Тип фигуры калькулятор

Как определить тип фигуры у женщин?

Статья познакомит вас с основными типами женских фигур, их характеристиками. Информация, расположенная ниже, подскажет, как определить тип фигуры самостоятельно и с помощью онлайн-сервисов, а также откроет несколько секретов, как подчеркнуть достоинства любого телосложения с помощью одежды.

Всего выделяют 5 типов фигур:

Главная особенность – плечи визуально уже, чем бедра, которые активно выделяются, также существуют дополнительные характеристики:

  1. Верхняя часть туловища длиннее, чем низ.
  2. В большинстве случаев нижние конечности ширококостные, а верхние – узкокостные.
  3. Талия узкая, иногда занижена.
  4. Жир преимущественно откладывается в области бедер, ягодиц, икр, животе.
  5. При повышенном наборе веса, фигура приобретает форму треугольника.
  6. Нарушение осанки усугубляет отрицательные стороны телосложения.
  7. Для изменения очертаний понадобятся силовые упражнения, развивающие мышцы нижних конечностей.
  8. Выраженная талия сохраняется при любых обстоятельствах.

Характеризуются узкой талией и одинаковыми размерами груди и бедер, а также имеют следующие черты:

  1. Считается классикой женского телосложения.
  2. Низ и верх туловища пропорциональны относительно друг другу.
  3. Талия очень узкая.
  4. Излишний жир обычно откладывается в области бедер и груди.
  5. При наборе веса появляются «ушки» на бедрах.
  6. Чтобы откорректировать фигуру, следует привести в норму питание.
  7. В качестве спортивных тренировок подойдет выполнение упражнений трижды в неделю аэробного характера.

Характеризуется плавными переходами приблизительно одинаковых пропорций талии, груди и бедер, а также:

  1. Акцентировать внимание следует на ногах и декольте.
  2. Имеет округлый характер очертаний в области от плеч до ягодиц.
  3. Присутствует склонность к полноте.
  4. Ноги обычно худые.

Характеризуется прямой линией, соединяющей плечи, талию, бедра, а также имеет дополнительные особенности:

  1. Талия не выражена.
  2. Склонность к полноте.
  3. Обычно выступает вперед живот.
  4. Мышечный рельеф сильный при сниженном весе.
  5. Для коррекции фигуры следует придерживаться низкожировой диеты, активно посещать занятия по аэробике и прокачивать брюшные мускулы.

Характеризуется широкими плечами и грудью, узкими бедрами и:

  1. Верх туловища короче низа.
  2. Ноги зачастую тонкие.
  3. Середина тела неярко выраженная.
  4. Лишний жир локализуется в области груди, верхних конечностей, спины, живота.
  5. Для балансировки фигуры нужно снизить массу верха, и нагрузить низ.
  6. Такое телосложение требует тренировок, которые помогут нарастить мышцы в области ягодиц, ног: оптимальный вариант – суперсеты.

Как из мочалки на голове получить шикарные волосы?
— Увеличение роста волос по всей поверхности головы всего за 1 месяц;
— Органический состав абсолютно гипоаллергенен;
— Применять 1 раз в день;
— БОЛЕЕ 1 МЛН довольных покупателей мужчин и женщин по всему миру!
Читать полностью.

Чтобы более точно определить вид телосложения, можно произвести расчеты.

  1. Для этого сначала требуется измерить ширину плеч, бедер, талии; объем бедер, талии, груди.
  2. Объемы измеряются благодаря обхвату сантиметровой ленты необходимого участка тела.
    • песочные часы – объем груди и бедер одинаковы, а талия меньше более, чем на 20 сантиметров;
    • прямоугольник – все значения одинаковые; середина тела может быть меньше не более, чем на 10 сантиметров;
    • груша – бедра шире плеч примерно на 10-15 сантиметров; бедра шире талии на 20 сантиметров;
    • треугольник – бедра меньше груди более, чем на 5 сантиметров;
    • яблоко – одинаковые размеры верхней части тела, а бедра могут быть меньше на 10 сантиметров. Зачастую объем середины тела имеет самый большой обхват;Далее следует сопоставить полученные объемы с определенными характеристиками:

Знание своего вида телосложения поможет скорректировать визуальное впечатление от очертаний с помощью правильно подобранной одежды.

Песочные часы:

Груша:

Треугольник:

  1. Чтобы уравновесить образ, следует добавить акцент в области нижних конечностей.
  2. В платьях требуется придерживаться принципа: простой верх – юбка с заниженной талией.
  3. Свободные платья с вертикальными складками также подчеркнут достоинства такого телосложения.
  4. Отлично смотрятся платья, не имеющие бретелек и воротника.
  5. Не стоит покупать платья с рукавами.
  6. Прекрасно подойдут блузки с узорами в нижней части, которые облегают фигуру под вашей природной талией.
  7. Рукава, напоминающую летучую мышь подчеркнут достоинства вашей фигуры.
  8. Ни в коем случае нельзя использовать кофты, утяжеляющие верх.
  9. Также, дополнить образ помогут короткие вещи, которые покажут ваши длинные стройные ноги.
  10. Лучше не покупать юбки-карандаш.

