Секреты красоты кожи лица

Красивая кожа — секреты домашнего ухода

Гладкая, шелковистая, красивая кожа – непременное условие женского очарования. Но как быть, если картину омрачает появление легких морщинок, угрей и других мелких проблем, которые доставляют столько неприятностей современной женщине? Как сделать кожу красивой, дать ей правильное питание и уход?

Всем хорошо известна прописная истина, что молодость кожи – это, в первую очередь, забота изнутри. Секреты красивой кожи лица и тела заключены в правильной работе организма. Для начала следует нормализовать свой режим дня. И питание здесь играет главную роль. Ешьте фрукты и овощи, только натуральные продукты, гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь. Все это улучшает кровообращение, насыщает клетки организма кислородом, способствует улучшению внешнего вида кожи лица и тела.

Шелушение, угревая сыпь, аллергия, дряблость – вот основные признаки нездоровой кожи. За появление данных проблем отвечает кишечник. По мнению врачей-дерматологов, неправильное питание и нарушение в работе именно этого органа приводят ко всем вышеперечисленным неприятностям. Накапливая в себе токсины и шлаки, кишечник уже не может справляться со своей функцией, вследствие чего и страдает кожа.

Современные клиники предлагают различные методы очищения организма, после которых, по обещанию врачей, ваш кишечник будет работать как часы. Однако не всегда хочется прибегать к радикальным методам. Поэтому возникает вопрос о том, возможно ли очистить кишечник от токсинов и шлаков в домашних условиях? Оказывается, возможно. И ничего сложного в этом нет.

Способов очищения довольно много. И самыми распространенными и действенными из них являются народные методы. Вы уже, наверное, подумали о клизмах и слабительных средствах? Не пугайтесь, вам не придется прибегать к столь неприятным процедурам. Итак, как добиться красивой кожи лица и тела?

Привести в порядок кишечник в домашних условиях вам помогут обычные продукты: молоко, подсолнечное масло, чеснок, яблоки и свекла. Берем стакан молока, кипятим его и оставляем на сутки, пока не скиснет. После этого добавляем в него одну столовую ложку подсолнечного масла, перемешиваем и выпиваем. Проводить процедуру лучше вечером, перед сном.

Проснувшись, съедаем пару яблок или свекольный салат. Салат готовится следующим образом: на мелкой терке натирается маленькая свекла, добавляется долька чеснока, соль и капелька подсолнечного масла. Данные продукты очень хорошо очищают кишечник. Также вместо обычного завтрака можно съедать салат из свежей белокочанной капусты.

И запомните, что здоровое питание и красивая кожа – это неразделимые части вашей жизни. Поэтому следите за тем, что вы употребляете в пищу. Скажите твердое «нет» полуфабрикатам, готовьте только из качественных продуктов. Пусть пострадает ваш кошелек, но зато здоровье останется неизменным!

Главным преимуществом народных методов является тот факт, что очистить кишечник могут и те продукты, которые мы употребляем в пищу постоянно, например, каши. А так же то, что провести все необходимые процедуры вы можете в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей. Для приготовления чудо кашки вам понадобится пол стакана овса и столько же риса. На стакан крупы потребуется два с половиной стакана воды. Промываем крупу и варим ее до того, пока не загустеет.

Готовую кашу нужно кушать на завтрак и ужин в течение трех-пяти дней. Масло добавлять не рекомендуется, но можно немного подсолить. Такое питание выводит из организма остатки не переваренной пищи, бактерии и шлаки – в общем, все то, что засоряет наш кишечник и не дает ему нормально работать. Особенно полезно съедать такую кашку после обильных застолий, когда продукты, подаваемые там, несовместимы между собой.

Данный кисель, приготовленный в домашних условиях, поможет очистить не только кишечник, но и печень, что также является немаловажным фактором для оздоровления организма. А значит, и для здоровья кожи лица и тела. Вам потребуется:

  • Пол кило чернослива без косточек.
  • Бутылочка Холосаса – экстракта из шиповника, сахара и воды, который можно приобрести в аптеке.
  • Пятьдесят граммов крушины.

Все вышеперечисленные ингредиенты необходимо смешать в эмалированной емкости, залить двумя литрами воды и довести до кипения. После этого протомить на маленьком огне около получаса, остудить и процедить. Хранить готовый кисель нужно в прохладном месте.

