Письмо прости меня за все

Извинения маме

Тебя порой я обижаю,
Порой не слушаю тебя,
И боль тебе я причиняю,
Словами раню иногда.

Все это вовсе не специально,
Все это точно не со зла,
Порой бывает, я психую,
Все вымещаю на тебя.

Мне очень стыдно, очень гадко,
Прости, пожалуйста, меня,
Такой вот вредный я ребенок,
Но, всей душой люблю тебя.

Я стану лучше, обещаю,
Ты извини мамуль меня,
Прости мне грубость и обиды,
Я каждый день виню себя.

Прости меня, моя мамуля,
За все обиды и грехи.
Ведь знаешь ты: тебя люблю я,
И наши ссоры далеки.
Ты самая моя родная,
Дороже в целом мире нет.
Прости меня, я умоляю,
Ведь для меня ты лучше всех.

Мамочка милая прости меня,
Ведь обижать тебя я не хотела,
Я знаю, что болит твоя душа,
Прости меня, я говорю несмело.

Прости, что накричала и за нервы,
Я не хотела, просто сорвалась,
Прости, что я не слушаюсь порою,
Прости все прозвучавшие слова.

Прости, что я бываю часто грубой,
Там и учеба, стрессы и дела,
Тебя люблю я мама, очень, очень,
И знаю, что была я сильно не права.

Я признаюсь, что мне с тобою порой бывает нелегко,
Найти язык с тобою общий бывает очень тяжело.
Но все же, знай, моя родная, что сильно я тебе люблю.
За все грехи мои, страданья, я извинения прошу.

Ты для меня была и будешь как путеводная звезда.
Как небо даришь мне заботу, как солнце — радости, тепла.
И пред тобой, моя ты мама, за все останусь я в долгу,
Я на коленях, и от сердца прощенья у тебя молю!

Мама, мамочка, мамуля,
Как же я люблю тебя!
Ты прости меня, родная,
Не держи на меня зла!

Хоть тебя я огорчаю,
Знаю, любишь ты меня.
Извини за все проступки,
Обними скорей меня!

За твою улыбку, нежность
Все на свете я отдам.
Прогоняй свою обиду,
Всю любовь тебе отдам!

Мамочка, прости меня за всё,
За переживания и слезы.
Как же мне сегодня тяжело,
В сердце боль, как будто колют розы.

Ты ведь мною очень дорожишь,
Ну а я так плохо поступаю.
Я благодарю тебя за жизнь,
И прости меня, я умоляю.

Случается, мы маму обижаем,
По своей глупости, обиде на весь мир,
А мама все прекрасно понимает,
Хотя от горечи, бывает, что не спит.

Случается, что настроение плохое,
Поэтому на маму мы кричим,
Конечно, оправдание плохое,
И о проблемах мы не говорим.

Мамуль, прошу тебя родная,
Прости мне все ненужные слова,
Мне не хотелось делать тебе больно,
Прости, люблю я мамочка тебя!

Мама, милая, прошу, прости,
За обиду, и за все слова,
Умоляю, извини,
И прошу, пойми меня.

Мне так грустно, стыдно, одиноко,
Места я себе не нахожу,
Ты поверь, родная только,
Больше так, вовек не поступлю!

Умоляю, мамочка, послушай,
Лучшая на свете ты,
Извини меня, прошу, я каюсь,
Мама, милая, меня прости!

Мама, милая, прости меня,
Не подумавши тебя обидя,
В сотый раз виню себя,
А ты вроде не подала виду.

Мама, милая, молю, прости,
Не специально, ты же меня знаешь,
Все слова ненужные забудь,
Ты без слов порой все понимаешь.

Мама, я тебе клянусь,
Обижать тебя вовек не буду,
Иногда на целый мир я злюсь,
И срываюсь на тебя и на посуду.

Мама, милая, тебя люблю,
Ты роднее всех на свете,
Очень, очень я тебя прошу,
Извини все склоки эти.

Ты прости меня, мама-мамуля,
Не сердись, ведь тебя так люблю я!
У тебя я прошу прощенья,
Ну, прими же мои извиненья!

Постарайся, родная не злиться,
Ведь с тобой я хочу помириться.
Ты обижена, понимаю!
Извини меня, дорогая.

Ты прости меня, милая мама,
Ты прости мне мои слова,
От обиды душа пострадала,
Я же знаю, как любишь меня.

Как не спишь иногда ты ночами,
Как заботишься ты обо мне,
Ты поверь мне, я не специально,
Извинения шлю я тебе.

Я люблю тебя, больше не буду,
Огорчать я мамуля тебя,
И отныне следить за словами,
Буду я, поверь мне, всегда.

Источник:
Извинения маме
Слова извинения маме. Действительно нетипичные тексты извинений на вебсайте LoveFond. Прошепчите тёплые слова извинения маме – обворожительно!
http://lovefond.ru/stihi/izvineniya/mame/

Метод Письма прощения или Как отпустить ситуацию

Я хочу рассказать об одном очень простом, но очень эффективном методе освобождения от боли и обид по отношению к другим людям.

Этот метод описан в книге «Радикальное прощение», которую написал Колин Типпинг. Смысл метода заключается в том, освобождение от обид идет посредством написания Писем прощения.
Дело в том, что настоящее прощение произойдет только тогда, когда мы даем выход своим подавленным эмоциям, так как заглушенные эмоции создают блоки в энергетическом поле человека и порождают собой множество проблем и заболеваний.

Позволяя эмоциям выходить, выплескиваться из нас, мы освобождаемся о блоков, которые в свою очередь блокируют свободное течение энергии в нашем организме и тонких структурах.
Выплеснуть их можно на обычном листе бумаги. Для этого метода нам понадобится только ручка, несколько листов бумаги и полчаса – час времени, когда тебя никто не побеспокоит. Для того чтобы написать письмо прощения надо определенным образом настроится. За одно письмо мы прощаем одного человека или ситуацию. Выкладывая свои эмоции на бумагу будь откровенна, это письмо никто не будет читать. Дай волю своим эмоциям, позволь себе освободиться от них. Конечно, снова придется все вспомнить и пройти через боль, но это единственный выход отпустить обиду. Твое письмо будет состоять из пяти блоков, в каждом из которых нужно последовательно описать свои ощущения.

[hide]Начинать письмо нужно такими словами: Дорогой (имя человека который вас обидел). Да, да именно так. Это очень важно. Я пишу тебе это письмо, чтобы поделиться своими чувствами и передать тебе то, что происходит внутри меня.

Расскажи человеку о том, почему ты гневаешься на него. Не бойся быть жестокой и прямолинейной. Называй вещи своими именами. Искренне выражай свои эмоции, подними их все из самой глубины своей души и дай им свободно течь. Это может поначалу испугать, вызвать физические реакции: боль в груди, дрожание рук, слезы, рыдания. Если надо, то плачь, не стесняйся, это даже хорошо – идет процесс очищения. Тебе помогут следующие фразы: Я сержусь, гневаюсь, прихожу в ярость… Я расстроен(а) и не нахожу себе места… Мне совсем не нравится … Я хочу изменить…

Разочарование и боль

Далее расскажи о своей боли. Какая она? Как ты ее чувствуешь? Как она проявляется? Это может быть физический дискомфорт (у меня внутри все сжимается, мне трудно говорить, я перестаю видеть и слышать все, что происходит вокруг, начинает болеть сердце и т.п.) или просто появление определенных эмоциональных состояний (печаль, тоска, неуверенность в себе, нежелание жить и т.п.). Расскажи откровенно о своей боли. Используй фразы: Я разочарован(а) и обижен(а)… Мне грустно и скверно на душе… Мне больно… Я хочу…

Ощущение страха [/hide]

Любая обида сопровождается страхом. Ты боишься за свое будущее, за то, как будут складываться дальше твои отношения с этим человеком. Возможно появление страха оттого, что понимаешь, что груз обиды не позволит быть свободной и радоваться каждому моменту жизни. Напиши, что тебя тревожит и не дает спокойно жить. Особое внимание удели описанию причины, по которой ты боишься простить. Применяй следующие слова: Я боюсь, я переживаю… Я боюсь тебя простить… Я не хочу… Мне нужно, мне необходимо… Я мечтаю…

Возможно, в ходе ссоры с человеком, были сказаны слова или совершены действия, за которые тебе стыдно. Так бывает часто. Не суди себя, не вини. Просто признайся открыто, что твое поведение было неверным, это нормальный процесс: когда бушуют эмоции, разум спит. Честно скажи, что сознаешь это и сожалеешь. Тебе могут помочь такие фразы: Мне жаль, что так вышло… Мне стыдно и неприятно… Я сожалею, я не хотел(а)… Прости меня… Я хочу…

Прощение, благодарность и любовь

Когда ты напишешь оба письма, то почувствуешь глубокие перемены внутри себя. Обещаю. Даже если обида не уйдет, она станет значительно меньше. Твоя работа над собой запустит процесс исцеления, и ты сможешь иначе посмотреть на сложившуюся ситуацию.
Возможно одного письма будет недостаточно, да и изменения не произойдут мгновенно, возможно через какое то время ты напишешь еще одно письмо и еще… С каждым разом замечая, что негативных эмоций стало меньше и благодарить стало проще, и небо голубее, и солнце светит ярче, и твоя жизнь наполняется новым смыслом, новыми событиями, новыми людьми. Этот метод действительно работает. У тебя все получится. Я верю! Поверь и ты!

Понравился материал? Поделитесь с друзьями!

Источник:
Метод Письма прощения или Как отпустить ситуацию
,Метод Письма прощения или Как отпустить ситуацию,,,Магия от А до Я
http://magija-portal.ru/viewtopic.php?f=303&t=2307

Письмо — (джен)

Дождь. Холодный осенний дождь. Он не прекращался уже несколько дней. Вся земля была покрыта лужами, в которых плавали до этого прекрасные разноцветные листья, которые теперь были больше похожи на противную коричневую массу. Редкие пешеходы торопились по своим делам, пытаясь спрятаться под зонтами от бушующей стихии. И никто не замечал ее.

Она молча сидела на скамейке в парке. Одинокая женщина посреди плачущей природы… Ее одежда была уже мокрой насквозь, волосы прилипли к лицу и шее. Но она как бы не замечала этого…для нее существовал только ее внутренний мир — мир страданий, не сравнимый с непогодой.

Когда-то давно, как будто в другой жизни, у нее было все: муж, ребенок, работа, друзья… Но в один миг все исчезло, испарилось, кануло в лету… А ведь еще утром в тот день, первого июня, она встала счастливой, в предвкушении теплого солнечного летнего дня. Ничего не предвещало трагедии.

Ее мир начал рушиться, когда она вернулась с работы. Веселая и немного усталая, она зашла на кухню выложить продукты, но так в тот вечер и не сделала этого. На столе лежало письмо. «Маме» было написано на нем. Сердце начало учащенно биться. Сама не зная почему, она испугалась. Единственная дочь никогда раньше не оставляла ей писем…даже простые записки были редкостью. А тут целое письмо, да еще и в конверте. Было из-за чего заволноваться.

Дрожащими руками она разорвала конверт, вынув оттуда сложенный втрое тетрадный листок в клетку. Он был полностью исписан красивым, практически каллиграфическим, почерком ее девочки.

Вот и в тот момент, сидя на скамейке, она снова и снова прокручивала в голове эти строки, которые за последние несколько месяцев успела выучить наизусть, пытаясь понять, как и почему все случилось именно так.

Прости меня! Прости меня за все, что я сделала не так! За все наши ссоры, за все недопонимания! Я знаю, ты хотела мне только добра, и я благодарна тебе за это. Я очень сильно люблю тебя и папу, вы самые дорогие мне люди на свете…но я больше не могу. Я устала.

Возможно, я не права, оставляя это письмо, но я не могу найти в себе храбрости сказать тебе все это в лицо. Ты же знаешь, какая я трусиха! На этом листочке бумаги я изложу тебе все мои мысли, чувства и переживания в надежде, что ты поймешь меня. Поймешь и простишь…

В этом году мне должно исполниться двадцать лет. К этому рубежу человек должен подходить с уже установившейся жизнью, хотя бы отчасти. К этому моменту у всех есть друзья, возлюбленные, цель в жизни, учеба… У меня же нет практически ничего. Я знаю, что ты подумаешь: а как же университет, Лешка, которого ты считаешь моим парнем, да и друзья на твой взгляд у меня есть…но все это видимость! Иллюзия! Я никогда не знала, что такое любовь…ведь никто по-настоящему меня никто меня не любил. Лешка? Он обычный парень, и нужно от меня ему нужно было только одно…сама знаешь…да и не виделись мы с ним уже несколько недель. Просто он, наконец-то, понял, что мне не интересен совсем, ни капельки.

Что до друзей…что такое дружба? Это «близкие отношения, основанные на взаимном доверии, привязанности, общности интересов». Так говорит Ожегов в своем словаре, так считает большинство людей. Если верить этому определению, то последним и единственным моим настоящим другом была Ромашка. Ты, наверно, и не помнишь ее! Мы вместе ходили в детский сад, а потом и в первый класс. Ее Оля звали, вернее зовут. Вот это были времена…две шустрые девчонки, не разлей вода! Как нам было весело вместе! Мы же только на ночь и расставались, ходили в школу, делали уроки, гуляли — все вместе! А потом ее родители решили переехать…а как сохранить контакт за много сотен километров, когда тебе всего восемь лет?! Мы пытались, писали письма, пока они снова не переехали, потом снова…теперь я даже не знаю, в России ли она…

В день ее отъезда все изменилось. Я осталась одна. Конечно, вокруг было много людей: вы с папой, учителя, одноклассники…но у меня не хватало частички души, которую она увезла с собой… Я стала нелюдимой, замкнутой, с головой ушла в учебу. Не думаю, что вы тогда заметили мою отчужденность. Вы только радовались, что ваша девочка стала круглой отличницей, занималась одновременно в художественной и музыкальной школе, всегда была послушной и ни с кем не ругалась. Вам и в голову не могло прийти, что конфликта нет, потому что нет отношений. Я тогда просто ни с кем не общалась без особой необходимости. Дети стали сторониться меня, потом просто перестали обращать внимание…

Дни сменялись месяцами, месяца годами, и ничего не менялось… Все девочки в моем классе уже вовсю красились, одевались в модную одежду, ходили на дискотеки, встречались с мальчиками. А я сидела за книгами, лишь в выдуманном мире находя то, чего не хватало мне в реальном.

Помнишь, вы перевели меня в новую школу, после девятого класса? Я тогда решила измениться, решила поменять все в жизни. Мне было одиноко, я жаждала чувств. И тот момент показался мне подходящим, чтобы завести друзей. Мало я знала реальной жизни. Кто-то известный сказал, «доброта погубит мир». Так вот, не знаю на счет мира, но со мной она точно сыграла злую шутку. Я просто не могла (да и сейчас не могу) сказать «нет». Особенно когда кто-то неожиданно просит о помощи. Но ведь у всего должны быть границы! Одно дело помочь человеку, который действительно будет благодарен, а потом, возможно, поможет тебе в ответ…совершенно другое — когда кто-то считает, что все просто обязаны помогать ему и не испытывает даже малейшего чувства благодарности.

