольный теннис.

Игра в теннис требует хорошей физической подготовки и выносливости. Упорство и хорошие рефлексы, выдержка и умение анализировать помогают выиграть в этой игре.

Теннисные турниры обычно разделяются на мужские и женские. В каждом турнире может участвовать заранее определённое количество игроков.

Самыми престижными считаются турниры Большого шлема, в число которых входят Открытый чемпионат Австралии, Открытый чемпионат Франции, Уимблдонский турнир и Открытый чемпионат США.

Проводятся также турниры среди национальных сборных среди мужчин — Кубок Дэвиса, и среди женщин — Кубок Федерации.

Футбол является самой популярной игрой в мире. Футбол популярен не только среди тех кто любит наблюдать за игрой, но и среди тех кто сам играет в футбол. Футбол командный вид спорта, в котором целью является поразить мячом ворота соперника наибольшее количество раз.

В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. Футбол любят и играют в футбол во всем мире. Это самая распространенная игра на земле.

Чтобы играть в футбол требуется только поле, мяч и две команды, с одиннадцатью игроками с каждой стороны.

Футбол популярен во всех классах современного общества. В частности, в дни чемпионата мира по футболу, весь мир прикован к экранам, и трансляции можно наблюдать даже на улицах

Источник:
10 самых популярных видов спорта в мире
Спорт занимает чрезвычайно важное место в жизни человека. Спорт не только способен создать здоровое тело и здоровый дух, но и значительно изменить качество
http://newpix.ru/10-samyx-populyarnyx-vidov-sporta-v-mire

5 видов спорта, наиболее популярных среди женщин

В наше время уже практически никто из мужчин не сомневается, что женщины могут выполнять любую мужскую работу.

Что же касается спорта, то в данном случае представительницы прекрасной стати также вовсе не уступают мужчинам. Однако на сегодняшний день все-таки можно выделить основные женские виды спорта, которые сделали многих прекрасных дам знаменитыми в этой сфере. Таким образом, предлагаем вам познакомиться с этими видами спорта:

Его без преувеличения можно назвать наиболее популярным видом спорта среди женщин. Даже если говорить о ставках на спорт, то среди них именно ставки на теннис являются наибольшими и наиболее частыми. Почему теннис попал в эту категорию? Он помогает не только самим спортсменкам развить координацию и быть в тонусе, но и относиться к наиболее зрелищным. Согласитесь, женщина с красивой подкачанной фигурой всегда будет выглядеть эффектно на корте, что и объясняет среди тех, кто делает ставки на теннис, большую часть мужчин.

Даже не смотря на то, что велоспорт значительно уступает в популярности большому теннису, он привлекает не меньшее количество зрителей и желающих посетить букмекерские конторы. Женщины выбирают этот спорт, и он делает их не только здоровыми и привлекательными в плане форм, но и выносливыми. Кроме того, представители сильной стати часто делают ставки именно на женщин-велосипедисток, ведь за ними наблюдать не только приятнее, но и интереснее.

Разве могут не вызывать восторга у мужчин длинноногие женщины, которые зачастую занимаются этим видом спорта? Что касается самих представительниц прекрасной стати, то они отдают ему предпочтение не только ради интереса, а и чтобы стать более внимательными.

Конечно же, плаванье безоговорочно относиться к наиболее женским видам спорта. Именно плаванье часто позволяет справиться со многими проблемами со здоровьем, а также значительно укрепить свою физическую форму. Среди пловчих многие стали известными благодаря своим результатам, которые иногда действительно поражают и самих судей.

Этот вид спорта действительно является чисто женским. Ее выбирают не зря, отдавая маленьких девочек в на занятия гимнастикой. Художественная гимнастика — это сочетание танца, пластики, аэробики. А разве может быть что-то более привлекательнее стройного тела девушки, которая занимается ею? Нет.

Список наиболее женских видов спорта можно было бы продолжить еще на пару пунктов, но именно эти, упомянутые в статье, являются основными, которые пользуются популярностью среди представительниц слабого пола. Решили заняться спортом? Тогда дерзайте и становитесь более уверенными и привлекательными в глазах окружающих!

