Профилактика старения кожи

Anti-age профилактика

= здоровый образ жизни
+ предупреждение дисфункций, связанных с возрастом
+ качественная адаптация к физиологическим изменениям

Изменения в организме человека, обусловленные его эволюционным развитием, не успевают за столь стремительными изменениями среды его обитания. В результате жизнедеятельности человека значительно изменился химический состав воды, воздуха, продуктов питания и, как следствие, привычный здоровый образ жизни канул в лету. Но наш организм принципиально ничем не отличается от организма нашего далекого предка, жившего тысячелетия назад. Функционирование в наших с вами условиях приводит к всевозможным нарушениям тех или иных его систем (если только Вы не герой рекламного ролика, не живёте за городом, не питаетесь с собственного огорода, не работаете дворником там же за городом)

Это не призыв «назад, в джунгли!» С успехом и удовольствием пользуясь благами цивилизации, не забывайте, что если в молодом возрасте адаптационные возможности организма позволяют ему нормально функционировать, то с годами внутренних ресурсов становится меньше.

До недавнего времени с легкой руки немецкого ученого Августа Вейсмана старение считалось генетически обусловленным, запрограммированным процессом. В последние годы благодаря многочисленным исследованиям в области генома человека, изучению природы и биологической роли стволовых клеток эта концепция пересматривается. Оправдано рассматривать старение как изнашивание, истощение внутренних ресурсов, а не как финальную сцену «генетической симфонии».

Поэтому давайте рассматривать профилактику преждевременного старения не как аморфное понятие, а как предупреждение изнашивания внутренних ресурсов.

Задачу профилактики старения или предупреждение изнашивания внутренних ресурсов желательно решать сразу 2 путями. Это:
• создание условий функционирования человеческого организма, наиболее естественных для него, как для биологического вида (это и есть — здоровый образ жизни);
• предупреждение физиологических дисфункций, связанных с возрастом, с целью повышения адаптационных возможностей

Решение первой задачи подразумевает формирование «здорового образа жизни», т.е. обеспечение адекватной и разнообразной физической активностью, отказ от вредных привычек (употребление стимуляторов и наркотиков), формирование культуры питания, культуры эмоций, соблюдение разумного режима дня. Изменение образа жизни – это колоссальная встряска для мозгов. Пусть это будет решение с полным осознанием того, что трудиться надо в первую очередь над своим сознанием, и трудиться без перекуров и отпусков. Легко отказать себе в чем-то на день, даже на месяц. А вот не потакать собственным слабостям постоянно — задача не из легких. Но результат того стоит!

Вторая задача решается применением рациональной поддержки различных систем человеческого организма: применение целевых добавок, мягкой фарм-коррекции, целевых физических тренировок и тд
Обусловлено это тем, что, вследствие целостности организма как биосистемы, мероприятия, направленные на
• регуляцию трофических и обменных процессов в клетках и
• активизацию синтетических процессов в тканях
приводят к повышению активности ключевых клеточных ферментов и многим другим явлениям, которые в целом выражаются в повышении функциональных и резервных возможностей органов и систем. Это крайне важно и для профилактики старения кожи. Ведь только наружные мероприятия далеко не всегда эффективны так, как хотелось бы.

Не менее важно максимально индивидуализировать весь процесс. Достигается это предварительным и подробным диагностическим обследованием, включая генетическое тестирование, что позволяет разрабатывать действительно индивидуальные и эффективные меры профилактики старения организма.

Источник:
Anti-age профилактика
профилактика преждевременного старения профилактика старения профилактика старения кожи профилактика старения организма
http://www.fefilova-inga.ru/anti-age/anti-age_2.htm

Профилактика старения кожи

Избегайте курения. Любители никотина всегда выглядят намного старше своих лет. Кожа у них вялая, с желтоватым оттенком, преждевременными морщинами и куперозной сеткой на носу и щеках. Желтые зубы и ранняя седина привлекательности тоже не добавляют.

Старайтесь сохранять молодость кожи за счет оздоровления всего организма, а не только с помощью косметических средств. Ведите здоровый образ жизни, контролируйте вес, правильно питайтесь.

