Красота тела

Красота тела

Обрести красивое тело во время стремительного развития косметологии, фитнес индустрии и систем диетологии по силам любому желающему. Главное забыть о таком слове как лень. Poleznoesoveti.ru раздает полезные советы о том, что нужно для красоты тела.

Движение – это жизнь

Идеально правильная нагрузка заключается в гармоничном движении. Вовсе не обязательно каждый день изнурять себя тяжелыми силовыми тренировками, при этом не получая от них никакого удовольствия. Любая выбранная вами программа должна приносить наслаждение. Для поддержания тела в форме необходимы регулярные занятия пилатесом, йогой, танцами, всевозможными видами борьбы. Последние помогут гармонично развить мышечный корсет, сделать тело сильным и изящным. Не стоит пренебрегать растяжкой после каждой тренировки, она избавляет мышцы от неприятных болей, а тело делает более гибким и пластичным. Во время растяжения мышц ускоряется обмен веществ, происходит избавление от негативной энергии и омолаживание организма.

Косметические средства для тела давно превратились в любимые «игрушки», которые помогают вылепить стройный стан. Но надо помнить золотое правило — главное не количество, а качество. Необходимо использовать те продукты, которые направлены на ваши основные проблемные зоны. Многие косметологи утверждают, что если с юности начать пользоваться специальными кремами, то появления целлюлита можно избежать. Конечно же не стоит рассчитывать на чудодейственный эффект от кремов в случае уже плотного целлюлита, тут на помощь смогут прийти только специальные салонные процедуры.

Салонные процедуры становятся не роскошью, а необходимостью. Ведь с возрастом обменные процессы замедляются и только домашними процедурами красоту не сохранить. Поэтому стоит обратить внимание на массаж, он способствует похудению, выводу токсинов и отлично подтягивает кожу. За один час хорошего антицеллюлитного массажа можно потерять около трехсот калорий.

Салонные процедуры со скрабами также намного действеннее домашних. Еще одной незаменимой процедурой для красоты тела становятся обертывания, которых на сегодня существует превеликое множество и специалист, учитывая особенности именно вашей фигуры, всегда сможет порекомендовать необходимое. Обертывание на основе водорослей, способствует избавлению от отеков, грязевые маски — от целлюлита и токсинов, фруктовые отлично увлажняют кожу, а шоколадные укрепляют.

И это всего лишь малая частица всего того, что без опаски можно предложить своему телу для красоты, молодости и здоровья.

Источник:
Красота тела
Как добиться красоты лица и тела? Извечный вопрос, особенно у женской половины. Здесь мы раскроем Вам секреты…
http://poleznoesoveti.ru/zdorovie/krasota-tela.html

Красота тела

Массаж и кремы. Существуют особые антицеллюлитные кремы, они в своём составе имеют вещества производные кофеина, которые способствуют улучшению кровоснабжения и тонизируют кожу. Стоит, однако, иметь в виду, что крема подбираются индивидуально, с учётом особенностей кожи и общего состояния организма. Поэтому лучше всего в данном случае проконсультироваться с врачом.

Массаж так же активно используется в качестве антицеллюлитной процедуры. Особый ручной корректирующий (антицеллюлитный) массаж с применением вышеуказанных кремов способствует усилению кровообращения, что улучшает трофику тканей.

Кроме этого, существуют особые кремы, пилинги и грязи с антицеллюлитным эффектом. В настоящее время в качестве антицеллюлитного средства используют всевозможные вытяжки из бурых морских водорослей (ламинарии и фукуса). Данные вытяжки входят в состав вышеупомянутых кремов.

Что бы измениться внешне, необходимы внутренние преобразования. Так при соблюдении какой-либо диеты стоит понимать, что полный отказ от употребления жиров недопустим. Так употребление растительных масел не только не вредит вашей фигуре, но и укрепит здоровье. Правильная диета – это, прежде всего свежие овощи и фрукты. Превосходной едой является капуста, рыба и морепродукты, а так же всевозможные каши на воде. Стоит так же употреблять достаточное количество белка. Наиболее полноценными продуктами по белкам является именно мясо нежирных сортов (говядина) и рыба. На время диеты забудьте об алкоголе, рафинированных продуктах, мучном и сладком.

Стоит так же отметить, что прекрасным средством в борьбе за красивую фигуру являются непосредственно занятия спортом, в частности занятия фитнесом. Подвижный образ жизни помогает сжигать лишние калории и благодаря этому формировать ваше тело вам самим. Красота тела женского является превосходным стимулом для занятий фитнесом.

Источник:
Красота тела
Способы добиться красивого тела. Косметические процедуры. Диеты и правильное питание. Занятия фитнесом. Обо все что поможет вам в борьбе с лишним весом.
http://vesanet.com/content/krasota-tela

Красота тела

Еще раз подчеркнем, что красота тела неразрывно связана с его здоровьем. Здоровый человек имеет свойственные его конституции параметры. Основными критериями будут хорошее самочувствие, комфортные ощущения от собственного веса, несмотря на навязанные параметры, и здоровая гигиена, которая не заменяется косметикой. Для такого подхода к делу необходима адекватность. Поэтому для начала рассмотрим ловушки, в которые попадают представители различных знаков Зодиака на пути к пониманию красоты собственного тела.

Отношение к собственному телу и субъективное восприятие красоты

Желание быть первым и получить все быстро, как и отсутствие терпения, создают предпосылки к эксплуатации своего тела. К здоровью относятся безответственно. За победу они готовы отдать все, включая здоровье. Красиво для них — это значит ярко и заметно. Всегда требуется публика, которая не столько оценит, сколько будет шокирована смелым и независимым решением.

Бережное и разумное отношение к своему телу портится только слабоволием и желанием баловать себя разнообразной и вкусной едой. Комфорт от вкусненького, поглощаемого на диване, стабильные запасы денег и пищи часто подменяют ощущения комфорта от собственного веса. При этом они великолепно чувствуют красоту форм и также успешно ее создают, придавая всему оттенок удобства и покоя. Им свойственно все просчитывать, включая затраты на красоту и здоровье. Отдают предпочтение проверенным методам.

Представители этого знака склонны бездумно распылять свою нервную энергию в разговорах и общении, забывая о том, что полноценный отдых возможен только в одиночестве. К здоровью относятся легкомысленно. Им приятнее лечиться словом, чем лекарством. Они умеют быть разными и легкими, хотя нередко страдают мимикрией, стараясь на кого-нибудь походить.

Не любят перенапрягаться и тратить здоровье на прямые усилия. Покой, наслаждения, в том числе и пищей, и доступный результат чужими силами нравится им больше. Страдают мнительностью и навязчивыми идеями. Интуитивно чувствуют свое и чужое состояние. Восприимчивы к посторонним влияниям. Они не демонстративны, но очень любят, когда их красота замечена и оценена кем-то. Ценят красоту в загадочности.

Портят здоровье из-за переоценки своих сил, самонадеянности, щедрой растраты своей жизненной энергии и доброго сердца на других людей. Гордятся собой и не скромничают, справедливо подчеркивая свою неимоверную обаятельность. Они уверены в своей красоте, хотя от комплимента не откажутся. Красота в их понимании должна выглядеть богато.

Методично и скрупулезно заботятся о своем здоровье. Много внимания уделяют гигиене и диетам. Ориентированы на здоровый образ жизни. Обращаются к нескольким врачам и перепроверяют все полученные рекомендации. Озабочены вопросами красоты. Придирчиво и критично относятся к своей внешности, стараясь добиться идеальных в их понимании пропорций. Любят красивую и качественную одежду, тщательно составляют свой гардероб и продумывают каждую деталь.

Здоровье часто зависит от качества отношений. Кажется, что любой конфликт и необходимость решительных действий ослабляют этих людей. Хотя серьезные нарушения здоровья в итоге появляются после периода длительного терпения. Силы тратятся на то, что удобно другим. Отдают здоровье взамен на понимание. Изысканная и утонченная красота также предназначена для оценки окружающих. К великолепному вкусу следовало бы добавить самодостаточности.

