Полезные котлеты: рецепт из булгура с чечевицей

Ингредиенты на 4 порции

125 г булгура 
5 ст. л. л. оливкового масла 
150 г красной чечевицы 
150 г моркови 
1 луковица 
1 яйцо 
1 ст. л. муки 
1 ст. л. молотого тмина 
6 ст. л. панировочных сухарей 
соль 
молотый черный перец

Приготовление: 

Булгур опустить в 400 мл кипящей подсоленной воды, влить 2 ст. л. масла и перемешать. Варить 15 мин на маленьком огне. Чечевицу отварить в течение 15 мин в кипящей подсоленной воде.

Морковь вымыть, очистить и натереть на средней терке. Лук очистить и мелко порубить. Подмешать булгур, чечевицу, яйцо и муку. Посолить, поперчить, приправить тмином и тщательно перемешать.  

4 удивительных факта о пользе чечевицы

Из получившейся массы сформовать котлетки и обвалять их в панировочных сухарях. Обжарить с обеих сторон на оставшемся масла. Подать с любым соусом по вкусу.
 

Источник:
https://lisa.ru/recepty/544242-poleznye-kotlety-recept-iz-bulgura-s-chechevicej/?

Разбитое сердце: установлены возможные причины самоубийства Кита Флинта из The Prodigy

4 марта иностранные СМИ сообщили, что 49-летний вокалист группы The Prodigy Кит Флинт совершил самоубийство. На следующий день в Сети появилось предположение, почему музыкант решил свести счеты с жизнью. 

Стала известная возможная причина самоубийства 49-летнего  Кита Флинта

В понедельник 4 марта фронтмен британской группы The Prodigy Кит Флинт был найден мертвым в собственном доме. Полиция подтвердила, что 49-летний артист покончил с собой, что стало неожиданностью для близких и друзей музыканта. 

По данным издания The Sun, мотивом для самоубийства мог стать болезненный для Кита развод с японской моделью и диджеем Маюми Каи и последующий за ним раздел имущества.

  • 1 2 3 4 По информации The Sun, музыкант решил свести счеты с жизнью после развода с супругой Смотреть галерею

После расставания с женой Флинту пришлось выставить на продажу общий дом, который он очень любил, и паб, купленный музыкантом несколько лет назад. 

Источник:
http://www.woman.ru/stars/events/article/227788/?

CATEGORIES