Как стать уверенной в себе девушкой

Как стать уверенной в себе девушкой

Чтобы добиться каких либо успехов в карьере, бизнесе, личной жизни необходимо быть уверенной в себе девушкой. Неуверенный в своих силах человек живет с оглядкой на других, боится самостоятельно принимать решения, избегает рисков. Он как страус при возникновении опасности прячет голову в песок, и предпочитает бездействовать в то время, когда важно вовремя принять решение.

Уверенный в себе человек напротив способен совершать поступки, ему сопутствует удача в делах, так как он способен идти на риск, внедрять новшества. Такой человек несет ответственность за свои поступки, он является надежным спутником жизни и товарищем.

Уверенность способна творить чудеса! Изумительная походка, отточенные движения, горделивая осанка – когда видишь на улице такую девушку, волей неволей восхищаешься ее внешним видом.

Пускай у нее и не идеальные внешние данные, однако излучаемая ей сила уверенности в себе, манит как магнит. Такими дамами восхищаются мужчины, им завидуют окружающие и хотят им подражать.

Прежде всего, чтобы стать уверенной в себе девушкой, необходимо постоянно работать над собой, однако это не означает, что если вы по природе своей — застенчивый человек, то вам непременно нужно начинать интенсивно общаться с окружающими или, что еще хуже становиться отъявленной стервой. Уверенность в себе – это незримая сила.

Знайте себе цену

Для начала нужно научиться уважать себя. Уверенная в себе девушка знает, что она достойна самого лучшего и причем, просто так, потому, что она это она! При этом должны быть и критерии восхищения. Согласитесь, гораздо приятнее восхищаться собой потому, что ты лучшая во всем. Имейте высокие стандарты – стремитесь быть всегда на высоте — в работе, в учебе, и даже в своем внешнем виде.

Доказано – действует 100%. Чтобы стать уверенной в себе девушкой, необходимо приобрести какую-нибудь дорогую вещь в свой гардероб и тут же настроение улучшится.

Не позволяйте пользоваться собой

Заслужить уважение и доверие можно, пресекая всякие попытки корыстного использования вас в своих целях. Вовремя пресекайте попытки воспользоваться ваши хорошим настроением и тогда вы заставите окружающих уважать себя.

Не бойтесь совершать ошибки

Людям свойственно ошибаться, нет ничего страшного, если это произойдет с вами. Ни при каких обстоятельствах не позволяйте промахам подрывать вашу уверенность в себе.

Смело берите на себя ответственность

Если вы думаете о том, как стать уверенной в себе девушкой, то не стесняйтесь верить в свои силы. Смело берите на себя ответственность по важным направлениям. Говорите себе: «Я умею и могу это делать! Я верю в собственный успех!» Никогда не сомневайтесь в себе, а если подобные эмоции станут вас одолевать, то сделайте то, что у вас получается лучше всего. Это может быть ваше фирменное блюдо, великолепный макияж или демонстрация творческих способностей.

Помните, что не следует сразу кидаться в омут с головой, и кардинально ломать свой характер и уклад жизни. Меняйтесь органично, постепенно и вы не заметите, как вам удастся преобразиться даже незаметно для самой себя.

«Здравствуйте! Вам может показаться глупой моя проблема, но я действительно страдаю. Я высокая голубоглазая блондинка, с хорошей фигурой, но я очень неуверенна в себе. Ничего не могу с собой поделать, когда прихожу на кастинги и меня не выбирают для работы, я очень сильно переживаю. Понятно, что всем людям невозможно понравиться. Все-таки я пытаюсь разобраться в себе, но, видимо, не получается. У меня есть подозрение, что у меня надменное выражение лица, которое непроизвольно получается. Или видна моя неуверенность в себе. Скажите, как мне стать уверенной в себе девушкой. Александрина Анока».

Рассказывает психолог Елена Порываева:

В том, что вы написали, мне кажется ключевым то, что вы болезненно переживаете ситуации, где вас недостаточно радушно принимают или отдают предпочтение другим. Рационально вы понимаете, что всем нравиться невозможно, но реагируете иначе. Такие ситуации порождают в вас болезненное переживание неполноценности, заставляя искать в себе недостатки, другими словами, сталкиваясь с недостаточно высокой оценкой, вы перестаете нравиться себе.

Это и порождает неуверенность в себе. В этом смысле кастинг становится для вас не только «пробой», но и подлинным испытанием, от исхода которого зависит самочувствие вашего «я». Задача осознания установок, которые мешают вам в подобных ситуациях «проб», и их изменения, могла бы стать вашей целью в работе с психологом.

В целом можно дать такие советы о том, как стать уверенной в себе девушкой:

В первую очередь необходимо повысить собственную самооценку. Для того чтобы это сделать на листке бумаги выпишите свои положительные и отрицательные стороны. Если вы нашли в себе недостатки, значит вы самокритичны, а это уже плюс.

Перечислите качеств, которые вы цените в себе, перечитывайте этот список как можно чаще и добавляйте в него появляющиеся новые качества.

Не зацикливайте внимание на своих неудачах. Каждый человек в жизни совершает ошибки и промахи. Чтобы стать уверенной в себе девушкой, научитесь себя прощать. Вместо этого побольше уделяйте внимания своим успехам, и тогда у вас появится уверенность, что вы можете хорошо сделать дело.