Употребление достаточного количества жидкости хорошо увлажняет кожу, улучшает все обменные процессы в организме, выводит шлаки. Для полноценного восполнения жидкости в организме необходимо каждый день выпивать до 2-х литров воды.

Научитесь хорошо расслабляться. Для сохранения кожи свежей и молодой необходим полноценный сон. Старайтесь ложиться до 12 часов ночи. А работа по ночам отразится ее здоровье не самым лучшим образом.

Радостные эмоции и смех расслабляют мышцы лица, повышают тонус, улучшают кровоснабжение и питание кожи, положительно влияют на весь организм в целом. Тревога, гнев, слезы – все это приводит к появлению мимических морщин, напряжению мышц, спазму сосудов кожи лица и головы.

Защищайте кожу от солнечных лучей. И не только в летний период, а постоянно. Это поможет избежать преждевременного старения (фотостарения), раннего появления морщин, пигментных пятен и обезвоживания.

Лицо нуждается в хорошей защите в холодное время года. Ветер, холод и мороз сушат кожу, лишают ее влаги. Используйте специальные защитные средства.

Ну а правильное и полноценное питание поможет вам сохранять здоровую и красивую кожу долгие годы.

Источник:
Профилактика старения кожи
Чтобы кожа дольше оставалась молодой и свежей необходимо ….
http://jenskatema.ru/prevention_of_skin_ageing.php

Профилактика старения кожи

Старение кожи — это неотвратимый процесс, но с которым можно бороться и использовать разные средства для профилактики. Самыми основными в защите считаются средства от солнца и ультрафиолетового излучения. Летом при выходе на улицу наносим на тело крема и мази с хорошей защитой от солнца, а так же надеваем головные уборы. Ультрафиолетовое излучение очень вредное для человека. Если долго находится без нужных средств защиты на солнце, то уже совсем скоро кожа станет шелушиться, будет сухой с недостатком влаги. И тогда морщины будут не за горами. Под действием ультрафиолета кожа увядает, становится тоньше слой эпидермиса, уменьшается коллаген. Если на кожу будут постоянно попадать солнечные лучи, то подкожный жир, под действием неблагоприятных факторов станет тоньше, и кожа на лице будет провисать в области щек и появятся морщины и складки.

Очень хорошим средством от солнца есть фотопротекторы. В их состав входит оксид цинка и диоксид титана. Фотопротекторы создают мощный и надежный барьер, ведь ультрафиолетовые лучи не проникают в глубину кожи, а отбиваются от тела. Все защитные средства от солнца обладают не только защитными свойствами, а еще очень хорошо питают и увлажняют сухую кожу.
Для не допускания старения очень важно, что бы кожа ни пересыхала, а всегда была увлажненной и насыщенной жидкостью. Те люди, которые проживают в городах, намного больше страдают сухостью кожи, чем обитатели деревень и сел, где свежий и чистый воздух. А в городах сухой воздух, насыщенный газами и вредными испарениями и эти все негативные факторы отображаются на коже.

Очень страдает кожа зимой, когда холодно и сильные ветры. От этого лицо шелушится, становится чувствительным и склонным к раздражениям. Зимой следует пользоваться хорошими увлажняющими кремами, которые будут надежно защищать Вашу кожу от обветривания и шелушения. И соответственно в летнее время нужно использовать дневной крем с защитой от ультрафиолета.

Если вы решили всерьез заняться своей кожей, то самое первое с чего нужно начинять — это пересмотреть свое питание. Здоровое питание улучшит не только состояние кожи, но и еще весь организм. В рационе должны быть фрукты, овощи, где много витаминов и минералов. Так же полезно есть такие фрукты и овощи, в которых содержится много антиоксидантов: это ежевика, черника, малина, изюм, чернослив, капуста, шпинат, свекла. В злаковых кашах, так же много антиоксидантов.

