Продлить молодость

Как продлить молодость

На первом месте в списке того, что поможет продлить молодость, стоит здоровое питание. Уже давно доказано и проверено на практике, что именно от рациона и режима питания напрямую зависит наше здоровье и работа организма. Два условия, которые необходимо выполнять безоговорочно, это полноценное и своевременное питание. Приучите себя принимать пищу в одно и то же время. Это должен быть завтрак, обед и ужин, промежуток между которыми составляет не более четырёх часов. Перекусы вы можете устанавливать по своему усмотрению, но основные приёмы пищи обязаны быть строго по расписанию. Даже если сначала вам будет даваться это с трудом, будьте уверены, что вскоре ваш организм адаптируется к новому режиму и обязательно вас за это отблагодарит хорошим обменом веществ и правильным пищеварением.

Теперь перейдём к подбору рациона. Конечно же, ваше ежедневное меню должно включать в себя фрукты и овощи, без которых вы не сможете пополнять запасы витаминов и минеральных веществ, так необходимых нашему организму. Исключить из рациона необходимо наиболее вредные продукты. В их число входят жирная пища, мучные изделия, кофе, сливки, сахар, соль и всё, что содержит в себе большое количество животных жиров. Связано это с тем, что животные жиры повышают уровень холестерина в крови, который в свою очередь, негативно влияет на состояние тканей, ухудшая внешний вид кож и становясь причиной развития атеросклероза.

Обязательно включите в рацион нежирную рыбу и мясо птицы, а также растительные масла. Они содержат в себе природные антиоксиданты, нормализующие работу иммунной системы, активизирующие защитные функции организма и помогающие ему бороться с различными вирусами и заболеваниями. Также антиоксиданты в большом количестве содержатся в продуктах, богатых витаминами E и B.

Задумывались ли вы, как влияют на наше состояние стрессы и нервное напряжение? Существует известное выражение, в котором утверждается, что все наши болезни от нервов, и оно не ошибочно. Действительно, постоянное пребывание в напряжённом состоянии может привести к развитию различных заболеваний и ухудшению состояния здоровья. Связано это с тем, что во время стрессов, организм тратит огромные силы на восстановление нервной системы, в результате чего уделяется меньше внимания работе внутренних органов. В последствии нарушается гормональный фон, сбивается работа жизненно важных функций организма, а также появляется хроническая усталость и раздражительность. Ну, согласитесь, что всё это явно не способствует продлению молодости организма.

Избежать подобных последствий вам поможет самоконтроль. Старайтесь всё время пребывать в спокойном состоянии, не расстраиваться и не переживать по пустякам, не принимать всё близко к сердцу и не злиться. Лучшим методом добиться душевного равновесия является дыхательная гимнастика и йога. Если же достигнуть такого эффекта самостоятельно вам не удаётся, обратитесь за помощью к антидепрессантам. Речь идёт вовсе не о лекарственных препаратах, каждый из которых, каким бы эффективным он ни был, имеет ряд побочных эффектов. В природе существует большое количество натуральных природных антидепрессантов, в число которых входят травяные сборы, мясо, яйца, молочные продукты и зерновые. Просто включите их в свой рацион, и вскоре вы заметите, на сколько спокойнее вы стали.

Источник:
Как продлить молодость
К сожалению, старение – это неизбежный процесс. Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость до сих пор не изобрели. Однако, не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально…
http://www.inflora.ru/beauty/beauty350.html

Как продлить молодость женщины

Согласно распространенному убеждению, мужчин шрамы и морщины только украшают. Более того, считается, что мужчины вообще не обязаны быть красивыми. То ли дело дамы: к несчастью, признаки старения совсем их не красят, и как только женщина начинает стареть, она сразу же теряет привлекательность в глазах противоположного пола. Вдвойне несправедливо то, что у женщин возрастные признаки всегда проявляются раньше, нежели у мужчин.

В связи с этим во все времена был крайне популярен вопрос: как продлить молодость женщины? Попытаемся на него ответить.

Как только что было сказано, слабый пол стареет раньше мужчин. Это можно увидеть воочию. Посмотрите на 40-45-летних: мужчины в этом возрасте выглядят еще вполне «ничего себе», а у женщин уже изрядно увядший вид.

Ускоренному старению женщин способствуют сразу несколько факторов.

1. Особенности гормонального фона. Гормоны-эстрогены, которые выделяются яичниками, являются «спонсорами» женской молодости и обеспечивают надежную защиту от старения. К сожалению, эта защита длится не всю жизнь, а лишь до 45-50 лет. После этого наступает менопауза. Яичники перестают работать и производить гормоны. В результате всего за несколько последующих лет (а иногда даже месяцев) привлекательная женщина превращается в старуху. Мужчинам повезло больше, за сохранение их молодости отвечают гормоны-андрогены, которые выделяются яичками на протяжении всей жизни. По этой причине старение у сильного пола наступает более плавно и не так рано. Соответственно, в использовании систем омоложения они большой нужды не испытывают.

2. Беременность, роды. На протяжении жизни женщины истощают свой организм, расходуя его ресурсы на беременность и роды. Конечно, продолжение рода – это великая миссия, и ни одна нормальная мать добровольно от нее бы не отказалась. Однако, отдавая свои «запасы» на построение организма ребенка, принося в жертву беременности свое тело, женщины объективно закладывают основы для более быстрого старения. Плюс к тому, бессонные ночи, стрессы и прочие «прелести», сопровождающие материнство наряду с его приятными моментами, тоже ослабляют здоровье, утомляют и предрасполагают к возрастным изменениям.

3. Ослабленный иммунитет. Защита от старения может потребоваться женщинам еще и потому, что они отличаются более слабым, нежели у мужчин, иммунитетом. Именно по причине большей уязвимости женщины чаще болеют, отличаются меньшей устойчивостью к агрессивным факторам внешней среды и в результате раньше обзаводятся морщинами.

Все дамы, желающие выглядеть моложе, в первую очередь обращают самое пристальное внимание на методы омоложения лица. Маски, кремы, примочки, массаж лица, упражнения для мимических мышц, специальные салонные процедуры – все это пользуется огромной популярностью. Не будем отрицать: каждый из перечисленных способов полезен и важен. Однако омоложение женщины не должно ограничиваться только воздействием непосредственно на лицо.

Важно практиковать не отдельные процедуры, а целую систему омоложения, основной акцент в которой будет приходиться на воздействие изнутри, влияющее на организм в целом.

При проведении такого «внутреннего» омоложения надо главным образом обратить внимание на восстановление устойчивости, укрепление иммунитета. При здоровом иммунитете организм будет лучше защищать себя от болезней, быстрее восстанавливаться после беременностей и родов, сохранять нормальный гормональный баланс, активизировать обновление клеток и т.д. Все это заложит основу для максимального продления молодости, укрепления здоровья, увеличения жизненного тонуса.

Учеными была предложена особая программа, которая заключается в приеме Трансфер Фактора – специального натурального препарата, естественным образом нормализующего работу иммунитета. Программа позволяет всего за 51 день добиться замечательных успехов в борьбе с возрастом.

Укрепление иммунитета – главная задача любого человека, практикующего методы омоложения. Но на вопрос о том, как продлить молодость женщины, существуют и другие ответы. Также необходимо вести здоровый образ жизни, на регулярной основе заниматься спортом, правильно питаться, пить больше жидкости и принимать витамины.

В последние годы все более известной становится аббревиатура ГЗТ. Что это такое? Так называется введение в организм искусственных гормональных препаратов, которые замещают естественные гормоны и дублируют производимые ими эффекты. При наступлении менопаузы женщины, не желающие стареть, стремятся перейти на гормонально-заместительную терапию. К сожалению, пока что ГЗТ нельзя назвать совершенно безвредной. Более того, есть сведения, что эта методика может стать причиной рака и других осложнений.

Если вам ценно ваше здоровье, поймите: лучше и безопаснее всего стремиться к естественному продлению молодости. Это возможно при сочетании трех основных компонентов – укрепления иммунитета, здорового образа жизни и косметических процедур с использованием методов омоложения лица. И помните: чем раньше вы начали бороться с возрастом, тем больше результатов принесут ваши усилия. Не откладывайте омоложение на потом, и вы всегда будете выглядеть на тот возраст, на который себя ощущаете.

© 2009-2016 Трансферфакторы.Ру Все права защищены.
Карта сайта
г. Москва ул. Верхняя Радищевская д.7 стр.1 оф. 205
Тел: 8 (495) 642-52-96

Источник:
Как продлить молодость женщины
О причинах, способствующих ускоренному старению женщин
http://www.transferfaktory.ru/kak-prodlit-molodost-zhenschinyi

Рецепт молодости

Хотите выглядеть молодо даже в зрелом возрасте? Многим женщинам это удается!Давайте и мы возьмем их на вооружение!

Рецепт молодости Натуральные препараты для обретения молодости : Новитал выработка собственного гормона роста, Байкальский витамин Р природный антиоксидант продлевающий молодость,Флавопримум антиоксидант на основе вытяжки из красного вина и экстракта зеленого чая.

ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА Чем наша программа выгодно отличается от других? Любой сайт может участвовать в партнерской программе. Это особенно актуально для владельцев взрослых сайтов. У нас предусмотрена гибкая оплата заказов. Подробнее

Продажу БАДов переведут из аптек в обычные магазины В российских аптеках могут запретить продажу БАДов. Соответствующие поправки в закон предложило внести Минздравсоцразвития. Об этом… Нанотехнологии, биофотоны и китайские БАДы Человек постоянно находится в одном из трех состояний: здоровья, болезни или пограничном. «Болезнь, по существу,…

Препарат оставливающий старение Выработка гормона роста необходимого для омоложения sexpreparat.ru

Хотите выглядеть молодо даже в зрелом возрасте? Многим женщинам это удается! Чтобы сохранить молодость, здоровье человека они придерживаются норм, которые позволяют организму противостоять процессу старения. Давайте и мы возьмем средства — рецепт молодости!

Чтобы дольше сохранить молодость, позаботьтесь о правильной работе органов пищеварения, особенно обратите внимание на деятельность кишечника. Это очень важное правило, часто игнорируемое. Ведь именно он выводит из нашего организма шлаки и другие продукты распада, которые, оставаясь в организме, отравляют его. Чтобы улучшить работу кишечника, употребляйте достаточное количество фруктов и овощей в свежем виде, ограничьте себя в мучном (особенно вредна для кишечника сдоба). Лучше кушайте салаты и каши, которые отлично подходят для завтраков. Очень хорошо воздействует на организм утренний чай с ромашкой. Раз в полгода проводите очищение кишечника — делайте клизму или пейте соленую воду — один из компонентов рецепта молодости.

Употребляйте побольше жидкости, ведь достаточное ее количество обеспечивает упругость вашей кожи. Когда вода попадает в волокна коллагена, они «разбухают» и начинают «давить» на кожу изнутри, вследствие чего кожа становится более гладкой, упругой и молодой. Поэтому, желая сохранить молодость, здоровье женщины, выпивайте не менее полутора-двух литров воды в день и следите за тем, чтобы потребляемая вами вода была хорошего качества. Кипяченая вода – не лучший вариант, гораздо полезнее для организма вода из естественных минеральных источников. Если такой воды нет, готовьте талую воду, вещь чрезвычайно полезная, также входит в рецепт молодости.

Недостаток сна является одной из главных причин плохого самочувствия и нездорового внешнего вида. Как сохранить молодость, если не отдыхать от бешеного ритма нашей жизни и постоянных стрессов. Хороший, здоровый сон позволяет отдохнуть не только вашему телу, но и мозгу, и душе, позволяя избавиться от неприятных воспоминаний, негативных эмоций и прочих «стрессообразующих» факторов, которые сокращают жизнь и губят нашу красоту. Следовательно, обеспечьте себе роскошь хорошо высыпаться каждый день и вы будете всегда свежи и здоровы.

Омоложение или рецепт молодости народными средствами, не возможен без воздуха. Отрицательное воздействие на наш организм оказывает недостаток свежего воздуха. Старайтесь как можно чаще проветривать помещения, в которых вы находитесь, как дома, так и на работе. Меньше пользуйтесь общественным транспортом, отдавая предпочтения пешим прогулкам. Почаще выбирайтесь на природу, за город или хотя бы выходите в парк по уик-эндам. Это поможет сохранить здоровье женщины.

Дольше сохранять молодость и красоту вам поможет регулярное посещение бани или сауны. Исследования омоложение показали, что через кожу выделяется столько токсинов, сколько через все остальные органы вместе взятые, поэтому от ее пор зависит нормальная работа организма. Во время «парных» процедур кожа очищается, улучшается кровообращение. В идеале париться лучше в классических деревянных банях и с веничком, а под конец водных процедур попробуйте растереть тело махровым полотенцем, увлажненным крепким соляным раствором.

Обеспечьте свой организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, это сохранит молодость и даст вам здоровье. Причем имейте в виду, что если летом следует отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, то зимой продукты из парников лучше заменить сухофруктами и отварами из лекарственных трав. Чтобы насытить организм необходимыми веществами, употребляйте четыре раза в неделю фасоль, шпинат, брокколи, овсянку, чернику, тыкву, орехи, йогурт, апельсины, помидоры, мясо индейки, лососину, курагу, отвар шиповника, изюм.

И помните о положительном эмоциональном настрое! Европейцы считают, что важнее сохранить молодость в душе, нежели в теле. Один из важнейших советов для рецепта молодости. Чаще улыбайтесь, ведь каждая улыбка продлевает вашу жизнь на 5 минут — так, по крайней мере, утверждают ученые!

