Тренажер орбитек

Домашние тренажеры

Далеко не все, кто заботится о своем здоровье, красоте и стройности имеют возможность регулярно ходить в фитнес клуб или спортзал. Лучший выход – домашние тренажеры. Это спортивное оборудование помогает в похудении, поддержании в тонусе определенных групп мышц тела.

С домашними тренажерами удобно и просто следить за фигурой и здоровьем

Если у вас нет времени на посещение спортзала, создайте его мини-версию с домашними тренажерами, большинство которых отличаются вполне доступными ценами. Чтобы похудеть, недостаточно лишь употреблять обезжиренные продукты, применять диеты. Проблему лишнего веса нужно решать комплексно: обеспечить здоровое питание и достаточную физическую нагрузку.

Домашние тренажеры помогают сохранять здоровье и строность

Для индивидуальных занятий физкультурой существуют самые разные приспособления. Плюсы домашних тренажеров очевидны, ведь можно заниматься спортом, не выходя из дома.

Современные домашние тренажеры позволяют добиваться серьезных нагрузок (также как и в обычных фитнес клубах). В случае регулярного использования домашних тренажеров можно добиться нужного эффекта: ваша фигура станет стройнее, а здоровье – крепче. Во всяком случае, это гораздо лучше применения Сиофора для похудения или других лекарственных препаратов для избавления от лишних килограммов.

Купить домашние тренажеры помогут специализированные интернет-магазины и обычные спортивные магазины. Из огромного ассортимента спортивного оборудования можно выбрать домашние тренажеры в соответствии со своими личными требованиями и финансовыми возможностями.

Удобно совершать покупки через интернет, достаточно просто найти сайты, предлагающие купить домашние тренажеры, ознакомиться наглядно с продукцией (посмотреть фото), прочитать необходимую техническую информацию, определиться, какой именно домашний тренажер вам подходит более всего. Имейте в виду, что существуют мини-тренажеры для стройности, которые (при правильном подходе) хорошо справляются с поставленными задачами.

Условно домашние тренажеры подразделяют на два основных вида:

  • кардиотренажеры, повышающие выносливость, рассчитанные на укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма;
  • силовые тренажеры, развивающие силу.

Для похудения можно пользоваться любым представителем каждого вида домашних тренажеров. Однако стоит учитывать, что для коррекции фигуры, как правило, используют силовые тренажеры, а кардиотренажеры – для уменьшения жировой прослойки и общей массы тела.

  • Беговая дорожка – лидер среди домашних тренажеров. Это легко объяснить: она задействует сразу все группы мышц, поэтому очень эффективна. Такие домашние тренажеры бывают электрическими или механическими. Механическая дорожка функционирует, благодаря вашим собственным усилиям, ее цена намного ниже, чем электрической.

Беговая дорожка — популярный вид домашних тренажеров

Более дорогая электрическая беговая дорожка места в доме займет гораздо больше, зато такой домашний тренажер более функционален. Занятия на нем не требуют ваших собственных усилий, полотно приводит в движение электромотор. Беговая дорожка хороша отсутствием недостатков. Это универсальный домашний тренажер, он подойдет всем членам семьи, лень – единственное, что может помешать вашим занятиям на нем.

Степпер — лучший домашний тренажер для ног

Если вы решили купить электрическую беговую дорожку, обязательно проверьте наличие кнопки аварийной остановки. Длина полотна должна быть не меньше 120 метров, дека не должна быть тоньше двух сантиметров.

  • Степпер – еще один популярный вид домашних тренажеров, имитирующий ходьбу по лестнице. Но это спортивное приспособление тренирует не только ноги. С помощью степпера можно очень хорошо подтянуть ягодичные мышцы. Кроме того, такой домашний тренажер считается наиболее подходящим для поддержания здоровья пожилых людей.
  • Велотренажер – еще один популярный и востребованный домашний тренажер, прорабатывающий мышцы спины, ног, способствующий похудению, развивающий выносливость, укрепляющий сердечно-сосудистую систему.

Велотренажер — удобный и эффективный домашний тренажер

Этот домашний тренажер оснащен бортовым компьютером, который фиксирует пульс, скорость бега, пройденную дистанцию. На велотренажере удобно заниматься людям с очень большим весом, ведь значительно снижается нагрузка на суставы. Регулярные занятия на велотренажере – залог достижения успеха (похудения, общего укрепления здоровья).

Выбирая домашний тренажер этого вида, следует помнить, что расход энергии будет меньшим, чем от занятий, например, на беговой дорожке из-за проведения тренировки в сидячем положении. Некоторые заболевания позвоночника (область поясницы) являются противопоказанием к занятиям на велотренажере.

    Эллиптический тренажер (орбитек, эллипсоид) – домашний тренажер, предназначенный специально для похудения. Он задействует одновременно мышцы рук, ног и ягодиц. Педали такого спортивного оборудования приходится вращать по эллиптической траектории (отсюда и название).

Эллиптический тренажер для дома

Программ у эллипсоида множество, можно свободно переходить с режима на режим, двигаться как вперед, так и назад, заставляя работать группы мышц, не задействованные в повседневной жизни.

Кроме того, домашние тренажеры такого типа хорошо прорабатывают мышцы груди, плечевого пояса, спины, рук. Занятия на эллиптических тренажерах полезны при заболеваниях суставов.

Как правильно выбирать домашние тренажеры для похудения

Если вам нужен домашний тренажер, чтобы похудеть, следует ответственно подойти к вопросу выбора. Необходимо проверить, сколько мышц, каких именно задействовано во время тренировки на определенном спортивном оборудовании. Чем больше активных групп мышц, тем результат лучше (сжигается больше калорий).

Постарайтесь выбрать такой домашний тренажер, который требует глубокого дыхания во время занятий. Кислород – помощник качественного и здорового похудения. Уточните противопоказания к тому или иному оборудованию. Перед покупкой желательно получить консультацию врача, фитнес-тренера и продавца спортинвентаря.

Домашние тренажеры — хороший выход для тех, у кого нет времени ходить в спортзалы. Я тоже хочу купить для себя небольшой тренажер, но пока не выбрала какой.

А у нас есть тренажер, который ставится в дверной проем. Но также с ним можно заниматься и на полу. Очень компактный и удобный, называется Торнео А-900.

напомнили мне про диск крутящийся, достала, буду крутиться. Сидячая работа до добра не доведет

Источник:
Домашние тренажеры
Это настоящее спасение в наш скоростной век — домашние тренажеры — спортзал в уютной, привычной, знакомой обстановке в любое удобное время.
http://idealina.ru/domashnie-trenazheryi/

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Эллиптический тренажер помогает развить практически все группы мышц, задействуя одновременно ноги, руки, спину, плечи, пресс и ягодицы. Занятия на кросс-тренере укрепляют сердечно-сосудистую систему и при этом совершенно безвредны для суставов. А еще это отличный способ избавиться от лишних килограммов. По сути, вы приобретаете велотренажер, степпер и беговую дорожку в одном компактном корпусе. И хотя с этой позиции покупка выглядит весьма выгодной, не зная всех нюансов выбора, вы рискуете зря потратить деньги. Как этого избежать, расскажут наши эксперты.

Лучшие производители эллиптических тренажеров – какую фирму выбрать

В мире спортивных снарядов для тренировок немного громких имен, но именно они выступают гарантом качества и надежности тренажеров. Крупные фирмы плотно сотрудничают с медиками и спортсменами, разрабатывая действительно эффективное оборудование для людей разной степени подготовки.

Так что при покупке эллипсоидов лучше выбирать модели известных марок:

1. Body Sculpture

Самые надежные и функциональные экземпляры от этих производителей вы найдете в рейтинге лучших эллипсов. Но так как эллиптический тренажер – довольно серьезное устройство, не стоит ориентироваться только на имя. Сделать правильный выбор вам поможет трезвая оценка своих физических возможностей и умение разбираться в основных характеристиках спортивных снарядов.

Принцип работы и устройство эллиптического тренажера

Эллиптический тренажер состоит из следующих частей:

1. Устойчивая рама на нескользящих опорах (или колесах, если модель габаритная).

2. Большие степ-педали, соединенные с маховиком и подвижными поручнями.

3. Блок сопротивления – механический, магнитный или электромагнитный.

4. Микроконтроллер или простенький компьютер.

5. Кардиодатчики (есть не на всех моделях).

Принцип работы эллиптического тренажера прост: человеку необходимо взяться за поручни, встать на педали и поочередно давить на них, «шагая» вперед и помогая себе руками – чем-то похоже на ходьбу на лыжах по ступенькам.

Эллиптическая траектория, по которой движутся ноги, создает ощущение невесомости, при этом практически полностью разгружая позвоночник. На таком тренажере можно заниматься продолжительное время без вреда для организма и при этом неплохо прокачать мышцы благодаря встроенному блоку сопротивления.

Механические эллипсоиды – самые простые и самые дешевые устройства. Такие модели приводятся в движение ременной передачей, соединяющей шкив и тяжелый маховик. Последний может находиться как перед спортсменом, так и позади него. Механическое устройство выдерживает вес «ходока» до 120 кг и по своим размерам получается достаточно габаритным, доходя до 250x85x180 см. Количество режимов нагружения ограничено.

Плюсы:

  • Несложная и вполне ремонтопригодная конструкция;
  • Отличная проработка всех групп мышц;
  • Простая регулировка нагрузки;
  • Низкая стоимость.

Минусы:

  • Очень шумные;
  • Нет плавности хода.

Здесь сопротивление движению оказывает встроенный магнит: приближаясь к маховику, он начинает притормаживать, а удаляясь от него – теряет силу притяжения. В результате удается достичь неплохой плавности хода и повысить безопасность тренировок.

Магнитные модели способны выдерживать вес спортсмена до 180 кг, хотя средний для них показатель «грузоподъемности» это 100-125 кг. На аппарате можно выставить до 30 уровней нагрузки и использовать около 13 различных программ тренировки, если есть встроенный микрокомпьютер. Габаритные размеры магнитных кросс-тренеров обычно не превышают 160х70х120 см.

Плюсы:

  • Компактность;
  • Вариабельность уровней нагрузки;
  • Высокая плавность хода и переключения;
  • Тихая работа;
  • Наличие датчиков пульса.

Минусы:

  • Не самая низкая стоимость.

Самые дорогостоящие и самые функциональные эллиптические тренажеры из всех. Сопротивление в таких моделях создают магниты, которыми управляет электропривод. Такие тренажеры всегда плотно нафаршированы умной электроникой и способны создавать десятки различных уровней нагрузки с плавным переключением.

Длина шага в ЭМ-эллипсоидах колеблется в пределах от 45 см до 1 м, поскольку это в основном профессиональные модели. Весят такие тренажеры до 200 кг, а размеры их доходят до 260x105x185 см. Увеличилась и «грузоподъемность» электромагнитных кросс-тренеров – на них спокойно могут заниматься люди весом до 130-180 кг.

Плюсы:

  • Многофункциональные;
  • Бесшумные;
  • Способны создавать любой уровень нагрузки;
  • Огромное количество программ;
  • Обилие датчиков, контролирующих состояние спортсмена;
  • Очень долговечны, поскольку здесь мало движущихся деталей, которые могли бы сломаться.

Минусы:

  • Габаритные и тяжелые;
  • Требуют подключения к электросети;
  • Дорого стоят.

В отличие от предыдущих моделей, такие тренажеры могут работать как от сети, так и от встроенного генератора, а свою приставку «аэро» они заслужили благодаря системе обдува магнитов. Как правило, длина шага у них не превышает 30-40 см, да и сами воздушные кросс-тренеры весьма компактны благодаря вертикально установленному рабочему блоку.

Максимальный размер по выступающим элементам у аэромагнитных тренажеров 165x70x175 см, собственный вес доходит до 80 кг. Самогенерирующие эллипсоиды выдерживают спортсмена до 150 кг, а в остальном обладают теми же достоинствами и недостатками, что и электромагнитные модели.