Нужно меньше переутомляться и больше отдыхать, так как весь стресс и усталость первым делом отражается на лице. Поэтому подольше спим, так как сон — это лучшее лекарство от всего. Во время сна возобновляется кожа, и утром она приобретет красивый румянец и будет светиться здоровьем.
Сейчас все производители косметических средств изготовляют очень много разнообразных средств омолаживающих. Для каждого типа кожи нужно подбирать крема индивидуально.
Необходимо заниматься спортом, ведь дополнительные нагрузки увеличивают приток крови, которая поступает в кожу. Спорт очень хорошее средство от стресса, а он, как известно, плохо влияет на состояние кожи. Нужно всегда опираться стрессу и тогда это будет важный шаг в борьбе со старением кожи.


Красивая, здоровая кожа и курение — это совсем разные понятия. Если Вы хотите обладать свежей и красивой кожей, то обязательно бросьте курить. От длительного курения кожа вокруг рта становится сухой и усыпанной мелкими морщинками, кожа становится серой и не здоровой на вид. Заядлых курильщиков видно сразу по состоянию кожи на лице. Для курящих людей необходим дополнительный прием витаминов А, В, С, для предотвращения образования морщин.

Частое употребление алкоголя, кофе и очень крепкого чая влияет на состояние печени и как признак ухудшается состояние кожи. Нужно пить зеленый чай — это мощнейший антиоксидант, если постоянно будете его употреблять, то на лице появиться румянец, кожа будет здоровой и красивой. Зеленый чай намного полезнее витамина С, который ведет борьбу со свободными радикалами, а они способствуют преждевременному старению кожи.

Наша кожа постоянно нуждается в витаминах и минералах, не нужно это забывать. Пейте витамины, но не переусердствуйте, а то их избыток не будет полезен, ни для кожи, ни для всего организма. В основном кожа страдает недостатком витаминов зимой и летом, в это время стоит поддержать свой организм и попринимать витамины, и комплексы. Тогда Вы сможете на пару ступеней отодвинуть старение кожи.
Наравне со всеми средствами от морщин, и даже выше, стоит массаж. Поделайте дома массаж своему лицу или сходите на массаж к профессионалу. Дома можно делать себе маски, для оздоровления лица используя овсяные хлопья, оливковое масло, огурцы и другие полезные продукты.

Правильное питание, употребление чистой воды, отказ от вредных привычек — все это сделает кожу на лице подтянутой и красивой, а о старении кожи пока можно будет забыть.

Источник:
Профилактика старения кожи
Старение кожи — это неотвратимый процесс, но с которым можно бороться и использовать разные средства для профилактики. Самыми основными в защите считаются средства от солнца и ультрафиолетового излучения.
http://stefalin.com/uhod_za_kojey/profilaktika_stareniya_koji

Старение кожи

Человечество издавна ищет рецепт вечной молодости и пытается создать эликсир красоты. Благодаря техническому прогрессу, успехам науки и многовековому опыту медицинской практики были побеждены многие смертельные болезни, а средняя продолжительности жизни людей неизменно увеличивается. Однако, процесс старения остается актуальным и продолжает интересовать и ученых, и практиков. Первые признаки старения отмечаются на лице, даже когда весь организма находится в хорошей физической форме. Зачастую, хронологический (зафиксированный паспортными данными) и биологический (определяемый состоянием и функциональными характеристикам относительно среднестатистичекой нормы) возраст не совпадают.

Человечество издавна ищет рецепт вечной молодости и пытается создать эликсир красоты. Благодаря техническому прогрессу, успехам науки и многовековому опыту медицинской практики были побеждены многие смертельные болезни, а средняя продолжительности жизни людей неизменно увеличивается. Однако, процесс старения остается актуальным и продолжает интересовать и ученых, и практиков. Первые признаки старения отмечаются на лице, даже когда весь организма находится в хорошей физической форме. Зачастую, хронологический (зафиксированный паспортными данными) и биологический (определяемый состоянием и функциональными характеристикам относительно среднестатистичекой нормы) возраст не совпадают.

Старение, происходящее в силу естественных физиологических процессов, называется хроностарением или хронологическим старением. Преждевременное старение кожи носит название «гормональное старение», «фотостарение» или «миостарение».

Признаки старения имеют разные внешние проявления в зависимости от стадии и типа старения.

