Как восстановить лактацию

Вскармливание и питание

Как увеличить количество молока или восстановить лактацию?

Рецепты для увеличения молока

• Молокогонный сбор:
Лаванда 20
Мелисса 20
Будра 20
Лист одуванчика 30-40
Подорожник 30-40
Береза лист 50-60
Солодка 30
Элеутерокок 30
Плоды укропа 30
Анис 10
Душица 10
В сборе количество указано в граммах.

• Молокогонные травы:
Котовник
Тмин
Фенхель
Кориандр
Шток. роза
Алтей (надземная часть)
Мальва
Первоцвет (Примула)
Медуница
Коровяк
Чем больше молокогонных трав в сборе (если это не конкретный сбор) тем лучше.

Заваривать столовую ложку сбора на стакан кипятка, залить, 20 мин. на паровой бане, настаивать 40 минут, процедить, долить до исходного объема. И пить вместо чая. Больше отдыхать, стараться заниматься только собой и ребенком. Хорошо кормить лежа в теплой ванне.

• Еще такой рецепт: «Суперсмесь»
4-5 шт. толченого грецкого ореха в термос 0,5 л, заливаем вскипевшим молоком и настаиваем 2-4 часа. Можно добавить 1 ч. ложку зеленого чая и 1 ст. л. овсяной крупы.
Апилак, пивные дрожжи.
Чай с молоком. Заваривать чай в молоке!
И главное — спокойствие и только спокойствие.

Способы стимуляции лактации

Если матери кажется, что грудного молока недостаточно, не следует спешить с докаpмливанием. Пpежде всего надо объективно определить, какое количество молока фактически получает ребенок. Это осуществляется путем пpоведения контpольных коpмлений, когда pебенка взвешивают в одной и той же пеленке или одежде до и после коpмления гpудью и по pазнице в весе высчитывают, какое количество молока он высосал за это коpмление. Такие взвешивания следует делать во вpемя каждого коpмления в течение суток, так как по одному пpикладыванию pебенка к гpуди тpудно судить об общем количество полученного им молока (в pазные коpмления он может высасывать pазличные объемы пищи).

В сpеднем за сутки в ноpме pебенок в возpасте от 10 дней до 2 месяцев должен получить такое количество пищи, котоpое pавно 1/5 его массы тела, в возpасте от 2 до 4 месяцев — 1/6 массы тела. Если выясняется, что гpудного молока действительно недостаточно, необходимо пpинять pяд меp по стимулиpованию лактации.

В пеpвую очеpедь следует пpоанализиpовать качество питания матеpи и постаpаться его pационализиpовать, так как многочисленными исследованиями доказана пpямая зависимость качества гpудного молока от состава pациона матеpи. Пpи неполноценном питании стpадает не только выpаботка молока, но и его химический состав. В пеpиод коpмления гpудью, калоpийность питания матеpи должна быть на 700-1000 ккал. выше обычной. Пpимеpный суточный pацион кормилицы должен состоять из 200 г мяса, птицы или pыбы, 1 л молока или кисломолочных напитков, 100-150 г твоpога, 20-30 г сыpа, 500-600 г овощей, 200-300 г. фpуктов. Из жиpов лучше употpеблять сливочное (15-20 г.) и pастительное масло (25-30 г). Для коppекции питания коpмящей женщины можно pекомендовать специальный сухой молочный пpодукт «Фемилак-2», обогащенный белком, витаминами и минеpальными веществами.

Пpи составлении матеpинского pациона надо обpащать внимание на огpаничение следующих пpодуктов: шоколад, натуpальный кофе, какао, оpехи, мед, гpибы, цитpусовые, икpа pыб и дp. Достаточно высокое содеpжание этих пpодуктов в pационе матеpи может вызвать аллеpгические pеакции у pебенка. Hе следует также увлекаться остpыми и pезко пахнущими пpодуктами (лук, чеснок и дp.). Они пpидают гpудному молоку специфический пpивкус, и малыш может отказаться сосать гpудь.

