Сохнут и трескаются губы

Почему сохнут и трескаются губы?

Обычно осенью или весной многие люди сталкиваются с таким неприятным явлением как шелушение и сухость губ. Обветренные губы хочется увлажнить косметическим средством или просто облизать, а кожицу, которая шелушится – ободрать. Но этого категорически нельзя делать, не определив причины трещин и сухости губ. Отчего же губы у мужчин и у женщин начинают сохнуть и трескаться в уголках?

Дерматологи считают, что сухость губ в межсезонный период может быть вызвана различными факторами. К ним относятся и нездоровый образ жизни, и неправильное питание, и перепады температур в зимний период, и недостаток витаминов, и аллергия, и многое другое.

Чтобы начать лечение, следует выявить причину трещин на губах. Самостоятельно сделать это крайне затруднительно, поэтому лучше обратиться к специалистам. Они не только помогут определить, отчего появился недуг, но и назначат соответствующее лечение.

Зачастую кожа на губах шелушится и начинает ужасно сохнуть не только после поцелуев «на ветру», но и в связи с резкими перепадами температур. Особенно это становится заметным в зимний период, когда из тёплого помещения нужно выходить на мороз. На сухом воздухе на губах моментально ощущается чувство стянутости. Чтобы избежать этого неприятного явления, перед выходом из дома на губы следует наносить защитное средство. Например, гигиеническую помаду. Она практически не заметна на губах, а, значит, ею могут пользоваться в умеренных количествах даже мужчинам и детям.

Если шелушение и сухость губ наблюдается практически всё время, то это может быть признаком гиповитаминоза, или недостатка витаминов. В частности, губам с трещинками не хватает витамина Е, или токоферол ацетата и витамина А, или ретинола. Если в организме в недостаточном количестве находятся витамины группы В, то в уголках губ тоже появляются маленькие трещинки. Кроме того, чтобы хорошо вырабатывался коллаген, необходимый для образования соединительной ткани, защищающей кожу губ, нужно получать витамин Е и железо в должном количестве.

Не избежать сухости губ и заядлым курильщикам. Дело в том, что во время курения происходит не только перепад температур, но и выброс вредных смол. Люди, страдающие этой вредной привычкой, отмечают не только сухость губ, но и сухость во рту. Решение у этой проблемы только одно: бросить курить. Но, к сожалению, далеко не все возвращаются к здоровому образу жизни.

Злоупотребление алкоголем также негативно сказывается на состоянии кожи губ: они словно стягиваются, краснеют и начинают сильно шелушиться в уголках. Оставив эту вредную привычку, можно довольно быстро вернуть здоровый вид своим губам.

Ещё одной распространённой причиной появления сухости губ является ежедневная нехватка жидкости организму. Ни для кого не секрет, что каждый день человеку положено выпивать не менее двух литров воды в день. Но далеко не все люди придерживаются этого правила. А ведь если выпивать положенную норму воды, то можно вернуть губам прежний здоровый вид и избавиться от трещин. Главное, пить не кофе или чай, а чистую минеральную воду или свежевыжатый сок.

Шелушение на губах у ребёнка или у взрослого может появиться из-за неправильного питания. Если исключить вредные продукты, заменив их на фрукты, овощи и зелень, то можно избавиться от многих проблем, в том числе от сухости губ. Многие дерматологи утверждают, что именно ежедневный рацион оказывает влияние на состояние организма в целом. Поэтому имеет смысл начинать лечение с пересмотра меню.

Сильная и постоянная сухость рта как симптомом желудочно-кишечного заболевания

Ощущение сухости во рту может быть симптомом серьёзного заболевания, например желудочно-кишечного тракта. Это может быть, к примеру гастрит или синдром раздражённого кишечника. В этом случае не следует пытаться самостоятельно назначить лечение, иначе могут быть неприятные последствия. Лучше при первой же возможности обратиться в поликлинику для установления точного диагноза.

Сохнут и трескаются уголки губ — признак начала заеды

Заеды в углах рта, или ангулит – это заболевание, которое нужно лечить своевременно. Если болезнь запустить, то одними покраснениями и трещинками не обойтись – со временем заеды так разболятся, что станет трудно открывать рот даже для приёма пищи.