Для того чтобы кожа была красивой и кишечник работал бесперебойно, необходимо выпивать по сто граммов киселя, один раз в сутки. Желательно перед сном, не ранее чем через два часа после ужина. До утра постарайтесь больше ничего не есть и не пить.

После очищения организма можно переходить и к прямым процедурам по уходу за кожей лица и тела. Тут вам помогут лосьоны, крема и скрабы. Главное подобрать средства, подходящие именно для вашего типа кожи.

Салонные процедуры творят чудеса, помогая женщине восстановить здоровье и красоту лица, тела, рук. Но если у вас нет времени посещать салоны, то и в домашних условиях можно очистить кожу, придать ей свежесть и подготовить к следующим этапам ухода. Для этого в арсенале средств по уходу должны присутствовать скрабы. Поскольку данные средства подразумевают очищение, как тела, так и лица, проблем с выбором у вас возникнуть не должно.

Новое поколение скрабов является эффективным и щадящим средством. Раньше скрабы делались на основе размельченной скорлупы орехов и фруктовых косточек. Теперь в составе большинства таких продуктов присутствуют гранулы из синтетических материалов, которые, бережно скользя по коже, мягко очищают ее от ороговевших клеток. Кроме того, современные улучшенные формулы скрабов – как для лица, так и для тела – обеспечивают коже дополнительный эффект лифтинга.

Скраб для лица можно использовать и для лечения угрей, прыщей с белой головкой или обыкновенных прыщей. Для этого используйте средство один-два раза в неделю. Скраб для тела поможет избавиться от целлюлита. Правильное использование антицеллюлитного средства подразумевает применение его во время душа или приема ванной, когда кожа становится влажной и размягчается.

Если вам предстоит выход в свет, и вы хотите придать лицу сияние, используйте скраб не позднее, чем за час до выхода из дома. После скраба нанесите на кожу успокаивающую сыворотку или крем с экстрактом ромашки, чтобы избежать возможных покраснений.

Если скраб, которым вы пользуетесь, вызывает покраснения кожи, уменьшите частоту его использования или перейдите на другой продукт с более деликатной формулой.

Весной, из-за нехватки витаминов, кожа лица и тела становится суше. Лучший выход из ситуации – использование интенсивных увлажняющих средств. Они предоставят нужное питание, обеспечат надлежащий уход, придадут сияние и эластичность. Благодаря содержанию полезных веществ – концентратов фруктов, экстрактов трав и растений – крем придает коже упругость, тонизирует ее, одновременно увлажняя и смягчая.

Интенсивные увлажняющие средства бросают вызов времени. Они обогащают циркулирующую в эпидермисе влагу важнейшими элементами, дают коже правильное и необходимое питание, восстанавливают ее именно там, где это нужно на самом деле. Здоровая кожа приобретает упругость, нежность – она словно светится изнутри.

Если вы заметили на лице новые морщинки, то принимайтесь за работу! Начните делать упражнения для лица и массаж проблемной зоны с помощью свежего огурца. Впитываясь, огуречный сок увлажняет кожу, а после высыхания образует маску, которую надо держать тридцать минут. Затем следует ополоснуть лицо прохладной водой. И если пришла пора или появилась необходимость пользоваться средством против морщин, нанесите на кожу питательный крем или сделайте соответствующую маску. Сияющая кожа лица станет достойной наградой за ваши усилия.

Усталость и возраст выдают глаза. Маска для кожи вокруг глаз отлично восполняет недостаток влаги, возвращает ей здоровый вид и делает ее невероятно гладкой. Маски для контура глаз освежают кожу, защищают ее и делают менее заметными морщинки. Экспресс-лифтинги снимают отеки и устраняют темные круги, разглаживают кожу, даря ей питание и уход в короткие сроки. Все эти средства оказывают расслабляющее воздействие: кожа выглядит посвежевшей и гладкой. Восстанавливающие концентраты для контуров глаз, которые включают в себя сыворотки и маски, дают стойкий омолаживающий эффект. Средства для век бережно и эффективно ухаживают за кожей.

Выполняя регулярно хотя бы часть этих процедур, вы можете рассчитывать, что здоровье и красота вашей кожи значительно улучшатся, а, следовательно, улучшится и весь ваш внешний облик, а с ним и общее настроение.

