Отношения с мужем после родов

Как наладить отношения с мужем после рождения ребёнка

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка

После рождения ребенка у новоиспеченных родителей не остается времени ни на что, а главное – друг на друга. Большинству из них начинает казаться, что жизнь кардинально поменялась, что их отношения в семье уже не будут такими приятными и легкими, как раньше. Появляются мысли о том, что о развлечениях можно вообще забыть навсегда, что уже не будет ощущения беззаботности. В действительности все не так печально.

По-настоящему трудно только в первое время после рождения крохи. Родителям приходится привыкать к малышу, а малышу – к родителям. Женскому организму тоже нужно время на перестройку. Молодой маме тем временем приходится учиться находить баланс между заботами о карапузе и своей личной жизнью.

Не забывайте, что в этот период тяжело не только вам, но и вашему мужу. Да, ему не надо постоянно проводить весь день с малышом, но у него свои сложности. Одна из них – осознание того, что теперь он отец, а его жена уделяет ему меньше времени, чем раньше.

Постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы наладить отношения с супругом после родов. Наши рекомендации помогут вам в этом.

… Чтобы туда хотелось возвращаться. У вас дома должно быть комфортно и вам с мужем, и ребенку, и другим детям или родственникам, если вы живете все вместе. Создайте такую атмосферу, в которой будет уютно, и тогда ваш супруг будет спешить домой после работы.

Уделяйте мужу столько же внимания, сколько до беременности

Заботясь о младенце, не забывайте о супруге. Спрашивайте его о том, как прошел его день, когда он приходит с работы, проявляйте искренний интерес к происходящим событиям. Постарайтесь сделать так, чтобы мужу хотелось проводить время дома с вами, и позвольте ему делать это. Очень важно, чтобы мужчина не чувствовал недостаток внимания, чтобы осознавал: после появления ребенка вы не стали любить его меньше – наоборот, это чувство стало еще сильнее. Дайте супругу понять, что нуждаетесь в нем больше, чем когда-либо, просто теперь у него прибавилось забот и ответственности.

Первое время вам будет некогда даже помыть голову. Однако позже, если вы сразу начнете учиться планировать свой день, вы легко станете находить время для себя. Можно приноровиться и все это совмещать – только кажется, что такое невозможно.

Мужчины, безусловно, устают на работе, но большинству молодых пап будет только в радость понянчиться с крохой, пока жена ухаживает за собой или накрывает на стол. Кроме того, разделяя заботу о малыше, вы только укрепите отношения в семье.

Сидя дома в декрете, женщины часто перестают следить за своей одеждой. Они носят старые вещи: застиранные футболки, растянутые штаны, размер которых уже не определить. Когда их спрашивают, почему они так неопрятно одеваются, те отвечают, что это удобно. Если муж на работе, дома можно ходить хоть в чем. Только, когда он приходит домой, смотреть на неопрятно одетую жену ему не очень приятно, и желания она явно не вызывает.

Попробуйте встретить супруга с работы в красивой одежде – это снова вызовет у него интерес к вам, как к женщине. Не обязательно надевать дорогой вечерний наряд – вполне достаточно аккуратного платья. Можно также выбрать что-то удобное, но одновременно привлекательное. Отличный вариант – сарафан, если холодно, можно под него надеть леггинсы или бриджи. Еще можно встретить мужа в брюках с топом или симпатичной кофточкой.

В целом важна не столько одежда, сколько ее опрятность и ощущение себя привлекательной в таком виде. Обычно этого уже бывает достаточно, чтобы муж на следующий день заторопился домой, где его будет ждать красивая жена в хорошем настроении и маленький сын или дочка.

Собираясь в парк с мужем и малышом, не надевайте джинсы и кроссовки (во всяком случае, постоянно). Хотя бы периодически меняйте наряды. Женственные платья и брюки тоже бывают довольно удобными.

Одежда для сна может стать проблемой. За ночь приходится вставать к грудничку несколько раз, поэтому кружевные ночнушки, которые вы раньше носили, при кормлении грудью становятся неудобными. Можно найти какие-нибудь шорты и топик для сна. Так вы будете и чувствовать себя комфортно, и выглядеть привлекательно.

Когда нужно заботиться о новорожденном, распущенные волосы очень мешают. Малыш цепляется за них своими ручками, теребит. Поэтому лучше делать простые прически. Даже пара косичек или хвостиков смотрится лучше, чем извечный пучок.

Все 9 месяцев беременности живот рос постепенно, так что физически невозможно вернуть дородовую форму за неделю. Начните выполнять несложные упражнения, если станет тяжело – остановитесь. От дряблого живота хорошо помогает поочередное втягивание и расслабление его мышц, причем это можно делать уже спустя несколько недель после выписки из роддома. Подойдет любое место – даже парк, где вы гуляете с крохой.

То, что у женщины сексуальное возбуждение зарождается «в голове», — известный факт. Если она не уставшая, а мужчина удовлетворяет ее потребности в эмоциях и общении, то проблем у пары в интимной сфере быть не должно. Конечно, для этого нужно еще и проговаривать свои желания вслух.

Копить в себе негатив вредно для здоровья, внешности и отношений с мужчиной. Если вас что-то не устраивает, сразу же скажите это супругу. Только будьте спокойны, не кричите, не провоцируйте ссору. Дайте себе обещание, что у вас будет конструктивный диалог, который не выльется в череду взаимных упреков.