С целью увеличения выpаботки гpудного молока можно pекомендовать некотоpые напитки, пpиготовленные с использованием pастительных стимулятоpов лактации, к котоpым относятся одуванчик, кpапива, укpоп, душица, тмин, салат, моpковь, pедька, фенхель, анис и дpугие.

Рецепты некоторых напитков, повышающих выработку грудного молока

Сок моркови — Свежую морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
Рецептура: сок моркови — 0,5 стакана, молоко (сливки, фруктовый или ягодный сок) — 1 столовая ложка.

Морковь тертая с молоком (сливками) — Морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом. Рецептура: морковь тертая — 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) — 1 стакан.

Сок из листьев одуванчика — Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.
Hапиток из семян салата — Семена салата листового осторожно раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового — 20 г, вода — 1 стакан.

Тминный напиток — Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но полстакана 3 раза в день. Рецептура: семена тмина — 15 г, вода — 1 л, лимон — 1 шт. (или лимонная кислота — 2 г), сахар 100г.

Сливки с тмином — Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф) при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Рецептура: сливки — 2 стакана, семена тмина — 2 столовые ложки.

Тминный чай — Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в дань. Рецептура: хлеб ржаной — 1 кг, мин — 40 г, сахар — 500 г, дрожжи — 25 г, вода — 10 л.

Hастой аниса — Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Сироп из цветков одуванчика и лимона. Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в точение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить, разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике. Рецептура: цветки одуванчика — 4 стакана, вода — 2 стакана, лимон — 1 шт., сахар — 800 г, вода для сахарного сиропа — 0, 5 л.

Методы поддержания лактации

Методы повышения лактации

Лактогенным эффектом обладают: тмин, укроп, душица, мелисса, фенхель, семена листового салата, морковь, редька, одуванчик и другие.

Используемые растения активизируют метаболические процессы в организме за счёт содержания в них в концентрированном виде как отдельных незаменимых и дефицитных пищевых веществ (аминокислот, ПHЖК, полисахаридов, витаминов частности, витамина Е), аскорбиновой кислоты, а также минеральных веществ-микроэлементов). В этих растениях содержатся также эфирные масла, обладающие стимулирующей функцией.

В настоящее время в продаже имеются травяные чаи для кормящих матерей. Их также можно использовать для усиления лактации. Хороший лактогенный эффект оказывает зелёный чай.

Комплекс № 1:
Hикотиновая кислота 4 раза в день по 0.05-0.1г (в зависимости от индивидуальной чувствительности), глутаминовая кислота 3 раза в день по 1г через 20 минут после еды, запивая сладким чаем, апилак (в таблетках). 3 раза в день по 0. 01г под язык. Комплекс принимать в течение 2-х недель.

Комплекс № 2.
Пивные дрожжи (жидкие) по 60г 3 раза в день, или пивные дрожжи (сухие) 4 раза в день по 1 ч/л, или Гифефитин 4раза в день по 1ч/л. Улучшают качество грудного молока (содержание белка и жира). Пантотенат кальция по 1 таблетке 3 раза в день. Липоевая кислота или липомид по 1 т. 3 раза в день. Аспаркам или Биотик № 1 по 1 т. 3 раза в день. Комплекс принимать в течение 7-10 дней.

Комплекс № 3.
Гендевит по 1т. 3 раза в день после еды женщинам до 30-ти лет. Женщинам после 30-ти — Ундевит. Витамин Е (драже) 3 раза в день с весом до 60-ти кг — 0. 1г, более 60-
ти — 0. 2г. Кальция глицерофосфат или Фитин по 1 т. 3 р/д. Комплекс принимать в течение 7-10 дней. Используется в комбинации с комплексом № 2 или через 5-7 дней после него.

Метод восстановления лактации

Апилак под язык 1 шт. 3 раза в день. Пивные дрожжи 2 табл. 3 раза в день. Витамин Гендевит 1 драже 3 раза в день. Мёд 1 ч. л. утром натощак за 30 мин. до еды, 1 ч. л. вечером через 2 часа после еды.

Сбор трав для повышения лактации (если нет — отвар зерен укропа 1 ч. л. на 1 ст. кипятка). Питьё: чай с молоком — дневной min 0,5 л. молока и 0,5 л. чая с сахаром (сгущеное молоко не рекомендуют); 1 литр сок (компот,морс).