Источник:
Красивая кожа — секреты домашнего ухода
Красивая кожа — это очень важная составляющая женской красоты. А для того, чтобы добиться красивой кожи, женщине приходится прикладывать определенные усилия и учитывать некоторые особенности.
http://www.jlady.ru/body/krasivaya-kozha.html

Секреты идеальной кожи

Сложно найти девушку, которая бы полностью была довольна состоянием своей кожи, а ведь именно от кожи, во многом, зависит ее красота. Нет универсального совета, с помощью которого можно было бы моментально решить все проблемы с кожей, но есть рекомендации, соблюдая которые твоя кожа станет совершенной.

Итак, каковы же секреты идеальной кожи лица?

1. Для идеального состояния кожи, в первую очередь необходимо правильное и полноценное питание, богатое минералами и витаминами. Какие же витамины особенно важны для здоровья кожи?

Витамин А, участвует в восстановлении тканей кожи, если его в организме недостаточно, кожа становится сухой. Почаще включай в свой рацион питания полезные фрукты и овощи. Витамин В — основа для красоты и здоровья кожи, волос и ногтей. Им богаты такие продукты как, рис, овсянка, бананы. Витамин Е защищает кожу от солнечных лучей. Орехи, шпинат, оливки и растительное масло, содержат в себе этот витамин. Витамин С также участвует в защитных функциях кожи. Употребляй побольше зелени, цитрусовых, виноградный сок. Витамин К помогает избавиться от синяков и темных кругов вокруг глаз. Содержится этот витамин в зелени, молочных продуктах и мясе.

2. Пей достаточное количество воды, до 8 стаканов ежедневно. На твоем столе обязательно должны присутствовать орехи, яйца, овощи, рис, фрукты.

3. Перед выходом из дома, особенно в летний период, защищай кожу при помощи солнцезащитных кремов, не забывай надеть шляпу и солнцезащитные очки. Крем для защиты от солнечных лучей должен иметь такие характеристики: SPF 40 или 30. Старайся не быть слишком долго на солнце в период с 10 до 14 часов. Это наиболее опасный период для кожи. Всегда при себе необходимо иметь бальзам для губ.

4. Правильно определи, к какому типу относится твоя кожа. Существует четыре типа: смешанный, чувствительный, жирный и сухой типы кожи. Если ты постоянно чувствуешь стянутость кожи, вероятнее всего она относится к сухому типу, если на коже заметен жирный блеск, а кожа подвержена возникновению на ней прыщей – это жирный тип кожи, для чувствительной кожи характерны разнообразные высыпания и раздражения. На коже смешенного типа, в области носа, подбородка или лба, может присутствовать излишек жира, тогда как в других местах, кожа имеет нормальный вид. В соответствии с типом кожи, подбирается и уход за ней.

5. Для очищения кожи, необходимо выбрать подходящий типу твоей кожи гель для умывания, для увлажнения, выбери подходящий крем. Кожу необходимо очищать несколько раз в день. Чтобы кожа не стала слишком жирной, не стоит наносить крем толстым слоем. Старайся выбирать такие средства по уходу за кожей, которые бы не содержали в себе агрессивных химических компонентов.

До двадцати лет, уход за кожей может включать в себя умывание очищенной водой утром и вечером и нанесение легкого крема на лицо. Не стоит думать, что умывание водой будет не столь эффективно, как умывание гелем. Вода способна отлично очистить кожу от загрязнений. Умывание теплой водой подойдет для всех типов кожи, кроме жирной. Для жирного типа кожи больше подойдет горячая вода. Запомни, прежде чем умывать лицо, необходимо тщательно вымыть руки.

6. Несколько раз в неделю кожу можно оздоровить при помощи лечебных процедур. Можно нанести на кожу маску для лица или сделать пилинг. Но будь внимательна, выбирай процедуры, только в соответствии с типом вашей кожи. Масло чайного дерева, может стать отличным средством в уходе за жирной кожей лица. При акне, необходимо распарить лицо парами этого масла. Для дополнительного очищения сухой кожи, подойдет натуральный йогурт. После любых процедур, необходимо нанести на кожу увлажняющий крем.

7. Только натуральные продукты смогут поддерживать вашу кожу в идеальном состоянии. А также не маловажное значение в этом вопросе играет вода, которая вымывает всю грязь, которые могут привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы очистить лицо от мертвых клеток, которые имеют свойство задерживать жиры, необходим пилинг лица, либо травяная паровая баня для лица. Только не стоит проводить данную процедуру слишком часто, так как это может ухудшить состояние кожи.