Яблоко:

  1. При таком виде телосложения следует добавлять акцент на плечи и грудь.
  2. Платья должны содержать вертикальные элементы.
  3. Платья лучше выбирать с поясом, располагающимся над областью талии.
  4. Ни в коем случае нельзя покупать прямые платья.
  5. Верх должен содержать глубокий вырез, который подчеркнет привлекательность вашей фигуры.
  6. Также, топы могут содержать массу декоративных элементов, рукава.
  7. Нельзя выбирать обтягивающие топы.
  8. Для низа требуется подбирать прямые строгие модели.
  9. Украшением станут юбки, имеющие высокую посадку, бермуды.
  10. Ни в коем случае нельзя носить зауженные брюки.

Прямоугольник:

  1. Диагональные орнаменты, волнистые принты и струящиеся фасоны подчеркнут достоинства вашей фигуры.
  2. Платья должны создавать иллюзию тонкой талии. Например, линии, расширяющиеся к бедрам и груди, но сужающиеся на талии.
  3. Также, красиво смотрятся модели с баской, платья-тюльпаны.
  4. Ни в коем случае не покупайте мешкообразные платья.
  5. Можно попробовать носить корсет или широкий пояс, затянув талию.
  6. Украшением образа станут воротники-хомуты, блузы с драпировками, платья с открытыми плечами, ассиметричные вещи.
  7. Не следует покупать туники квадратной формы.
  8. В качестве брюк прекрасно подчеркнут фигуру зауженные модели широкие покровы, а юбки лучше подбирать пузырчатого и расклешенного типа.
  9. Нельзя покупать бесформенные юбки.

Если вам сложно определиться с видом телосложения самостоятельно, можно воспользоваться калькулятором, либо тестом.

Инструкция по калькулятору:

  1. Сначала нужно выбрать ваш пол.
  2. Затем необходимо измерить сантиметровой лентой обхваты груди, талии, бедер.
  3. Полученные значения вписываются в соответствующие графы.
  4. Затем нажимается команда «Рассчитать».
  5. Появится результат, показывающий тип фигуры.

Инструкция по тесту:

  1. Чтобы определить вид телосложения нужно сначала на глаз определить ваши пропорции, и сопоставить с представленными картинками.
  2. Далее требуется выбрать соответствующее изображение.
  3. Появится тест с вариантами ответов.
  4. Необходимо ответить на все из них, после чего появится результат.

Источник:
Как определить тип фигуры у женщин?
Какие существуют типы фигур у женщин: груша, песочные часы, треугольник, яблоко. Особенности каждого вида, правильный подбор гардероба и способы определения фигуры по параметрам.
http://krasota.guru/volosy/kak-opredelit-tip-figury.html

Калькулятор WHR

С помощью калькулятора WHR можно определить тип фигуры, который определяется вместе с определением правильного веса. Тип фигуры определяется соотношением окружности талии и окружности бедра.

Эта величина обозначается WHR (Waist/Hip Ratio) и является показателем распределения жировой ткани в теле человека.

Показатель WHR обычно по-разному интерпретируют для мужчин и женщин, в связи с присущими им физиологическими различиями.

Тем не менее, расчет WHR безо всяких компромиссов позволяет определить проблемные зоны и тип ожирения, если оно присутствует. Кроме того, это довольно быстрый способ по сравнению с прохождением описательных тестов. Обычно такой тест включает в себя порядка 25-30 вопросов.

Последние исследования доказали, что на появление и развитие различных болезней влияет не только само ожирение, но и его тип. Особенно опасной для здоровья является жировая ткань в районе живота.

Для того, чтобы вычислить соотношение WHR, перейдите на страничку с калькулятором.

Для того, чтобы измерить объем бедер и талии, встаньте и вытяните руки вдоль туловища. Возможно, вам понадобится помощник.
Измерение бедер нужно делать в самом широком месте бедер, а талии — на ровне пупка.

После замера, вставьте данные в калькулятор и сразу же получите результат.

В норме показатель WHR составляет:

  • для женщин – от 0,71 до 0,85
  • для мужчин – от 0,78 до 0,94

Более высокие показатели указывают на ожирение и фигуру типа «яблоко». Это может быть причиной таких болезней как: сахарный диабет, болезни кровеносной системы, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, артериальная гипертония.

Более низкие показатели указывают на ожирение типа „груша”, которое менее опасно для здоровья.

Ожирение обычно делят на два типа:

брюшной тип (яблочный, андроидный, мужской) – встречается чаще всего у мужчин и женщин после менопаузы. Опасен для здоровья, так как увеличивается риск таких заболеваний как инсульты и инфаркты, артериальная гипертония и сахарный диабет. Ожирение брюшного типа начинается тогда, когда длина окружности пояса больше 102 см у мужчин и 88 см у женщин.
ягодично-бедренный тип (грушевидный тип) – встречается чаще у женщин, с накоплением жировой ткани в районе бедер и ягодиц, менее опасный для здоровья.
Для определения локализации жировой ткани, кроме измерения окружности талии, также используется показатель WHR.

Показатель WHR как показатель привлекательности женщин с точки зрения мужчин.

Ученые доказали, что показатель WHR имеет большое влияние на оценку привлекательности женщин с точки зрения мужчин. Женщины, у которых показатель WHR составляет 0,7 (окружность талии равна приблизительно 70% окружности бедер), обычно считаются более привлекательными для мужчин.

Всемирно признанные эталоны женской красоты — Мэрилин Монро, Софи Лорен и даже Венера Милосская — имели показатель WHR очень близкий к 0,7, несмотря на то, что они имели разный рост и вес.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник:
Калькулятор WHR
Как определить тип фигуры с помощью калькулятора WHR
http://anisima.ru/kalkulyator-whr/

COMMENTS