Источник:
Вскармливание и питание
Как увеличить количество молока или восстановить лактацию?
http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=178

Как восстановить лактацию?

Лактация считается непрерывным и естественным процессом, который обусловлен выработкой большого количества гормонов у женщины в период после родов. Молоко появляется также быстро, как и исчезает, если мама не знает элементарных правил лактации, как то: прикладывание к груди, нормализация питания, соблюдение временных интервалов между кормлениями и т.д. Если молока становится все меньше, а малыш требует грудного вскармливания, можно путем несложных манипуляций вновь наладить лактацию, восстановив её в полном объеме.

Лактация может быть восстановлена только по той причине, что гормоны в больших количествах продолжают вырабатываться в организме женщины в течение года после родов. Если стало пропадать молоко, это не значит, что малыша нужно переводить на молочные смеси и полностью заменять естественное вскармливание. Миф о том, что есть женщины, у которых в принципе не бывает молока, уже развенчан. Если вы хотите кормить грудью – вы будете это делать, сколько этого потребует малыш.

В природе все своевременно, поэтому с ростом ребенка должно увеличиваться и количество молока при лактации. Если этого не происходит, значит, женщина нарушает режим питания и кормления. В единичных случаях, когда сосок очень маленький или плоский, ребенок отказывается от груди, но на помощь в исключительных ситуациях может прийти молокоотсос, а ребенок все равно будет получать грудное молоко, пусть даже из бутылочки.

Чтобы вернуть количество молока на прежний уровень, нужно всегда прислушиваться к рекомендациям педиатра, а именно: не нервничать, находиться в спокойном и уравновешенном состоянии. Известно, что адреналин мешает выработке молока, нарушает спокойный сон и уменьшает аппетит.

Информация, как восстановить лактацию после перерыва, для вас будет невостребованной, если вы не станете поэтапно менять свой привычный режим питания, например, нужно выпивать в день по 2 л. теплой жидкости (молоко, какао, чай с молоком, лактогенные сборы). Можно самим заваривать траву фенхеля и укропа в равных пропорциях, так как эти травы увеличивают лактацию в два-три раза.

Но самое важное – это частая периодичность прикладывания ребенка к груди. Для того, чтобы восстановить прежний цикл, нужно делать это 8-10 раз в сутки. Когда ребенок заплакал, не давайте ему пустышку, лучше приложите к груди – он и успокоится быстрее, и молока в следующий раз прибудет больше.

Интересно, что гормоны вырабатываются от непосредственной близости ребенка и матери, поэтому спать им лучше вместе, желательно, чтобы кожа малыша соприкасалась с кожей мамы – лактация таким образом значительно увеличивается.

Молоко должно быть жирным, поэтому нужно обогатить пищу Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которых очень много в орехах и кисломолочных продуктах.

На ночь принимайте теплую ванну или душ, а после водных процедур протирайте грубым полотенцем грудные железы, чтобы стимулировать и кровоток, и приток молока. И помните: никаких стрессов и переживаний, мама должна быть всегда спокойна и уравновешена.

Источник:
Как восстановить лактацию?
Как восстановить лактацию?. Все о беременности, уходе и воспитанию ребенка для молодых родителей на сайте PregNote.ru
http://pregnote.ru/kak-vosstanovit-laktaciyu/

Моя беременность

Достинекс для прекращения лактации

Достинекс – лекарственное средство, которое предназначено для прекращения лактации, грудного вскармливания. Его рекомендуют мамам врачи, чтобы мамы закончили кормить, не мучились от приливов молока, застоев, маститов. Именно врач должен назначить данный препарат, так как прием достинекса для прекращения лактации имеет ряд особенностей.

Достинекс – лекарственный препарат, который воздействует на выработку гормона пролактина, он подавляет его синтез. Пролактин напрямую влияет на лактацию. Достинекс не является гормональным препаратом, однако, он блокирует дофаминовые рецепторы, которые синтезируются и выделяются гипофизом. Это серьезное вмешательство в физиологию кормящей грудью молодой мамы. Достинекс подавляет лактацию, позволяет подавить уже существующую лактацию на любом сроке кормления грудью.

