Сказать три слова и отпустить

3 фразы, которые СЛОЖНО сказать партнеру

Отношения с партнером во взрослой жизни — это отражение и преломление сути наших отношений со значимыми близкими из детства.

Почему мы ссоримся

В своих партнерских отношениях мы часто ссоримся из -за того, что не можем, не умеем выражать базовые уровни наших эмоций, претензий, требований к поведению и.т.д.

Женщина возмущается и раздражается разными словами на мужа за то, что он не хочет проводить время с семьей или уже месяц не помогает ей по дому. Слышны упреки, аргументы — почему и зачем он должен это делать.

И мужу нужно быть самим воплощением мудрости и спокойствия, чтобы, вместо быстро появляющихся встречных претензий и упреков услышать за словами жены базовые вещи:

«Я хочу побыть с тобой. Я соскучилась по тебе. Я люблю тебя».

Или «Помоги мне. Я нуждаюсь в тебе».

Если бы эта женщина смогла вместо привычного реагирования, под влиянием своей обиды начать с откровенного о себе — сильно вероятно, что реакция мужа могла бы быть другой.

Когда муж обещал жене и не сдержал обещание (сорвался до оскорблений в ссоре, не купил то, что обговорили, забыл приехать в назначенное место, переменил подтвержденные ранее планы на выходные) часто, из-за возникающего чувства вины, он не может сказать одно простое: «Мне так жаль. Что я могу сделать сейчас для возмещения?»

И, видя обиженное или, еще хлеще — рассерженное лицо жены, способен лишь на автоматическую реакцию встречного обвинения: «А ты сама виновата».

Есть три вещи, которые нам сложнее всего говорить нашим партнерам.

Эти такие простые и короткие фразы сложны тем, что они, будучи сказанными, говорят о наших самых глубоких, искренних и уязвимых состояниях.

Это все равно, что раздеться на глазах, открыться, не зная, как с этим обойдется партнер.

Как часто в своем детстве мы слышали эти слова от родителей?

Для многих слова про любовь были частью неосознаваемого упрека, скрытой манипуляцией — «Я же тебя люблю (поэтому ты обязан)».

Для кого-то «Я тебя люблю» звучало только в контексте «Мы тебя очень любим» (на день рождения поздравительная речь).

Не часто ребенок мог слышать эту фразу и от своих родителей, когда они это говорили друг другу.

Мне так жаль — выражение своего раскаяния, осознание того, что совершенное или сказанное неправильно в твоих же ценностях.

Гораздо более распространен вариант, которым учат детей — «Попроси прощения».

«Извини меня» — казалось бы, синоним «Мне так жаль».

С разницей в том, что «извини» — глагол повелительного наклонения. И его употребление как бы приказывает другому человеку простить. То есть, речь идет не столько о раскаянии, сколько о требовании простить.

А если я не могу сейчас простить? Если у меня столько чувств разных?

Это, как бы, становится моей проблемой. У меня же попросили прощения.

Еще более извращенный вид принимает фраза «Извини, но….».

Человек же извинился — правильное поведение проявил, как в детстве учили.

Дело только в «НО», которое мало того, что отменяет «извини», но еще добавляет перечень того, что это из-за меня, обстоятельств, совершенное действие оправдано.

Здесь нет истинного раскаяния. А попытки скрыть свое чувство вины, малопереносимое многими, есть.

«Я же извинился, чего тебе еще надо» — звучит от партнера.

А у другого внутри — смесь вины, непонятости и горечи».

«Помоги мне. Я нуждаюсь в тебе» говорила мама папе… Не вспоминается?

Многие из нас выросли у сильных женщин, которые считали постыдным просить помощи.

А муж — что муж? Он же должен понимать, что нужно делать.

«Это же его дети. Его дом — почему это я его должна просить. Еще и говорить, что нуждаюсь в нем!»

Просить о помощи для многих — как признание своей беспомощности, неполноценности. Сказать открыто, что нуждаешься в помощи партнера, о чем бы ни шла речь — о моральной поддержке, о материальной помощи, о каких-то поведенческих моментах — страшно. Вдруг откажет, вдруг поймет, что я завишу от него и будет это использовать, вдруг посмеется, отвергнет…

Все те же чувства, которые возникали у нас, когда были детьми. Когда, в своей уязвимости и зависимости не получали того, в чем нуждались от своих родителей.

Потому что «должен сам справиться», потому что «некогда», потому что «ты что, как маленький», потому что «ты пацан или тряпка?!»

И остается вместо этого ждать, когда догадается другой. А если не догадался — то получает уже взрыв из той же обиды, раздражения, упреков и требований.

«Я люблю тебя» — и выдержать прилив ощущения своей открытости и уязвимости.

«Мне так жаль» — и остановиться в желании перечислить, почему другой виноват в вами содеянном.

«Помоги мне» — и верить, что другому тоже важно знать, что он нужен вам и что вы нуждаетесь в нем.

Источник:
3 фразы, которые СЛОЖНО сказать партнеру
Отношения с партнером во взрослой жизни — это отражение и преломление сути наших отношений со значимыми близкими из детства.
http://thingx.ru/lifestyle/3-frazyi-kotoryie-slozhno-skazat-partneru/

Вернуть бы тех, кого забрали небеса… Хоть на минутку, лишь увидеть лица… Чтоб посмотреть в давно забытые глаза… Сказать три слова и отпустить их к птицам…

Вернуть бы тех, кого забрали небеса… Хоть на минутку, лишь увидеть лица… Чтоб посмотреть в давно забытые глаза… Сказать три слова и отпустить их к птицам…

автор мне неизвестен.

да, мне тоже хочется попросить прощения у папы.

Этта. в день, когда восстанут все мертвые-они моментально раздавят всех живых.

Да хоть и неходячие-все одно-в несколько слоев.

Чудно сказано!)

Пока мы живы, можно всё исправить,
Всё осознать, раскаяться, простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить.

Пока мы живы, можно оглянуться,
Увидеть путь, с которого сошли.
От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.

Пока мы живы. Многие ль сумели
Остановить любимых, что ушли?
Мы их простить при жизни не успели,
И попросить прощенья не смогли.

Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает нескольких минут
Понять – о, Боже, как мы виноваты!

И фото – чёрно-белое кино.
Усталые глаза – знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,

За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени.
А сколько было сказано «не то»,
И не о том, и фразами не теми.

Тугая боль, – вины последний штрих, –
Скребёт, изводит холодом по коже.
За всё, что мы не сделали для них,
Они прощают. Мы себя – не можем.

Источник:
Вернуть бы тех, кого забрали небеса… Хоть на минутку, лишь увидеть лица… Чтоб посмотреть в давно забытые глаза… Сказать три слова и отпустить их к птицам…
Вернуть бы тех, кого забрали небеса… Хоть на минутку, лишь увидеть лица… Чтоб посмотреть в давно забытые глаза… Сказать три слова и отпустить их к птицам… автор мне неизвестен. да, мне
http://sprashivalka.com/q/1034620477

Прикольные статусы

Если бы меня спросили: «Чего ты хочешь больше всего на свете? «
Я бы ответила: «Верните мне тех, кого забрали небеса».

я так скучаю по людям, которых нет рядом.
это не те, которые обманули или променяли,
это те, которых забрали небеса.

Спасибо, Господи! Спасибо, небеса! За то, что есть его улыбка и глаза! За то, что в них, как в зеркало смотрю. за то, что я любима и люблю!

— Какая у тебя мечта?
— Вернуть тех, кого забрали небеса.

Если бы меня спросили: «Чего ты хочешь больше всего на свете?»Я бы ответила: «Верните тех, кого забрали небеса».

Если бы меня спросили:»Чего ты хочешь больше всего на свете?» Я бы ответил: «Верните тех, кого забрали небеса»

Вернуть бы тех, кого забрали небеса.
Хоть на минутку — лишь увидеть лица.
Чтоб посмотреть в давно забытые глаза.
Сказать три слова.
И отпустить их.
К птицам.

Я так скучаю по людям,которых нет рядом.
Это не те,которые кинули или променяли,
Это те,которых забрали небеса

Вернуть бы тех, кого забрали небеса.
Хоть на минутку — лишь увидеть лица.
Чтоб посмотреть в давно забытые глаза.
Сказать три слова.
И отпустить их.
К птицам.

