Отношения на расстоянии

Отношения на расстоянии: сложно, но возможно

Вы скажете: такое невозможно. Что это за отношения без физического контакта? Личные встречи, конечно, важны, но некоторое время пожить друг без друга вполне реально. Если по какой-то причине общаться вживую у вас пока не получается: например, познакомились в Интернете (во время отдыха, на семинаре и т.п.), а живете в разных городах; вы или ваш любимый вынуждены были уехать в длительную командировку, на учебу и т.п., можно поддерживать отношения на расстоянии. У них, кстати, очень много преимуществ по сравнению с обычным общением.

Самый главный жирный плюс – это то, что вы не отягощены бытовыми неурядицами совместного проживания. Никто не упрекнет вас, что вы забыли выключить свет или закрутить шампунь, а вас, в свою очередь, не будет беспокоить куча грязных носков под диваном. Не нужно думать, что приготовить на ужин (да и ужинать необязательно), планировать бюджет, ну и далее по списку.

Зато можно сэкономленное время и нервы пустить на саморазвитие, занятия творчеством, освоение чего-то нового – и рассказывать новости о своих успехах во время сеансов связи с любимым. То есть оставаться интересной личностью, а не чем-то примелькавшимся до потери идентификации и растворившимся в рутине повседневных забот.

Еще одна приятная сторона – постоянная свежесть чувств. Вы не успеваете наскучить друг другу, общаетесь только по желанию, а не из необходимости, и ваш мозг вкупе с фантазией и воображением все время пребывает в поиске неординарных решений: что бы еще такого придумать, чтобы было о чем поговорить. Когда любимый рядом, кажется, что надобность в этом отпадает: цель-то уже достигнута – вы вместе. В результате душа начинает лениться, мозг ржаветь, а скука торжествовать. Это как раз тот случай, когда пожить отдельно можно даже рекомендовать как лекарство.

Однако проблемы отношений на расстоянии при этом никто не отменял. Отсутствие физического контакта никакими самыми увлекательными рассказами, нежными-пренежными признаниями и уверениями в верности и бесконечной любви не компенсируешь (хотя они и способствуют поддержанию тяги). Естественным будет в такой ситуации, если человек начнет искать кого-нибудь поближе (или просто освободившееся место ненавязчиво займет тот, кто в данный момент окажется рядом).

Понимание этого вызывает ревность с ее унизительными, выматывающими душу расспросами, тем более, что удостовериться в «отсутствии состава преступления» по графику передвижений любимого не представляется возможным. Отсюда недалеко и до разрыва, если только не знать, как с «подозрительным» чувством бороться и вообще обходить острые углы в столь деликатном вопросе, как сексуальное желание. Но об этом ниже.

Кроме того, несмотря на технический прогресс и возможность сегодня, пребывая в разлуке, не только обмениваться письмами и телефонными звонками, но и видеться (по скайпу), не снята с повестки дня и тема взаимопонимания. Большую часть информации мы все-таки получаем не из слов, а невербальным путем: через мимику, жесты, звуки, а главное – запахи и прикосновения. Отсутствие оных не дает почувствовать человека в полной мере. Особенно это актуально, когда люди едва знакомы. Но и съевшие вместе не один пуд соли могут «не так понять» друг друга. А быстро уладить разногласия, чмокнув в щечку, не получится.

Тем не менее все эти проблемы разрешимы, если у обоих есть твердое желание быть вместе, хоть и таким необычным образом. Нужно просто научиться их обходить. Как же вести себя, чтобы поддерживать огонь желания как можно дольше?

1. Внимание, внимание и еще раз внимание. Партнер практически не должен ощущать, что вас разделяют сотни, тысячи или сотни тысяч (если вдруг вы улетели на другую планету) километров. А чтобы создать «эффект присутствия», нужно:

  • Регулярно (в идеале – ежедневно) выходить на связь в скайп. Можно даже установить у себя в квартире камеры, чтобы вас в любой момент можно было «найти». (Во многом снимает вопрос ревности, но может вызвать ощущение слежки. Так что – на ваше усмотрение).

  • Звонить, чтобы просто поинтересоваться, как дела.
  • Писать короткие смс-сообщения, как только вам захочется чем-то поделиться – новостью, радостью или наблюдением. Это может быть что-то самое простое. Например, о погоде: «У нас сегодня весь день льет дождь» или о работе: «Ура! Сдала отчет».

2. Проводите время вместе. Да, да. Все так же, как и в обычной жизни, только через прослойку экрана.

  • Например, включайте скайп – и начинайте вместе готовить ужин. А потом садитесь перед компьютером и ужинайте, делясь впечатлениями о прошедшем дне, обсуждая последние события, строя совместные планы и так далее.

