Секс вместо фитнеса: приятный способ стать стройнее

На пике возбуждения

Всезнающие Британские ученые провели один эксперимент входе, которого принимали участие 540 добровольцев. Каждая пара должна былазаниматься сексом на протяжении сорока пяти минут. Именно столько временидлится тренировка в спортивном зале.

После проведения эксперимента было выяснено, что поцелуйсжигает 15 килокалорий, прелюдия — 100 килокалорий, а во время оргазма,чудесным образом исчезает еще 36 килокалорий. Ученые сделали вывод, чтококтейль из серотонина, окситоцинов и адреналина способен творить чудеса,избавляя вас от лишних килограммов.

Конечно, во время полового акта, вы не станетепрофессиональными спортсменами и не достигните высот олимпийского пьедестала.Зато ваше тело будет в тонусе и отдельные группы мышц отлично прокачаются.Нужно лишь с правильной позы подойти к делу.

Укрепляем: мышцы живота, груди и бедер.

Мужчина лежит на спине, а вы садитесь на него сверху в позенаездницы. Затем развернитесь спиной и согните ноги в коленях. Чередуйте движения– несколько быстрых, несколько медленных, при этом напрягайте ягодицы и вводитечлен на разную длину. Такая поза стимулирует точку джи, и у вас появитсявозможность получить самый яркий оргазм.

Укрепляем: мышцы груди, рук, живота и бедер.

Встаньте в колено — локтевую позу и согните ноги. В такомположении вы сможете без проблем совершать тазом круговые движения. Попытайтесьдвигаться в одном ритме с партнером. Выгните спину, руки держите, прямыми, несгибая. В такой позе происходит лучшая стимуляция клитора, а там уже и дооргазма рукой подать.

Поза «лицом друг кдругу»

Укрепляем: мышцы плеч, бедер и рук.

Мужчина садится на край кровати. Вы садитесь к нему наколенки, и пытаетесь обхватить ногами. Будет лучше, если партнер обнимет васодной рукой, а другой будет держаться. Затем вам нужно откинуться назад иначать совершать движения, сначала медленные, а затем и быстрее.

Укрепляем: мышцы рук, бедер, живота.

Такое великое изобретение, как поза 69, позволяет достичьоргазма одновременно обоим партнерам. Вовремя секса попробуйте сгибать и разгибать ноги.

Укрепляем: мышцы рук, бедер, живота.

В такой позе очень удобно заниматься сексом с утра. Чтобы изполового акта сделать фитнес – упражнение, поднимите одну ногу вверх, а рукамивозьмитесь за спинку кровати. Попросите партнера, чтобы двигался быстрее. Такимобразом, вы убьете двух зайцев, получите удовольствие, и станете чувствоватьсебя в тонусе.

Укрепляются: мышцы бедер, ног и живота.

Данная поза считается как самой скучной, так и самойчувственной. Но вы можете с полноуверенностью внести в нее некие изменения и вынести для себя дополнительнуюпользу. Пусть партнер встанет на четвереньки,а вы начинайте активно двигаться вверх-вниз, таким образом. Давая определеннуюнагрузку своим мышцам.

Поза «ноги на плечи»

Укрепляем: мышцы спины и поясницы.

Такое упражнение будет легко даваться гибким людям. Передтем, как начать, выполнение, разогрейтемышцы спины. Использовать данную позу можно после того, как вы достаточноразмялись, например, после позы догги стайл. Следует лечь на спину с краякровати, и поднять ноги на плечи партнера. После, начинайте приподнимать таз,одновременно двигая корпус. Старайтесь сделать так, чтобы ваши плечи достали доколен.

Укрепляем: ноги и руки

Повернитесь к партнеру спиной около кровати. Немножко согните колени и опустите руки накровать. Теперь партнер широко раздвигает ноги, сгибая их в коленях, и пытаетсяобхватить вас за талию. Вы выпрямляете руки и делаете небольшие отжимания. Другая разновидность этого упражнения –совершать приседы не разгибая рук.

