Как восстановить кишечник

Как восстановить слизистую кишечника?

От состояния кишечника зависит общее здоровье организма. Правильное переваривание употребляемой пищи, эффективное и максимальное извлечение полезных питательных веществ, своевременное выведение остатков и токсинов – это залог здоровья и активной жизнедеятельности организма.

Антибактериальные и другие сильнодействующие медикаментозные препараты, нездоровый образ жизни, неправильное питание способны негативно влиять на слизистую оболочку кишечника, вызывать сбой работы пищеварительного тракта. Ускорить восстановление можно при помощи медикаментозных, народных средств, правильного питания.

Роль в организме

Основная причина большинства заболеваний органов желудочно-кишечного тракта – воспаление слизистой оболочки кишечника. Оно проявляется в нарушении процессов усвоения ценных питательных веществ, которые организм получает вместе с пищей. Это идеально отлаженный и достаточно сложный процесс.

Чтобы система желудочно-кишечного тракта функционировала нормально необходимо, чтобы клетки кишечника и его слизистая оболочка находились в идеальном состоянии. Тогда они будут способны отправлять в кровоток максимальное количество питательных веществ и задерживать токсины.

При воспалении слизистой кишечника, подверженностью заболеванию и насыщенностью токсинами в кровь могут попасть бактерии и другие вредные вещества. Поэтому особенно важно, чтобы слизистая кишечника и желудка нормально функционировала и была здоровой.

Причина воспаления кишечника

Слизистая кишечника может повреждаться в результате разных болезней, при приеме сильнодействующих препаратов и неправильном питании. Болезнь практически не проявляется. У больного могут наблюдаться задержка стула, боли и дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта. При этом восстановление слизистой оболочки – долгий процесс и занимает не один месяц.

При вышеперечисленных симптомах необходимо посетить гастроэнтеролога. Он проведет обследование поджелудочной железы, желудка и других органов пищеварения, чтобы исключить возможные причины дискомфорта. Следует сдать анализы, которые позволят выявить основную болезнь. Лечение должен назначать специалист.

Будьте внимательны к состоянию своего здоровья и при появлении симптомов заболевания не отлаживайте визит к врачу. Рак кишечника – это распространенная болезнь.

Как происходит восстановление слизистой

Рассмотрим, как восстановить слизистую кишечника и эффективно избавиться от дискомфорта. Все известные методики, гарантирующие восстановление, сводятся к следующим пунктам:

  • Очищение от вредных бактерий, токсинов, аллергенов и остатков непереваренной пищи.
  • Заселение слизистой кишечника и желудка полезными пищеварительными бактериями, благотворно влияющими на микрофлору.
  • Процесс заживления поврежденной слизистой.

Очищение – самый важный этап восстановительной программы. Токсины из пищи, окружающей среды и средств бытовой химии накапливаются в организме годами. Загрязнение организма шлаками зачастую незаметно, тем более проявляют негативное действие токсины не сразу. От тщательности очищения зависят результаты последующих действий.

Заселение слизистой кишечника и желудка полезными пищеварительными бактериями необходимо для здорового баланса микрофлоры – внутренней среды организма. Происходит восстановление нормального пищеварения. После очистки полезная флора кишечника регенерируется сама, однако, помощь в виде бифидобактерий и лактобактерий ускоряет процесс.

Заживление слизистой происходит самостоятельно, но человек должен не мешать этому процессу. Необходимо правильно питаться, избегать переработанной пищи с пищевой химией, голодовок и жестких диет и по максимуму ограничить медикаментозных средств.

Повышение количества пищеварительных ферментов

Каждому человеку стоит вспоминать о кишечнике не только тогда, когда возникает чувство дискомфорт, воспаление, газы и болевые ощущения в области ЖКТ. Чтобы защитить от вредных веществ и укрепить слизистую, следует ежедневно выполнять несколько несложных правил.

Вместе с пищей в организм должны попадать продукты, которые помогут организму выделить максимальное количество ценных пищеварительных ферментов. К ним относятся сырые овощи: брокколи, петрушка, сельдерей. Рекомендуется постоянно употреблять мед и фрукты: киви, папайя, виноград, ананас. Папайя показана, если поджелудочная железа не способна производить достаточно ферментов. Ананас эффективно уменьшает воспаление слизистой.

