Как запланировать беременность

Как запланировать беременность

Традиционно на свадьбе молодые гадают, кто уже у них появится вначале: мальчик или девочка? Сейчас многие пары планируют беременность, хотят, чтобы в их семье родился ребенок определенного пола. С точки зрения медицины, это возможно, если будут соблюдены некоторые условия во время непосредственного зачатия. Рассмотрим методы, которые обоснованы с научной точки зрения, ведь «бабушкины подсказки» или китайские гороскопы, как запланировать рождение девочки или мальчика, во многих случаях не срабатывают.

Планирование беременности

Чтобы замедлить скорость сперматозоидов, можно использовать внутреннее спринцевание влагалища слабыми растворами лимонной кислоты (сока лимона, разбавленного с водой в пропорции 1/10) или уксусными растворами в пропорции 1/20. Интересно, что скорость сперматозоидов значительно снижается, если мужчина перед половым актом побывал в бане или сауне, тогда есть большая вероятность, что в результате полового акта у пары появится девочка.

Чем интенсивнее половая жизнь партнеров, тем менее активными становятся сперматозоиды. А наша Х-хромосома, оставшаяся на стенках влагалища, сможет дождаться своей яйцеклетки через несколько дней.

Как определить день овуляции

Узнать день зачатия можно по циклу менструации, а также по дню овуляции. Врач-гинеколог дает по данному вопросу полную консультацию, он порекомендует вам измерять базальную температуру в течение трех менструальных циклов, есть вероятность, что вы приобретете в аптеке тест на овуляцию. На самом деле, в день, когда созревает яйцеклетка, базальная температура повышается до 37-и градусов, поэтому данный процесс легко отследить, если в организме женщины нет патологий.

Лучшая поза для девочки

Чтобы забеременеть девочкой, лучше выбрать позу, в которой сперма будет излита далеко от самой матки, чтобы быстрые Y-сперматозоиды во время движения погибли, а те, что отвечают за зачатие девочки, выжили и остались, чтобы успеть соединиться с яйцеклеткой. Лучшими позами считаются: миссионерская, когда партнер находится сзади партнерши на боку, и классическая поза с неглубоким входом, когда мужчина сверху.

Специальная диета для будущей девочки

Врачи советуют серьезно отнестись к беременности в целом. Для тех женщин, кто хочет родить девочку, они рекомендуют кушать больше молока и кисломолочных продуктов, употреблять ежедневно овощи (огурцы, помидоры, свекла) и фрукты, содержащие много витамина С (лимоны, клубника, яблоки), а также пить много жидкости и не увлекаться дрожжевым тестом.

Если хотите, чтобы у вас появились сразу две девочки, к оплодотворению нужно переходить после того, как женщина перестает употреблять оральные контрацептивы: в этом случае яичники работают с удвоенной силой и производят сразу по две яйцеклетки.

Источник:
Как запланировать беременность
Традиционно на свадьбе молодые гадают, кто уже у них появится вначале: мальчик или девочка? Сейчас многие пары планируют беременность, хотят, чтобы в их семье родился ребенок определенного п
http://domznaniy.ru/723-kak-zaplanirovat-rozhdenie-devochki.html

Как запланировать беременность

Нездоровая экология, неправильный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха длительное время — все эти критерии служат основанием для того, чтобы задуматься о том, что организм следует сперва подготовить к будущему материнству. Особенно это актуально для тех женщин, чей возраст больше 30 лет и это будет для них первая беременность.

Итак, если вы приняли твердое решение стать матерью, самое время приступить к изменению некоторых факторов в своей жизни. Самое первое, что вам необходимо сделать, это забыть о вредных привычках, в числе которых первое место занимают алкоголь и курение. Сделать это нужно как минимум за год до наступления беременности. Это время нужно для того, чтобы организм успел полностью очиститься от вредных веществ и обновить клетки. На сегодняшний день большинство специалистов сходится во мнении, что время обновления крови, составляющее у женского пола 3 года, а у мужского — 4, играет немаловажную роль в вопросах зачатия в целом и пола ребенка в частности.

Отказавшись от вредных привычек, обратите внимание на питание. Чем больше оно будет сбалансированным и витаминсодержащим, тем лучше. Такое питание обеспечивает организм необходимыми элементами эффективнее, чем любые витаминные комплексы. Соблюдайте режим питья, чтобы организм не ощущал недостатка влаги.

Что касается занятий спортом, для будущего материнства слишком сильные физические нагрузки нежелательны. Самым оптимальным выходом станут ежедневные прогулки. Свежий воздух необходим для нормального функционирования организма, что, на сегодняшний день, учитывают немногие.

Одним из самых благоприятных факторов для правильного планирования беременности будет получение положительных эмоций. Необходимо исключить возможные стрессы и перегрузки по мере возможности. Если работа не позволяет этого сделать, нужно приготовиться к тому, чтобы регулярно брать больничный лист и отдыхать. Весьма прискорбно, что большинство женщины не принимают во внимание степень важности этого фактора, стремясь выполнить как можно больше работы. Однако если вы решили твердо подготовить организм к будущему материнству, стоит пересмотреть свои приоритеты.

Другой важный критерий в вопросе планирования беременности это нормированный сон. Лишь небольшой процент взрослого населения спит в пределах нормы, а между тем именно в это время организм отдыхает и восстанавливается.

Итак, правильное питание, здоровый сон, избыток свежего воздуха, положительные эмоции и отсутствие стрессов — это залог протекания беременности без осложнений и рождения здорового малыша в будущем.

Источник:
Как запланировать беременность
В современных условиях жизни с каждым днем количество женщин, сталкивающихся с проблемой зачатия, увеличивается.
http://www.kidmaster.ru/Journal/Article/828-Kak-zaplanirovat-beremennost

Как запланировать двойняшек?

Сначала разберемся с двойняшками и близнецами. Близнецы – это однояйцевые двойняшки, которые похожи друг на друга, как две капли воды. Причина: близнецы развиваются из одной яйцеклетки, оплодотворенной одним сперматозоидом. Эта яйцеклетка делится на два эмбриона уже после зачатия. Такие близнецы всегда одного пола, так как у них одинаковый набор хромосом. Запланировать однояйцевых близнецов нельзя. Природа деления оплодотворенной яйцеклетки после зачатия не выяснена, самую большую роль здесь играет наследственность. Если у Вас или у Вашего партнера в роду были однояйцевые (похожие) близнецы, то шансы у Вас повышаются, но активно повлиять на этот процесс невозможно.

Двойняшки – это двуяйцевые близнецы. Они с самого начала развиваются из двух различных яйцеклеток, оплодотворенных двумя различными сперматозоидами. Они похожи друг на друга не больше, чем обычные браться и сестры и могут быть разнополые. Обязательное условие для рождения двойняшек – это созревание более, чем одной яйцеклетки в одном цикле, что не так уж часто происходит в естественных циклах. Шанс на зачатие двойняшек повышается при приеме гормональных препаратов, которые стимулируют яичники и приводят к созреванию более чем одной яйцеклетки в цикле.

Лечение гормональными препаратами должно проходить строго под контролем врача и проводить его только для «получения» двойняшек нецелесообразно. Подумайте, какую нагрузку переносит Ваш организм, получая лошадиные дозы гормонов. К тому же 100%-ной гарантии рождения двойняшек они все равно не дадут.

Есть несколько безвредных способов помочь Вашему организму и повысить шансы на зачатие двойняшек. Мы помним, что обязательное условие для этого – созревание двух яйцеклеток в обычном цикле. Значит, нас интересуют натуральные вещества, которые слегка «подстегнут» работу яичников, не нарушая в целом естественных процессов в организме женщины.

Ни в коем случае не принимайте гормональные препараты с целью зачатия двойняшек без контроля врача. В худшем случае прием таких препаратов может привести к синдрому гиперстимуляции и истощению яичников и тогда, Вы можете потерять даже шанс на одного малыша.

В последнее время количество беременностей двойнями увеличилось. Это связано напрямую с развитием методов экстракорпорального оплодотворения. При ЭКО часто рождаются двуяйцевые близнецы. Количество однояйцевых близнецов при ЭКО не отличается от естественных циклов.

Источник:
Как запланировать двойняшек?
Как запланировать двойню, не прибегая к помощи врача
http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/populjarnye-temy/kak-zaplanirovat-dvojnju

Как заранее запланировать беременность мальчиком

Многие мужчины просто грезят рождением мальчика. Вскоре к этой мечте присоединяется и любящая жена, чтобы угодить мужу и ещё сильнее сплотить семью, она уделяет всё своё внимание вопросу как заранее запланировать беременность мальчиком. Существует мнение, что все-таки можно «заказать» у природы пол ребёнка. Поэтому предлагаю вам способы планирования беременности мальчиком.

Особенная диета.