Вот несколько разновидностей упражнений, которые вы можетевыполнять, занимаясь сексом. Подвод итоги, можно сказать, что секс – самыйприятный способ сбросить лишний вес

Источник: www.allwomens.ru

Почему женщины выходят замуж за нелюбимых — замуж за нелюбимого — Семейная жизнь

Когда женщина перешагивает определенный возрастной рубеж, оставаясь при этом «старой девой», она может принять решение выйти замуж за того, кто нелюбим ею, но всегда рядом и готов составить ей партию. Это может быть старинный друг или коллега, сосед или товарищ мужа лучшей подруги. Да кто угодно. Женщина понимает, что уходят лучшие годы для замужества, возведения уютного домашнего гнездышка, рождения детей и т.д. И она может убедить себя, что дальше ждать нечего, что в перспективе только работа, одинокие вечера и зависть к подругам, которые давно замужем или уже успели развестись и снова соединить с кем-то судьбу. Возрастной рубеж, когда пора замуж, каждая женщина определяет для себя сама. Для одной это 30 лет, для другой 35, а кто-то и в 25 считает, что ее поезд уходит и надо успеть вскочить в последний вагон.

Девушка может выскочить замуж буквально за первого встречного, если к этому моменту все ее подруги уже имеют семьи. Идти под венец ее толкает страх одиночества, а также мучительное сознание того, что она хуже других, что на нее никто не смотрит и не желает строить крепкие и долгие отношения. В этой ситуации важно не нажить себе комплексы и не впасть в отчаяние. Как правило, страх одиночества в молодом возрасте – надуманная проблема, решить которую поможет время.

Другое дело, если речь идет о не очень молодой женщине или вообще пожилой. Такая дама может выйти замуж за нелюбимого, используя эту возможность как последний шанс спасения от грядущей одинокой старости.

Последний шанс выйти замуж даже за нелюбимого может выпасть в любом возрасте. Но чаще это все же случается с женщинами в возрасте. Конечно, любовь может нечаянно нагрянуть и в эти годы, но терпеливо ждать ее уже просто нет времени. И кто осудит пожилую леди, если она соединит свою жизнь с достойным человеком, пусть нелюбимым, но надежным и понимающим.

Если в жизни женщины произошло драматическое событие (развод, бросил или изменил муж), то, чтобы приглушить боль потери, она стремится быстрее связать судьбу с другим человеком. Нелюбимым, но, возможно, разделившим с ней ее боль. Печален в этой ситуации один момент – если женщина продолжает любить своего бывшего мужа. Едва ли она найдет успокоение в новом браке…

Часто в жизни бывает так, что чем дольше родители и дети живут вместе, тем больше разногласий и непонимания возникает в их отношениях. Например, отцу с матерью необходим покой, а дочь хочет пригласить к себе друзей и повеселиться. Наступает момент, когда она уже не в силах выдерживать совместное проживание, и, едва подворачивается подходящий случай выйти замуж, она использует его, лишь бы уйти от родителей. Бывает, что родители, желая поскорее выдать дочь замуж, находят ей более-менее подходящую кандидатуру и убеждают ее, что больше такого шанса может и не быть – годы уходят, а очереди из женихов что-то не видно, а этот согласен…

Мужчина богат, успешен, влиятелен. Сделал предложение руки и сердца. Отказываться – глупо, соглашаться – а как же любовь? Женщина начинает взвешивать все за и против, прежде чем принять предложение. Нередко верх берет расчет. Любви-де можно и не дождаться, не ко всем она приходит, а упустить такой шанс просто нелепо, потом всю жизнь будешь локти кусать. Чем без любви и без денег, лучше без любви да с деньгами. Все это, конечно, очень лично и индивидуально, но судить женщину за такое решение – дело неблагодарное.

Самый глупый и неразумный вариант — выходить замуж за нелюбимого из чувства мести, назло кому-то. Чаще – бывшему жениху или мужу, иногда – подруге, реже – родителям, родственникам. Пожалуй, никому такой брак не принес счастья. В данном контексте он представляет собой невообразимую пытку для обоих с печальным исходом.

Источник: www.kakprosto.ru

CATEGORIES