Привычка к напряжению и неумение расслабиться напоминают тренировочный эффект стресса. Являясь скрытым или явным генератором конфликтов, они умудряются портить кровь другим, не разрушая себя. При безалаберном отношении к здоровью эти люди обладают удивительной живучестью. Вечная неудовлетворенность и состояние поиска заставляют их не столько создавать красоту, сколько разрушать, надеясь на лучший результат. Власть и контроль их волнует больше, чем мнение социума об их красоте, слегка загадочной и резкой.

Обладая хорошим от природы здоровьем, такие люди могут его нарушать излишествами и неумеренностью. Выручает их, как правило, любовь к физической нагрузке и подвижным видам спорта, а также завидный оптимизм. По их мнению, красиво это когда много, хотя бы больше, чем у других. Проявляют себя демонстративно и открыто.

Могут целеустремленно заботиться о своем здоровье, тем более что состояние организма постоянно требует внимания из-за проблем с костно-суставным аппаратом и медленно развивающихся болезней. В заботе о здоровье они консервативны, терпеливы и нацелены на результат. Испортить ситуацию могут только меланхолией. Для них приемлем классический, строгий тип красоты, лишенный излишеств и ничем не приукрашенный.

Не прислушиваются к состоянию здоровья и не присматриваются к формам тела до появления серьезных проблем. Течение болезни может быть непредсказуемо. Любят оригинальные, нестандартные методы лечения. На все имеют свой взгляд, игнорируя чужие советы. Странное восприятие красоты сильно отличается от общепринятого мнения. Они воспринимают что-то одно, какую-то часть, отбрасывая за ненужностью остальное. Это можно назвать оригинальным, новаторским или уродливым, но вызывающим споры.

К здоровью и телу относятся философски, пуская все на самотек, что приводит к хаосу и неразберихе. Обладают великолепным художественным вкусом и чувством прекрасного. В сочетании с неуемной фантазией все это выглядит непрактично, но красиво.

Внешность человека, его физическое тело, манера поведения определяются положением Солнца. Управитель градуса, в котором находится Солнце, также придает дополнительные характеристики внешности. Так как без остальных планет характеристика не может быть точной, здесь описаны усредненные черты внешности, особенности пластики, манера поведения представителей различных знаков Зодиака.

Представители знаков, подчиненных этой стихии, имеют яркую, заметную внешность с хорошо развитой мышечной массой и признаками полнокровия. Манера самовыражения такая же яркая. Конституция отличается жизнестойкостью, силой, энергией, хорошим здоровьем. Характер волевой, честолюбивый, самоуверенный. Есть склонность к импульсивности, переоценке сил и заносчивости.

Рост средний или немного выше среднего. Тело крепкое, чаще худощавое. Лицо удлиненное, с тонкими чертами и красноватым оттенком. Для женщин характерна высокая шея. У мужчин выражен кадык. Глаза светлые (от светло-серых до светло-коричневых). Взгляд острый. Хорошо выражены надбровные дуги. На переносице вертикальная складка. Движения порывистые и быстрые.

Рост высокий. Великолепная осанка. Крепкое тело. Широкие плечи. Голова большая и круглая, лицо с красноватым оттенком. Волосы светлые, вьющиеся. Глаза светлые, чаще серые. Манера поведения экспансивная. Впрочем, добросердечие, благородство и авторитет в их облике, равно как и потребность в свите, не требуют лишних телодвижений.

Рост большой. Фигура относительно пропорциональная, хотя часто создает ощущение крупной. У мужчин в зрелом возрасте появляется живот. У женщин с годами бедра могут становиться массивными. Лицо овальное, глаза чаще карие. Цвет волос может быть различным. Их отличает настойчивая, неугомонная и громкая манера поведения, всегда уверенная походка.

