Уход за кожей тела

Домашние процедуры и средства по уходу за телом

Не стоит пугаться, что уход за кожей тела будет отнимать много времени, или больших денежных трат. Существует немало эффективных и несложных народных рецептов, для приготовления которых подойдет большинство простых и натуральных продуктов питания, часть из которых наверняка присутствует у вас дома.

Обертывания
Часто под этим словом представляют дорогостоящие сеансы в салонах красоты, способствующие похудению, устранению целлюлита, и в некотором роде это правда. Но в тот же момент аналогичные процедуры можно проводить и дома, на основе таких компонентов, как мед, горчица, кофе, шоколад, глина, водоросли и иных, и результат будет не хуже чем при выполнении обертываний в косметологических заведениях.
В этом разделе представлена полезная информация о том, что заключается в понятии обертываний тела, для каких целей они предназначаются, как влияют на стройность фигуры, уменьшение целлюлитных проявлений, улучшение тонуса и упругости кожи.
Кроме того, вам в развернутом виде будет описана технология исполнения домашнего обертывания, включая, естественно, сами рецепты составов для нанесения на тело.

Маски для тела
Далеко не последнее место в домашнем уходе за кожей тела занимают народные маски, вручную сделанные из самых разнообразных ингредиентов: овощей, фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, и прочего натурального сырья.
Систематичное применение их не реже 1-го раза неделю, в зависимости от состава смеси и активных свойств маски обеспечит кожному покрову вспомогательную защиту, смягчение, питание и увлажненность. В частности такие средства могут обладать очищающим, освежающим, тонизирующим, омолаживающим, придающим коже нежность и максимальную ровность действием.

Пилинг и скрабы для тела
Отшелушивание с кожного покрова ороговевшего слоя мертвых клеток, и вместе с этим стимуляция его обновления также является достаточно значимой процедурой по уходу за телом.
Отмирая и накапливаясь на поверхности, остатки клеток мешают процессу регенерации кожи, из-за чего понижаются ее эластические свойства, тургор и упругость. Помимо этого ощущается грубость и шероховатость кожи, она начинает шелушиться и иметь не очень опрятный вид.
Перечисленных досадностей можно избежать, если регулярно, хотя бы раз в неделю проводить пилинг всего тела с использованием покупных или домашних натуральных скрабов.
Данный раздел ознакомит вас с основной информацией о том, что такое пилинг, какие функции он выполняет, каким образом его делать, и не обойдется, конечно же, без рецептов народных средств из кофе, морской соли, меда и сахара для выполнения скрабирования.

Целлюлит
Многие врачи и по сей день считают, что бугорки и ямки на бедрах и ягодицах у женщин – это вполне естественное и абсолютно нормальное явление, связанное с природной функцией быть матерью. Как бы там ни было, большинство представительниц прекрасной половины человечества, у которых имеется целлюлит, не довольны своим внешним видом тела, и пытаются всеми силами от него избавиться.
Текущий раздел ознакомит вас с основными стадиями проявлений целлюлита, и действенными способами борьбы с ним, рецептами средств против апельсиновой корки, и другими не менее интересными материалами.

Уход за женской грудью
Красивая и упругая грудь, несомненно, является важным привлекательным качеством женщины. Вообще в наше время придается немалое значение груди, как со стороны мужского пола, так и со стороны самих ее обладательниц.
Поэтому в домашний уход за телом рекомендуется включить и процедуры, помогающие предотвратить или исправить нежелательные изменения груди, будь то ее обвисание после родов или по другим причинам, появление растяжек или прыщей.
Также вы найдете полезную информацию и советы о правильном уходе за грудью с молодых лет, о том, как можно увеличить, или наоборот, уменьшить размер груди в домашних условиях, и многое другое.

Продукты для похудения
Уход за телом предполагает не только разнообразные процедуры для кожного покрова, но и поддержание определенной для каждого человека стройности.
А в курсе ли вы, что существуют продукты питания, регулярное и правильное употребление которых способствует, пусть не очень быстрому, но неуклонному и естественному похудению? Наверняка вы уже слышали про чудодейственную жиросжигающую силу имбиря или зеленого кофе, и у вас есть возможность подробно ознакомиться со всей необходимой информацией об этих и других продуктах, помогающих похудеть.