Достинекс для прекращения лактации действует быстро. Уже через три часа после приема уровень гормона начинает снижаться. Для того, чтобы лактация полностью исчезла, необходимо принимать препарат в течение 14-21 дня. С прекращением лактации наблюдается восстановление менструации, если до этого она не началась, цикл становится регулярным, появляется овуляция.

Для того, чтобы достинекс действовал максимально эффективно, быстро, необходимо соблюдать определенные рекомендации. В период приема лекарств необходимо ограничить питье, поэтому летом прекращать лактацию не рекомендуется. Нельзя сцеживать молоко, так как вы только стимулируете выработку гормона пролактина.

Если же начали принимать достинекс, но у вас заболела грудь, вы столкнулись с побочными эффектами, допустим у вас поднялось или снизилось артериальное давление, появилась тошнота, появились другие проявления, количество молока не снижается, начался мастит, то необходимо прекратить прием Достинекса и обратиться к врачу. Не увеличивайте дозу препарата. Не давайте малышу грудь. Рисковать здоровьем ребенка не стоит.

Когда же можно беременеть после достинекса? Планировать малыша можно не раньше чем через месяц после окончания приема достинекса. На следующую после очередной беременности лактацию препарат не окажет воздействие.

Некоторые мамы считают, что им нужно восстановить лактацию при определенных ситуациях – у малыша режутся зубки, мама решает дать грудь, успокоить малыша. Восстановить лактацию после Достинекс – очень сложно. Выработка пролактина в организме остановилась. Можно стимулировать лактацию активным сосанием ребенка, постоянным сцеживанием, но это длительный процесс. Достинекс должен полностью вывестись из организма, а на это потребуется несколько дней. Да, есть мамочки, которые хотят восстановить лактацию после того, как они два-три дня назад прекратили ее.

Восстановить лактацию после достинекса можно, но вот выбор способа всецело зависит от вашего врача.

Достинекс – эффективный лекарственный препарат для прекращения лактации, он достаточно безопасен, хорошо переносится женщинами. Однако прекращение грудного вскармливания – стресс для малыша, для его мамы, поэтому перед тем как решиться на его прием, необходимо взвесить все «за» и «против», проконсультироваться со специалистом.

Александра пишет, что пила Достинекс. После второй таблетки молоко не прибывало, но капельки еще оставались, через пару недель врач назначили еще одну упаковку (еще 2 таблетки). Выпила и ни капли не осталось.

Наташа пишет, что пила Достинекс для прекращения лактации. После 1 таблетки все перегорело, молока больше нет. Второй раз также будет принимать, так как перетягивание не ее. Пыталась так, но не получалась. А здесь достаточно выпить таблетку и все – молока нет. Побочных эффектов также нет.

Надин пишет, что принимала Достинекс, ей помогло, всего 2 таблетки – пол таблетки утром и пол таблетки вечером, через 2 дня у не было молока. Только не нужно сцеживать, но если сильно болят груди, тогда можно, но дольше будет молоко идти.

БырБыр (никнейм) пишет, что принимала Достинекс для прекращения лактации под наблюдением маммолога. Она написала, что первые три дня подсцеживать раза три в сутки. Потом два раза в сутки, потом раз. Грудь перестала набухать к концу четвертого дня. Утром Достинекс лучше не пить, только по одной на ночь. Так Достинекс легче переносится.

Источник:
Моя беременность
Достинекс для прекращения лактации действует быстро. Уже через три часа после приема уровень гормона начинает снижаться. Для того, чтобы лактация полностью
http://moyaberemennost.ru/dostineks-dlya-prekrashheniya-laktacii.html

Пропало грудное молоко: причины, советы по восстановлению лактации

Пропало грудное молоко: причины, советы по восстановлению лактации

Грудное молоко – это уникальная, предложенная природой форма питания малыша, являющаяся единственно адекватной для новорожденного ребенка. Оно содержит в себе все питательные вещества, необходимые для полноценного развития ребенка, а также антитела, защищающие малыша от болезней.