Причинами возникновения ангулита считают вредные бактерии, авитаминоз, хронические заболевания пищеварительной системы, стрессы, воспалительные заболевания и др.
Чтобы вылечить заеды, нужно, прежде всего, повышать иммунитет. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион, добавить в него продукты, которые содержат витамин В (мясо, яйца, творог, витаминные смеси из кураги и чернослива) и больше отдыхать. Значительно улучшить состояние кожи губ можно, восполняя нехватку в организме железа и цинка. Они содержатся в рыбе, мясе, овощах. Кроме того, можно попробовать смазывать губы вазелином, мёдом или маслом, чтобы смягчить и увлажнить.

Как уже было сказано выше, лечение сухости губ напрямую зависит от причин его появления. Если трещины и шелушения вызваны серьёзным заболеванием, требующим соответствующего лечения, то в этом случае назначать препараты может только врач. А если губы трескаются только потому, что обветрились, то сделать их снова нежными и мягкими поможет увлажнение и витамины.

Дефицит витаминов А, Е, В и С может стать причиной появления трещин на губах. К примеру, суточная норма потребления ретинола равна 1 мг. В большом количестве он содержится в моркови, болгарском перце, фруктах, сливочном масле, твороге, яйцах, сыре, печени. Из этих продуктов можно делать вкусные блюда, а некоторые из них употреблять в сыром виде.

Чтобы убрать ощущение сухости на губах, а также подпитать их, можно использовать крема с витамином А. «Аква Марис», «Видестим», «Радевит» — эти мази смягчат и увлажнят огрубевшую кожу губ. Наносить на губы их нужно тонким слоем два раза в день.

Очень хорошо справляются с сухостью губ различные маски, приготовленные в домашних условиях. Подходят для этой цели многие овощи и фрукты. Например, авокадо, морковь, яблоко. Любой из этих продуктов нужно измельчить, и нанести образовавшуюся кашицу на губы. Через 10 минут нужно снять массу с помощью салфеток.

В качестве увлажняющей маски для губ могут выступать также мёд, растительное масло, вазелин, творог, сливки и сметана. Они также наносятся ровным тонким слоем на губы и смываются через 10-20 минут. Такие натуральные маски подходят практически всем людям, так как они не содержат химических компонентов и не способны вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

Источник:
Почему сохнут и трескаются губы?
Основные причины почему сохнут губы. Что делать и как лечить сухость на губах и в уголках рта. Рекомендации в зависимости от причин.
http://myadvices.ru/pochemu-soxnut-guby-prichiny-suxosti-rta/

Почему трескаются и сохнут губы зимой?

Наши губы требуют специального внимания и особого ухода, ведь кожа на губах особенно тонкая, нежная и чувствительная, а зимний период становится для губ серьезным испытанием. Что делать, если сохнут губы? Какой уход за губами в домашних условиях необходим в период морозов и сухого воздуха помещений в отопительный сезон? Почему именно зимой губы сохнут и трескаются?

Если вы активно пользуйтесь блеском для губ и увлажняющими помадами, имейте в виду, что пользоваться ими можно, только если температура на улице не опускается ниже 5 градусов. А вот во время морозов использовать их категорически нельзя. Пора задуматься не только о красоте, но и о здоровье… Губы, накрашенные блеском или увлажняющей помадой, начнут слипаться, а кожа трескаться. Следует помнить, что и сверхстойкая помада сильно сушит губы в морозы. Сверхстойкая помада хорошо держится на губах и не оставляет следов и это ее неоспоримый плюс, но при ее использовании в холодную погоду, на губах образуется пленка и еще больше высушивает кожу губ.

Народных средств по защите губ от шелушения и образования мелких, но очень болезненных трещинок, существует много.

Уход за сухими губами в домашних условиях – творог + сливки.

Предлагаем рецепт маски для губ, которая прекрасно питает и освежает кожу губ: смешайте по 1 чайной ложки мягкого творога и жирных сливок и нанесите на губы на 10 минут. Держать маску нужно под влажным компрессом из марли или мягкой ткани.
При сильной сухости и шелушении губ воспользуйтесь нашим советом: в течение месяца через день делайте примочки из теплого настоя ромашки.

Домашняя смесь для сухих губ – сливочное масло + растительное масло.

При обветривании губ советуем приготовить смесь по следующему рецепту: 1 столовую ложку растительного масла смешайте с половинкой чайной ложки сливочного масла и нанесите на губы на 20 минут. Если же губы потрескались до крови, вечером обильно смажьте их мазью на основе календулы и оставьте на ночь.

Как только вы начинаете чувствовать покалывание на губах, верный признак -намечается простуда на губах. При появлении первых симптомов простуды на губах нужно сразу начинать лечение, например препаратом Фенистил, который начинает действовать сразу после нанесения. Если простуда на губах уже появилась, лечение и в этом случае нужно начать незамедлительно, и остановить развитие вируса герпеса. А вот то, что простуду на губах можно вылечить самостоятельно “народными” средствами, неправда! Ни в коем случае нельзя тревожить ранки на губах – прижигать их спиртом, зубной пастой или настойками. Простуда на губах – это проявление вируса герпеса и лечить простуду нужно только медицинским препаратом.

Кожа губ не имеет сальных желез, именно поэтому постоянно нуждается в увлажнении. Для ухода за очень сухими губами используйте растительные масла, например, оливковое, подсолнечное или касторовое. Регулярно мажьте этим составом губы, особенно в зимний период. Кстати, можно добавить в масло несколько капель лимонного сока. Чтобы кожа на губах не сохла и не трескалась, хорошо наносить на губы и питательный крем с низким содержанием воды.

Пилинг губ нужно делать как минимум 1 раз в неделю. Приготовьте для этой процедуры нежный отшелушивающий скраб. Рецепт скраба для губ очень простой: смешайте 2 чайной ложки манной крупы с ? чайной ложки жидкого меда (убедитесь, что у вас нет аллергии на мед). Осторожно наносите состав, помассируйте слегка и смойте. После пилинга нанесите на губы бальзам.

Не забывайте, что регулярный массаж губ препятствует появлению морщинок. Когда вы наносите крем на лицо, нанесите небольшое количество крема и на губы. Круговыми движениями массируйте кожу от середины губы к уголкам рта. Нажимайте на губы так, чтобы плотно прижать их к зубам. Эти простые регулярные движения предотвратят появление вертикальных морщинок вокруг рта.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Я лечу простуду на губах так — только она появилась, мажу чуть-чуть, самую капельку мази Фторокорт. И простуда тут же засыхает. Главное, во время ее захватить.

Попробуйте приготовить бальзам по моему рецепту: 1 чайную ложку пчелиного воска растворите на водяной бане, добавьте 1 чайную ложку масла какао, тщательно перемешайте и добавьте 1/2 чайной ложки тертого черного шоколада. Смешайте и вылейте горячий бальзам в маленькую баночку. После застывания можно пользоваться. Хватает примерно на 2 недели.

Простите, но смазывание мазью «Фторокорт» неуместно в данном случае, так как мазь несколько для другого назначения.

Татьяна, возможно неуместно, но действенно. убирает простуду эффективно, всю жизнь пользуюсь и только для этого мазь дома держу.

Мне очень помогает крем ацикловир, к нему идут такие же таблетки, нужно пропить курсом.

Когда-то прочитала этот рецепт и вот уже лет 10 использую его. Как только начинается покалывание и зуд в губах — смазываю губы серой (не удивляйтесь!) из уха. Требуется её мизерное колличество, но зато забыла, что такое простуда на губах. Очень рекомендую.

Мазь календулы и аевит. Просто супер-средство для сухих губ.

Не помогают никакие средства, что делать с сухими губами? Замучили трещины!

Мне от сухости не только губ, а кожи в целом очень быстро помогает мазь Видестим. Отличное средство, которое питает, увдажняет и восстанавливает кожу. И мелкие ранки заживают намного быстрее. Кстати ккупить можно в любой аптеке.