Солнечный загар тела
В данном разделе представлена полезная информация, касающаяся загара кожи под солнцем. Ведь, например, уход за кожей тела до и после принятия солнечных ванн требует особого подхода. Узнайте, как происходит загар с медицинской точки зрения, о его вреде и пользе, прочтите полезные рекомендации по получению хорошего и безопасного загара и долгой его сохранности, а также про необходимость использования отдельной косметики, разработанной специально для применения перед загаром и после него.

Посещение солярия
Любителям круглогодичного искусственного загара также следует ознакомиться с необходимыми сведениями. Ведь переизбыток ультрафиолетового излучения или же не соблюдение основных мер безопасности может нанести ощутимый вред здоровью. И тем более, если вы с ответственностью подходите к уходу за своим телом, то и загорать в солярии нужно правильно.

Так уж получается, что многие женщины в наше время не уделяют должностного внимания уходу за телом , не считая это такой уж важной необходимостью. Другое дело, конечно, ногти, лицо и волосы, которые постоянно на виду, и никто не спорит, что они всегда должны быть ухоженными и опрятными.
Большинство свою лень или нежелание ухода за кожей тела оправдывают работой, постоянной занятостью, или же наоборот, усталостью, и другими всевозможными причинами. И максимум на что они способны – это смазать тело увлажняющим средством: молочком или кремом после ванны или душа, да и то не всегда. А чаще всего и крем используется только тогда, когда ощущается уже явный дискомфорт от повышенной сухости кожи.

Представьте себе , что будет, если вообще перестать ухаживать за лицом в условиях нашего современного мегаполиса. Кожа может стать непривлекательной, начать быстрее увядать и морщиниться.
То же самое происходит и с кожей тела, только лишь с тем фактором, что все процессы ее ухудшения протекают медленнее, и не так очевидно. А когда станет явно заметно огрубение и шероховатость кожного покрова, его шелушение и неопрятность, то нестись и сломя голову скупать все имеющиеся средства по уходу за телом будет уже поздно.
Кое-то устало отмахнется, кто-то начнет тратить деньги на немало стоящие процедуры в салонах красоты, а ведь все было бы намного проще, если коже тела изначально обеспечивался бы уход с самой молодости.

Согласитесь, когда видишь, например, рекламу в журнале или по телевизору, с красивыми изгибами женского тела, даже если убрать акцент с привлекательности фигуры, глаз отмечает ровный и приятный цвет, гладкость, бархатность и шелковистость самого кожного покрова модели. Так вот и любая из представительниц слабой половины человечества может иметь такую же здоровую и прекрасную кожу, если станет с любовью и заботой относиться к своему телу.

Конечно, домашний уход за телом потребует определенных временных затрат, но не так много как кажется, особенно если выполняемые процедуры войдут в привычку.
Впрочем, сложностей никаких и нет, в основном все что нужно – это систематично увлажнять кожу после душа или других очистительно-водных сеансов, чтобы избежать ее пересушивания. Также желательно раз в 7-10 дней использовать очищающие скрабы для удаления омертвевшего слоя клеток, которые провоцируют грубость и шелушение кожных покровов.
С поддержанием оптимального кожного баланса влажности замечательно справляются питательные и увлажняющие кремы, или молочко для тела. Скрабы же легко делаются из подручных средств, как и широко распространены в продаже в готовом виде.

Ну а за дополнительные операции по уходу за телом в домашних условиях, такие как самостоятельно проводимые обертывания, пилинг и маски, массажи и др., ваша кожа уж точно будет премного благодарна.