Первый тип старения – «усталое лицо». Понижается упругость мягких тканей лица и шеи, появляется отечность, резко выражена носогубная складка, опущены уголки рта. После отдыха и полноценного сна отдохнувшая кожа выглядит более молодой, а к вечеру признаки старения заметно проявляются, лицо выглядит усталым.

Второй тип старения – «морщинистое лицо». Лицо и шея испещрены мелкими морщинами, кожа сухая. В уголках глаз заметны «гусиные лапки», верхняя губа и подбородок отмечены «гофре» из морщин, ярко выражены морщины верхнего и нижнего века.

Третий тип старения – «двойной подбородок» и «отвисшие щеки». Наблюдается деформация мягких тканей лица и шеи, изменение овала лица, избыток кожных складок на верхнем и нижнем веке. Данный тип представляет собой явления старческой деформации. Этому типу старения подвержены люди, у которых даже в молодом возрасте отмечается значительная выраженность подкожно-жирового слоя.

Четвертый тип – сочетающий все выше перечисленные признаки: пониженную упругость кожи, выраженную морщинистость лица и шеи, деформацию контуров лица.

Пятый тип – мускулистый, чаще наблюдается у представителей Средней Азии, Монголии и Японии. При данном типе более развиты мышцы лица, а подкожно-жировой слой выражен в значительно меньшей степени. У людей этого типа наблюдаются крупные и мелкие («гусиные лапки») морщины вокруг глаз. При более поздних стадиях старение проявляется сглаженностью овала лица и выраженностью носогубной складки.

Чтобы сохранить и продлить молодость кожи необходимо осуществлять профилактические меры по уходу за ней и приемы коррекции обозначившихся признаков старения. При этом необходимо правильно определить тип своей кожи, тип и стадию старения. Можно ознакомиться с приемами по уходу за соответствующим типом кожи и осуществлять их самостоятельно в домашних условиях. Для сохранения молодости нормальной кожи достаточно поддержания ее естественного баланса. Сухая кожа требует к себе более пристального внимания и заботы: необходимо обеспечивать достаточную увлажненность и питание кожи. Для жирной кожи требуются тщательное очищение, использование средств, корректирующих повышенную секреторную деятельность сальных желез, меры по защите от инфицирования кожи. Для каждого типа кожи в домашних условиях необходимо обеспечить очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защиту.

Есть и другой, более эффективный путь предотвращения старения кожи – довериться опыту профессионалов. В специализированных учреждениях усилиями косметологов стареющая кожа будет возвращена к жизни.

Человечество всегда интересовали причины и механизмы старения. Это связано с естественным стремлением людей сохранить свое здоровье и молодость как можно дольше. В современной науке нет единого мнения по проблеме старения. Сегодня предлагается сразу несколько теорий, которые порой могут противоречить друг другу, а порой дополнять. Вновь открываемые научные факты с каждым годом позволяют все глубже проникнуть в суть процесса старения.

Эта группа теорий базируется на гипотезе, согласно которой в основе процесса старения лежат генетические изменения в ДНК-структурах клеток. Данная группа теорий получила наибольшее распространение в геронтологической науке.

Среди молекулярно-генетических теорий также нет единства. Часть из них считают, что возрастное старение запрограммировано генетически. Другие придерживаются мнения о мутационной природе старения. Иными словами, процесс старения может расцениваться либо как закономерный результат естественного развития организма, либо как проявление случайных мутаций, сбоев в генетической системе хранения информации.

Теломерная теория

Американским геронтологом Л. Хейфликом в 1961 году было сделано открытие в области изучения деления клеток. В ходе экспериментов Хейфлик пришел к выводу, что фибробласты (клетки соединительной ткани, отвечающие за формирование коллагена) в лабораторных условиях способны к делению не более 50 раз. По автору это явление получило название «предела Хейфлика». Тогда научного объяснения данному открытию предложено не было.