Верните тех, кого забрали небеса,
Хоть на мгновение на землю их спустите.
И разрешите нам увидеть их глаза.
Ведь мы прощения у них не попросили.
Верните тех, кого забрали небеса,
Позвольте их увидеть вновь живыми.
Но по стеклу сползают капельки дождя
И прячутся. загадками пустыни.
Верните тех, кого забрали небеса,
Чтоб воскресить из пепла наши души,
Чтоб растопить замёрзшие сердца,
И то, что мы им обещали, не нарушить.
Верните тех, кого забрали небеса,
Чтоб были силы снова отпустить их
Потом уже надолго. навсегда.
Мы просто скажем им. как сильно их любили.
Верните тех, кого забрали небеса.

Спасибо, Господи! Спасибо, небеса! За то, что есть его улыбка и глаза! За то, что в них, как в зеркало смотрю. за то, что я любима и люблю!

Источник:
Прикольные статусы
Вернуть бы тех, кого забрали небеса.Хоть на минутку — лишь увидеть лица.Чтоб посмотреть в давно забытые глаза.Сказать три слова.И отпустить их.К птицам…Вернуть бы тех, кого забрали небеса.
http://www.bibo.kz/prikolnie-statusi/1078090-vernut-by-teh-kogo-zabrali-nebesa.html

Сказать три слова и отпустить

Зажгу свечу я в третье воскресенье ноября,
Подставлю в угол я под образами,
И помолюсь я как у алтаря
За тех, кто нынче уж не с нами.

И ты зажги свечу, и вспомни их,
Убитых на дорогах, тротуарах.
Далеких, чуть знакомых и родных —
Беда других чужою не бывает

Наши близкие не умирают —
Возвращаются тёплым дождём.
Возвращаются даже из рая,
Чтоб увидеть, как любим и ждём.
Пробежав по садам и по полю,
Напоив, и цветы и леса,
Подышав родным воздухом вволю,
Поднимаются ввысь — в небеса.
Поднимаются ввысь — испареньем,
Превращаясь в облако вновь.
И опять проливаются — ливнем,
Чтоб увидеть нашу любовь.
Наши близкие не умирают.

Уходят близкие нам люди.
Не осознать, что — навсегда,
Не исчерпать всю боль разлуки,
И бьёт наотмашь — никогда.

Их не увидим, не услышим,
Не спросим, не поговорим,
Хоть, как и прежде, ими дышим,
Их любим, ждём, боготворим.

Нелепо, странно, невозможно,
Что наступил опять рассвет,
Зови, кричи иль плач истошно,
А рядом близких больше нет.

Нам не понять и не осмыслить,
Не пережить, не превозмочь,
Что кружит жизни колесница,
Как было до того, точь в точь.

Источник:
Сказать три слова и отпустить
Помним, скорбим — возможность вспомнить и навестить тех, кого уже нет с нами.
http://www.pomnim-skorbim.ru/grave.php?pid=5004

Сказать три слова и отпустить

Их лица мы можем увидеть во сне.

)) зато теперь знаю, что не только я так думаю))

, мне шота последнее время такое сницца.

и что. если не секрет)

ушедшие в мир иной, как будто бы в другом времени и места вроде бы знакомые, но другие

вот и я так ответила, потому что сегодня тоже видела во сне лицо, которое уже не в этом мире.

как думаешь, с чем связано?

не знаю. я вот решила,что я в субботу вспоминала этого человека в разговоре. вот и итог.

да, всё у нас в голове.

да. память не сотрешь.

На минутку вернуть, а потом снова пройти все эти круги ада? Человек, написавший эти стихи, возможно, не знает, что такое смерть и никогда не испытывал нечеловеческую боль от потери.

целиком с тобой согласен.

Нет. Не хочу опять пережить боль утраты. Это тяжело, и так отпустила через много лет. Что ушло, то ушло

Источник:
Сказать три слова и отпустить
Ответы на вопрос: Вернуть бы тех… кого забрали небеса… Хоть на минутку — лишь увидеть лица… Чтоб посмотреть в… Их лица мы можем увидеть во сне… И да, и нет!… На минутку вернуть, а потом снова пройти все эти круги ада? Человек, написавший эти стихи…
http://otvet.ukrhome.net/question/48589/

Форум сайта

Как пережить смерть близкого человека

Елена137 » 29 май 2013, 11:26

Larissa писал(а): Ангелы сегодня разлетались.
Ласточками вьются в поднебесье.
Крылья облаками разметались,
Нежный смех струится тихой песней.

То за тучку спрячутся игриво,
То заводят дружно хороводы.
Как легки они и как красивы
В голубом пространстве небосвода!