Источник:
Домашние процедуры и средства по уходу за телом
К сожалению, уходу за кожей тела уделяется не такое большое внимание, как уходу за кожей лица, или волосами. И очень даже зря, ведь без достаточного ухода кожные покровы тела довольно быстро начинают терять свою упругость и свежесть, что неизменно ведет к их старению. На нашем сайте, полностью посвященному уходу за телом вы найдете немало рецептов разнообразной народной косметики, и другую полезную информацию, касающуюся домашнего ухода за кожей тела.
http://bodyflower.ru/

Красота и здоровье

Боец невидимого фронта: простые советы о том, как помочь своему кишечнику

Тяжесть в животе, вздутие — это те проблемы, о которых не принято говорить, при этом они омрачают жизнь очень многим из нас

Печальные последствия могут наступить не только из-за ядовитых, но и из-за неправильно приготовленных съедобных грибов

Ловцы солнца: лучшие бьюти-средства для защиты от ультрафиолета

Август — пора отпусков. Однако в погоне за вожделенным загаром не стоит забывать о мерах предосторожности. WomanHit.ru рассказывает о главных из них

Эта физиологическая неприятность может быть сигналом болезни

Вечеринки на свежем воздухе, день в строгом офисе и чувственная ночь на пляже: какой аромат предпочесть

WomanHit.ru собрал лучшие парфюмерные композиции этого лета

Летом нанесенные на тело ароматы могут приобретать тяжелый шлейф. WomanHit.ru выяснил, как этого избежать

Солнечный друг: лучшие средства защиты от ультрафиолета

Спреи, молочко, лосьоны… Сегодня появилось такое количество солнцезащитных средств, что впору потеряться: что предпочесть. WomanHit.ru рассказывает, что выбрать

WomanHit.ru выяснил, какие на сегодняшний день существуют методики, чтобы вы чувствовали себя во всеоружии на пляже

Специально для WomanHit.ru пластический хирург Зарина Абрегова рассказывает, почему не стоит бояться оперативного вмешательства и как не стать чьим-то «клоном»

Фигура певицы — предмет зависти тысяч девушек. Впрочем, чтобы оставаться красивой, ей приходится работать над собой. Своими секретами Анна поделилась с WomanHit.ru

Летом резко возрастает интерес к свежим композициям. Но как же парфюмерам удалось заключить в стекло дух океана, ведь ноты соленой воды не существует? Разбираемся вместе с WomanHit.ru

Розовый сапфир, магнолия и жасмин: ароматы, в которые вы точно влюбитесь

WomanHit.ru представляет лучшие парфюмерные бестселлеры этого лета

Встать в позу: 5 действенных упражнений от Натальи Лесниковской

Актриса и мама двоих детей считает, что найти 15–20 минут для занятий спортом можно всегда и везде. Звезда рассказала WomanHit.ru о своих ЗОЖ-привычках

Марина Альтовская — психотерапевт из Санкт-Петербурга, эксперт по снижению веса на основе практик осознанности с практическим опытом 13 лет, автор ряда научных публикаций по психотерапии, мотивационный тренер, — о самых главных заблуждениях на пути к стройной фигуре

«Степаненко пытается отомстить Петросяну за свои страдания»

Психолог Сергей Ланг специально для WomanHit.ru анализирует отношения разводящихся юмористов

Мода на женские тренинги и марафоны: пустая трата денег или вклад в свое будущее

Об этом рассуждает психолог, коуч по саморазвитию и самореализации, писатель Надежда Мел

По словам эксперта WomanHit.ru, нутрицолога Ирины Писаревой, для обретения стройности достаточно прислушиваться к внутренним часам организма

Сейчас мы больше времени находимся на воздухе, загораем, занимаемся садом и огородом, а значит, и наша кожа нуждается в особых ритуалах

WomanHit.ru узнал, почему так важно мыть руки перед едой, и о помощи при первых симптомах болезни

Врачи советуют ложиться до 23 часов

Хотите похудеть? Диета — не панацея. Эксперт WomanHit.ru, нутрицолог Ирина Писарева, рассказывает о более действенных способах

Кира Дихтяр: «Начать соблюдать диету несложно. Сложнее не расслабиться при первых результатах»

WomanHit.ru записал советы по похудению от модели

Яна Степанова: как подготовить тело к пляжному сезону

Бьюти-блогер дает эффективные рекомендацуии по питанию и делится комплексом упражнений

Давайте разберемся, что из себя представляет этот компонент, благодаря которому на свет появились культовые ароматы

Анна Котова: блондинки имеют право быть не такими прилежными

WomanHit.ru собрал лучшие новинки к чемпионату мира

Известный блогер-эксперт в области здорового питания и спорта Яна Степанова, рассказывает, почему стоит начинать день с этого волшебного напитка