Спустя 10 лет, в 1971 году советский биохимик А.М. Оловников предположил, что «предел Хейфлика» можно объяснить укорочением теломеров – концов хромосом при каждом делении. Теломеры укорачиваются после каждого удвоения хромосомы, и в определенный момент наступает предел их укорочения. Не имея возможности делиться, клетка постепенно утрачивает свою жизнеспособность. Именно этим обстоятельством объясняет старение клеток теломерная теория.

Открытие в 1985 году особого фермента теломеразы, способного достраивать концы хромосом половых и опухолевых клеток и обеспечивать их бесконечное деление, подтвердило теломерную теорию Оловникова. Предельное количество делений неодинаково у разных клеток: например, стволовые клетки в живом организме способны делиться десятки тысяч раз. Однако прямая зависимость старения клеток от укорочения теломеров сегодня общепризнана.

К примеру, фибробласты руки новорожденного человека способны к делению 50 раз, для 40-летнего человека предел деления клеток составляет 40 раз, а для 90-летнего – 30 раз. Между тем, чем больше средняя продолжительность жизни того или иного биологического вида, тем больше предел деления клеток. Так, для галапагосской черепахи, живущей около 175 лет, предел Хейфлика равен 130.

Предел Хейфлика доказывает верность теломерной теории. Однако, возраст наступления фактической биологической смерти на практике оказывается гораздо ниже возраста, теоретически обоснованного теломерной теорией. Согласно теории, в последний, 50-й раз клетки человека должны делиться в возрасте 250-300 лет, но до этого возраста не дожил еще ни один человек.

Дальнейшие поиски ответа на вопрос о причине старения, привели Оловникова к выдвижению еще нескольких теорий старения – редусомной и луногравитационной, однако на сегодняшний день ни одна из них не получила ни экспериментального обоснования, ни одобрения ученых.

Элевационная (онтогенетическая) теория старения

На рубеже 1950-х г.г. ленинградским профессором- геронтологом В.М. Дильманом была высказана и обоснована гипотеза о едином механизме регуляции процессов возрастного старения, происходящих в организме. Дильман назвал гипоталамус, регулирующий деятельность эндокринной системы, главным «дирижером» развития и старения организма. Теория Дильмана получила название элевационной (от лат. elevatio – подъем, развитие).

Согласно этой теории, главной причиной старения служит понижение реактивности гипоталамуса к сигналам нервной и эндокринной систем. Это было подтверждено результатами в ходе проводившихся в 1960-1980-х годах лабораторных экспериментов и клинических исследований. Снижение регулятивной роли гипоталамуса ведет к возрастному угнетению функций гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГНС). ГГНС контролирует выработку корой надпочечников глюкокортикоидных гормонов, называемых «гормонами стресса». Постоянное нарастание этих гормонов в крови заставляет организм постепенно адаптироваться к состоянию стресса. Это состояние Дильман назвал «гиперадаптозом» или «болезнью старения».

По теории Дильмана, процесс старения и возникающие в связи с ним заболевания – это издержки развития организма – онтогенеза. Открытие Дильмана позволило по-новому взглянуть на вопросы старения и профилактики возрастных заболеваний, являющихся главными причинами смерти пожилых людей: сердечно-сосудистой патологии, злокачественных опухолей, инсультов, атеросклероза, сахарного диабета и ожирения, психической депрессии, аутоиммунных заболеваний и т. д. Таким образом, из элевационной (онтогенетической) теории следует вывод, что естественное старение и связанные с ним болезни можно отсрочить, если на определенном уровне онтогенеза стабилизировать саморегуляцию организма (гомеостаз). По мнению В.М. Дильмана, замедлив процессы старения, можно увеличить видовую продолжительность жизни.

Адаптационно-регуляторная теория

Теория украинского физиолога и геронтолога В.В. Фролькиса разработанная, в 1960-1970 г.г., рассматривает старение и смерть как генетически обусловленную программу.

В своей теории В.В. Фролькис рассматривает продолжительность жизненного цикла как сбалансированность двух процессов: естественного старения организма и его «антистарения» (от лат. «витаукт», vita – жизнь, auctum – увеличение). Процесс «антистарения» позволяет поддерживать жизнеспособность организма, адаптацию к происходящим изменениям, увеличивать продолжительность жизни. Теория Фролькиса получила широкое признание на международном уровне. По этой теме в США в 1995 г. прошел первый конгресс с участием ученых-геронтологов всего мира.