  • Посмотрите одновременно какое-нибудь кино (например, фильм про отношения на расстоянии – есть и такой), а потом поделитесь впечатлениями.
  • Спойте одну и ту же песню в караоке, сыграйте в компьютерную игру.
  • Или занимайтесь каждый своим делом, перекидываясь по ходу действия какими-нибудь замечаниями, воспоминаниями, мыслями.

3. Секс тоже возможен. Конечно, он будет лишен поцелуев и прикосновений, но зато в такой форме внесет разнообразие в вашу интимную жизнь. Пишите смс-ки с вашими эротическими фантазиями, попробуйте секс по телефону и устройте видеочат в стиле ню. Все это даст возможность практически безболезненно дотянуть до новой встречи.

4. Обязательно периодически встречайтесь. Без этого не обойтись даже при высокой моральной устойчивости обеих сторон. Если у вас впереди не просматривается перспектива увидеться вновь, пусть и не очень скоро, то возникает закономерный вопрос: «Ради чего все это?». Любить издалека можно день, неделю, месяц, но потом организм все равно потребует свое.

Недооценка этого момента может стать одной из причин преждевременного окончания виртуальной любви. Ее можно назвать главной, но она не единственная. Остальные причины все те же, что и при обычном общении полов. Да и способы их устранения аналогичны, с небольшими поправками на ситуацию.

Долгое расставание может кардинально поменять восприятие друг друга, и это лучше всего проверит ваши чувства

Проверка отношений расстоянием – не пустые слова. Чтобы убедиться в том, что они действительно имеют право на существование и продолжение, нужно запастись терпением (лучше даже сказать – долготерпением) и безграничным доверием.

Тогда почти наверняка удастся избежать типичных ошибок:

  • Сцены ревности. Стоит как сдерживать в себе позывы устроить разнос за то, что вчера он не позвонил после дня рождения друга, так и самой контролировать свои слова и поступки. Ему наверняка не понравится, если в вашем рассказе проскользнет что-нибудь типа: «Вчера ходили с подругой в бар» или «Встретила своего бывшего». Понятно, что вы сказали это без задней мысли. Будь вы рядом, это было бы воспринято как простая откровенность, но сейчас это может быть расценено как недоговаривание о том, что было дальше.

Сцены ревности могут возникать спонтанно и необоснованно

  • Накопление обид. Ошибка номер два, которая может вытекать из предыдущей. Истерик устраивать не нужно (выходить в офф-лайн, исключать из друзей в социальных сетях, подолгу не появляться в скайпе), но и молчать, копя обиды, тоже не рекомендуется. Общение в отношениях на расстоянии (как и в любых других), должно строиться в том числе и по такому принципу: не понравилось что-то – скажи. Но – от первого лица и без обвинительных интонаций («Меня озадачили твои слова о…», «Я не понимаю, почему…» и т.д.).
  • Недостаток внимания. Ваш партнер должен быть у вас в приоритете. Если договаривались «встретиться» или созвониться в такое-то время – постарайтесь выполнить обещание, чтобы не заставлять его сомневаться в вашей любви и верности. Ну и контактируйте как можно чаще.

Недостаток внимания можно частично компенсировать приятными воспоминаниями и мыслями о ближайшей встрече

  • Ожидание у окошка (в данном случае – у окошка монитора). Другая крайность – жить только вашей любовью, забыв о себе и своих интересах. Зацикливаться на невозможности быть вместе, плакать и тосковать, мучать себя и его бесконечными признаниями в том, как вам тоскливо и одиноко. Ну и смысл? Научитесь переключаться, отвлекаться: запишитесь на какие-нибудь курсы, прогуляйтесь по парку, встретьтесь с друзьями. Ведите активную социальную жизнь. Кстати, будет что потом рассказать любимому.

Не стоит зацыкливаться на второй половинке, постоянно ждать внимания, живите привычной жизнью

Итак, мы выяснили, что сохранить чувства даже за тридевять земель вполне возможно. Но остается вопрос: надолго ли вас хватит?

Все очень индивидуально, но психологи говорят, что полгода – это отметка, близкая к критической. Даже вдовы, не представлявшие своей жизни без любимого супруга, к этому времени внутренне смиряются с утратой и начинают понемногу оглядываться по сторонам, подсознательно ища пару.

Случаются, конечно, исторические исключения из правил, вроде того когда Пенелопа ждала Одиссея 20 лет, но в основном все мы обычные люди и хотим жить здесь и сейчас.