Осторожно, витамины: не всем людям свежие фрукты и овощи идут на пользу

Советы гастроэнтеролога по корректировке рациона питания летом

Обычно солнцезащитные средства мы выбираем только перед отпуском. Но дерматологи с нами в корне не согласны: оберегать кожу от ультрафиолетового излучения нужно чуть ли не весь год

Пора позаботиться о здоровье и красоте нижних конечностей

Как не спать всю ночь, когда надо работать

Врач-невролог, мануальный терапевт Андрей Русаков рассказывает о том, что в нашем теле все взаимосвязано и любой дисбаланс может привести к самым неожиданным последствиям

Убираем отеки, угри, пигментные пятна и боли в суставах

Кандидат медицинских наук Александр Шишонин рассказал WomanHit.ru, что такое неправильное функционирование и спазм глубоких мышц спины, а также способы борьбы с этой проблемой

10 советов, которые помогут избежать повреждений на тренировке

Ведущий специалист в области спортивной травматологии и лечения суставов, травматолог-ортопед Юрий Глазков раскрыл WomanHit.ru секреты безопасного фитнеса

Сеть СПА салонов «Лакшми» предлагает провести незабываемое время для двоих

Приятно удивить любимого человека сюрпризом не так уж и сложно

Незапятнанная репутация: как правильно бороться с пигментными пятнами

Пигментные пятна — такой же индикатор неполадок в организме, как и выпадающие волосы, только куда более коварный: если пятна появились, избавиться от них раз и навсегда невозможно. Гораздо грамотнее, утверждают врачи, стараться их избежать. WomanHit.ru рассказывает о правилах

Итак, вы снова решили худеть

Зона покрытия: как правильно наносить лак и чем отличается дорогой от дешевого

Мастера по маникюру раскрыли для WomanHit.ru свои секреты

Лечение в Израиле давно заняло первые места, благодаря применению ультрасовременного оборудования и инновационных разработок

Море зовет: 10 важных вопросов по уходу за собой в летний период

Эксперт в области красоты Яна Лапутина рассказала WomanHit.ru, как правильно подготовиться к отпуску

Эффективные методы для красивых пропорций

Двадцать первого мая в России отмечают День меланомы. В этот день в специализированных клиниках можно проверить свои родинки совершенно бесплатно. WomanHit.ru выяснил, кто входит в группу риска по меланоме и на какие подозрительные признаки нужно обращать внимание

Как вода из-под крана портит нашу кожу и что с этим делать

WomanHit.ru — о важных правилах ежедневного ухода

Ева Мендес, Рита Ора, Вера Брежнева, Ксения Бородина: в бьюти — только звезды

WomanHit.ru собрал лучшие новинки, лицами которых стали знаменитости

Ароматы, прочно ассоциирующиеся с весной и романтикой, не выходят из моды уже несколько столетий

Каждый третий жалуется на то, что забывают простые вещи, не могут вспомнить, куда и что положили и выключили ли утюг, выходя из дома. В большинстве случаев деменции можно избежать, если тренировать память. О том, как это делать, рассказывает психолог Ольга Романив

Катя Лель: «Даже когда весила 46 килограммов, мне казалось, что я толстая»

Певица на сцене уже больше двадцати лет, но за это время она почти не изменилась: все так же стройна и полна сил. Впрочем, как признается Катя, за любой красотой немало работы

Открытие в стакане: уникальные свойства водорода и водородной воды

У звезд шоу-бизнеса, которые обычно первыми узнают о самых интересных бьюти-новинках, новое увлечение — водородная вода. Что это такое и действительно ли она помогает остановить бег времени, WomanHit.ru рассказывает бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью Юлия Энхель

До самых кончиков: идеальный маникюр в домашних условиях

WomanHit.ru представляет лучшие бьюти-средства для ваших рук

Юлия Михальчик рассказала о том, как чуть не погибла

От летального исхода участницу проекта «Фабрика звезд» спасли родители

Облегчить весенние страдания способна специально подобранная терапия. WomanHit.ru записал рекомендации специалиста