Чтобы способствовать беременности мальчиком, необходимо доминирование ионов натрия и калия, и при этом свести к минимуму ионы магния и кальция. Для этого рекомендуется во время еды отдавать предпочтение рыбе, мясу, грибам картофелю, сухой белой фасоли, сушеному гороху, чечевице, всем бобовым, из яйца можно употреблять только белок. Касаясь фруктов, отдавайте предпочтение абрикосам, персикам, черносливу, черешне, а также сухофруктам – кураге и финикам. Позволяется пить чай, фруктовые соки, пиво, содовые минеральные воды. Так женщине, которая пытается запланировать беременность мальчиком, будут очень полезны бисквиты, печенье, рис, манка, также дрожжи и консервированные продукты. Солить всю пищу необходимо как можно больше.

Постарайтесь исключить из своего рациона минеральные воды с кальцием, все возможные молочные продукты, икру, крабы, креветки, выпечку, в тесте которой присутствуют яйца, кондитерские изделия на молоке, блины, хлеб, вафли. Следует, также воздержаться от стручковой фасоли, зелёного салата, сырой капусты, укропа, зелённых бобов, кресс-салата, фундука, грецких орехов, миндаля, арахиса, молочного шоколада и какао. Диете необходимо следовать от начала менструального цикла и до предполагаемого зачатия.

Естественно гарантии стопроцентной беременности мальчиком всё же нет, но по статистике это примерно 82 %. На сегодняшний день полного научного объяснения этой методики нет. Хотя предполагают, что подвергаются изменению эндокринные функции женского организма, гормональный баланс, всё это в итоге влияет на половые клетки. Неоспоримо лишь то, что временная диета при планировании беременности мальчиком, не причиняет никакого вреда организму будущей мамы. После зачатия женщина может, есть всё, что ей захочется (и соответственно полезно плоду).

Рекомендуемая частота половых актов для беременности мальчиком.

Этот метод базируется на том факте, что «мужских» сперматозоидов в несколько раз больше и они гораздо подвижнее, хотя срок жизни у этих сперматозоидов меньше. А «женские» сперматозоиды – наоборот. Поэтому, если вы решили запланировать беременность мальчиком, половые акты у вас должны проходить как можно чаще. Так при частых занятиях сексом, на границе возможностей мужчины – в эякуляции есть и «женские» и «мужские» сперматозоиды в соответствующих пропорциях, но последние берут верх за счет активной подвижности и большей численности.

В случае редких занятий сексом – значительно повышается сосредоточение «женских» сперматозоидов, здесь играет роль их повышенная живучесть.

Этот метод, запланировать беременность мальчиком, несет 70-80 % гарантии.

По четным – нечётным годам в возрасте.

Исследования одного из представителей нетрадиционной медицины Елены Шавриной показали, что пол ребёнка может напрямую зависеть то возраста его матери. Так, по её мнению зачать мальчика можно в четные года жизни женщины по таким месяцам: март, июль, май, январь, сентябрь, ноябрь. В нечетные года жизни наиболее вероятно зачать мальчика в феврале, ноябре, июне, октябре, августе и феврале. При зачатии девочки ее нетрадиционный календарь работает в точности наоборот. Этот метод тоже не есть стопроцентный, он действенный лишь в том случае, если у женщины происходит овуляция в середине календарного месяца.

Метод обновления крови.

Этот метод также нельзя назвать традиционным, тем не менее он часто применяем для того чтобы заранее запланировать беременность мальчиком.

Для начала необходимо с точностью до дня просчитать возраст обоих родителей. На следующем этапе, полученный возраст матери дробим на три, а отца – на четыре. Полученные магические цифры показывают, с какой периодичностью обновляется кровь в организме человека – раз в четыре года у мужчин, и каждые три года у женщин. Вместе с этим, должны браться во внимания случаи сильной потери крови – операции, переливание крови, роды. Выведенные десятичные дроби нужно сравнить, пол будущего малыша идентифицируется с полом того родителя, который обладает большим биоритмическим показателем (и соответственно, у кого кровь «новее»). Не менее важный факт, если у матери отрицательный резус-фактор, то смотрится все, наоборот, у кого остаток меньше. Обычно прогноз имеет довольно высокий процент успеха от 68% до 98%.

Некоторые пары пытаются запрограммировать пол ребёнка с помощью определённой позы во время сексуального акта. Так, чтобы спланировать беременность мальчиком, наилучшей позой считается «мужчина сзади».

Любой из представленных методов, не сможет дать вам 100%-ную гарантию. Но самое главное: супругам нужно помогать друг другу и непременно получать наслаждение от близости. Лишь при трепетном отношении между будущими родителями, можно «обхитрить» природу и дождаться появления на свет желанного сыночка.

Помните, что после зачатия ребёнка, его пол изменить уже невозможно. Психологи настоятельно советуют семейной паре полностью забыть об идее планирования пола. В противном случае малыш, еще до рождения, будет ощущать себя нежеланным.

