Как в жизни обрести радость?

Как в жизни обрести радость?

Проснувшись утром, улыбнитесь. При этом скажите, что сегодня что-то произойдет замечательное. Затем подойдите к зеркалу и снова улыбнитесь, даже если отражение в зеркале противоречит эталону красоты, вы говорите, что вы самая красивая. Проще унывать и расстраиваться, чем обрести радость. Но выбор в пользу радости позволит вам сказать, что каждая минута в прошлом была прожита не зря. Улыбнитесь своему отражению. Поздравьте себя с новым днем и скажите себе, что проведете его с пользой.

Избегайте недовольных людей, которые вечно сетуют на тяжелую долю. Дистанцируйтесь от плохого влияния этих субъектов.

Научитесь замечать вокруг вас гармонию и красоту. Не переставайте восхищаться и удивляться.

Делитесь с другими своим хорошим настроением, играйте с детьми, устраивайте встречи со своими друзьями, уделяйте внимание старшим людям, делайте своим родным и близким приятные сюрпризы. Везде и всегда создавайте атмосферу дружелюбия и доброты.

Шутите так, чтобы никого не обидеть. Свое умение острить поддерживайте чтением современных юмористов и других классиков. Смотрите хорошие фильмы и комедии.

Старайтесь жить сегодняшним днем, наслаждайтесь каждой минутой, а такие глобальные проблемы, когда будет конец света, не будет ли очередной дефолт, надолго ли на Земле хватит пресной воды, оставьте другим.

Скрасьте серые будни и рутину посещением интересных мероприятий, увлекательным хобби, походами, поездками.

Практикуйте йогу. Тогда с первых занятий вы почувствуете, как умиротворенно вы себя чувствуете, насколько вокруг вас лучше мир.

В трудные минуты старайтесь напомнить себе, что уныние является великим грехом, и что бы не случилось — все к лучшему.

Ищите счастья в каждом дне, не откладывайте на будущее. Жизнь человека заключена в настоящем, ведь прошлое уже прошло, а будущее не наступило. В каждый момент жизни ощущайте себя в нем. Когда пьете чашку кофе, остановите свои мысли и ощутите спокойствие и тишину внутри, насладитесь теплым ароматом, даже если кругом стоит шум. И тогда из внутренней тишины будет проклевываться ощущение радости и счастья. Даже если люди сочтут вас сумасшедшей, улыбнитесь среди угрюмой толпы. Этим вы проявите свою индивидуальность.

Если вы хотите проснуться в хорошем настроении, еще с вечера напомните об этом себе. Заводите настроение на нужный лад, как заводите будильник. Попробуйте несколько раз, так выработается привычка. Что может быть лучше, чем привычка хорошего настроения?

Источник: www.allwomens.ru

Для чего человеку нужна семья — что такое семья для человека — Семейная жизнь

Один из самых сильных инстинктов, присущих всему живому – продолжение рода. Поэтому главная функция семьи – произвести на свет и вырастить детей. Причем, вырастить их здоровыми, всесторонне развитыми, счастливыми. Для этого совершенно необходимо, чтобы отношения между мужем и женой были гармоничными, основывались на любви, взаимопомощи и взаимоуважении. Поскольку именно от семьи, главным образом, зависит, какой сформируется новая личность.

семья нужна и для достижения удовольствия, причем не только в сексуальном смысле, но и в эмоциональном. Теплая, доброжелательная обстановка между супругами способствует достижению душевного комфорта. Человек искренне радуется, возвращаясь с работы в дом, где его любят и ждут. Соответственно, хорошо отдохнув дома, он на следующий день охотно идет на работу и трудится с полной самоотдачей.

Неофициальный статус семейного человека выше, чем статус холостяка, или незамужней женщины. Хотя времена изменились, и на многие вещи теперь смотрят совсем иначе, чем еще совсем недавно, но все-таки стереотипы мышления с трудом сдают позиции. К мужчине, имеющему семью, детей, в подавляющем большинстве случаев подсознательно относятся, как к серьезному, рассудительному человеку, а про холостяка с недоумением подумают: что-то тут не так. Взрослый мужчина – и до сих пор не женат!

Кроме того, семья дает чувство взаимовыручки, защищенности. В жизни всякое может случиться. Трудности, проблемы, тем более опасности, легче переносить сообща, чувствуя поддержку самых близких людей, которым всегда можно довериться.

Нельзя забывать и про такую прозаическую, но совершенно необходимую вещь, как деньги. Ведение общего семейного бюджета дисциплинирует, приучает к рачительности и разумной бережливости. Опять же, в случае временных трудностей, проблем, возникших у мужа или жены (потеря работы, болезнь, задержка выплат и т.д.), семья может пережить тяжелую ситуацию, опираясь на заработок второго супруга. В одиночку сделать это неизмеримо труднее.

Источник: www.kakprosto.ru

CATEGORIES