Стихия Земля наделяет людей выраженным, но не обязательно крепким скелетом, относительно пропорциональным развитием мышечной массы и жировой ткани, крепким телосложением. Они отличаются устойчивостью, практичностью, упрямством, бережливостью и медлительностью.

Рост средний или ниже среднего. Тело коренастое, ширококостное. Есть склонность к полноте и сутулости. Лицо широкое, полные губы, тяжелая нижняя челюсть, массивная короткая шея. Глаза круглые, слегка выпуклые. Манера поведения сдержанная, невызывающая. Медлительны и нерешительны.

Рост средний или выше среднего, хорошее телосложение. Лицо с тонкими чертами, овальное или худощавое. Нос крупноватый, с горбинкой или прямой. Губы чаще тонкие. Выглядят аккуратными, сдержанными и молчаливыми, легко двигаются.

Рост ниже среднего. Чаще худощавая жилистая фигура, резко обозначенные суставы. Лицо худощавое, скуластое, с малоподвижной мимикой и хладнокровным взглядом. Выражены носогубные складки. Манера поведения невозмутимая и спокойная. Редко проявляют свои чувства.

Преобладание стихии Воздуха дает хрупкую, субтильную конституцию тела. Таких людей отличает легкость и подвижность в манере поведения. Они имеют интеллектуальные наклонности, хорошую способность к общению. Поведение благожелательное, дружелюбное, но слегка холодное из-за большей склонности думать, а не чувствовать.

Рост чаще высокий. Фигура стройная и гибкая. Характерны длинные руки и пальцы. Глаза серого или карего цвета. Волосы светло- или темно-каштановые. Живая, подвижная мимика. Нос заостренный, может быть с неровностями. Быстрая, энергичная походка, активная жестикуляция.

Хорошее сложение тела. Выглядят моложавыми и подтянутыми. Подвижные, худощавые конечности. Лицо овальное или круглое, с тонкими чертами, хорошо выраженными губами и часто ямочками на щеках. Движения грациозные. Отличаются вежливостью, дипломатичностью, изысканным поведением.

Рост средний. Фигура хорошо сформированная, со склонностью к полноте. Лицо мясистое, овальное или длинное. Производят впечатление подвижных общительных людей. Манера поведения эксцентричная, слегка наигранная. Их внешность может быть обманчива, и ваши предположения об этих людях могут не подтвердиться.

Люди с преобладанием стихии Воды в гороскопе имеют что-то неуловимое и загадочное в облике, то, что сложно облечь в слова. В очертаниях тела много плавных, округлых линий. Хорошо развита подкожно-жировая клетчатка, что создает ощущение мягких или даже слегка отечных покровов тела. Натура инертная, мечтательная, интуитивная, эмоциональная, восприимчивая и впечатлительная. Есть отзывчивость в сочетании с некоторой замкнутостью. Сложно предугадать их действия и понять о чем они думают. Стихия Воды дает проницательность, максимально острую в знаке Скорпиона. Представители знака Скорпион выделяются также волей, решительностью, смелостью, неудовлетворенностью.

Рост выше среднего. Тело ширококостное со склонностью к полноте, с широкой грудной клеткой и короткими конечностями. Походка слегка неуклюжая. Лицо круглое или овальное, большие щеки, короткий нос, чаще «картошкой». Кожа обычно бледная. Глаза светлых оттенков, чаще округлой формы.

Рост средний или ниже среднего. Телосложение крепкое, слегка коренастое. Кожа чаще смуглая. Лицо квадратное или удлиненное, выдающиеся брови, нос с крупнопористой кожей. Глаза обычно темные. Взгляд проницательный, «колючий», насмешливый, с оттенком сарказма.

Рост средний или ниже среднего. Бледная кожа. Короткие конечности. Полное или мясистое лицо с большими глазами, широким ртом. Взгляд иногда кажется отрешенным, отсутствующим. Густые волосы темных оттенков.