Грудное молоко является наилучшим способом питания младенца, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения, и поэтому сохранение лактации является важнейшей задачей матери, которая собирается вырастить здорового и счастливого ребенка.

Если у кормящей мамы пропало молоко, причины тому могут быть различны: гормональный сбой, недостаток отдыха, несбалансированное питание, стрессы, неправильное поведение матери. Однако восстановить лактацию может помочь один единственный универсальный способ, предусмотренный самой природой — кормление по требованию.

Формирование лактации — это естественный процесс, который начинается еще во время беременности. В процессе вынашивания малыша в молочной железе женщины разрастается секреторная ткань, под влиянием прогестерона и эстрогена образовываются протоки с альвеолами на концах. После рождения ребенка и прикладывания его к груди гормон окситоцин, вырабатываемый непосредственно во время сосания, заставляет молоко выделяться из альвеол. В медицинской среде этот процесс называется «окситоциновым рефлексом».

Выработка молока организмом контролируется уникальным веществом, содержащимся в грудной железе — «ингибитором лактации». Он представляет собой полипептид, который угнетает выработку молока, при этом, чем дольше он не удаляется из груди, тем сильнее его эффект. У данного механизма в целом положительная роль: он оберегает грудь от переполнения и позволяет потребностям ребенка самостоятельно регулировать количество материнского молока. Процесс кормления является естественным «помощником» матери в формировании полноценной лактации. Таким образом, в том, что пропало молоко — «виноват» ингибитор.

Лучшее, что может сделать мама, если у нее пропало грудное молоко — как можно чаще прикладывать ребенка к груди. При сосании вырабатывается гормон пролактин, который является естественным стимулятором женской лактации.

Специалисты отмечают, что время от времени кормящие матери испытывают «лактационный криз», вызванный физиологическим снижением выработки молока. Это временный процесс, который, тем не менее, способен вызывать у молодых мам беспокойство, связанное с сомнениями, что малышу не хватает питательных веществ. В период временного снижения лактации многие матери, озабоченные тем, что молоко пропало, начинают докармливать малыша искусственными смесями. Это главная ошибка, которую совершают кормящие мамы, так как если молоко пропало по этой причине, восстановить лактацию будет гораздо сложнее.

Как понять, что молоко пропало и его не хватает ребенку? В первую очередь, обратить внимание на малыша. Основными факторами того, что ребенок не получает достаточного питания, являются редкие мочеиспускания, прибавка в весе ниже 120 г в неделю, частый плач. Если после кормления ребенок капризничает и снова настойчиво требует грудь, значит того количества молока, которое может предложить мать, ему недостаточно. Показателем недостаточной лактации могут стать и слишком быстрые движения подбородка малыша во время сосания.

Перечислим наиболее эффективные способы восстановления лактации, если пропало молоко:

Мнения педиатров о том, сколько времени ребенок должен находиться на грудном вскармливании, отличаются друг от друга: единственным критерием в данном вопросе можно считать психологический и эмоциональный комфорт малыша и матери.

Однако некоторые жизненные ситуации все же требуют отлучения ребенка от груди и, как следствие, прекращения лактации. Перетягивание груди полотенцами, сцеживание, чтобы пропало молоко – малоэффективные методы, которые могут привести к проблемам, связанным с дальнейшим функционированием молочной железы. С целью прекращения лактации более целесообразно выпить таблетки, чтобы пропало молоко. Суть их действия заключается в подавлении гормона пролактина, оказывающего непосредственное влияние на процесс его выработки.

В целом, таблетки, чтобы пропало молоко — эффективный и быстрый способ подавления лактации, но, к сожалению, имеющий массу побочных эффектов. Если у матери есть время и желание, лучше воспользоваться естественным методом снижения выработки «молочных рек»: сокращением количества кормлений.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник:
Пропало грудное молоко: причины, советы по восстановлению лактации
Грудное молоко – это идеальное питание для ребенка, поскольку содержит все необходимые для организма малыша вещества. Что делать, если пропадает грудное молоко?
http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/4692-propalo-grudnoe-moloko.php

CATEGORIES