Определите, что именно мешает вам быть уверенным в себе. Если это чрезмерная застенчивость, то для ее преодоления нужно начать просто разговаривать с людьми на улице.

Тщательно разработанный план поможет придать уверенности в своих силах. Разработайте несколько моделей поведения в различных ситуациях, тогда вам будет проще найти выход из сложного положения.

Если вы готовитесь к выступлению и не уверены в своих силах, прорепетируйте речь несколько раз дома перед зеркалом или своими родными, они вас одобрят, и вы получите заряд уверенности.

Не бойтесь показаться неосведомленной, в случае если не можете справиться с задачей сами, обратитесь за помощью к коллегам или друзьям.

Чтобы стать уверенной в себе девушкой, избавьтесь от ненужных комплексов и повысьте самооценку. Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно обратитесь за помощью к психологу.

Искренне радуйтесь своим удачам. Существует закономерность, что как только вы станете лучше относиться к себе, отношение окружающих к вам станет намного лучше, а это придаст вам оптимизм и уверенность в себе.

Источник:
Как стать уверенной в себе девушкой
Чтобы добиться каких либо успехов в карьере, бизнесе, личной жизни необходимо быть уверенной в себе девушкой. Неуверенный в своих силах человек живет с оглядкой на других, боится самостоятельно
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_stat_uverennoj_devushkoj.html

Как стать уверенной в себе девушкой

В юности собственная внешность часто кажется недостаточно привлекательной, а поступки глупыми. Неуверенность в своих силах и внешней привлекательности сильно отравляет жизнь многим молодым девушкам. Она мешает добиваться успехов в учебе и в работе, а также строить отношения с противоположным полом.

Психологи считают, что основы уверенности в себе и самооценка закладываются с раннего детства и зависят от воспитания и обстановки в семье. Но любой человек в состоянии изменить себя и победить свои комплексы, какими бы сильными они не были.

Чтобы стать уверенной девушкой, необходимо провести большую работу над собой и научиться жить полноценной жизнью. В первую очередь нужно запомнить основные правила поведения для обретения уверенности в себе.

Нужно стремиться всегда выглядеть на все сто. Постарайтесь каждое утро выделять время на то, чтобы пристально рассмотреть себя в зеркале. Выходя на улицу, девушка должна быть уверена, что у нее в порядке макияж, одежда и прическа. Необходимо регулярно баловать себя новыми предметами гардероба и стильными аксессуарами. Модное платье или новые туфли на каблуке способны поднять самооценку любой девушки.

Во время волнения большинство людей делают бесконтрольные движения руками. Эта жестикуляция привлекает внимание окружающих и создает о человеке неправильное впечатление. Чтобы перестать нервно теребить волосы или чесать лицо, нужно мысленно провести линию на уровне торса и постараться держать руки ниже этой линии. Такой способ даст возможность в самый ответственный момент выглядеть естественной и спокойной. Регулярное повторение упражнений с воображаемыми линиями поможет выработать уверенность в себе.

Перед выступлением на людях лучше всего потренироваться дома перед зеркалом. Посмотрите на себя как бы со стороны. Если вам нравится ваша внешность, ваши жесты и слова, то, скорее всего, они понравятся и окружающим. Умение общаться и высказывать свое мнение быстро привлечет внимание окружающих и вас станут считать яркой личностью. Не нужно бояться высказать ошибочное мнение, ведь каждый человек когда-то ошибается.

Знающая себе цену девушка всегда уверена в своих высказываниях. Если вы решили выступить с какой-то идеей, то будьте готовы защищать свою позицию. Нельзя попадать в ситуацию, из которой пришлось бы выкручиваться, оправдываясь при этом. Но при этом нужно обязательно помнить, что существует тонкая грань между уверенностью в себе и самоуверенностью. Прогрессивное мышления должно всегда соседствовать с умением вовремя признавать свои ошибки.

В психологии есть такой прием: нужно взять лист бумаги и написать на нем все свои сомнения и переживания, все недостатки, которые, по вашему мнению, у вас присутствуют. Затем этот список сжигают. Такой ритуал помогает развеять все страхи и начать жизнь с чистого листа.

Некоторые люди специально притворяются неудачниками, чтобы не брать на себя лишнюю ответственность. Чтобы добиться успеха в жизни, необходимо ставить перед собой большие задачи. В этом случае окружающие начнут уважительно к вам относиться, признавая вашу силу и упорство. Не нужно сомневаться в своих силах и бояться, что вы не оправдаете чье-то доверие. Лучше пожалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано.

В любых ситуациях не стоит терять уверенность в успехе и тогда в жизни, действительно, все получится. Ведь каждая девушка выглядит в глазах окружающих именно такой, какой она сама себя представляет.

Источник:
Как стать уверенной в себе девушкой
Психологи считают, что основы уверенности в себе и самооценка закладываются с раннего детства и зависят от воспитания и обстановки в семье. Но любой человек в
http://www.magic-charm.ru/psihologiya/kak-stat-yverennoi-v-sebe-devyshkoi.html

CATEGORIES