Забота о красоте тела

Здоровые люди имеют красивое тело. Общее ощущение самодостаточности и цельности здорового человека невозможно облечь в цифры и параметры. Для здорового человека не актуальны советы по выбору косметики, одежды, манеры поведения. Все решается естественным образом. На пути к вашей самодостаточности важно понимать, что забота о себе должна быть своевременной. Астрология — это точная наука, позволяющая совершать своевременные и уместные действия. Ориентируясь на движение планет, вы можете легко заботиться о теле и общем состоянии здоровья, проявляя уважительное отношение к ритмам космоса и своей природе. Необходимо отслеживать положение транзитных планет по отношению к вашему гороскопу.

В этой главе рассмотрены принципы оценки транзитов планет, то есть их движение по знакам Зодиака, по вашей натальной карте. Для этого вам понадобятся эфемериды — таблицы координат планет суточного движения по Зодиаку. Простые правила работы с эфемеридами изложены в предыдущей книге «Предсказательная астрология».

Один оборот по знакам Зодиака Солнце совершает за 365 дней. В день Солнце проходит примерно 1°. Каждые 4 года мы добавляем 1 день в году (високосный год).

Нахождение вашего Солнца определяет внешность и общие показатели здоровья. Форма недостаточности, то есть то, чего не хватает, находится напротив. Поэтому в заботе о теле и здоровье учитывайте противоположный знак, по которому мы смотрим недостаток функции тех органов и слабое развитие тех частей тела, которыми управляет этот знак. Органы и части тела, которые управляются знаками, находящимися на 90° в обе стороны от вашего зодиакального знака, являются потенциальным источником острых проблем. Следует уделять пристальное внимание этим областям тела, когда транзитное Солнце оказывается в соответствующих зодиакальных знаках.

Луна совершает один виток по знакам Зодиака за 27,5 дня и проходит один знак Зодиака чуть больше чем за двое суток. Это позволяет разумно следить за своим телом и состоянием здоровья сообразно космическим ритмам. Движение Луны по определенному Знаку делает ранимой часть тела, управляемую этим зодиакальным знаком. Поэтому косметические, медицинские манипуляции, усиленная физическая нагрузка на эту зону противопоказаны. Оптимальным вариантом будет забота о той области тела, которая управляется зодиакальным Знаком, находящимся напротив, то есть на 180°.

Движение Луны по знаку Овна

Нежелательно проводить косметические процедуры в области лица и медицинские манипуляции, связанные с травмированием тканей головы (визиты к стоматологу, прокалывание ушей). Нежелательно много читать, переутомляться, напрягать глаза. Полезно уделить внимание поясничной области, например укрепить мышцы этой локализации. Стоит позаботиться о состоянии почек, дать им «работу», употребляя в эти дни значительное количество крепкого зеленого чая.

Движение Луны по знаку Тельца

В эти дни следует воздержаться от процедур, затрагивающих область нижней челюсти и шеи. Не лишним будет контролировать свой аппетит. Хорошо лечить все проблемы, связанные с областью гениталий. Речь идет как о внутренних болезнях, например воспалительных процессах мочеполовой сферы, так и о наружных — кожных болезнях. Необходимо провести очищение нижних отделов кишечника слабительными средствами или клизмой.

Движение Луны по знаку Близнецов

В этот период ранимы дыхательные пути, плечевой пояс и руки. Если в личном гороскопе эта зона как-то отмечена, могут появиться ощущение нехватки воздуха, слабость в руках. Разумнее заняться здоровьем и внешним видом области ягодиц и бедер. Полезно поддерживать подвижность тазобедренных суставов. Подойдут также занятия для развития эластичности мышц бедер, особенно внутренней группы мышц, что крайне важно для женского здоровья. Хорошо принимать печеночные лекарства и препараты, разжижающие кровь и улучшающие кровообращение. Нервная система в эти дни испытывает перегрузки, связанные с неумеренным и не всегда полезным общением.