Плюсы:

  • Большой выбор программ и типов нагрузки;
  • Тихая работа;
  • Долгий срок службы;
  • Экономия электроэнергии;
  • Компактные размеры.

Минусы:

  • Огромная стоимость;
  • Не всегда есть в продаже.

При покупке эллиптического тренажера в первую очередь следует учитывать его габариты. Если у вас маленькая жилплощадь, то приобретение профессионального электромагнитного тренажера заставит попрощаться с парой-тройкой драгоценных квадратных метров. В этом случае лучше остановиться на небольшой магнитной модели или поискать складной эллипсоид.

Несмотря на все обещания производителей, тренажер лучше покупать с хорошим запасом по воспринимаемому весу – около 20 кг. В этом случае вы избежите поломок рамы и скорого выхода из строя блока сопротивления. Только ориентируйтесь на самого тяжелого члена семьи – даже если он не планирует заниматься на аппарате, пару раз «попробовать» ему точно захочется.

В зависимости от расположения маховика, эллиптические тренажеры делятся на два вида:

1. Заднеприводные – отлично имитируют лыжное катание или бег, так как корпус спортсмена во время тренировки наклоняется вперед. Такие модели подходят людям ростом до 180 см, при этом сами имеют относительно небольшие размеры и хорошую устойчивость.

2. В переднеприводных между педалями эллипса расстояние получается меньшим, а корпус человека во время тренировок располагается прямо. Эти тренажеры считаются более эффективными для похудения.

В некоторых моделях, предназначенных для домашнего использования, маховик может располагаться в центре, то есть как раз между стопами спортсмена. Такие кросс-тренеры по своим характеристикам мало отличаются от переднеприводных, но занимают в комнате меньше полезной площади.

По весу маховики эллиптических тренажеров делятся на маленькие и большие. Первые идут не тяжелее 8-10 кг и дают меньшую нагрузку на мышцы. Ко второй группе относятся маховики массой от 10 до 35-40 кг. Они серьезно увеличивают стоимость снаряда, зато отличаются плавностью хода и позволяют максимально прокачаться на тренажере.

Этот параметр зависит от уровня вашей физподготовки и в некоторой степени от длины ног:

  • 30-40 см – подойдет новичкам или людям невысокого роста, но все же старайтесь приблизиться к верхнему значению этого диапазона;
  • 40-50 см – оптимально для спортсменов-любителей и тех, у кого средний рост;
  • Свыше 50 см – уровень профи, но также годится для рослых людей с длинными ногами.

Если вы собираетесь долго и всерьез тренироваться на своем эллипсоиде или ищете модель для всей семьи, стоит потратиться на вариант с возможностью регулирования длины шага.

Чем больше уровней нагрузки предусмотрено в тренажере, тем плавнее будет переход с одной скорости на другую – помните об этом, когда станете изучать функциональные возможности эллипсоида. Нереально подобрать эффективный режим, если на первой «передаче» вы улетаете с педалей, а уже на второй с трудом их проворачиваете. Самым большим количеством уровней нагрузки могут похвастать электромагнитные эллиптические тренажеры.

Что же касается программ тренировок, то здесь важнее не их количество, а наличие подходящих для ваших целей режимов. Тогда компьютер сам выстроит «трассу» и нагрузку с учетом коэффициента учащения пульса, чтобы воссоздать идеальные условия для похудения, наращивания мышечной массы или тренировки выносливости.

Аппараты, оснащенные компьютером, всегда обходятся дороже, но тем, кто собирается заниматься без присмотра опытного тренера, не стоит жалеть денег на умную начинку.

Благодаря компьютеру вы сможете следить за ходом тренировки и своим состоянием, ведь на экране миникомпьютера будут отображаться все нужные показатели:

  • Пройденные километры;
  • Скорость вращения педалей;
  • Время тренировки;
  • Частота пульса;
  • Расход калорий;
  • Создаваемая нагрузка.

Желательно наличие в вашем устройстве встроенного пульсометра, и лучше, чтобы его датчики располагались в ручках тренажера. Конечно, они не отличаются высокой точностью показаний, зато вам не придется путаться в проводах. Данные с пульсометра не просто выводятся на экран компьютера, они еще и нужны для расчета пульсозависимых программ тренировки (если в эллипсоиде предусмотрена эта функция).

1. Если вам необходим недорогой тренажер, лучше выбрать ременную механическую модель без миникомпьютера. Маховик у дешевого аппарата потянет килограмм на 8, да и уровней нагрузки здесь окажется по-минимуму. Но получить эффект от тренировок все же удастся за счет простого изменения положения тела. Габариты тренажера, его «грузоподъемность» и размер шага следует выбирать под свой рост, вес и опыт занятий.

2. Ищете не слишком дорогой, но достаточно функциональный эллипсоид? Берите магнитный аппарат с маховиком 10-15 кг. Небольшой компьютер, 15-20 уровней нагрузки и 3-4 основные программы тренировки вас вполне устроят и при этом не сильно ударят по карману.

3. Если ваш бюджет и размеры жилплощади позволяют приобрести дорогостоящий электромагнитный аппарат – смело покупайте. Это лучший вариант из всех ныне существующих. Только ищите модель с маховиком не меньше 10-15 кг, ну, а встроенный компьютер обеспечит вам любые режимы нагрузки, какие только захотите. Также желательно, чтобы умная электроника «знала» несколько пульсозависмых программ и отслеживала все основные показатели здоровья.

1. Механические тренажеры можно приобрести по цене от 8000 до 22000 рублей.

2. Стоимость магнитных колеблется в пределах от 8500 рублей для «домашних» моделей до 250-300 тысяч для профессиональных.

3. Электромагнитные эллипсоиды куда дороже – они стартуют с 17-18 тыс. руб. и доходят до 1,4 миллиона.

4. Аэромагнитные модели не радуют большим разнообразием, но в пределах 90-350 тысяч можно найти достойный аппарат.

Источник:
Как выбрать эллиптический тренажер для дома
Эллиптический тренажер – одно из лучших устройств для поддержания хорошей физической формы и укрепления здоровья. Наша инструкция поможет правильно выбрать снаряд, который будет соответствовать всем вашим требованиям.
http://vyboroved.ru/sport/211-proshchaemsya-s-lishnim-vesom-kakoj-trenazher-dlya-pokhudeniya-luchshe-vybrat.html

Конструктор здоровья

Если велотренажеры уже давно завоевали практически всенародную популярность, то с таким тренажером, как орбитрек, до недавнего времени были знакомы лишь завсегдатаи модных фитнес-клубов. Это приспособление считалось слишком дорогим и громоздким для того, чтобы внедрять его в домашний обиход. Но впоследствии производители освоили выпуск компактных и сравнительно недорогих моделей, для которых можно найти место даже в небольшой городской квартире. Для тех, кто еще не в курсе, сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» поясняет: орбитрек представляет собой нечто среднее между велотренажером и беговой дорожкой. Иногда он частично выполняет и функцию степпера.

Орбитреки или, как их еще называют, эллиптические тренажеры, вызывают все больше интереса у женщин, желающих сбросить лишний вес и подкорректировать фигуру. Не случайно даже инструкторы по фитнесу стали именовать эти устройства «женскими тренажерами». А вообще потенциал орбитреков довольно велик. Их часто используют в своих тренировках культуристы и бодибилдеры, считая, что лучшего средства для разминки и предварительного разогрева мышц просто не найти.

Занятия на этом тренажере обычно имитируют восхождение по лестнице, при этом нагрузку получают не только ноги, но и руки. Если вы знаете, как правильно бегать на беговой дорожке, то с эллиптическим тренажером особых проблем у вас не возникнет. Во время занятий придется выполнять движения четырех видов: это элементы обычного спортивного бега, езды на велосипеде, подъема по лестнице и ходьбы на лыжах. У тех, кто сталкивается с орбитреком впервые, сначала возникают ассоциации именно с лыжами, аа потом уже со всем остальным.

Есть модели эллиптических тренажеров, на которых предусмотрено сиденье, но есть и такие, где заниматься приходится стоя. Орбитреки с сиденьями удобны тем, что в случае необходимости легко трансформируются в традиционные велотренажеры.