Источник:
Почему трескаются и сохнут губы зимой?
Наши губы требуют специального внимания и особого ухода, сухие губы хорошо смазывать старым проверенным средством — гигиенической помадой
http://maski-lico.ru/uxod-za-gubami-pochemu-treskayutsya-i-soxnut-guby-zimoj-suxie-guby-%e2%80%93-prostuda-na-gubax-lechenie/

Сибмама — о семье, беременности и детях

Сообщение ineskа » Сб Мар 25, 2006 11:16

Сообщение La Grabadora » Сб Мар 25, 2006 11:33

Сообщение Инес » Сб Мар 25, 2006 12:28

Сообщение Rita » Сб Мар 25, 2006 13:10

Сообщение Дашуля » Сб Мар 25, 2006 16:23

Сообщение ineskа » Вс Мар 26, 2006 21:40

Сообщение lipka » Пн Мар 27, 2006 16:50

Сообщение Ирина_Арина » Вт Мар 28, 2006 1:12

Сообщение Мечта » Пт Мар 31, 2006 14:25 » Благодарностей: 1

Сообщение ineskа » Пт Мар 31, 2006 14:34

Сообщение La Grabadora » Пт Мар 31, 2006 14:42

Сообщение Kosharik » Ср Апр 05, 2006 23:03

Сообщение Дашуля » Чт Апр 06, 2006 0:13

Источник:
Сибмама — о семье, беременности и детях
Сохнут и трескаются губы. Что делать? ::
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=24758

Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины

Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины. Лечение.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о губах. Что делать, если губы сохнут и трескаются? Есть тому свои причины. Какие? Сегодня хочу с этим разобраться. Дело в том, что сама столкнулась с данной проблемой. У дочки губки стали трескаться, мы сразу же стали смазывать губки маслом. Верхний слой ороговевших клеток нужно было убрать, а скрабить потрескавщиеся губы нельзя. Вообщем всю неделю каникул мы лечили губки, ко всему прочему еще и маленькие трещинки в уголках рта появились.

Я конечно очень была обеспокоена, но знакомая медсестра посоветовала лечение губ. А также пить витамины. Но, обо всем по порядку. Во первых, это началось тогда, когда включили отопление и воздух в комнате стал сухой. Казалось бы обычные мелочи, а на них стоит обращать внимание.

Трескаться и пересыхать губы могут по разным причинам. Причин довольно много, главное найти причину и устранить ее, а также заняться лечением губ.

Заеды это трещинки не на губах, а в уголках рта и они в первую очередь нам сигнализируют о сниженном иммунитете и недостатке витаминов в организме. Используя масла и народные средства можно вылечить трещинки и заеды на губах. Какие народные средства помогут предотвратить и вылечить трещины и сухость губ, об этом я напишу чуть ниже.

Если вы лечите трещины на губах, а результата нет, то нужно обратиться к врачу. Возможно причиной тому грибковая инфекция. Вам скорее всего предложат сдать анализ, возьмут соскоб на грибковые инфекции.

К симптомам сухости и трещин губ относят: корочки, трещинки, легкий зуд, покраснение, шелушение, болезненность губ. При заедах больно говорить, принимать пищу и даже открывать рот.

Одним из важных факторов сухости, шелушения, трещин на губах является недостаток витаминов о организме. А также, при снижении иммунитете, после перенесенных вирусных заболеваний, когда иммунитет, как говорят, на нуле.

Два важных витамина для губ это витамин А и Е, а также витаминов группы В. Более подробно о том, какие витамины полезны для кожи, можно прочитать в статье «Витамины для кожи«.

Лучше всего конечно пить витаминные комплексы. Какие лучше купить витамины и какой фирмы может сказать вам врач. Я не берусь сравнивать витаминные комплексы и фирмы выпускающие их. Я обычно советуюсь с фармацевтом, моя знакомая работает в аптеке нашего города и недавно мне посоветовала нормальные витамины. Конечно это не правильно, советоваться с фармацевтом, так как в этом вопросе может помочь только врач. Но, я столько раз спрашивала у врачей по поводу витамин, однозначного ответа, что вот эти самые лучшие, я не получила.

Можно пропить в отдельности витамин А и Е. А также, полученный эффект поддерживать с помощью продуктов питания. Источниками витамина А являются фрукты и овощи оранжевого цвета. Содержится витамин А в болгарском перце, моркови, тыкве, облепихе, а также в желтке, печени и прочих продуктах.

Витамин Е содержится в миндале, горохе, шпинате, яйцах, сое. Можно сделать маску для губ из масляного раствора витамина А или Е. Нанести на 15 минут на губы масляный раствор витамина, через 15 минут остатки удалить салфеткой.