Движение Луны по знаку Рака

В эти дни есть риск перегрузить пищеварительную систему, в частности желудок и поджелудочную железу. Чувствительной становится зона груди и область молочных желез. Нежелательно проводить биоэнергетическое лечение, употреблять спиртные напитки, химические препараты. В такой период желательно заняться костно-суставной системой в целом и состоянием коленей в частности. Нагрузка, диагностические и лечебные процедуры пойдут на пользу. Хорошо проводить процедуры, связанные с выведением камней и шлаков, лечить отложение солей, артриты.

Движение Луны по знаку Льва

Нежелательно перегружать сердце и сердечно-сосудистую систему. Не исключены эпизоды повышенного давления и боли в области сердца. Запрещены манипуляции в области спины. В целом расходовать жизненные силы в этот период нужно экономно. Объектом вашей заботы могут стать области голени, лодыжек, голеностопных суставов. Разрешены различные манипуляции в этих зонах. В этот период неплохо лечить судорожные, спастические состояния, да и в целом тренировать королевское спокойствие. Можно заниматься лечением болезней органов зрения. Хороший период для лечения методом электроимпульсной терапии.

Движение Луны по знаку Козерога

В эти дни следует бережно относиться к состоянию костно-суставного аппарата, не переохлаждать, не перегружать и не травмировать колени. Нежелательно лечить зубы и позвоночник, обращаться к мануальному терапевту и массажисту. Полезно уделить внимание области груди. Упражнения, развивающие мышцы грудной клетки и косметические процедуры, укрепляющие кожу этой зоны, будут вполне уместны. Хорошо также заниматься лечением пищеварительных проблем, желудка, поджелудочной железы.

Движение Луны по знаку Водолея

В этот период желательно избегать нервозных ситуаций и авантюр, так как нервная система и без того находится в состоянии крайнего напряжения. Не стоит перегружать область голени и голеностопного сустава. Противопоказано лечение глазных болезней. Можно заниматься лечением и укреплением сердца. Полезными будут нагрузка на мышцы спины и упражнения, развивающие гибкость позвоночника.

Движение Луны по знаку Рыб

Следует беречь область стоп. Противопоказано употребление спиртных напитков и любых продуктов, повреждающих печень. К пище в эти дни нужно относиться избирательно и привередливо. Нежелательно пить много жидкости, употреблять спиртные напитки и без явной необходимости принимать синтетические лекарства. Хорошо лечить пищеварительную систему. Полезна нагрузка на мышцы живота, укрепляющая брюшной пресс.

Один оборот вокруг Солнца и по знакам Зодиака Меркурий совершает в среднем за 88 дней.

По транзитам Меркурия можно отслеживать состояние нервной системы, дыхательных путей, мыслительные и речевые функции, общую подвижность, быстроту реакции. По отношению к телесным функциям напряженные аспекты Меркурия дают быструю утомляемость, поспешность, непродуктивную суетливость, много лишних и ошибочных движений, невриты, невралгии, проблемы с дыханием. Физическая нагрузка изматывает и не дает желаемого результата. Умственная и речевая нагрузки утомляют не меньше. Пользу при таком положении могут принести короткие вспышки острословия и сарказма, если не было изначальной склонности к косноязычию. Гармоничные транзиты Меркурия подойдут для занятий подвижными видами спорта, дыхательной гимнастикой, а также для улучшения координации, гибкости и общей подвижности. Необременительная пластичность речи и общения дополнят удовольствие от подвижности и легкости в теле.

полагают к общению с противоположным полом и флирту. Человек словно расцветает, становится невероятно обаятельным. Появляются пластичность, мягкость движений. Улучшается состояние кожи. Недостаток такого положения состоит в лени, расслабленности, неразумных денежных тратах, потакании своим удовольствиям, особенно пищевым и сексуальным. Не стоит впадать в привычное заблуждение и тратить на глупости свое обаяние и запас здоровья, которые пригодятся вам в худшие времена. Не забывайте, что Венера -это еще и умение сохранить и сберечь.

Венера совершает один оборот вокруг Солнца и по знакам Зодиака в среднем за 225 дней.

Одно обращение вокруг Солнца Марс совершает в среднем за 2 года.