Вот основные секреты идеальной кожи. Мы напомним еще один, не менее важный: избегай стрессов и старайся, как можно чаще пребывать в хорошем настроении и тогда твоя кожа будет сиять здоровьем и красотой!

Источник:
Секреты идеальной кожи
Секреты идеальной кожи лица. Полезные советы по уходу за кожей лица для девушки
http://www.krasulya.ru/tvoe-litso/356-sekreti-idealnoy-kozhi-litsa.html

Секреты красоты кожи лица

Каждая из нас хочет сохранить красоту и молодость как можно дольше. Сегодня начинаем знакомиться с тем, что советуют по этому поводу известные люди, те, чьи фотографии мы видим на страницах газет и журналов, на рекламных щитах и с экранов кинотеатров и телевизоров. Мы будем прислушиваться к советам только тех звёзд, которые действительно хорошо выглядят в жизни, а не только после тщательной обработки с помощью Photoshop.

Сегодня — секрет красоты от Рэйчел Вайз, известной британской актрисы для тех, кто хочет выглядеть моложе.

Эти рекомендации содержат всего 10 шагов, благодаря которым ты сможешь гордиться красотой и молодостью своей кожи.

1. ВЕРНУТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ коже поможет эластин. Этот белок отвечает за способность кожи занимать своё обычное место после совершения ею различных движений. Используй косметические средства с эластином (смотри на состав).

2. Чтобы ПОВЫСИТЬ ПЛОТНОСТЬ КОЖИ, необходимо стимулировать выработку в ней коллагена, фибриллина, эластина, перлекана и хондротина С. Справиться с этой непростой задачей помогут экстракт дрожжей и полипептиды.

3. РАЗГЛАДИТЬ ПОВЕРХНОСТЬ КОЖИ помогает провитамин В5. Он способен усилить обновление клеток, устранить шелушение кожи и сделать более прочными коллагеновые волокна.

4. Кроме того, провитамин В5 хорошо удерживает в коже молекулы воды, поэтому прекрасно помогает БОРОТЬСЯ С ОБЕЗВОЖИВАНИЕМ.

5. ОСВЕТЛИТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА в состоянии витамин В3. Ультрафиолет — враг кожи чуть ли не номер один. Поэтому защищать её от его действия нужно обязательно. На помощь придут средства с UV-фильтрами. Степень защиты подбирай по своему «солнцетипу» (об этом — в ближайшее время).

6. Витамин В3 незаменим и при необходимости ВЫРОВНЯТЬ ЦВЕТ ЛИЦА.

7. Чтобы СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ пей много жидкости (лучше, если это будет минеральная вода), используй кремы для лица с витаминами и обязательно делай гимнастику — она нужна не только твоему телу, но и твоему лицу (комплекс основных упражнений скоро будет размещён на блоге).

8. УМЕНЬШИТЬ МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ помогут средства с полипептидами. Эти вещества в считанные минуты запускают механизм восстановления клеток.

9. Чтобы РАЗГЛАДИТЬ МОРЩИНЫ понадобятся средства с про-ретинолом А. Витамин А , образующийся из него в коже, предотвращает истончение кожи, стимулируя клетки эпидермиса

10. И, наконец, последний, десятый пункт. Как бы молодо ни выглядело твоё лицо, всю картину может испортить неухоженная шея. Кожа шеи и зоны декольте тоже достаточно нежная и тонкая (почти как на лице), а потому сильно подвержена возрастным изменениям. Чтобы ПОДТЯНУТЬ ОБЛАСТЬ ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ наноси свой крем для лица также и на них. Движениями снизу вверх до подбородка, легко поглаживая. При необходимости (или желании) можешь приобрести специальные средства (их сейчас достаточно), разработанные специально для ухода за шеей и зной декольте.

Вот такой вот секрет красоты, несложные 10 шагов в подборе косметических средств для того, чтобы выглядеть моложе. Легко и вполне доступно.

БУДЬ МОЛОДОЙ И КРАСИВОЙ ВСЕГДА!

Есть вопросы, замечания, дополнения? Оставляй свой комментарий!

Источник:
Секреты красоты кожи лица
10 шагов, благодаря которым ты сможешь гордиться красотой и молодостью своей кожи / секреты красоты звёзд
http://you-too.ru/krasota/sekret-krasotyi-kozhi-litsa

CATEGORIES