Кто-то скажет:»Это просто тучи,
Никаких там ангелов не видно!»
Люди, приглядитесь-ка получше.
Мне за вас, невидящих, обидно.

Вы душой смотрите, не глазами!
Синь небес высоких их обитель.
Только тот, кто дружит с чудесами,
Может в небе ангелов увидеть.

Larissa » 30 май 2013, 22:12

Разговор с Богом

Прислонившись к берёзе
Что стоит у дороги
Плачет женщина в чёрном платке
По щекам её льются слёзы
Крестик крепко зажат в руке
Помоги -забери ,молит женщина
На колени она припадает
Ты услышь Господь душу грешную
Посмотри как она страдает
Вот уже от слёз,обессилела
Прислонившись к берёзе боком
Задремала и сон увидела
Что ,она говорит ,с Богом .

Будто плачет она у дороги
Обращаясь с молитвой к нему
Да не верит душой, видно в Бога
И не верит уже никому .
Раз Святые её, оставили
Без любви людской жить заставили..
И спустился с небес вдруг , Сам Господе
И спросил он её о беде.

Отчего ж так страдаешь милая
Что за горе случилось с тобой
Плачет женщина-жизнь постылая
Забери меня Боже с Собой
Эх ты чадо ,Моё, ,жизнь на то дана
Чтобы встать с колен
Чтобы ,всплыть со дна
Горе трудное надо пережить
И вокруг себя снова посмотреть
Если есть ещё для кого пожить
Прогони ты прочь , это слово Смерть
Надо жизнь любить и добро творить
Ведь так мало вокруг тепла
Эх ты чадо Моё. неразумное
Как удумать такое могла

И тут женщина поднялась с колен
В небо глянула и пошла
По дороге пустынной ,новых ждать перемен
У неё теперь есть дела.
И пусть это только приснилось ей
То, что с Богом она говорит
Но ушла вдруг печаль ,стало ей веселей
Да и сердце уже не болит.
Шла та женщина по дороге
А в душе была. Вера в Бога.

автор: Максимова Любовь Вячеславовна

мама света » 04 июн 2013, 22:20

Валюк » 15 июн 2013, 00:10

Natasha78 » 15 июн 2013, 00:19

Валечка, какие стихи.

Царствие небесное твоему папе.
Царствие небесное нашим родным любимым.

Ирина 17 » 16 июн 2013, 21:19

Порой молчанье
Порой молчанье — самый громкий крик.
И улыбаться жалкие попытки —
Попытки слёзы спрятать за улыбкой
От неименья выходов иных —
Становятся невыносимой пыткой.
Порой молчанье — самый громкий крик.

Порой молчанье — самый острый нож.
Вопросы остаются без ответа,
И теплится внутри надежда где-то,
Что всё пустое, просто страхов ложь.
Но нет ни весточки и ни привета.
Порой молчанье — самый острый нож.

Ну а порой молчание — любовь.
Когда сказать всё можно лишь глазами,
И добрыми хорошими делами,
И хочется быть рядом вновь и вновь
Под солнцем, под дождём, под облаками.
Порой молчанье — верная любовь.

Natasha78 » 17 июн 2013, 11:33

Ride » 17 июн 2013, 15:51

Людмила1970 » 17 июн 2013, 22:04

Елена137 » 18 июн 2013, 15:22

мариша-а-а писал(а): Остановлюсь на белой полосе…
Не поперёк пойду по ней, а вдоль…
Пусть изумлённым взглядом смотрят все,
Но больше не щемит в душе мозоль…

И может, хватит пробовать на вкус,
Полынь-траву, что дарит мне судьба?
Я больше за предательства не злюсь…
Доверчива, но вовсе не слаба!

А сколько пролилось солёных слёз
На чёрной полосе судьбы моей.
Но всё равно менялся цвет полос
И становилась жизнь ещё светлей…

А время, как учитель мой седой,
Спокойно повторял, что всё пройдёт…
Я вовсе не хочу судьбы иной…
Я знаю, после дёгтя – слаще мёд…

Источник:
Форум сайта
Форум для тех кто переживает смерть близкого человека. Если умер муж, сын, дочь, мама, отец, брат. Молитвы по усопшим. Если близкий покончил жизнь самоубийством. Юридические вопросы: Льготы по потере кормильца
http://www.memoriam.ru/forum/viewtopic.php?p=579533

CATEGORIES