Страх отношений с мужчинами

Блог Ланы Кортелеци

Как преодолеть страх перед привлекательными мужчинами?

Было ли у вас такое: вы видите симпатичного незнакомца, он вам нравится, но, вместо того, чтобы приблизится к нему и завязать разговор, вы теряете способность говорить, и несетесь, сломя голову, прочь? Полагаю, что в той или иной степени, такое смущение знакомо каждой женщине и каждому мужчине.

Недавно я получила письмо:

Здравствуйте, Лана! Я – девушка, которая заводит друзей очень легко. Я не стесняюсь людей и могу легко заговорить с кем-то незнакомым. Но это не касается того, о чем я бы хотела спросить у вас.

Если у меня нет абсолютно никакого влечения к парню или если я считаю его «просто другом», у меня нет никаких проблем поговорить с ним. Но, если я нахожусь в присутствии парня, который меня привлекает, то чувствую себя полной дурой, и (в буквальном смысле) ухожу от него так быстро, как только могу… Или, если я не могу уйти, я просто стою – косноязычная и красная от смущения, и не могу смотреть ему в глаза, чувствуя себя ужасно нервной и желая удрать с этого места сию же минуту!

Это глупо, я знаю, и я не совсем понимаю, почему я это делаю, тем более, что знакомые воспринимают меня, как уверенного в себе человека. Я не анализировала, что я делаю не так, до недавнего времени, когда я обратила внимание на то, как я реагирую на других.

Мой вопрос, как я могу получить контроль над этим страхом? Как говорить с приятными мне мужчинами и чувствовать себя уверенно и комфортно, как с другими людьми? Я знаю, что это одно из препятствий для поиска мужа и того, чтобы когда-нибудь выйти замуж.

С уважением, Наталья.

Дорогая Наталья! Я вспоминаю один американский фильм, где девочка должна был выступить с речью в школе. Она была настолько нервной и находилась в ступоре до тех пор, пока члены ее семьи не предложили ей представить всю аудиторию в нижнем белье. По-видимому, вида ее одноклассников и учителей в майках и трусах было достаточно, чтобы сделаться спокойной, и она прочла речь без сучка и задоринки.

Хорошо, теперь забудьте об этом. Это не поможет в вашей ситуации. Но, я думаю, было бы полезно, если бы вы могли представить, что все привлекательные мужчины, которых вы встречаете, ваши братья. (Кстати, по христианским традициям, это так и есть). А если это так, то они не являются кандидатами для брака, а вы уже сказали, что не имеете никаких проблем в разговоре с «просто друзьями».

Кстати, если так думать обо всех одиноких привлекательных мужчинах, то этот способ поможет не только вам, но и им. Вспомните на минуту тех людей, с которыми вы чувствуете себя комфортно. Они видят лучшие черты вашей личности, и чувствуют, что вы ведете себя непринужденно. Вы, наверное, даете им тоже легкость в процессе общения, и, вероятно, не менее, чем хотя бы один из этих «просто друзей»-мужчин интерпретировал ваше отношение к нему, как признак того, что вы могли бы согласиться на что-то большее. Как ни странно (и, я подозреваю, к их разочарованию), именно в этих людях вы не заинтересованы романтически.

Если относиться ко всем мужчинам, как к братьям, то будет сложнее тем, кого вы не видите в качестве потенциального супруга, извратить вашу доброту к ним, и представить ее как флирт. И этот стандарт общения также поможет вам меньше нервничать рядом с мужчинами, к которым у вас романтическое притяжение.

На практике вы можете напомнить себе, что мужчины, которые являются наиболее привлекательными (и, скорее всего, рядом с которыми вам не по себе), не обязательно имеют больше шансов стать хорошими мужьями, а «просто друзья»-мужчины, вероятно, могут такими стать. Начните спрашивать себя, кого в категории «просто друзья» вы могли бы воспринять в роли мужа?

В отличие от формулы стандартной комедии, неспособность говорить в чьем-то присутствии не является обязательным условием для романтики, и пресловутые «бабочки в животе» не служат обязательным «маркером» влюбленности.