Ежедневное очищение слизистой

Слой вредных бактерий, которые наслаиваются на слизистую кишечника и желудка мешает организму нормально усваивать ценные питательные вещества. Данный слой называется «биопленкой». Чтобы систематически убирать пленку со стенок кишечника необходимо:

  • Выпивать по 2 л воды каждый день;
  • Утро начинать со стакана теплой очищенной воды с добавлением сока лимона;
  • Употреблять фрукты красного цвета, без добавления сахара;
  • Периодически пить настои одуванчика, петрушки;
  • Употреблять в пищу богатые углеводами цельные зерна: овес, гречку, коричневый рис и другие;
  • Добавлять в пищу семя льна;
  • Исключить из ежедневного рациона сахар, сладкие напитки, вредные жиры, красители;
  • Практиковать физически активный образ жизни: заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, плавать, ездить на велосипеде.

Очищение Энтеросгелем

Достоинства очищения кишечника и желудка препаратом Энтеросгель неоспоримы:

  • Средство совершенно безопасно даже при длительном приеме;
  • Препарат тщательно и максимально выводит яды и токсины.

В процессе лечения Энтеросгель не наносит урон полезной микрофлоре и не вымывает из организма минеральные вещества и витамины.

Принимать препарат Энтеросгель надо по 1,5 ст. ложке 3 раза в день. Полный курс очищения составляет 2 недели.

После приема курса Энтеросгеля в организме происходит активное размножение полезных кишечных бактерий. Ускорит процесс прием аптечныхпробиотиков. После курса очищения и восстановления кишечника и желудка при помощи Энтеросгеля исчезает тошнота, высыпания на коже, нарушения стула, аллергические реакции, иногда снижается лишний вес.

Как восстановить работу кишечника: народные рецепты

Эффективно восстановление при помощи овса и простокваши. Необходимо отварить овес: 3 ст. л. зерен заливают водой 1:2, прогревают полчаса на водяной бане и сливают. Отвар в количестве 30 мл принимают трижды в день за полчаса до принятия еды. Усилить очищающее действие отвара из овса помогут семена льна и отруби, которые работают, как естественный природный сорбент.

Через 2 недели после очищения слизистой отваром овса можно переходить к следующему этапу: заселение кишечника полезной микрофлорой. В этом помогут домашние кисломолочные продукты: простокваша, кефир. Эффективно действуют и аптечные препараты-пробиотики. Завершающий этап – правильное питание, здоровый и рациональный образ жизни, исключение вредных привычек.

Здоровый образ жизни и особенности рациона

При воспалении слизистой кишечника необходимо поддерживать здоровый образ жизни и постоянно добавлять в ежедневный рацион пребиотики. Они находятся в следующих продуктах: лук, бананы, чеснок, цельная пшеница, помидоры, спаржа, лук-порей, артишоки, цикорий.

Рекомендуется также пить лакто- и бифидобактерии. Они эффективно восстанавливают микрофлору желудка и кишечника. Со временем слизистая оболочка также приходит в норму. Прием необходимо поддерживать не менее месяца, в противном случае не последует желаемого лечебного эффекта. В период прохождения лечения больному следует исключить употребление алкоголя.

Старайтесь как можно больше употреблять полезных при данном диагнозе кисломолочных продуктов, особенно эффективны сметана и кефир. Они имеют свойство оказывать благоприятное действие на кишечник человека, отлично очищают его, а также нормализуют процесс пищеварения.

Курс лечения должен быть не меньше 1-2 месяцев, так как если его прекратить раньше, то заболевание может появиться вновь.

Следите за здоровьем и за питанием, которое должно быть качественным и регулярным. Надо ежедневно употреблять натуральные продукты – овощи, фрукты, овощи и крупы. Их следует употреблять в цельном виде по сезонам года – крупы в оболочке, плоды, ягоды, семена, корни, листья.

В натуральных продуктах имеются минеральные вещества, ферменты, витамины, структурированная вода и все необходимое для нормального усвоения пищи. Выведению вредных веществ способствует обилие клетчатки и регуляторов моторики кишечника.

ozdravin.ru
CATEGORIES

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )