Счастливые отношения с мужчиной

Как понравиться мужчине, и заинтересовать его

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Перед браком одолевают мрачные мысли. Возможно ли счастливые отношения? Я боюсь, что после свадьбы всё будет хуже, засосет быт, мелкие проблемы. Как быть уверенной, что все не развалится через пару лет и мы не наскучим друг другу? Как сохранить любовь в браке?» — пишет Анна.

«Не хочу идти быстро замуж. Я смотрю на своих замужних знакомых, это женщины, уставшие от семейной жизни. Одна подруга призналась мне, что завела бы себе любовника, потому что устала от монотонности. Она стала знакомиться во время работы на сайте! Разве это счастливые отношения? Как сохранить любовь в браке, чтобы он был действительно прочным и счастливым, а не «обязаловкой», когда вместе только по привычке, из-за имущества или детей?» — пишет Надежда.

Одна из основных проблем, с которой пары обращаются за помощью к психологу — это монотонность в браке, ослабление чувств и интереса друг к другу. Со временем притупляется острота восприятия, копятся обиды и непонимание. Появляется внутренняя пустота и безразличие.

Чтобы объяснить, как сохранить любовь в браке, в позитивной психологии и психотерапии мы используем сравнение супружеской жизни с цветком.

Если бы у вас в доме был прекрасный цветок, как бы вы ухаживали за ним?
Вы бы регулярно его поливали?
Раз в год меняли землю в горшке?
Периодически вносили в почву удобрения?
Защищали от вредителей?
Поставили бы горшок туда, где достаточно света и нет сквозняков?

Теперь представьте себе, что ваши отношения — это цветок. Как вы за ним ухаживаете? Он цветет или засыхает?

Уделяете ли вы достаточно внимания друг другу? Делаете ли вы комплименты мужчине, а он вам? Цените то, что делает для вас супруг? Это то же, что вода для цветка.

Следите ли вы за своей внешностью, стремитесь выглядеть привлекательно друг для друга? Ищите новых ощущений? Это то же, что удобрение для цветка.

Проводите ли вы вместе время вне дома, совершаете поездки, приглашаете друзей – это, как пересадка цветка в новую почву.

Позволяете ли другим людям влиять на ваши отношения? Приносите с собой в дом плохое настроение и раздражение или оставляете все проблемы за порогом? Это как защита вашего цветка от вредителей.

Место, где достаточно света и нет сквозняков, это наше мышление. Все на чем мы сосредотачиваемся, разрастается и становится нашей реальностью. Если мы сконцентрируемся на счастливых моментах в отношениях – они будут происходить.

Важно, чтобы забота проявлялась с двух сторон.

Если вы будете ухаживать за вашим цветком, а ваш мужчина — лишь наслаждаться цветением, то у вас не будет ни сил, ни времени, насладиться самой.

Если вы не будете заботиться об отношениях, то в один день вы проснетесь и поймете, что ничего не осталось. Каждый день старайтесь освежать ваши чувства, давайте возможность вашему партнеру чувствовать себя особенным.

Исследования показывают, что маленькие негативные события в отношениях в итоге обходятся очень дорого. Если в какой-то тяжелый для вас день, вы скажете что-то обидное и раните друг друга, то вы можете разрушить много хорошего, что было создано между вами раньше.

И в заключение хочу поделиться с вами одним полезным приемом. Вы все слышали про силу первого впечатления? За несколько мгновений мы формируем своё отношение к незнакомому человеку, которое потом сложно изменить.

Силу первого впечатления можно использовать и в отношениях с любимым. Оно создается в первые 2-3 минуты после времени, проведенного раздельно. В этот момент вы устанавливаете настроение между вами. Это может быть прикосновение, поцелуй, пара фраз, взгляд, улыбка. Постарайтесь побыть вместе в первые 2-3 минуты и создать позитивное настроение, тогда и остальное время, после этих 2-3 минут вы проведете намного лучше. Многие женщины делают это инстинктивно. Они обязательно подойдут и поцелуют мужчину, когда он возвращается с работы, одарят его улыбкой и шуткой, когда вернутся домой после своих дел. Мы создаем впечатление о себе для других каждый день. Используйте его силу, чтобы окружить ваши отношения светом и теплом.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Источник:
Счастливые отношения: как сохранить любовь в браке
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! «Перед браком одолевают мрачные мысли. Возможно ли счастливые отношения? Я боюсь, что после
http://dating-zamuzh.ru/blog/otnosheniya-s-muzhchinami/schastlivye-otnosheniya.html

Счастливые отношения: как сохранить любовь в браке

День святого Валентина – относительно новый для нашей страны праздник, который, как бы вы к нему ни относились, очень быстро и незаметно стал частью жизни. И независимо от того, в отношениях вы или нет, пишете ли валентинки и добавляете ли свёклу в праздничные блюда, чтобы сделать их розовыми, – все мы хотим любить и быть любимыми, а 14 февраля ещё раз напоминает нам об этом. И, пользуясь настроением и атмосферой вокруг, сегодня на How to Green мы хотим поговорить об отношениях: о том, как быть в них счастливыми, не теряя при этом себя.

Существует огромное количество теорий и книг об отношениях, которые обещают не только помочь встретить свою «половинку», но и жить с ней долго и счастливо. Нам в How to Green близок подход, который основывается на уважении различий мужской и женской природы и учит выстраивать отношения с учётом наших особенностей и потребностей.

Конечно, мужчины и женщины очень разные. Это вроде бы очевидно. Тем не менее мы всё время оцениваем поступки и действия (или бездействие) друг друга через своё восприятие мира, что изначально – провальная тактика. Что же нам стоит узнать друг о друге, чтобы перестать страдать из-за недопонимания и вечно не оправдывающихся ожиданий?

Женское vs мужское: как мы по-разному воспринимаем мир и информацию

Первое: нам раз и навсегда надо запомнить и усвоить, что мужчины – это не «женщины с бородой», а женщины – не «мужчины в юбках». Второе: мужчины хотят радовать женщин и делать их счастливыми, но мы настолько не понимаем друг друга и не умеем общаться, что сами себе придумываем проблемы и из-за них же страдаем.

Мужской ум – однонаправленный. Это значит, что мужчина видит цель и хочет прийти к ней самым быстрым, эффективным и простым путём. Поэтому любые советы чаще всего воспринимаются мужчинами как раздражающий и лишний фактор, потому что у него в голове уже выстроен план действий, которому не стоит мешать.

Перестав ожидать от мужчины свойственных женщинам реакций, встаёт вопрос: как же нам общаться, чтобы понимать друг друга? Основное, что стоит помнить женщинам: если вы хотите быть услышанными, надо убедиться, что, когда вы к нему обращаетесь, мужчина не занят ничем другим. Мужчинам же стоит быть готовыми к потоку женского сознания, который может меняться, и в котором надо учиться вычленять суть. И чем чаще вы сможете без осуждения слушать то, что говорит вам женщина, тем быстрее она начнет говорить то, что хочет, а не то, что она считает «правильным» сказать.

Очень важно быть прямыми и искренними в своих словах: двойные смыслы, скорее всего, будут неправильно интерпретированы и приведут к непониманию и обидам. Говорите то, что имеете ввиду, будьте честны в своих чувствах и желаниях; жить и общаться станет гораздо проще.

Есть ряд слов, на которые мужчины быстрее и активнее всего реагируют. Эти слова могут на первый взгляд показаться устаревшими и эпичными, но, как показывает практика, они работают, и их не так сложно сделать частью своей речи. Просите мужчину вам помочь, говорите о том, чего вам хочется и что вам ценно, подчеркивайте, что он – ваш герой и спаситель. Необязательно делать это с серьёзным лицом: чувство юмора и кокетство всегда идут на пользу общению. Помните, что мужчины изначально хотят делать женщин счастливыми. И чем больше вы будете показывать им, что вам небезразличны их действия, тем больше они будут хотеть для вас делать. Искренняя благодарность – то, что всегда ценилось и ценится в отношениях между всеми людьми, а для мужчин она ещё и большое вдохновение.

Мы в How to Green очень любим и практические техники, которые помогают улучшить качество жизни и отношений без глубокого самокопания и бесконечной рефлексии. Одна из них – калибровка дыхания. Это упражнение проще всего проводить, когда ваш партнёр спит, в особенности если он далёк от всевозможных практик. Если есть возможность, лягте рядом и обнимите его сзади – такая поза автоматически сонастраивает ваши чакры и энергетические поля. Если так лечь не получается, прикоснитесь к человеку, желательно так, чтобы чувствовать его дыхание и сердцебиение. Постепенно начинайте подстраивать свой ритм дыхания под его и продолжать так дышать какое-то время, пока не почувствуете спокойствие и гармонию. Это очень простое упражнение – эффективный (и приятный) способ сблизится с любимым человеком и выйти из конфликтной ситуации без выяснения отношений.

Отношения – неотъемлемая и, казалось бы, такая естественная вещь, в которой мы часто играем не свои роли, сильно усложняя себе жизнь. Самое главное, что мы можем делать, – быть собой и искренне хотеть услышать и понять любимого человека. И тогда каждый день станет Днём влюбленных, а отношения будут наполнять и дарить радость, вдохновение и бесконечное удовольствие.

Источник:
Счастливые отношения: советы, которые работают
День святого Валентина – относительно новый для нашей страны праздник, который, как бы вы к нему ни относились, очень быстро и незаметно стал частью жизни. И независимо от того, в отношениях вы или нет, пишете ли валентинки и добавляете ли свёклу в праздничные блюда, чтобы сделать их розовыми, – все мы хотим любить и быть любимыми, а 14 февраля ещё раз напоминает нам об этом. И, пользуясь настроением и атмосферой вокруг, сегодня на How to Green мы хотим поговорить об отношениях: о том, как бы…
http://howtogreen.ru/posts/2009-relationships

COMMENTS