Нагрузка, которую получают мышцы тела при работе с этими устройствами, квалифицируется как аэробная. В данном случае в движениях не задействованы суставы, как это происходит, например, во время прыжков на скакалке или пробежек. Занятия на орбитреках не травмоопасны, и люди с особой уязвимостью суставов могут себя в них не ограничивать. И даже отчетливый хруст в суставах не является противопоказанием к занятиям.

Тренировки на тренажерах подобного типа помогают укрепить мышцы ног и рук. Профессиональные спортсмены включают их в свою разминку, поскольку движения на орбитреке позволяют плавно ускорить циркуляцию крови в сосудах, а это необходимо перед началом работы с тяжелым весом. Они же способствуют развитию аэробных способностей организма, что сопровождается повышением выносливости сердечнососудистой и дыхательной систем.

Конструкция «лыжного» тренажера специально продумана так, что ноги, двигаясь, будут описывать овальную траекторию. Во-первых, это сделано во избежание повреждения суставов. Во-вторых, именно овальная траектория шага помогает прокачать все проблемные участки на ногах, включая бедра и ягодицы. Варьируя угол наклона платформы, сопротивление движению и скорость, можно изменять диапазон нагрузки. На некоторых моделях эллиптических тренажеров присутствуют встроенные компьютеры, и с их помощью можно контролировать состояние своего организма в процессе тренировки.

Для того чтобы сбросить лишние килограммы, нужно ежедневно уделять занятиям на эллиптическом тренажере не менее сорока минут. Не надо пытаться развить максимальную скорость – так вы очень быстро выбьетесь из сил, и никакой пользы от тренировки не получите. Лучше имитировать движение со скоростью в интервале от 8 до 10 км/ч, но не допускать в нем перерывов.

Некоторые надевают во врем тренировок на орбитреке специальные пояса для похудения, чтобы получить двойной эффект. Если вы никогда раньше не занимались на подобных тренажерах, пусть ваши первые контакты с ним будут непродолжительными, всего по 10-15 минут, но постепенно увеличивайте продолжительность занятий.

Источник:
Конструктор здоровья
Информационный сайт о здоровье человека, правильном питании, полезных и вредных продуктах, витаминах и питательных веществах, народной медицине, Болезни и их лечение, Уход за лицом, уход за телом, уход за волосами, Похудение, диеты, борьба с лишним весом, Активный образ жизни, упражнения, тренировки, спортивные снаряды, Орбитрек: «лыжный» тренажер
http://kozdor.ru/odna_stat.php?id=120

Тренажер орбитек

Информация на сайте не актуальна!

Страница не найдена. на главную

Мы уже много лет занимаемся разработкой дизайна полиграфии и созданием полиграфической продукции. Благодаря нашим творческим находкам, вы создадите неповторимый имидж своей продукции и компании. В короткий срок и по приемлемым ценам наша дизайн-студия выполнит полный комплекс полиграфических услуг: от разработки дизайна до печати продукции.

Для создания собственного сайта Вам достаточно сделать всего одну вещь — связаться с нами. Наши специалисты, обеспечат полный цикл работ по созданию Вашего интернет-ресурса, будь то создание сайта «с нуля» или доработка существующего проекта с целью сделать его более современным, удобным и эффективным.

Без лишних слов: мы умеем создавать сайты, которые приносят прибыль и полностью окупают вложенные в их разработку деньги.

За 7 лет активной работы дизайн-студия «AWAX-Print»:

  • накопила большой опыт работы;
  • значительно расширила спектр предоставляемых услуг;
  • зарекомендовала себя как надежного партнера;
  • увеличила штат квалифицированного персонала — у нас работают талантливые дизайнеры и программисты, квалифицированные менеджеры, профессиональные оптимизаторы, копирайтеры и журналисты.

Представить себе работу успешной компании без современного сайта в интернете сегодня невозможно. В московской дизайн-студии «AWAX-print» мы делаем все, чтобы о наших клиентах узнали. Обеспечиваем полный цикл работ по созданию сайтов «под ключ» по приемлемым ценам. Мы предлагаем разработку дизайна с использованием самых оригинальных идей и актуальных технологий, комплексную поддержку, продвижение и раскрутку сайтов в сети.