В качестве первичного механизма старения В.В. Фролькис выдвинул генорегуляторную гипотезу. Согласно ей, нарушение работы регуляторных генов влечет за собой изменение активности структурных генов и, как следствие, изменение количества синтезируемого ими белка, старение и гибель клетки. Нарушением генорегуляторного механизма В.В. Фролькис объясняет возникновение распространенных видов возрастных заболеваний: рака, атеросклероза, диабета, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Активация или подавление деятельности определенных генов лежит в основе развития той или иной патологии и механизма старения в целом. Опираясь на эти выводы, была предложена генорегуляторная терапия, призванная предотвратить генетические нарушения, влияющие на развитие возрастных заболеваний.

Стохастические или вероятностные теории объясняют старение как результат мутационных изменений, происходящих на ДНК-уровне. Случайные мутации накапливаются в хромосомах и многократно воспроизводятся при делении клеток.

Теория свободных радикалов

Ученые Д.Харман и Н.Эмануэль практически в одно время (соответственно в1956 г. и в 1958 г.) выдвинули теорию, получившую название теории свободных радикалов. С помощью этой теории они объясняют как сам принцип механизма старения, так и возникновение многих возрастных заболеваний: сердечно-сосудистой патологии, катаракты, снижения иммунитета, нарушения мозговой деятельности, рака и др. «Виновниками» происходящих в организме патологических изменений Д.Харман и Н..Эмануэль называют свободные радикалы – молекулы кислорода, участвующие во многих биохимических процессах в клетках.

Свободные радикалы представляют собой нестабильные частицы с недостающим электроном, поэтому в поисках своей недостающей частицы они вступают в реакции со здоровыми молекулами, отнимая у них электрон и превращая их в свободные радикалы. Вследствие цепной реакции образования свободных радикалов в организме происходит повреждение клеток и нарушение его биохимического баланса. Образование свободных радикалов могут вызывать и вредные экзогенные факторы: ультрафиолетовое излучение, загрязненный воздух, никотин и др.

Первый удар свободные радикалы наносят по коже, провоцируя появление морщин, сыпи, признаков воспаления, а кроме того, развитие более 60-ти различных заболеваний и старения.

В коже сильнее всего от свободных радикалов страдает коллаген – белок, придающий коже упругость и эластичность. Свободные радикалы вызывают биохимические изменения – образование перекрестных связей, препятствующих свободному перемещению молекул коллагеновых волокон относительно друг друга. Молекулы коллагена спаиваются в пучки, теряют упругость и приобретают жесткость, что проявляется признаками старения кожи.

Причины, запускающие механизм вредного воздействия свободных радикалов в коже, различны, но самой коварной является воздействие на кожу ультрафиолета. Солнечные лучи стимулируют образование свободных радикалов и выработку белков-энзимов, разрушающих жиры с образованием арахидоновой кислоты. Арахидоновая кислота вызывает образование молекул, способствующих воспалению и старению кожи. А свободные радикалы, в свою очередь, активизируют внутри клеток особые молекулы — так называемые, факторы копирования.

Факторы копирования являются нейтральными молекулами, но если они подвергаются активации со стороны свободных радикалов, то начинают мигрировать к ядру клетки. В ядре, встраиваясь в ДНК, факторы копирования вызывают синтез токсических веществ. Фактор копирования NFk-B вызывает воспалительные процессы в клетке и ускоряет ее старение. Фактор копирования АР-1 ведет к разрушению коллагена, образованию микродефектов и морщин в коже.

Свободные радикалы могут повредить ДНК и РНК клеток, липиды, жиры. Внутри клеток существует защитный механизм от агрессии свободных радикалов – это ферменты супероксиддисмутаза и др. Антиоксидантным (нейтрализующим свободные радикалы) действием обладают вещества, употребляемые с пищей: витамины (А, Е, С), овощи, фрукты, зеленый чай, кофе и др. Правда, излишек антиоксидантов способен вызвать в организме прямо противоположную реакцию – усиление окислительных внутриклеточных процессов.