Узнаем, какие народные средства оптимально использовать в домашних условиях для омоложения организма и кожи. Для поддержания здоровья женщины.

Каждой из нас хочется как можно дольше оставаться молодой, и с возрастом мы все больше интересуемся вопросами омоложения. Оказывается, омолаживающие средства вполне реально приготовить в домашних условиях на основе народных рецептов и различных компонентов природного происхождения. Такие народные средства не уступают в эффективности организма и кожи готовым косметическим продуктам, но отличаются экологической чистотой и доступностью для каждого, кто не поленится уделить некоторое время уходу за собой.

Рекомендуем начать программу омоложения организма в домашних условиях с приготовления женского чудодейственного вина, которое поможет вашему организму бороться с приближающей старостью. Народный рецепт предлагает взять по 50 г сухих листьев шалфея и лаванды, добавить литр сухого красного вина и поставить в прохладное место, защищенное от солнечного света. В течение двух недель настой следует время от времени взбалтывать, а по окончании этого срока процедить. Омолаживающее вино пьют по 30- 50 г два раза в день за полчаса до приема пищи.

Женщинам пригодится народный рецепт омоложения, который не только придает свежесть лицу, но и благотворно влияет на половые и репродуктивные функции организма.Поддерживает и сохраняет здоровье женщины. Это очень хорошее народное средство для омоложения, и приготовить в домашних условиях его легко. Очистите головку чеснока, залейте 200 мл крепленого белого вина и прокипятите в течение получаса. Затем дайте жидкости остыть и перелейте в подходящую емкость, переложив в нее чеснок. Используйте бальзам строго по графику: три дня пьем, неделя перерыв, и так три курса. Доза — по 1 ч. ложке бальзама трижды в день за 20 минут перед приемом пищи.

Пользуясь народными средствами омоложения организма и кожи в домашних условиях, не проходите мимо ванн. Так, омоложению кожи народными средствами помогает использование отрубей. Возьмите 2 кг отрубей, залейте 5 л воды и прокипятите несколько минут. Полученную жидкость процедите и вылейте в ванну с приготовленной теплой водой. Благодаря отвару отрубей кожа становится более эластичной, мягкой и дольше сохраняет свои природные качества.

Отличными омолаживающими свойствами обладает чай из листьев земляники, шиповника и малины. Это отличное средство для омоложения организма и кожи в домашних условиях, так как данные растения активизируют синтез эстрогена в организме, а этот гормон положительно влияет на внешний вид женщины: способствует нормальному увлажнению кожи, улучшает циркуляцию крови, оптимизирует выработку коллагена. Конечно, раньше таких умных слов не знали, но еще моя бабушка мне говорила – хочешь всегда иметь молодую кожу, пей малинный чай, можно из листьев, можно из ягод, даже засушенных.

Омоложение организма , омоложение кожи лица , омоложение тела в домашних условиях

Омоложение, молодость вашей кожи в домашних условиях поможет маска для тела из масла миндаля. Этот народный рецепт пришел к нам с юга. Для ее приготовления нужно лишь интенсивно взбить масло веничком или ложкой, чтобы насытить его кислородом. Примите ванну, а затем используйте миндальное масло – сочетание полезных качеств масла и кислорода обеспечит вам прекрасный омолаживающий эффект.

Кожа лица также нуждается в действии омолаживающих средств. Вот несколько известных народных средств, рецептов омоложения — масок, нормализующих обменные процессы в коже и продлевающих ее молодость, которые легко приготовить в домашних условиях.

Взбейте яичный желток с 1 ст. ложкой оливкового масла и добавьте пару капель сока лимона или 1 ч. ложку меда. Круговыми движениями аккуратно нанесите полученную смесь на кожу лица, оставьте на 20 минут, а затем сполосните лицо теплой водой.

Можно сделать омолаживающую маску для лица на основе яичного белка. 1 белок нужно взбить с 1 ч. ложкой меда и 2 ст. ложками пшеничной муки. Нанесите маску на кожу лица, оставьте на четверть часа, затем удалите остатки маски теплой водой.

Как видите, существует достаточно большое количество природных рецептов омоложения, которые легко использовать в домашних условиях. Ну а мне осталось только пожелать вам всегда оставаться красивыми и молодыми.

Натуральная биологически активная добавка Новитал естественным путем заботиться о омоложении организм, улучшению кожи, преодоление старения. Это по истине рецепт молодости.

Источник:
Рецепт молодости
Рецепты сохранения молодости.Продлить молодость.Здоровье женщины.Секреты сохранения молодости. Компоненты для сохранения молодости.
http://b-a-d.ru/stopstarenie.html

CATEGORIES