Источник:
5 видов спорта, наиболее популярных среди женщин
В наше время уже практически никто из мужчин не сомневается, что женщины могут выполнять любую мужскую работу.
http://womanel.com.ua/zdorove/fitnes/5-vidov-sporta-naibolee-populyarnykh-sredi-zhenshchin

Каким спортом заняться девушке, чтобы обрести красивую и стройную фигуру

Каким спортом заняться девушке, чтобы обрести красивую и стройную фигуру

Кажется, нет ни одной девушки, которая абсолютно была бы довольна своей фигурой. Идеальным вариантом для решения проблемы с недостатками фигуры можно назвать спорт. Именно он поможет получить тонкую талию, красивую грудь, подтянутую кожу. Узнаем, каким спортом заняться девушке.

Бороться с лишним весом, конечно же, нужно, но не с помощью таблеток и жестоких диет, а посредством таких видов спорта, как:

Остановимся подробнее на каждом из них.

Для девушки, никогда не занимавшейся спортом, ходьба станет самым подходящим началом и подготовит к более интенсивным видам тренировок. Начинать нужно с получасовых прогулок через день неспешным шагом.

Через неделю переходите на часовые ежедневные прогулки и ускорьте темп. Когда почувствуете, что втянулись в тренировки, можете усложнить задачу, выполняя ходьбу, накинув на плечи рюкзак с грузом.

За один час таких прогулок теряется до 200 калорий, с утяжелением и больше.

Девушки, желающие похудеть, должны выбрать для себя такой вид спорта, как бег. Наилучший результат дают тренировки в медленном темпе на длинные дистанции.

Начинать стоит с трёх тренировок в неделю, со временем доведя их до ежедневных. Занимайтесь пробежкой в стороне от проезжей части, поскольку во время бега интенсивно работает дыхательная система, что увеличивает риск вдыхания большого количества пыли, что приведёт к легочным заболеваниям.

Когда невозможно проводить тренировку на свежем воздухе, воспользуетесь беговой дорожкой в спортзале, а еще лучше дома. Тогда время проведения тренировок можно скоротать за просмотром любимых фильмов и телепрограмм.

Бег — это энергозатратный спорт, при занятиях на ровной дорожке расходуется до пятисот калорий за 30 минут. Затраты энергии на тренировках со спусками и подъемами — до восьмисот калорий.

Если вы задумались, каким видом спорта лучше заняться, но бег вам не подходит, садитесь на велосипед. Особенно этот вид тренировок поможет девушкам, имеющим проблемы в районе ягодиц и бедер.

Покрутив педали три раза в неделю по 45 минут, вы можете сбросить лишний вес и приобрести красивые стройные ножки.

Если не имеете возможности ездить на велосипеде, занятия, на велотренажере абсолютно полностью его заменят.

Фитнес и аэробика — это два вида спорта, которые не подходят для занятий в домашних условиях, поскольку требуют специальных тренажеров и тренера, он должен постоянно следить за ходом ваших занятий и корректировать нагрузки по мере необходимости.

Аэробика — это сочетание элементов танца и физических нагрузок, исполняемых под ритмичную музыку. В результате формируется правильная осанка, появляется рельефность тела и хорошая растяжка.

Фитнес предполагает занятия на тренажерах. С его помощью наращивается мышечная масса и уходят жировые отложения. Главный секрет эффективности этих тренировок — регулярность.

Если вы хотите найти лучший женский вид спорта, то танцы, если не самый лучший, но один из лидеров точно. Они помогают похудеть, развивают красивую, спортивную фигуру, формируется грациозная походка, а ещё улучшают настроение, ведь вы не чувствует психологического давления от мысли, что нужно выполнять тяжелые физические нагрузки, как в других видах спорта. Кроме того, умение танцевать всегда пригодится в жизни.

Целлюлит и лишний вес являются настоящей трагедией для многих молодых девушек, а плавание — это вид спорта, справляющийся на отлично и с тем и с другим. Ведь вода — естественный природный массажер, способствующий улучшению лимфо-кровотока.

Выбирайте тот спорт, который будет вам приносить удовольствие и улучшать настроение и самочувствие. А в плане эффективности — любые физические нагрузки в той или иной степени способствуют совершенствованию фигуры.

Источник:
Каким спортом заняться девушке, чтобы обрести красивую и стройную фигуру
Самые лучшие виды спорта для похудения. Женские виды спорта для формирования красивой фигуры.
http://webdiana.ru/sport/5158-kakim-sportom-zanyatsya-devushke.html

CATEGORIES