WomanHit.ru рассказывает, какие бывают витамины, что такое нутрикосметика и реально ли с помощью таблеток замедлить бег времени

WomanHit.ru собрал топ-новинок, которые по достоинству отметят представители сильной половины

Мы научим вас спать меньше, а высыпаться лучше

WomanHit.ru составил свой список самых важных запусков этой весны

Что такое mommy makeover или зачем нужна пластика молодым мамам

Пластический хирург, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пластической хирургии РУДН Ирина Константинова рассказала WomanHit.ru о комплексном подходе к восстановлении женщины после родов

Блогер и специалист по детоксу Евгения Кривцова — о здоровом летнем рационе и о том, какими продуктами стоит запастись, а от каких лучше избавиться

У меня зазвонил телефон. Кто говорит? Это Тимур Кизяков. Ну да, я написал про него в итогах сезона, вот он и позвонил

Правильный уход за телом летом – это не только использование солнцезащитных и увлажняющих кремов. Жизнь в мегаполисе накладывает свой отпечаток – бережная забота о коже необходима круглый год. Звездные секреты и советы профессионалов помогут всегда оставаться неотразимой.

«Кожа, которую мы имеем в 20 лет, дана нам природой, но то, какой она будет в 40 – зависит только от нас» — можно как угодно перефразировать эти слова, но смысл останется прежним. Продлить молодость кожи помогает правильный уход. И если Вы не хотите прибегать к помощи пластических хирургов, начинать заботиться о себе нужно как можно раньше.

Уход за сухой кожей тела – весьма деликатный вопрос. Не только загорать, но и подбирать средства для душа нужно с максимальной осторожностью. Пересушивать нежную кожу ни в коем случае нельзя.

Полезные советы по уходу за телом после 30 лет помогут не только продлить молодость, но и значительно сэкономить. Отнюдь не всегда для достижения наилучшего результата необходимы дорогие косметические препараты, порой даже народные средства оказываются незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом или лишним весом. Современные диеты помогуть похудеть большинству женщин — давайте разберемся в них вместе!

Комплексный уход за телом дома – это то, что необходимо в первую очередь. Существует роскошный ассортимент специальных кремов и массажных масел, помогающих в борьбе с растяжками. Грамотно подобрав их, вы очень скоро забудете о проблеме.

Источник:
Красота и здоровье
Правильный уход за телом: советы и рекомендации. Советы по уходу за телом после 30, диета и все о похудении – все это и многое другое в журнале WomanHit.ru
http://www.womanhit.ru/health-and-beauty/body/

Уход за кожей тела

Многие женщины беспокоятся о своем лице гораздо больше, чем о теле. И это объяснимо, ведь тело всегда можно скрыть под одеждой, а лицо же всегда на виду. Кроме того, на лицо агрессивно воздействует внешняя среда (солнце, ветер, пыль, резкие перепады температур), и это влияние гораздо больше, чем тело.

Также кожа лица гораздо быстрее стареет, чем тело. Но как бы там ни было, кожа тела также стареет, сильно страдает из-за сухости, и ещё теряет свою эластичность. И многие женщины бросаются заниматься своим телом только, когда появляются очевидные проблемы: кожа теряет эластичность, становясь при этом дряблой. В первую очередь упругость теряется на ягодицах, груди, области живота и руках. С молодости можно заниматься спортом, но он не поможет, если кожу также регулярно не увлажнять. В таком случае дряблость кожи будет заметна лишь со временем. Поэтому за телом следует следить ежедневно, как вы следите за своим лицом. И делать это необходимо не только в весенне-летний период.

Многие женщины имеют комбинированную кожу по всему телу: в области бедер и ягодиц она сухая, а в областях спины и груди – сальная. Примерно с 35-летнего возраста кожа начинает стареть. У женщин с нормальной кожей она становится сухой из-за гормональных сдвигов. Также кожный покров теряет свою упругость и пересушивается из-за диет и медицинских препаратов. Наиболее опасны диеты, которые вызывают быстрый спад веса. Поздней осенью и зимой кожа очень сильно подвержена пересыханию.