Теория катастрофы ошибок

В 1954 г. американский физик М. Сциллард выдвинул гипотезу о мутационной природе старения или «старения по ошибке». Изучая действие ионизирующего излучения на различные виды живых организмов, он пришел к выводу, что радиация сокращает продолжительность жизни животных и людей. Она приводит к развитию мутаций в ДНК и вызывает признаки старения: болезни, седину и т. д. Сцилард пришел к выводу, что причиной старения биологических видов являются мутации, но не смог объяснить механизм старения живых организмов, не подвергавшихся радиационному излучению.

Вслед за Сцилардом исследователь Л. Оргель рассматривал мутации в живых клетках не только как результат воздействия внешних агрессоров (ультрафиолетового и ионизирующего излучения, свободных радикалов, токсического воздействия вирусов и других мутагенных агентов), но и как спонтанный процесс. То есть ошибки в генетическом аппарате клеток могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами. Они влекут за собой нарушение функций клеток и всего организма, приводят к их старению и гибели.

Теория апоптоза (самоубийства клеток)

Теория клеточного апоптоза (от греч. «листопад), выдвинутая академиком В.П. Скулачевым, рассматривает гибель клеток как неизбежный, запрограммированный процесс. Чтобы сохранить целостность организма, каждая клетка, утратив свою жизнеспособность, должна погибнуть и уступить место новой. Заражение вирусом или мутации, вызывающие болезни и озлакочествление, становятся сигналом к «самоубийству» клеток, чтобы не подвергать опасности гибели весь организм.

В отличие от насильственной смерти клеток в результате ожогов, травм, гипоксии, отравлений и т. д. при апоптозе пораженные клетки самостоятельно распадаются на структурные фрагменты и используются другими клетками в качестве строительного материала.

Процесс самоликвидации митохондрий (органоида, обеспечивающего дыхание клеток) В.П. Скулачев назвал митоптозом. Он происходит в том случае, если в митохондриях накапливается большое количество свободных радикалов. Продукты распада погибших митохондрий могут отравлять клетку и приводить к ее гибели (апоптозу). Процесс старения по В.П. Скулачеву происходит тогда, когда в организме количество отмерших клеток превышает количество вновь образованных, и погибшие клетки замещаются соединительной тканью.

По мнению академика В.П. Скулачева, выход состоит в предотвращении разрушения клеток свободными радикалами. То есть, он рассматривает старость как излечимую болезнь, если отменить запрограммированное старение организма.

В.П. Скулачев считает, что наиболее губительным действием на клетки и митоходрии обладают активные формы кислорода, в частности перекись водорода. В качестве лекарства от старения организма академик разработал и предложил препарат SKQ, клинические испытания которого еще не завершены.

Начинать заботу о коже и профилактику ее преждевременного старения следует, прежде всего, с организации рационального режима труда и отдыха, отдавая предпочтение здоровому образу жизни. Организм, лишенный полноценного и достаточного сна, обречен на развитие неблагоприятных последствий, первым из которых является утомленное состояние кожи. Образование новых клеток происходит во время сна, поэтому кожа естественным образом восстанавливает свою структуру в то время, когда мы спим.

Регулярные занятия спортом тренируют кожу, повышают ее упругость. Под воздействием повышенных нагрузок происходит дополнительный приток крови к коже, оказывающий хорошее стимулирующее действие. Спорт и физические упражнения хорошо помогают справиться со стрессом – злейшим врагом здоровой кожи.

Длительный стресс вызывает судорожное сокращение лицевых мышц, длительное растяжение эластичных волокон и их переутомление. При стрессе кожа испытывает недостаток кислорода и питания, т.к. под воздействием повышенного адреналина происходит нарушение капиллярного кровообращения. Еще один гормон стресса – кортизон – нарушает процесс регенерации кожи и образование коллагена. Разумное отношение к событиям жизни, противостояние стрессу – действенный способ защиты от преждевременного старения кожи.