Очень важно! Скрабом для губ пользоваться нельзя, если у вас на губах есть трещинки и ранки. Если нет ранок нет, то можно использовать скраб для губ. Также скрабом для губ можно пользоваться несколько раз в месяц в целях профилактики. Как приготовить домашний скраб для губ своими руками можно узнать в статье «Как приготовить домашний скраб для губ«.

Наши губы нуждаются в уходе постоянно, а не время от времени. Нуждаются в увлажнении, питании. Особенно важно смазывать губы бальзамом перед выходом на улицу в морозную, ветреную, солнечную погоду. Я последнее время перешла на натуральные бальзамы для губ, которые готовлю дома из масел и воска.

Простой рецепт бальзама для губ. Этот бальзам подойдет для профилактики образования трещин и сухости. Лично я им очень довольна. Пользуюсь всегда с удовольствием, дочке он тоже нравиться. Нужно взять по кофейной ложечке воска, масла какао, масла ши, масла миндаля, можно заменить оливковым, какао порошок. Воск и масла растопить, добавить жидкое масло и какао. Перелить в тюбик из-под помады и оставить остывать. Более подробный рецепт или, как говорят, МК можно посмотреть в статье «Как приготовить шоколадный бальзам для губ«. В статье показано все с фото приготовления. Хранить бальзам можно в холодильнике до полугода.

Масло облепихи или масло шиповника. При трещинах и сухости губ лучшее заживляющее и смягчающее средство это масло облепихи. Его можно приобрести в любой аптеке. Вместо масла облепихи можно взять масло шиповника, которое также отлично заживляет ранки и трещинки.

Масло календулы или мазь календулы. Эти средства также можно приобрести в аптеке. О чудодейственных свойствах календулы, думаю что знают все. Календула заживляющее, противовоспалительное средство. Смазывать губки можно маслом календулы 3-4 раза в день.

Масло какао при трещинах и сухости губ. О масле какао на блоге я писала и уже не раз. Это действительно отличное масло, которое можно применять для лица, рук, волос, в том числе и для губ. Маслом какао смазывайте губы 2-3 раза в день, чтобы убрать сухость губ, также оно поможет трещинкам быстрее затянуться. К тому же масло какао можно употреблять в пищу и нет опасности, если вы случайно облизали губы. Масло какао входит в состав шоколада.

Масло зверобоя. Отлично заживляет и смягчает губы. Его тоже можно приобрести в аптеке. Смазывайте маслом губы несколько раз в день.

Пчелиный мед и сливочное масло. Также есть и такое средство, но я его не применяла для лечения губ. В равных пропорциях смешивают мед и сливочное масло и наносят на губы.

Сок алоэ при трещинках на губах. Хоть у меня дома и растет алоэ, но этим рецептом я тоже не пользовалась. Нам всегда помогает масло облепихи и мы им и обходимся в лечении губ. Но, соком алоэ также можно смазывать губы, что способствует заживлению трещинок.

В более серьезных случаях нужно идти к врачу. Возможно понадобится противогрибковая терапия, которую может назначить врач.

Близится зима. Старайтесь не выходить из дома не смазав губы бальзамом. Не забывайте о витаминах и профилактике сухости и трещин на губах. Думаю, что теперь вы знаете что делать, когда сохнут и трескаются губы.

Источник:
Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины
Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины. Лечение. Лечение народными средствами.
http://narodnayamedicina.com/sokhnut-i-treskayutsya-guby-chto-delat-prichiny-lechenie/

Сохнут и трескаются губы

Многие знают, какие неудобства приносят сухие губы. Кроме того, они существенно портят внешний вид человека. Именно поэтому с сухими губами нужно начинать борьбу с самых ранних признаков и симптомов. Проблема эта возникает как у детей, так и у взрослых, независимо от времени года и погоды. Как и в случае с любой другой болезнью, нужно сначала определить истинную причину сухости губ, а уже позднее приступать к ее лечению.

Мировые врачи-дерматологи сформулировали самые основные причины, по которым сохнут губы:

Кожа на губах очень чувствительная и тонкая. В связи с тем, что на губах сальные железы практически отсутствуют, они сильно подвержены внешним воздействиям, которые почти моментально отражаются на общем состоянии кожи.