Кожа тела по требовательности к уходу мало чем отличается от кожи лица: очищение от пыли, пилинг, увлажнение подпитка. Также очень полезен массаж и различные упражнения. Не стоит забывать, что кожа тела гораздо толще, чем кожный покров на лице, поэтому применять стоит те средства, которые разработаны именно для тела. Косметику на тело нужно наносить гораздо более толстым слоем, чтобы она лучше впиталась.

Следует запомнить, что утро всегда надо начинать с зарядки. Благодаря зарядке ваш организм проснется, кровь разгонится и кожа получит больше необходимых ей питательных веществ, благодаря чему она будет дольше оставаться в тонусе. Особенное внимание при зарядке уделяйте тем частям тела, которые являются самыми проблемными – бёдра, область пресса, ягодицы и т.д.

Зарядку всегда следует заканчивать душем. Таким образом вы удаляете с поверхности кожи пыль, потовые выделения, микробы и кожное сало. Лучше всего принимать душ при умеренной температуре воды. Если вы хотите просто взбодриться иди снять некоторую усталость, то лучше, если душ будет контрастным (с тёплой водички нужно постепенно переходить на холодную) или прохладный, но никогда не следует принимать горячий душ, как и ванную, т.к. такой душ только будет высушивать вашу кожу. Растираться мочалкой (или щёткой, рукавицей) следует круговыми движениями, начиная с кончиков пальцев ног и поднимаясь выше – таким образом, вы улучшаете обменные процессы, а также отшелушиваете мертвые клетки тела.

Многие утверждают, что использовать мыло очень вредно для кожи. Однако это не так. Да, раньше оно было вредным, т.к. было щелочным, что очень раздражало и пересушивало кожу. Но сейчас мыло изготавливают менее вредное для тела, в него добавляются полезные масла. При жирном либо нормальном типе кожи на теле для мытья можно брать и мыло, и гель. При сухом типе коже лучше использовать детское мыло, также можно в смоченную кожу втирать специальные косметические крема или масла. Однако, если вы не хотите разрушать естественную pH кожи, то достаточно помыть только подмышки, ступни и половые органы.

Очень полезны ванны. Ведь ванная не только очищает кожу и успокаивает, но и улучшает кровоснабжение кожи, а также обмен веществ. Принимать ванную следует минут 20 при температуре не выше 37 градусов. Многие косметологи советуют после принятия ванны обливать себя прохладной водой, т.к. это оказывает очень хорошее стимулирующее воздействие. Очень эффективное воздействие оказывают эфирные масла, добавленные в ванну. Эфирные масла полезны не только коже, они оказывают замечательное воздействие обще-стимулирующего характера на весь организм человека. Например, эфирные масла придают жизненные силы при усталости, успокаивают, благоприятно влияют на систему пищеварения.

Очень полезны ванны с различными солями. Такие ванны имеют расслабляющее воздействие, кожа находится в прекрасном тонусе. Женщинам с жирной кожей очень полезно будет принятие ванной с добавлением пены, т.к. пена сушит кожу. Пену для ванн лучше выбирать с содержанием жировых компонентов. Не стоит принимать пенные ванны женщинам с нормальной и сухой кожей. Во многих городах вода очень жесткая. Такая вода неблагоприятно влияет на кожу: провоцирует шероховатость и иссушение. Для смягчения воды специалисты советуют добавлять в ванну немного пищевой соды или буры. На литр воды надо брать половину ч.л. соды или целую ложечку буры.

Пилинг очень глубоко очищает кожу, благодаря чему она почти постоянно находится в прекрасном состоянии. В результате пилинга вы удалите ороговевший слой кожи, чем активизируете процесс обновления клеток, улучшите проникновение в глубокие слои кожи косметических средств, кожа станет гладкой и мягкой. В скрабах для тела содержатся крупные зерна, что способствует глубокому очищению кожи. Женщинам с жирной кожей следует проводить пилинг 2-3 раза в 7 дней, а женщинам с сухой кожей достаточно и 1 раза.

Однако не стоит забывать, что при частом применении косметики для тела, кожа потеряет свою способность регенерировать защитную плёночку из липидов. К тому же в состав покупных средств входят различные химические ингредиенты, смесь которых может привести к нейтрализующему эффекту или аллергии. Поэтому не стоит забывать, что во всем надо знать меру.