Здоровая молодая кожа и курение – несовместимые понятия. Если вы хотите противостоять старению кожи, придется оставить вредную привычку курения, чтобы избежать появление морщин вокруг рта и глаз. Курильщикам требуется дополнительный прием витаминов А, Е, С, провитамина А (бета-кератина), чтобы воспрепятствовать образованию большого количества мелких морщин.

Еще более существенный вред здоровью и состоянию кожи наносит прием алкоголя. Под его воздействием расширяются капилляры, которые становятся заметны, изменяя внешний вид кожи. Прием алкоголя неблагоприятно сказывается на работе печени, что неизбежно отражается на состоянии кожи. Такое же неблагоприятное действие на печень, а значит и на кожу, оказывает чрезмерное употребление крепкого чая и кофе.

Старение кожи может быть вызвано применением некоторых видов лекарственных препаратов, поэтому не следует заниматься самолечением и бесконтрольным употреблением лекарственных средств.

И наконец, сбалансированное, богатое витаминами и микроэлементами питание и достаточное потребление жидкости (до 2 литров в сутки) способствуют поддержанию нормального жизненного баланса в клетках и тканях, препятствует преждевременному старению кожи.

Источник:
Старение кожи
Старение кожи. Симптомы. Диагностика. Что делать при диагнозе старение кожи. Консервативное лечение и операции. Платные и бесплатные клиники, в которых лечится старение кожи.
http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_cosmetology/skin_ageing

Старение кожи лица

К сожалению, от старости пока нет лекарства не синтетического, не натурального. Однако уход за собой и качественная косметика позволяет сохранить отличный внешний вид наперекор прожитым годам.

В настоящее время изучено множество натуральных природных веществ, обладающих противовозрастным действием, питающих кожу, увлажняющих ее и поставляющих в ее клеточки все компоненты противодействующие образованию морщин.

Процесс старения кожи лица начинается рано. Уже с тридцатого года жизни она понемногу теряет свои свойства. Вырабатывается меньше коллагена. А коллаген как бы образует тончайшую, но очень прочную конструкцию (сеточку) как бы натягивающую ее, (держащую форму кожи).
С годами снижается и содержание влаги в коже и жира. Кожа постепенно теряет свои сияющий вид, становясь тусклой. А в чувствительных местах появляются морщинки (у уголков глаз, на лбу, около рта) там где расположены наиболее подвижные участки и мимические мускулы. Кроме того многие сухой воздух, солнечное излучение способствуют раннему старению кожи.

Универсального средства от морщин не существует. Даже такое высокотоксичное эффективное средство из арсенала современной косметологии — ботокс не гарантирует длительного воздействия. Не дают 100% результат и сеансы с коллагеном и сывороткой плазмы.

Тем не смене наработки компаний, выпускающих высококачественную натуральную косметику предлагают целый ряд косметических средств для профилактики старения кожи лица, подтягивающих кожу, выравнивающих ее за счет ряда натуральных компонентов (экстрактов растений).
Ведь как считали раньше — нанесли на кожу нужный крем и кожа сразу же разгладится, вернет себе безупречный вид. Но сейчас известно, что поверхностное воздействие на кожу не дает стойкого эффекта. Современные противовозрастные средства проникают глубоко в кожу, запускают скрытые механизмы регенерации кожи.

В последние годы особое внимание уделяют экстракту семян граната, так как в нем содержится много биофлавоноидов, активизирующие синтез коллагена в коже. Что придает ей здоровый вид, делая ее более упругой.
Подобным анти-эйдж действием обладает и соя. Ведь в сое содержатся фитоэстрогены также стимулирующие выработку коллагена.
Сочетание экстракта сои с вытяжками из семян гибискуса, граната и других фруктов обеспечивает длительный и стойкий эффект.

В природе существует множество веществ и их сочетаний, которые можно применить и для профилактики преждевременного старения кожи лица. Но только системное и регулярное применение гарантирует хороший результат.

Источник:
Старение кожи лица
Универсального средства против морщин, против старения кожи не существует, даже ботокс не гарантирует длительного действия. Но современные натуральные косметические средства
http://misswomen.ru/starenie-kozhi.php

CATEGORIES