Если остро стоит вопрос об обязательном рождении мальчика, и ему уделяется чрезмерно много внимания, то лучше вам совсем отказаться от идеи планирования. Ведь в случае рождения девочки, может настать разочарование родителей, и ребенок не получит должной заботы.

Но всё же если ваш ребёнок желанный – это безусловно огромное счастье, и оно не может, зависит от пола малыша.

Источник:
Как заранее запланировать беременность мальчиком
Что нужно делать будущим родителям, чтобы заранее запланировать беременность мальчиком
http://www.allwomens.ru/13611-kak-zaranee-zaplanirovat-beremennost-malchikom.html

Как правильно планировать беременность?

Беременность для женщины очень важный и ответственный шаг. Но у каждой она своя, у кого-то запланированная и долгожданная, у кого-то неожиданная, но не менее радостная. По своей природе здоровая женщина хочет иметь ребенка, здорового и крепкого малыша, однако, на практике сегодня все больше детей рождаются с теми или иными отклонениями, врожденными заболеваниями. Все это связано и с неблагоприятной средой, в которой живут родители, и с образом жизни. И чем старше она, тем внимательнее ей следует относиться к своему организму, если она хочет стать матерью.

В молодом возрасте, когда девушка беременеет до 23 лет, организм ее еще не истощен, не измучен, в нем достаточно сил и внутренних резервов, чтобы не только быстро забеременеть, но и легко выносить ребенка, чего не скажешь о женщинах более старшего возраста. Ведь работа, стрессы, постоянное недосыпание изматывают организм, поэтому к 30 годам, она в серьез задумывается над тем, как сложно будет ей рожать, а перед этим забеременеть выносить малыша. Но возраст – не повод отчаиваться, стать матерью можно и в 30, и в 40, главное – внимательно относиться к этому процессу, к своему здоровью и сменить образ жизни на более размеренный, менее стрессосодержащий. Подробнее об изменениях, происходящих в организме женщины во время беременности читайте в статье: Изменения в организме женщины во время беременности

Планировать беременность следует в любом возрасте, тогда ребенок будет желанным и любимым, а организм женщины настроится на нужный лад, это позволит легче перенести сложный период в жизни.

К планированию беременности следует относиться внимательно обоим родителям. Начать готовиться к беременности – это не только отказаться от вредного воздействия алкоголя, сигарет, это целый комплекс мер, связанный с улучшением вашего самочувствия и в целом улучшения здоровья организма, это и отдых, и правильное сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, сдача различных анализов, лечение при необходимости заболеваний, ведь вовремя беременности очень большой спектр препаратов будет запрещен для женщины, поэтому лучше заранее устранить возможные проблемы со здоровьем.

Во время беременности для формирования костей ребенка из организма женщины потребляется в большом количестве кальций, поэтому если у нее у самой его недостаток, то могут выпадать волос, портиться кожа и ногти. Чтобы избежать этого, нужно уже заранее начать потреблять необходимый продукты, богаты кальцием.

Начать планирование беременности лучше всего за 3- 4 месяца. Первое, что следует сделать – отказаться от алкоголя и табака, меньше бывать на загазованных участках, больше дышать свежим воздухом, гулять.

При планировании беременности лучше вместе с будущим отцом посетить врача, составить картину вашего здоровья, чтобы обозначить проблемные участки. Если вы займетесь этим заранее, у вас будет возможность успеть скорректировать недочеты в здоровье. Обратите внимание на работу щитовидной железы, сдайте развернутый анализ крови, проверьте почки и сердце, женщинам следует начать наблюдаться чаще у гинеколога, мужчине – посетить уролога.

Перед беременностью женщине необходимо отрегулировать свой режим дня, научиться вовремя ложиться спать, до 12 ночи, именного тогда самый полезный сон, спать не менее 6-7 часов в сутки, регулярно питаться, но не переедать, не принимать пищу перед сном, привыкнуть есть до 18-19 часов вечера, в зависимости от вашей работы. Беречь себя в период инфекций, гриппа, стараться не простужаться. Старайтесь меньше думать о плохом, смотрите позитивные фильмы, читайте интересные книги, занимайтесь любимым делом, чем меньше в вашей жизни будет негатива, тем лучше это скажется на вашем психоэмоциональном состоянии во время беременности.

Если вы принимали противозачаточные, то лучше прекратить их прием не менее чем за два – три месяца. Какие вам необходимы дополнительные препараты вам подскажет ваш врач, однако, хотелось бы подробнее остановиться на таком важном для беременности элементе, как фолиевая кислота.