Источник:
Уход за кожей тела
Уход за кожей тела
http://xn—-8sbndlgcdmpedi1b.xn--p1ai/krasota/uhod-za-kozhej/uhod-za-kozhej-tela.html

Уход за телом

Уход за телом. Этапы ухода за телом в домашних условиях

Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом ухаживать, тем дольше сохранится дарованная природой красота – однако большинство женщин об этом забывают.

За лицом мы ухаживаем тщательно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает минимум внимания – заботиться о ней мы «бросаемся» только перед началом пляжного сезона.

Возможно, кожа тела и стареет позже, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Мелкие травмы и повреждения на теле заживают хуже, поэтому глубокий пилинг кожи тела, в отличие от кожи лица, делать не рекомендуется.

Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным, а не «когда есть время».

Кожа тела, как и кожа лица, имеет свои особенности. На спине и верхней части груди сальных желез больше — там кожа жирнее, а вот на животе, бедрах и ягодицах она быстрее теряет влагу и пересыхает – нормальная кожа с возрастом обычно превращается в сухую, и начинается этот процесс где-то после 35 лет. Если же приходится часто принимать разные лекарства, или вес тела часто меняется, старение кожи ускоряется; в зимнее время года кожа страдает сильнее, и ухода требует более тщательного.

Уход за телом можно представить в виде нескольких этапов – все так же, как и с лицом: очищение, увлажнение и питание.

Несколько рекомендаций по уходу за кожей тела. Не следует использовать для ухода за ней косметику для лица: необходимого эффекта вы не получите — кожа на теле толще, и вообще имеет другое клеточное строение.

Косметику для тела надо наносить более толстым слоем, чем при уходе за лицом, чтобы каждый слой кожи мог получить питательные вещества.

Чтобы кожа лучше впитывала косметику, кровообращение должно быть достаточно активным, поэтому, как ни надоело всем слышать о зарядке, каждое утро надо начинать именно с нее. Физические упражнения усиливают кровоток — питание лучше усваивается кожей, и она дольше сохраняет упругость и свежесть. Ягодицам, бедрам и животу во время зарядки надо уделять больше внимания, и сразу после упражнений принимать душ.

Именно с душа и начинается очищение кожи – это 1-й этап. Не надо принимать горячий или слишком прохладный душ – лучше сделать температуру воды умеренной; если же вам надо взбодриться, душ может быть и контрастным. Тело во время душа надо растирать жесткой мочалкой, рукавичкой или щеткой снизу вверх, начиная от пальцев ног, круговыми движениями – так отмершие клетки отшелушиваются, а обменные процессы в коже активизируются.

Прием ванны – тоже средство очищения кожи тела, но горячие ванны надо принимать только при необходимости – например, при простудах, бронхитах и т.д. Для кожи горячие ванны вредны: вода должна быть теплой, около 37°C, и принимать ванну можно не более 20 минут.

Если соблюдать эти правила, прием ванны улучшит обмен веществ, кровообращение и работу нервной системы; очень полезно также после ванны облиться прохладной водой из душа.

В очищающие ванны можно добавлять соли и эфирные масла – они оказывают расслабляющее действие и одновременно тонизируют кожу. Пены для ванн надо использовать реже, и в основном при жирной коже тела: они сушат кожу, и в магазине следует выбирать те пены, в которых есть жировые компоненты.

Другой этап ухода за телом – глубокое очищение. Использование скраба стимулирует процессы регенерации в коже: старые клетки удаляются, и активно образуются новые – кожа становится гладкой и красивой. В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее, чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи достаточно раз в неделю, а жирную кожу можно обрабатывать 2-3 раза в неделю.

Наносить скраб надо на влажную кожу, и распределять его по телу снизу вверх, массажными круговыми движениями. Ноги, колени, локти надо тереть аккуратно, но тщательно, а кожу на животе и груди – осторожно, легкими движениями, стараясь не задевать родинки, если они есть. Около 3-5 минут скраб держат на коже, смывают чуть теплой водой и промокают тело мягким полотенцем – растирать кожу больше не надо.