Теперь-то я понимаю свою ошибку, но тогда…тогда не стоило мне показывать свою (будь она проклята!) готовность помочь. Вместо друзей я получила кучу нахлебников. Им бы только попросить меня о чем-нибудь! Лина, сделай то, Лина, помоги в этом! И все время с такими жалобными лицами, как будто мир рухнет из-за их неуда по истории! Вот тогда я начала ненавидеть свой интеллект. Ты не представляешь, каково это! Знать, что с тобой общаются лишь из-за твоих знаний. К черту эти знания! Я так хотела быть обычной, быть как все…

Иногда я пыталась возражать, пыталась отнекиваться от их просьб…но они строили все так, что я оказывалась виновата, и переставали вообще со мной разговаривать. У меня не было выбора…одиночества я боялась еще сильнее, чем рабства… Учителя, да и вы с папой, только добавляли масла в огонь. И зачем только они постоянно хвалили меня перед всем классом, а вам надо было на каждом углу и при каждом удобном случае хвастаться всем, какая я у вас умница?! Мне было тошно…а приходилось улыбаться…

Не знаю, как я пережила те два года…но школа, наконец, закончилась. Начиналась новая жизнь, на которую я смотрела хоть с какой-то надеждой. Естественно, поступить в университет не составило никакой трудности…трудности начались позже…ведь я так и не научилась находить друзей. Думаю, школьный опыт настолько напугал меня, что я сама портила все отношения, которые начинали зарождаться. Я просто боялась…боялась повторения истории. И выбрала одиночество.

Конечно, я не на столько замкнута, как раньше…но все же…все мои «друзья» — это только видимость. Я практически никуда не хожу с ними, а если и хожу, то чувствую себя неуютно. А помощь с домашней работой…даже говорить не хочу! Ну не могу я, НЕ МОГУ, отучиться от этой привычки! Не могу запихать доброту в глубины души и никогда не доставать ее оттуда! Не могу…

Вот что получилось из меня…умная, одинокая, несчастная девушка, которая нужна окружающим только когда у них возникают проблемы…в остальное время обо мне и не вспоминают…

Зачем ты меня родила? Зачем? Почему переехали родители Ромашки? Как так получилось, что я осталась одна? Что никто не заметил и не помог? Где были вы с папой все это время? Я никогда не узнаю ответов. Такова судьба, скажешь ты…но я не верю в судьбу! Каждый человек творит свою жизнь сам. Мое же творение никуда не годится…

Я долго думала над этим, пыталась решить, что же делать дальше. Думаю, я, наконец, нашла выход. Мне нужно уйти. Здесь, в известном с детства мире я не смогу измениться…слишком сильно сдерживают меня оковы прошлого. Поэтому я ухожу, ухожу в мир, который не знает меня, в котором я смогу с радостью делать то, что лучше всего умею — помогать. Я точно не знаю, куда…точно не знаю, что именно буду делать… Просто приду сегодня на вокзал и доверюсь воле случая. А там будь, как будет.

Я не говорю, что ухожу навсегда. Возможно, я вернусь, когда почувствую в себе силы жить дальше счастливой жизнью, пока не сброшу оковы, которые не позволяют мне дышать свободно…

Прости меня, мама! И не пытайся меня остановить. Уже поздно. Я все решила. Когда ты будешь читать это письмо, я буду уже далеко…Прости и до свидания!

Люблю тебя и папу.

1 июня 2008 года»

В тот осенний день слезы матери, смешанные с дождем, были очень похожи на слезы молодой девушки за много тысяч километров от нее, которая смотрела на старую фотографию и тихо повторяла: «Прости меня, мама…»

Источник:
Письмо — (джен)
Джен/Мини — Грустная история девушки, которая пытается объяснить матери, что же пошло не так в ее жизни.
http://fanfics.me/read.php?id=65575&chapter=0

Письмо мужу: прости, что порой забываю о тебе

Блогер Джессика Джонстон написала мужу письмо, в котором признается, как он важен для нее.

Иногда жизнь кажется стремительной и сумбурной, словно нас закрутил ураган, и мы не можем остановиться. Время летит слишком быстро, и порой я забываю по-настоящему уделить тебе внимание. Но когда я останавливаюсь и замечаю тебя, я вижу отпечатки событий, которые сделали тебя взрослее, сильнее и мудрее. Ты точно такой же, как тогда, когда мы поженились, и в то же время другой. Мы вместе повзрослели.

