Юлия Ковальчук раскрыла секреты своей стройности

Певица Юлия Ковальчук (36) призналась, что с рождением дочки у нее совершенно не осталось времени на спортзал, но она нашла другой способ поддерживать себя в форме.

По словам звезды, секрет ее стройности заключается в максимальной бытовой активности.

«Это не генетика, как все любят говорить. Если я буду есть и не двигаться — я быстренько наберу вкусные бочка. Но я мамочка, а это значит, что малышку часто ношу на руках, бегаю и прыгаю вместе с ней, а это та еще аэробная нагрузка. Я действительно всю свою жизнь занималась танцами и спортом, поэтому даже сейчас могу просто на 10 минут устроить себе физпаузу и покачать пресс и ягодицы в любом месте», — заявила Ковальчук.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук (@juliakovalchuk) 10 Апр 2019 в 12:53 PDT

Также певица подчеркнула, что ей очень помогают пищевые привычки.

«Я честно не ем жирное, острое и консервированное, потому что мне не нравятся эти продукты. И главное — я просто стараюсь не делать все «пере» — переедать, переживать, переусердствовать», — уточнила звезда.  

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Julia Kovalchuk/Юлия Ковальчук (@juliakovalchuk) 5 Апр 2019 в 12:58 PDT

Юлия Ковальчук замужем за певцом Алексеем Чумаковым (38). Пара в браке более пяти лет. Еще столько же артисты жили вместе без штампа в паспорте. Полтора года назад у них родилась дочка Амелия. Звездные супруги старательно оберегают малышку от внимания общественности и никогда не выкладывают ее фото в соцсетях.

Источник:
https://lisa.ru/zvezdy/545012-yuliya-kovalchuk-raskryla-sekrety-svoej-strojnosti/?

CATEGORIES