После принятия душа или ванны, а после пилинга особенно, нужно использовать увлажняющие и питательные косметические средства. В средствах для тела должно быть больше увлажняющих веществ и масел, чем в косметике для лица, но при этом впитываться они должны лучше и быстрее, чтобы ни на одежде, ни на постельном белье не оставалось никаких пятен.

Применять средства для тела следует с умом, как и любую косметику: если наносить их в больших количествах и слишком часто – некоторые женщины смазывают тело маслами и кремами несколько раз в день, — кожа теряет естественную способность вырабатывать жиры и кислоты, образующие на ее поверхности защитную пленку. Если смешивать несколько средств – сначала наносить одно, а через несколько часов – другое, — их компоненты могут «мешать» друг другу, и это смешивание может вызвать аллергические реакции.

Подбор современных косметических средств по уходу за телом – дело нелегкое: их ассортимент сегодня огромен, а наши женщины – в отличие от француженок, итальянок и других «избалованных» дам, не привыкли к такому изобилию. Если сравнивать современный рынок косметики с тем, что было у нас всего 20 лет назад, то запутаться немудрено, поэтому следует знать хотя бы основные правила выбора.

Самой распространенной формой косметики для ухода за телом можно назвать крем: все остальные средства, популярные в наше время, можно считать его разновидностями – это гели, масла, молочко, муссы, бальзамы и т.д.

Для сухой кожи стоит выбирать более жирный и густой крем, а зимой вместо крема лучше использовать масло для тела, чтобы защитить кожу от воздействия сухого воздуха в помещениях, уличного холода и синтетических тканей, в которые мы часто одеваемся.

Если кожа тела жирная или смешанная, крем должен включать увлажнители, вяжущие и подсушивающие масла – например, лесного ореха, виноградной косточки, манго, примулы вечерней; противовоспалительные компоненты – например, алоэ вера; протеины, эфирные масла и др.

Питательный крем для любого типа кожи должен включать как можно больше витаминов и микроэлементов – усталой и ослабленной коже тела они очень нужны, особенно в холодное время: прежде всего, это витамины А, Е, D и F.

Молочко для тела можно использовать ежедневно – его консистенция легче, чем у крема; оно увлажняет кожу, смягчает и питает ее. Многие производители сейчас выпускают молочко для тела для разных типов кожи, но косметика некоторых известных фирм уже оценена по достоинству нашими женщинами, хотя отзывы, как всегда, бывают разными.

Например, фирма Nivea предлагает молочко для сухой кожи: с миндальным маслом, витамином Е и морскими минералами – кто-то использует его даже при дерматитах, а кто-то говорит, что оно не увлажняет вообще – каждый организм воспринимает косметику по-разному.

Известная французская фирма Uriage выпускает молочко для сухой и шелушащейся кожи тела – его можно назвать лечебным. Помогает не только при очень сухой и шершавой коже, но и при кожных заболеваниях – например, при ксерозах, когда сальные железы почти прекращают свою деятельность. Содержит растительные масла, гидроксиаминокислоты, натуральные влагоудерживающие компоненты, молочную кислоту и т.д.

Итальянская фирма Cliven, занимающая сегодня одно из первых мест в Европе по продаже косметики, выпускает молочко для тела для всех типов кожи: с овсом – для жирной, с маслом какао – для сухой, и с медом – для нормальной. Стоит эта косметика на удивление недорого – меньше 100 рублей, но хороших отзывов о ней довольно много.

Кроме крема и молочка, есть еще и лосьоны для тела: они увлажняют кожу или обезжиривают, выравнивают ее цвет и питают ее. Выбирать лосьон, как и другую косметику, следует строго по типу кожи: зимой – с большим содержанием питательных веществ, а летом – с защитными фильтрами. В холодное время года лосьон лучше наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел полностью впитаться в кожу.

Источник:
Уход за телом
Природа постаралась, чтобы наше тело было совершенным изначально, но молодость, к сожалению, не вечна. Поэтому, чем раньше мы начнем регулярно за своим телом ухаживать, тем дольше сохранится дарованная природой красота – однако большинство женщин об этом забывают. Будьте красивыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/stages-body-care.html

CATEGORIES