Я горжусь тем, кто ты есть и кем ты стал. Видела тебя в плохие и хорошие времена. Ты тоже видел меня и в горе, и в радости. Мы вместе погибали, но все равно продолжали любить друг друга. Это нас связывает.

Порой я жду от тебя слишком многого, того, что на самом деле от тебя не зависит. Я жду, что ты сделаешь меня счастливой, худой или идеальной. Прости меня за это. Я знаю, что ты здесь ни при чем. Иногда, когда я злюсь себя, я выплескиваю гнев на тебя.

Я проецирую на тебя проблемы. Когда сталкиваюсь с трудностями, переживаю и нахожусь в подавленном состоянии, я закатываю глаза и злобно смотрю на тебя, когда ты говоришь что-то не то. В любом случае не существует правильного ответа, который ты мог бы произнести. Я борюсь сама с собой, а не с тобой.

Прости, что в повседневной суматохе жизни я дарю тебе плохое вместо хорошего гораздо чаще, чем мне хотелось бы. Мне трудно это признать. Но я хочу, чтобы ты знал сегодня и всегда.

Я готова пережить вместе с тобой любые трудности.

Если мне суждено проснуться с опухшими глазами после целой ночи рыданий, я хочу проснуться вместе с тобой. Если мне суждено бороться, проигрывать и терпеть поражение, я хочу пережить это с тобой и ни с кем другим.

Я люблю отправляться с тобой в приключения.

На свете нет другого человека, с которым бы я лазила по горам, летала на самолетах или заводила детей. Ни с кем другим кроме тебя я бы не оправилась навстречу неизвестному. Ты мой человек, мой дом. Я бы пошла с тобой хоть на край света.

Я люблю праздновать вместе с тобой.

Ни с кем я не хотела бы сидеть на кухне с бутылкой шампанского и отмечать успех одного из нас – только с тобой. Даже если раковина переполнена грязной посудой и на полу в гостиной валяется грязная одежда, мне не нужно никакого праздника кроме нашего.

Я люблю смеяться вместе с тобой.

Я люблю смотреть вместе с тобой забавные фильмы и смеяться над плохой игрой актеров и примитивными сюжетными линиями. Мне нравится, когда ты дразнишь меня и я смеюсь над тобой в ответ.

Я люблю плакать вместе с тобой.

Когда я плачу рядом с тобой, мне не нужно быть красивой и опрятной. У меня по всему лицу текут сопли и тушь, и это нормально. Я не пытаюсь привести себя в порядок или держать себя в руках. Ты знаешь меня, мне не страшно быть перед тобой некрасивой.

Мне нравится вместе с тобой воспитывать детей.

Мы всеми силами стараемся воспитать детей с цельными сердцами и увлеченными душами, хотя оба понятия не имеем, что делаем. Нам кажется, что мы проваливаемся чаще, чем преуспеваем, но в любом случае мы продолжаем любить их и вести вперед. У тебя все выходит отлично. Я горжусь тем, какой ты отец.

Для меня ты лучший отец, какой только мог быть у наших детей. Я уверена, дети думают точно так же. Я выходила замуж за человека, которого любила и обожала, но я не знала, каким человеком ты станешь.

Я не знала, каким ты будешь отцом, партнером в плохие и хорошие времена. Я не знала, как ты будешь держать малышей в их первый день жизни. Я не знала, как ты будешь вести себя во время финансовых проблем. Я не знала, как ты будешь держать меня за руку после ссоры. Я не знала, как ты будешь расчесывать волосы дочерей и как научишь их бороться за свои мечты.

Я не знала этого, но теперь благодарна судьбе за то, что выбрала тебя. Я знаю, иногда ты сомневаешься, хорошо ли справляешься со своей ролью.

И вот что я тебе скажу: ты справляешься отлично.

Источник:
Письмо мужу: прости, что порой забываю о тебе
Блогер Джессика Джонстон написала мужу письмо, в котором признается, как он важен для нее.
http://www.psychologies.ru/story/pismo-muju-prosti-chto-poroy-zabyivayu-o-tebe/

COMMENTS