Не стесняйтесь говорить мужу, что вы хотите – к примеру, чтоб он помыл посуду после ужина, посидел с крохой, пока вы будете в душе. Приготовьтесь к тому, что и он в ответ что-то попросит. Например, чтобы вы каждый день интересовались его делами.

Конечно, с появлением крохи любая женщина переключает внимание с мужа на ребенка. Только не составит труда, подходя к колыбельке, поцеловать любимого в щеку, приобнять, улыбнуться. Это простые знаки внимания, но эффекты от них замечательные. Как минимум муж поймет, что он все еще вам дорог.

С пополнением в семействе отношения между супругами переходят на новый уровень. Перед женщиной встает задача найти баланс между малышом, мужем и различными делами. Если получится, то у вас будет крепкая и счастливая семья.

Читаем также:

В этом видео я расскажу о наших с мужем отношениях после рождения нашего сына. Дам несколько советов по улучшению отношений.

Источник:
Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка
Как выдержать сложности после родов и наладить отношения с мужем. Рекомендации о том, какие темы нужно обсудить, как ухаживать за собой, как создать уют, чтобы мужчина хотел возвращаться домой.
http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-naladit-otnosheniya-s-muzhem-posle-rozhdeniya-rebenka.html

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка

Отношения с мужем после родов: как сохранить мир в семье

Роды – событие, которое в корне меняет жизнь молодой семьи. Особенно изменяется отношение к окружающим людям, ситуациям и предметам у молодой мамы. Неважно, какие ощущения и переживания у нее после рождения крохи, но такого восприятия мира, как до родов, у нее уже не будет. Изменениям подвергаются и взаимоотношения с мужем после рождения малыша. Мужчины не испытывают такой всплеск гормонов как женщины, поэтому им иногда сложно понять логику тех или иных поступков жены, ее желания и самочувствие.

Отношения меняются сразу после возвращения молодой мамы с малышом домой. Все начинается с банальной нехватки времени на некоторые обязанности, которые раньше не доставляли особых трудностей. Дела накапливаются, времени мало, малыш и муж требуют много внимания, хочется красиво выглядеть, и дальше все идет как по накатанной дорожке вниз. Но, обо всем по порядку, какие факторы приводят к проблемам между супругами?

Безусловно, рождение маленького члена семьи приносит дополнительные заботы. К этому должны быть готовы оба супруга. С одной стороны, нужно максимально сохранять установившиеся хорошие традиции в семье, уделять время всем обязательным делам, которыми супруги жили до родов. Это необходимо для формирования доверия к миру у ребенка, его общности с семьей и прививанию семейных ценностей. С другой стороны, ребенок требует внимания и его необходимо максимально ему уделять.

Важно, когда оба супруга стремятся сделать все дела по дому вместе, затем отдыхать вместе. Уход за ребенком также должен осуществляться в согласии друг с другом. Если мама устала качать кричащего малыша, любящий отец перехватит инициативу по его успокоению.

Налаживание отношений – важная часть семейной жизни после рождения крохи. Это даже необходимость, ведь маленький человечек уже чувствует моральный настрой мамы, когда она рядом с ним. Для супругов главное – уметь конструктивно обсуждать проблемы. В обсуждении не должно быть обвинений или сетований. Каждый из супругов должен задать себе вопрос: «Что Я могу сделать в этой ситуации?». Когда есть готовность решить проблему, тогда и сложные ситуации быстро решаются.

Как не допустить проблемы в отношениях после родов?

  1. Если вы видите, что ваш супруг еще не готов к тому, чтобы взять на себя ответственность за малыша и уход за ним, начинайте готовить его к этому еще до родов. Важно дать понять мужчине, что кроме него хрупкой женщине и беззащитному ребенку рассчитывать не на кого. Тогда вместо ревности и обид за невнимание с вашей стороны, вы получите заботу и понимание. Но все постепенно! Не ждите резких перемен!
  2. Если вы боитесь новой роли, вам кажется, что справиться с ней вы не сможете, поговорите с мамой или со свекровью (при условии отличных отношений с обеими). Можно попросить поделиться опытом уже давно родивших подружек. Обсуждая все нюансы по уходу за ребенком, вы поймете, что сложности временны. Материнская интуиция и немного медицинских и педагогических знаний помогут заботиться о крохе.
  3. Чтобы избежать проблем, можно заранее договориться между собой, кто какие обязанности будет выполнять по уходу за ребенком. Каждый должен по своим силам участвовать в развитии и формировании характера ребенка.
  4. Молодая мама не должна забывать о том, что она молодая. Уход за собой должен быть на своем месте.
  5. Не будьте настолько гордой, чтобы не давать играться или ухаживать за ребенком родным и близким. Вам будет намного легче выполнять свои женские обязанности.

Согласие в семье не получается внезапно. Это кропотливый и длительный труд каждого супруга. Сильная семья – это не та, у которой нет проблем, а та, которая может из них выходить без потерь для взаимоотношений.

Источник:
Отношения с мужем после родов: как сохранить мир в семье
Портал для мам о материнстве, беременности, воспитании детей. Отношения с мужем после родов: как сохранить мир в семье. Читайте удобно с любого устройства. Ежедневные обновления.
http://mirmam.pro/psikhologiya/psikhologiya-roditeley/semejnyj-krizis-posle-rodov/

CATEGORIES