Студия предлагает профессионалные услуги в создании фирменного стиля. Фирменный стиль — неотъемлемая часть имиджа любой уважающей себя компании. Логотип, символика, цвета, шрифт — элементы визуальной коммуникации, по которым компанию будут узнавать и оценивать. Создание фирменного стиля компании – ответственное дело, над которым работает наша команда дизайнеров и копирайтеров.

За время работы мы получили большой опыт и развернутое представление о тонкостях ведения и позиционирования бизнеса в Интернет, сотрудничая с нами, Вы можете смело рассчитывать на весь наш багаж знаний и опыт для воплощения Ваших бизнес-идей.

Отличительная черта нашей студии – индивидуальный подход к каждому клиенту, позволяющий реализовать оптимальное решение для проектов разного уровня, как для частных лиц, так и для малого / среднего бизнеса.

Источник:
Тренажер орбитек
Информация на сайте не актуальна ! Страница не найдена. на главную Мы уже много лет занимаемся разработкой дизайна полиграфии и
http://awax-print.ru/interesnoe/ellipticheskiy-trenazher-orbitek-vyibiraem-s-umom/

Тренажеры для здоровья как замена активного отдыха

Тренажеры для здоровья как замена активного отдыха

Но, второй, не менее важной целью является поддержание организма в прекрасной форме, ведь известно, что движение – это не что иное, как жизнь. Те, кто никогда не сидит на месте, постоянно чем-то заняты, проводят много времени в поездках и на экскурсиях, могут похвалиться крепким иммунитетом, отличным самочувствием. Но, не всегда есть возможность уделять достаточное количество времени активному отдыху и тогда можно рассмотреть альтернативу этому – купить Орбитрек и всегда быть в форме. Речь идет о прекрасном, многофункциональном тренажере, при помощи которого можно поддерживать собственный организм и тело в прекрасной форме. Для этого не требуется тратить огромное количество времени, достаточно лишь регулярно проводить хотя бы полчаса в день за занятиями.

Тренажер прекрасно размещается в любой комнате, он имеет небольшие размеры, очень компактный и занятия на нем можно совмещать с просмотром любимой телевизионной передачи или прослушиванием зажигательных музыкальных треков.
Тренажер орбитек многофункционален, он успешно выполняет роль беговой дорожки, велотренажера и степпера. Во время занятий укрепляются все основные мышцы человеческого тела, обретают желаемую гибкость и эластичность, повышается общий тонус организма. Занятия всегда увлекательные и результативные, поэтому доставляют огромное количество позитивных эмоций.

Существует несколько видов тренажеров орбитек: магнитные, механические и электромагнитные. Каждый из них характеризуется индивидуальными особенностями и преимуществами, может использоваться как дома, для индивидуальных занятий, так и в фитнесс центрах. Выбирать наиболее подходящий тренажер нужно очень ответственно, для этого лучше получить консультацию у знающего специалиста.

Сравнительно невысокая цена делает данное оборудование доступным для огромного количества людей, заботящихся о собственном здоровье. Нужно лишь правильно выбрать тренажер, составить программу занятий на нем. Ведь чрезмерная нагрузка может быть вредна для здоровья. Все должно быть в меру. Поэтому, лучше изначально проконсультироваться с опытным тренером, который поможет в подборе оптимальных физических упражнений.

Источник:
Тренажеры для здоровья как замена активного отдыха
Многие люди очень любят путешествовать, преследуя при этом совершенно разные цели. Одной из них является поддержание организма в прекрасной форме, ведь известно, что движение – это не что иное, как жизнь. Те, кто никогда не сидит на месте, постоянно чем-то заняты, проводят много времени в поездках и на экскурсиях, могут похвалиться крепким иммунитетом, отличным самочувствием   , Тренажеры для здоровья как замена активного отдыха,
http://www.autoorsha.com/publ/73-1-0-1337

CATEGORIES