С другой стороны, «нокаутирующий» вас парень, в присутствии которого вам отказывает дар речи, должен иметь больше, чем красивое лицо и фигуру, чтобы стать хорошим мужем. Дайте ему возможность поговорить с вами, даже если вы портите разговор своим нервным видом. Если он человек с умом и характером, то вашего смущения не будет достаточно для того, чтобы отказаться от общения с вами.

Если после всего этого вы все еще не в состоянии нормально разговаривать с симпатичным парнем, это может быть больше, чем симптом «бабочек в животе». Возможно, это фобия, которая называется «страх мужчин» или «страх близких отношений», что встречается не так уж и редко. Если фобия — корень вашей проблемы, то желательно обратиться к психологу.

Но, я думаю, это просто «бабочки в животе», и подозреваю, что понадобится еще некоторое самообладание, чтобы не позволить крыльям ваших бабочек «вынести» вас из комнаты, где находится симпатичный мужчина, но вы сможете справится с этим. Даже если ваши щеки горят, оставайтесь на месте, заставьте себя улыбнуться и задать вопрос или даже два. Вы даже можете попрактиковать всё заранее, чтобы не добавлять себе еще больше нервного напряжения, подбирая слова.

Я считаю, что так будет значительно легче справиться с вашей проблемой, и после этого вы, надеюсь, поймете, что все люди достойны бережного к ним отношения, уважения, доброты и дружбы, независимо от того, попадают ли они в ваш спектр сексуального притяжения или нет.

О страхах перед знакомством с мужчинами я собираюсь поговорить с вами на своем новом тренинге, который начнется уже совсем скоро.

Источник:
Блог Ланы Кортелеци
Как преодолеть страх перед привлекательными мужчинами? Было ли у вас такое: вы видите симпатичного незнакомца, он вам нравится, но, вместо того, чтобы приблизится к нему и завязать разговор, вы
http://lanacortelezzi.com/statyi/kak-preodolet-strah-pered-privlekatelnymi-muzhchinami.html

Как побороть страх отношений у женщины

Многим женщинам знакомо чувство неосознанного страха перед новыми отношениями. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, чьи предыдущие отношения были не очень удачными или прекратились в результате тяжелого разрыва. Порою женщина даже сама и не осознает этого имеющегося у нее страха, мешающего ей быть счастливой в любви. Откуда же берется эта боязнь и можно ли с ней бороться?

Причины, по которым женщины опасаются новых отношений

Причины необъяснимого страха перед новыми отношениями у женщин бывают разными, но объединяет их одно: все они являются результатом какого-то негативного опыта и мешают устраивать свою личную жизнь.

Единого универсального средства, чтобы избавиться от этих страхов, нет и в принципе быть не может. Женщина должна понимать, что все зависит от нее самой и больше никто ей помочь не сможет. Конечно, есть друзья, которые поддержат и утешат в трудную минуту. Но, во-первых, они не всегда бывают рядом, а во-вторых, они не смогут изменить ваше сознание, ваше отношение к самой себе.

Первое, что нужно сделать в такой ситуации, попытаться изменить свое отношение к себе, переосмыслить ценность отношений, научиться ценить людей такими, какие они есть, избавиться от придуманных идеалов и стереотипов.

Не нужно настраивать себя непременно негатив. Почему вы решили, что ваши новые отношения сложатся так же, как неудачные предыдущие? Почему вы заведомо ожидаете от них новых разочарований и страданий? Помните: мысль материальна. Гоните от себя негативные и пессимистические мысли, ведь от них новые отношения могут разрушиться, не успев начаться.

Не проецируйте на себя неудачные отношения своих родителей, над отношениями нужно постоянно работать, и если вы это осознаете, вам удастся создать гармоничные отношения с мужчиной.

Даже если ваши предыдущие отношения были не особенно счастливыми или окончились разочарованием и болезненным расставанием, избавьтесь от горечи и обиды, сделайте новую попытку. У вас все получится! Если же вы в каждом мужчине будете видеть негодяя, только и мечтающего обмануть и предать вас, вы обречены на одиночество и никогда не узнаете, каким бывает настоящее семейное счастье.

Чтобы этого не произошло, нужно избавиться от своих страхов и комплексов, чем бы они ни были порождены. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам. Хороший психолог, наверняка выявит причины ваших страхов. А если известны причины, то страх преодолеть будет гораздо легче.