Юпитер совершает один оборот по знакам Зодиака за 12 лет. Один знак Зодиака он проходит примерно за один год.

Один оборот по знакам Зодиака Сатурн совершает за 29 лет и 40 дней. Один знак Зодиака Сатурн проходит примерно за 2,5 года.

Источник:
Красота тела
Тело и его красота
http://www.astrologic-cafe.ru/11.html

Уход за телом в домашних условиях

Уход за телом в домашних условиях. С косметикой к красоте тела

Каждая женщина стремится сохранить и усовершенствовать свое очарование, быть привлекательной и красивой. Красота женщины, это не только красота лица, это еще и красота тела. Поэтому необходимо тщательно и грамотно ухаживать не только за кожей лица, делать различные маски для лица, но так же необходимо ухаживать и за кожей тела. Нужно уделять ей достаточно внимания, что бы она была бархатистой и на долгие годы сохранила упругость и эластичность.

Для красоты тела важны многие параметры. И правильное питание, и хороший сон, и регулярные спортивные тренировки. И ещё для красоты тела важным помощником является косметика. Хожу ли я к косметологам? Редко! В основном я ухаживаю за телом в домашних условиях.

Я люблю магазины с косметикой. При этом некоторые знакомые удивленно меня спрашивают:

«Ведь ты так мало красишься, что ты там покупаешь?». А я чаще покупаю косметику по уходу за собой.

Основой и началом всей красоты является чистота тела. Принимать душ или ванну мы привыкли с самого детства. А значит, с самого детства мы уже умеем ухаживать за своим телом. И в нашем детстве родители мыли нас мылом. Сейчас же многие косметологи пугают нас тем, что мыло оказывает вредное воздействие на кожу, нарушая ее нормальный pH-баланс. Я не очень разбираюсь в том, что такое «нормальный pH-баланс», при этом соглашаюсь с косметологами и использую для очищения тела гели для душа. Они увлажняют кожу и идеально подходят для ежедневного использования. А так же я сама могу выбрать аромат и нужные мне функции геля. Ведь он может расслаблять, а может поднимать настроение и придавать бодрость.

Один-два раза в неделю вместо геля или после него, я использую скраб для тела. Наношу его круговыми движениями, постепенно поднимаясь от ножек к груди и рукам. Будьте аккуратны с использованием скрабов на чувствительной и раздраженной коже. Если вы только что сделали эпиляцию или побрили кожу, то воздержитесь от применения скраба на этих участках.

Говорят, скраб убирает ороговевшие клеточки кожи, и это очень полезно. Возможно, знатоки правы, ведь кожа после принятия душа со скрабом становится очень гладкой и нежной, но больше всего он нравится мне из-за очень приятных ощущений при его использовании. Применять скраб можно не чаще 1-2 раз в неделю, иначе кожа лишится своей естественной защиты. Это условие особенно важно при сухой коже.

После принятия душа я смотрю на свою полочку с кремами, где лежат мои «рецепты красоты в домашних условиях», и очень часто не могу выбрать, какой крем использовать. Вариантов много: и быстро впитывающийся лосьон, и питательный крем для тела, и успокаивающее средство после бритья, и крема для рук и ног, и антицеллюлитные средства.

Но приходится делать выбор. Сейчас мой главный выбор падает на антицелюллитные средства, после душа я наношу их в первую очередь. Антицеллюлитные средства применяются скорее для профилактики целлюлита, поскольку не влияют на него напрямую и не лечат. Но увлажняют, питают и улучшают структуру кожи.

Я интересовалась составом антицелюлитных средств и узнала, что в них входит:

Кофеин, который способствует расщеплению жира;

Минеральные соли – выводят шлаки;

Растительные экстракты (водорослей, зеленого чая, конского каштана, ананаса, гуараны, семена какао и проч.) улучшают обменные процессы и способствуют похудению;

Эфирные масла и многие другие компоненты, которые способствуют выведению токсинов и усилению обменных процессов.

