Наталья Рудова призналась, что худеет на «химической диете»

Актриса Наталья Рудова (35) призналась, что для того, чтобы оставаться стройной, она придерживается строгой «химической диеты». 

Также Рудова заявила, что никогда резко не поправлялась, но за зиму все-таки умудрилась набрать лишний вес. Благодаря методике похудения, которую разработал диетолог Усама Хамдий, ей удалось сбросить 1,5 килограмма.

«-1,5 за 12 дней, очень тяжко… Есть хочется постоянно. Ем где-то по 600−700 ккал в день», — написала Наталья.

Источник: @rudovanata

Несмотря на название, диета Рудовой абсолютно не подразумевает введение в рацион химических веществ и ненатуральных добавок. Рацион состоит из яиц всмятку и грейпфрукта, который можно заменять любыми другими цитрусами.

На завтрак нужно съедать два яйца и половину цитруса. На обед и ужин к ним можно добавить овощи или нежирные мясо и рыбу. Все блюда необходимо готовить без масла, в духовке или на пару. Завершать прием пищи нужно цитрусовыми.

Активную подготовку к лету Рудова начала, как ни странно, после отдыха на Мальдивах.

Наталья Рудова заявила, что собирается ворваться на сцену (и даже записала клип)

Источник:
https://lisa.ru/zvezdy/543222-natalya-rudova-priznalas-chto-hudeet-na-himicheskoj-diete-/?

Официально: принц Гарри и Меган Маркл будут жить и работать отдельно от принца Уильяма и Кейт Миддлтон

Долгое время ходили слухи о том, что принц Гарри и Меган Маркл собираются съехать из Кенсингтонского дворца. Эту информацию подтвердили представители монаршей пары.

Меган Маркл и принц Гарри отделятся от принца Уильяма и Кейт Миддлтон

Осенью 2018-го инсайдеры сообщили, что 34-летний принц Гарри и 37-летняя Меган Маркл планируют съехать из Кенсингтонского дворца и жить в отдельном коттедже Фрогмор. На днях эту и информацию официально подтвердил Букингемский дворец.

Впрочем, на этом «отделение» герцога и герцогини Сассекских от Кейт Миддлтон и принца Уильяма не заканчивается. 

По словам представителей, офис Меган и Гарри также переедет — в Букингемский дворец.

«Это обеспечит поддержку работы герцога и герцогини, когда у них будет своя семья и когда они переедут в свою официальную резиденцию», — говорится в официальном сообщении. Таким образом, у двух супружеских пар будет совершенно разный персонал.

  • 1 2 3 4 Герцог и герцогиня Сассекские обустроят себе отдельный офис Смотреть галерею

Все эти решения были приняты при поддержки королевы Елизаветы II. Впрочем, несмотря на разделение офисов, члены королевской семьи продолжат сотрудничество в рамках нескольких совместных проектов. 

Источник:
http://www.woman.ru/stars/events/article/227964/?

CATEGORIES