Поэтому в рассматриваемом случае надо стараться всеми правдами и неправдами организовывать периодические свидания. Пусть они будут очень короткими, но лучше встречаться каждый месяц, чем по неделе раз в полгода. Если вам будет удаваться выдерживать такой график встреч, то отношения на расстоянии могут быть долгими и продолжаться до тех пор, пока вы, наконец, не съедетесь.

Автор: Ольга Бельская

Короткие и приятные свидания укрепят чувства и скрасят дни ожидания

Источник:
Отношения на расстоянии: сложно, но возможно
Как сохранить отношения на расстоянии? Советы о том как поддерживать отношения и возможные перспективы. Как не допустить ошибок?
http://ladyzest.com/otnosheniya-na-rasstoyanii-slozhno-no-vozmozhno/

Про отношения на расстоянии

Все более — менее счастливые отношения основываются на определенных составляющих, таких как: совместимость (психологическая, физиологическая, эмоциональная и др.), общее мировоззрение, и желательно общая география. Но часто так складывается, что паре приходится жить на два города или страны, или парень и девушка знакомятся на расстоянии и эти отношения начинают развиваться.

Психологи выделяют 4 основные этапа отношений на расстоянии.

1-й этап отношений на расстоянии — это период влюбленности

Когда накрывает волной эмоциональная эйфория и чувство легкости, все мысли о человеке, который вам нравится. Вы звоните или пишете этому человеку, общаетесь с ним, возникает чувство, словно бы этот человек читает все ваши мысли, чувствует вас и ваше настроение. Это время душевного воодушевления, узнавания друг друга, проявления взаимного интереса ко всему, что происходит в жизни другого человека. Признаки мужской симпатии

В начале отношений на расстоянии, например знакомства и возникновения влюбленности по интернету или телефону, люди совершают ошибку, влюбляясь в придуманный ими образ, а не в реального человека. А образ и реальный человек могут кардинально отличаться. Может возникнуть разрыв между вашими ожиданиями и реальным человеком.

На этапе знакомства и дальнейшего развития отношений на расстоянии постарайтесь изучить личность человека со всех возможных сторон. Для этого завязывайте с ним такие темы разговора, где вы могли бы получить наиболее развернутое мнение о его взглядах на жизнь.

Задавайте такие вопросы, которые помогут вам сложить мнение о его мировоззрении. Уделяйте внимание на его субъективной оценке того или иного поступка или ситуации, рассказанной им или вами. 15 признаков абьюзера

Чтобы не разочароваться в отношениях на расстоянии старайтесь не слишком доверять словам человека, которого не видели раньше, и не знаете чем этот человек живет на самом деле. Это вас немного защитит от душевных и других травм, которые могут возникнуть в отношениях на расстоянии.

На следующем этапе отношений на расстоянии часто происходит проверка взаимных ожиданий

Здесь закладывается фундамент будущих отношений и начинается притирка характеров. Главная цель этого этапа отношений на расстоянии — это совпадение интимных инстинктов и возникновение эмоциональной душевной связи.

Хорошо, если на этом этапе отношений вы можете проводить вместе максимум своего времени. Тогда вы сможете вполне узнать друг друга уже по-настоящему, а не исходя из каких-то придуманных образов и выяснить все намерения на будущее. На этом этапе отношений на расстоянии или закладывается образ совместного счастливого будущего, или он не закладывается вовсе.

Какие могут возникнуть трудности на этом этапе отношений на расстоянии? В любых отношениях 70 — 80% информации люди получают не вербально, считывая некоторую информацию о человеке с «языка тела», а не исходя из слов. Невербальное общение

В отношениях на расстоянии получается, что вы теряете до 80% информации друг о друге и «знаете» друг друга только на 20%. Не узнавание друг друга из — за эмоциональной закрытости, которая может проявиться при вашей встрече. Причинами такой закрытости могут выступать неудачный прошлый опыт в отношениях или если придуманный образ не совпал с реальным человеком


Чрезмерные ожидания или несоответствие ожиданий. Пример таких сверх ожиданий может быть ваше представление о возникновении волшебной любви с первого взгляда, и предложения руки и сердца, еще толком не разобравшись в своих чувствах. Как сохранить любовь на расстоянии?

Еще на этом этапе отношений на расстоянии всегда возникает страх неопределенности, когда сейчас всё хорошо, но что будет дальше, когда мы разъедемся? После первого совместного времени вместе отношения на расстоянии или сложились и закрепились в определенной форме, например, мужчина ездит к женщине раз в месяц в ее город, иногда раз в пол — года.

Или же отношения на расстоянии не сложились из-за психологической, сексуальной, эмоциональной, культурной несовместимости и уже начался кризис в отношениях.