Антицеллюлитные кремы и гели даже для профилактики эффективны только при ежедневном применении в течение нескольких недель. Они препятствуют появлению жира, помогают подтянуть кожу и улучшают кожное кровообращение.

Итак, сначала я на бедра и ягодицы наношу дневной антицелюлитный гель, на живот наношу специальный укрепляющий гель для кожи живота, на грудь — подтягивающий гель для кожи груди. В завершении на свободные от этих средств части тела, я наношу питательный крем. Можно сказать, что уход за телом завершен, но у нас остались неухоженными ноги.

Меня всегда удивляло, почему разделяют крем для ног и крем для тела? Что, ноги не входят в тело? Ответить себе на этот вопрос я смогла только так – наши ножки требуют особенного ухода, чем всё тело.

Я очень довольна своими ножками, к ним приятно прикоснуться, и кожа на ногах всегда мягкая и ухоженная. Возможно, это связано с тем, что я очень мало ношу обувь на каблуках. Ведь многие врачи считают, что люди с самыми лучшими ногами — это те, кто вообще не носят туфли. В самом деле, ногам приходится по 10 часов в сутки быть втиснутыми в не всегда удобную обувь. Конечно, после такого издевательства они требуют тщательного ухода и внимания. Нам нужны простые рецепты красоты в домашних условиях и за нашими ножками.

Ноги желательно каждый вечер мыть теплой водой с уже хорошо знакомым нам гелем для душа, а еще лучше делать ножные ванны. В эти ванночки можно добавлять или морскую соль, или пену для ванн, или специальное средство для ножных ванн. Эта процедура уменьшает усталость ног, улучшает кровообращение, очищает и смягчает кожу.

Считается, что большая польза для здоровья от такой процедуры вечером перед сном. Она снимает нервное напряжение всего тела, улучшает сон и укрепляет нервную систему.

После ванночки я продолжаю уход за ногами с помощью мелкозернистой пемзы, тем самым удаляя огрубевшую кожу. Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Он содержит антигрибковые добавки и компоненты, уменьшающие потоотделение и отечность. Его втирают легкими круговыми движениями в течение 2-3 минут, затем ополаскивают водой и повторяют процедуру снова. Еженедельное использование скраба для ног способствует обновлению кожи и значительно улучшает уровень впитываемости крема.

Крем лучше использовать жирный. После очищения кожи, ноги вытирают насухо и наносят массажными движениями крем, начиная с пальцев и продвигаясь выше. После нанесения крема можно одеть чистые носочки, которые помогут крему лучше впитаться именно в ноги, а не в тапочки, и не в простынь и одеяло. Носочки можно снять через пару часов или на следующее утро. Ноги будут вам очень благодарны за такую процедуру.

Многие девушки хватаются за то, чтобы привести себя в порядок весной, в преддверии пляжного сезона, мне же кажется, что важно выглядеть хорошо в любом сезоне. Ведь вы видите себя в зеркале каждый день, вне зависимости от месяца. А так же каждый день одеваете колготки, или чулки на ваши ножки. И гораздо приятнее их одевать на ровную пяточку без мозолей и трещин.

Французы считают, что некрасивых женщин не бывает! Диета, искусный макияж, стиль и внутренний шарм – вот что необходимо для подлинной красоты. А также правильная косметика по уходу за кожей. Ведь именно красивая и гладкая кожа тела дарит её обладательнице ощущение безупречности, истинного наслаждения, свежести и ежедневного комфорта. Поэтому очень важно посвящать время уходу за ней. Путь к красоте кожи лежит через использование лучшей косметики, чистый воздух, воду, правильное питание и качественный сон.

Здоровье и счастье женщины начинается именно с умения сделать себя (своё тело) здоровым и красивым. Желаю вам красоты круглый год!

Источник:
Уход за телом в домашних условиях
Это статья о красоте тела, а именно об уходе за телом в домашних условиях. Здесь вы найдете советы по уходу за телом и рецепты красоты в домашних условиях.
http://www.sun-hands.ru/7krasotatela.html

CATEGORIES