Довольно часто сухость губ связана с неправильно подобранной зубной пастой. Зубные пасты с сильнодействующими активными веществами наносят вред нежной коже на губах, провоцируя сухость и последующие трещины. Если причина кроется в зубной пасте, то догадаться довольно сложно, без сторонней помощи. Однако, чаще всего, зубная паста вызывает сухость губ у детей, а не у взрослых.

Нередко в губной помаде содержаться вредные красители, которые сильно высушивают кожу на губах. В таких случаях получается некий замкнутый круг. Женщина с сухими губами пытается скрыть свой недостаток при помощи все той же губной помады, которая лишь усугубляет ситуацию. Ведь частое употребление помады лишает кожу возможности самовосстановления.

Большинство солнцезащитных средств включают в себя такое активное вещество как оксибензон. Именно он и провоцирует сухость губ при частом использовании данных средств.

Трескающиеся губы – это сигнал нашего организма о том, что он теряет чрезмерное количество влаги. Очень важно попытаться распознать такие сигналы на начальной стадии, тогда можно будет предотвратить сухость губ.

Предвестники сухих губ: белая слюна, затрудненные глотание, покраснение уголков губ. Однако сами губы (внешне) могут совершенно не измениться. Если хотя бы один из перечисленных симптомов проявился, то нужно незамедлительно приступать к лечению. Для устранения причин сухости губ нужно отказаться от применения помады, зубной пасты и бальзамов. Нужно стараться использовать только самые натуральные увлажнители для губ. К таковым можно отнести мед, масло, вазелин и какао. Ни в коем случае губы нельзя облизывать. Такие действия лишь усугубят сложившуюся ситуацию и спровоцируют трещины, с последующими кровотечениями. Если губы сохнут у ребенка, то ему нужно в первую очередь объяснить, что облизывать их нельзя.

Ежедневный рацион больше всего влияет на общее состояние организма, поэтому любое лечение начинается с корректировки питания. Можно избавиться от множества проблем исключив из своего меню вредные продукты или заменив их свежими и натуральными овощами, фруктами, зеленью. Большая часть современных дерматологов уверена в том, что причина сухости губ в большей степени связана с неправильным питанием.

Прежде всего, при возникновении этого неприятного явления, человек хочет как можно скорее избавиться от его симптомов. Поэтому для увлажнения губ можно использоваться специальные маски. Лучше всего в таких случаях применять мед и сметану – это лучшие искусственные смягчители. Смешав определенные ингредиенты можно приготовить смесь, которую впоследствии и наносят на губы. Такая маска достаточно быстро снимает главные симптомы и увлажняет кожу.

Для ее приготовления нужно смешать одну маленькую ложку сметаны с ложкой лимонного сока и добавить небольшое количество растительного масла. Хорошо смешанные ингредиенты нужно нанести на губы, а также на кожу вокруг губ. Маску нельзя смывать тридцать минут. Люди, у которых периодически возникает проблема сухих губ, могут использовать эту маску для профилактических целей.

Небольшое количество натурального меда нужно легкими массирующими движениями наносить на губы. Применять такую маску можно столько, сколько хочется – она совершенно безвредна. В особенности медовая маска хороша в тех случаях, когда сохнут уголки губ.

Людям, у которых часто сохнут губы обязательно нужно делать массаж. Мягкой частью пальцев (подушечками) нужно слегка постукивать по губам не растягивая при этом кожу.

Хорошо на сухие губы воздействуют масла из миндаля, облепихи, виноградных косточек и пшеницы. Для увеличения эффекта можно перед растиранием губ маслами капнуть на них витамин E или A.

Детские крема нужно наносить толстыми слоями, так как они совершенно безвредны. Через пятнадцать-двадцать минут после нанесения крем нужно стереть при помощи салфетки. Женщинам нужно постоянно очищать лицо от косметики перед сном. Если вы ежедневно будете уделять своей коже внимание, то она никогда вас не подведет!

Источник:
Сохнут и трескаются губы
У многих людей сохнут и трескаются губы, но что делать в таких ситуациях? Прежде всего нужно выявить причину и исключить
http://yzdorov.ru/zdorovoe-telo/pochemu-sohnut-i-treskajutsja-guby/

CATEGORIES