Но случается и так, что именно на этом этапе пара может пожениться. Если появляется концепция совместного будущего и поначалу всё действительно хорошо, есть абсолютная верность, есть глубокое доверие, есть понимание эмоциональных потребностей друг друга, любовь, забота, нежность и внимание. Но пара продолжает жить на два города и их встречи происходят редко.

В течение первого года таких отношений на расстоянии любовь поддерживает психологическая инерция и отношения еще очень крепки, но по прошествии года в таких отношениях на расстоянии начинает нарастать внутренняя конфликтность.

3-й этап в отношениях на расстоянии — рост внутренней конфликтности

Отношения на расстоянии разрывает изнутри сами природа этих отношений. С решением вопроса о совместном географическим положении оба партнера затягивают и в итоге, проблематичность их отношений всё растет и усиливается, в паре начинает скапливаться внутреннее недовольство.

Концепция совместного будущего начинает постепенно подтачиваться временем, ослабляться и разрушаться.

Некоторые пары практически все проблемы решают, занимаясь сексом. При отношениях на расстоянии это просто невозможно, поэтому все взаимные конфликты не получают эмоциональную разрядку. Растет внутренняя проблематичность этих отношений.

Главные принципы любых взаимоотношений, особенно супружеских — это ценность и общность. В отношениях на расстоянии постепенно начинает стираться ценность любимого человека (ведь вокруг вас много других), и ваша некогда огромная психологическая общность тоже начинает постепенно ослабевать.

В отношениях на расстоянии очень часто возникает недоверие к партнеру. Это недоверие подкрепляется взаимным контролем и попытками проследить за местоположением любимого человека.

Охлаждение и кризис на 4 — м этапе отношений на расстоянии

Кризис в отношениях на расстоянии мог возникнуть и на втором и на третьем этапе этих отношений. Однако на четвертом этапе этот кризис практически неизбежен, а именно в 95% случаев возникает кризис. Кризис накапливается постепенно в течение трех лет отношений на расстоянии.


Качество данного кризиса зависит от психологической грамотности мужчины и женщины, от количества совершенных психологических ошибок обоих партнеров и от степени сексуального напряжения, которое постепенно нарастает в отношениях на расстоянии.

Часто пары совершают типичные ошибки на кризисном этапе отношений на расстоянии. Вместо того, чтобы вместе прийти к решению возникших проблем в отношениях, чтобы быть в дальнейшем более счастливыми, включается ожесточеннейшая критика личности другого человека.

Оба партнера не понимают, что в этой ситуации виноваты не вы лично и не другой человек, а сама логика развития отношений на расстояний, которая приводит большинство пар именно к такому сценарию. Правильное отношение к критике

В основном, критикуются не отдельные ваши поступки или проступки, а вся ваша личность целиком. Звучат классические фразы «Ты таким был всегда, есть и будешь!», кроме этого звучат взаимные абсурдные, бредовые обвинения.

Не случайны здесь конечно и сексуальные измены. При встрече партнеры чувствуют не желание обнять друг друга, а неестественное чувство скованности, эмоциональная нестабильность, язык тела становится «холодным», то есть появляются закрытые позы.

Не стоит слишком обнадеживаться насчет исключительности ваших отношений на расстоянии. Абсолютное большинство отношений на расстоянии, если мужчина и женщина не съезжаются и не начинают жить вместе в течение 2-3 лет, обречено на развал.

В течение трех лет отношений на расстоянии приходит понимание неправильности таких отношений, по крайней мере вы понимаете, что так не может быть всю жизнь.

Сама логика отношений на расстоянии приводит большинство пар именно к расставанию. Поэтому, чтобы сохранить отношения на расстоянии необходимо сделать эти отношения как можно менее кратковременными.

Отношения на расстоянии надо постараться сберечь в случаях, когда ваш муж уезжает на небольшой срок в командировку, например. Чтобы сохранить ваши чувства, когда ваши отношения на некоторое время на расстоянии, почаще общайтесь, делитесь всем происходящим в вашей жизни, и эмоциями тоже, запаситесь терпением и настройтесь на ожидание.

Поможет вам в этом настрой на то, что ваша разлука должна быть только полезной для ваших отношений. Но если вы уже в отношениях на расстоянии, и оба понимаете, что вы созданы друг для друга, то не тратьте время зря, начните жить вместе и будьте счастливы!

Источник:
Про отношения на расстоянии
Как развиваются отношения на расстоянии? Этапы отношений на расстоянии. Как сохранить отношения на расстоянии? Про отношения на расстоянии. Трудности и проблемы в отношениях на расстоянии
http://psylive.com.ua/psikhologiya-obshheniya/otnosheniya-na-rasstoyanii.html

CATEGORIES