Сегодня существуют дорогостоящие препараты на основе фолиевой кислоты, которые рекомендуют и до беременности, во время ее планирования, и во время беременности. Но многие считают, что достаточно принимать фолиевую кислоту в чистом виде. Чем же так важна фолиевая кислота при планировании беременности?

Фолацин, другое название витамин В9 вроде бы не так распространен, как другие, однако именно для беременности и здорового малыша он просто необходим.

  • образования РНК и ДНК, которые участвуют в передаче наследственных признаков
  • деления клеток
  • нормального кроветворения
  • усвоения сахара и аминокислот
  • защиты от возможных отравлений
  • предупреждения атеросклероза
  • улучшения аппетита

Нехватка этого витамина в организме женщины может привести к проблемам с зачатием и вынашиванием ребенка. Дело каждого человека, принимать ее или нет в виде витаминов, но обязательно следует знать продукты, которые содержат витамин В9.

Фолацин, витамин В9 содержится во всех зеленых овощах – петрушке, шпинате, салате, брокколи, белокачанной капусте, в листьях черной смородины, малины, шиповника, крапивы, березы и липы. Так же им богаты такие растения, как горох, фасоль, тыква, свекла, морковь, хрен, огурец, дыня, банан, в грибах – шампиньонах, белых.

Если вы любите орехи, смело кушайте их в свое удовольствие, в таких орехах, как миндаль, фундук. Арахис и грецкий орех, тоже в достаточном количестве содержится витамин В9.

Но это вовсе не значит, что следует употреблять в пищу только траву, в ячневой крупе, свинине и говядине, сыре и твороге, в лососе и тунце, так же достаточно фолацина. Поэтому вы можете комбинировать правильное питание при планировании беременности на основе этих продуктов, главное, чтобы ежедневно витамин В9 попадал вам в организм с помощью правильных продуктов питания, усилить положительный эффект насыщения организма фолиевой кислотой помогут витамины из аптеки.

Что касается других витаминов, то необходимую для вас суточную норму нужных микроэлементов и витаминов должен подсказать врач, а вы должны просто употреблять в пищу продукты, их содержащие. Сегодня можно найти таблицы с полным перечнем содержащихся в них полезных элементов, так можно составить для себя примерный рацион на неделю или на месяц, главное, чтобы пища была здоровой, качественной и сбалансированной, категорически запрещены монохромные диеты и голодание, допустимы лишь разгрузочные дни, не чаще одного раза в неделю.

О полезных продуктах, которые просто необходимы в период планирования беременности мы поговорили, теперь же о том, как готовить из этих продуктов, сколько раз в день питаться и когда.

Откажитесь от майонеза, старайтесь заправлять салаты и другие блюда растительным или оливковым маслом, по возможности не злоупотребляйте ими, лучше поесть салат из свежих овощей вообще без заправки, чем переложить масла и соли.

Уменьшите потребление острого и соленого, соль можно заменить на морскую капусту, которая несет в себе огромную пользу и может подсаливать собой блюда, чтобы еда не оставалась пресной.

Откажитесь от черного чая и кофе, большей пейте компотов, настоев и морсов

Не желательно заедать мясные блюда хлебом, употребляйте мясо со свежими овощами и зеленью.

Готовьте только из свежих продуктов, употребляйте приготовленную пищу в течении суток, не следует есть давно приготовленную даже еще пригодную в пищу еду, в ней нет пользы, только вред. Старайтесь тщательно пережевывать пищу, следите за своим пищеварением.

Старайтесь принимать пищу в одно и то же время ежедневно, откажитесь от вечерних перекусов, максимум что можно позволить себе фрукт или овощ, но помните нельзя на голодный желудок есть цитрусовые и бананы, а свежие томаты помогают избавиться от изжоги. Как следует питаться во время беременности, читайте в статье: Как правильно питаться во время беременности, чтобы не поправиться?

Запомнив основные правила при планировании беременности, вы можете изменить свой ритм и образ жизни. Чтобы подготовить себя и свой организм к такому важному и ответственному шагу, как беременность и рождение малыша. Желаю вам и вашему будущему малышу здоровья и счастья, надеюсь моя статья и советы окажутся полезными тем женщинам, которые только готовятся еще стать мамами, вместе мы создадим здоровое и счастливое поколение.

Источник:
Как правильно планировать беременность?
Планирование беременности должны быть важным для женщины и для мужчины, чтобы легче перенести саму беременность и роды. Ведь при правильном планировании беременности можно избежать проблем с зачатием и со здоровьем, как женщины, так и ребенка.
http://www.myisemya.ru/kak-podgotovitsya-k-beremennosti/

COMMENTS