Несколько советов, которые помогут вам избавиться от страха отношений

  • Не ограничивайте себя только работой и домом, заперев себя в четырех стенах, вы только ухудшите свое внутреннее состояние и не сможете избавиться от своих комплексов. То же касается и той незримой стены, которой вы, возможно, пытаетесь оградить себя от новых знакомств.
  • Чаше общайтесь с друзьями, бывайте с ними на шумных вечеринках и на разных мероприятиях, не замыкайтесь в себе, не думайте о том, что с вами непременно должно случиться что-то ужасное. Поверьте, что то, что произошло с вами, это просто небольшая неприятность, жизненный опыт, пусть и не очень позитивный, который в дальнейшем поможет вам избежать ошибок в развитии новых отношений, которые у вас, несомненно, еще впереди.
  • Будьте открыты для новых знакомств. Это вовсе не означает, что вы должны пойти куда-то и срочно с кем-то познакомиться. Просто постарайтесь быть всегда на позитиве и не выбрасывайте свои колючки, едва увидев, что какой-то мужчина пытается подойти к вам ближе, чем вы того хотели бы. Не очерчивайте вокруг себя черту, которую представителям противоположного пола переступать запрещается. Время для вашей судьбоносной встречи еще не подошло, но оно неумолимо приближается, чтобы избавить вас от ваших переживаний и сделать счастливой. Ваша задача состоит в том, чтобы не противиться этому приближению, а просто жить, наслаждаясь каждой минутой, каждым мигом.

Ведь жизнь так коротка. Возможно, вам так не кажется, проводя в одиночестве длинные вечера. Но когда вы встретите, наконец, вашу вторую половинку, вы увидите, как быстро летит время, и как его хочется порой замедлить или остановить, чтобы продлить эти мгновения счастья с любимым человеком. Вы поймете, что одиночество не должно быть вашим уделом, когда обретете свое семейное счастье. А это непременно случится, нужно только полюбить себя и отпустить свои страхи.

Источник:
Как побороть страх отношений у женщины
Многим женщинам знакомо чувство неосознанного страха перед новыми отношениями. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, чьи предыдущие отношения были не очень удачными или
http://sovetzons.com/kak-poborot-strah-otnoshenij-u-zhenshhiny/

Любовь и страх

Страх отношений: чего боятся люди в новых отношениях

  • Всем мужикам только одно и надо.
  • Женщина должна быть беззащитной, робкой, нежной, ты не вправе защищать себя.
  • Мужчина должен выдерживать женские капризы и истерики, иначе он не мужчина! – и т.д.

Как страх отношений с мужчинами/женщинами передается по наследству

  1. Страх людей и отношений.Контрзависимая форма образуется там, где в семье было принято держать всех “на дистанции”. В итоге даже если боли, отвержения, разочарования не было, взрослый человек продолжает держать всех на расстоянии “вытянутой руки”. Как пионеры танцевали “через карандашик”, чтоб не прикасаться. А это и есть страх отношений.
  2. Страх близких отношений из-за вреда.Потенциальный партнер, как гласит семейная легенда, пришел тебя поглотить, поработить, “забрать нашу деточку”. Вы же понимаете, что взрослого человека у себя “похитить” нельзя?
  3. “Половые” страхи.Часто подростков ограждают от влюбленности и ранних половых связей не просто запретами, а настоящими ужастиками. Потенциальные партнеры описываются как “кобели” или “шалавы”, зараженные всеми мыслимыми и немыслимыми инфекциями. Они приведут к беременности и брошенности или наоборот, к тому, что парню “повесят” на шею ребенка или жена залезет на шею и будет рулить и требовать.

Семейные страхи, связанные с отношениями, можно и нужно развенчивать. Иначе они будут отравлять жизнь и во взрослом возрасте, влиять на выбор спутников. Невозможность просто общаться, просто искать “своего человека”, просто создать семью, завести детей, часто продолжает “фонить” и определять жизненный выбор и судьбу человека.

Источник:
Сова Психолог
Волков не бояться – в лес не ходить! Узнайте, что пугает большинство людей в новых отношениях, почему так сложно их начать и как преодолеть страх отношений.
http://sova-psiholog.ru/strah-otnoshenij-chego-bojatsja-ljudi-v-novyh-otnoshenijah/

COMMENTS