Как стать счастливой и успешной

Как стать счастливой и успешной

Мы находимся в состоянии стресса и неприятных ощущений, это происходит из-за постоянных нагрузок на работе и благодаря нашему образу жизни. Как стать счастливой и успешной мы вам расскажем в данной статье.

Счастье – это, по сути, наличие у вас энергии, если энергии нет, то и счастья никогда не будет, следовательно, можно сделать вывод: если вы хотите быть счастливым, то необходимо, в первую очередь, набрать больше энергии. Стоит сказать, что набор энергии дело довольно продолжительное и трудоемкое, однако, дорогой читатель, можно пойти совершенно другим путем – перестать тратить ее на ненужные вещи.

Мы тратим огромное количество наших сил на занятия, которые нам не приносят радости. Когда вы занимаетесь чем-то любимым вы сильно устаете? Если это и так, то данная усталость больше приятная, поэтому резонно начать заниматься тем, что вам по душе, это не только поможет вам стать счастливой, но еще и более здоровой личностью.

Старайтесь говорить только те вещи, которые имеют значение, потому что болтовня ни о чем забирает наши последние силы, оставшиеся после трудной и неприятной работы в течение дня. Введите в привычку лишь только такое общение, которое куда-то вас будет вести, а непросто перемалывание фактов и чужих «косточек».

Алкоголь, поистине, уничтожает вас, при этом если вы выпиваете хотя бы одну бутылку пива в день, то ваше потомство, скорей всего, не будет обладать такими качествами, как целеустремленность и взвешенность. Все дело в том, что пиво содержит в себе женский гормон, который не только негативно влияет на мужской пол, но еще и на будущее поколение. Отказавшись от алкоголя и табака, вы сможете использовать освободившуюся энергию более в рациональном русле, и стать более успешной в том, чем вы занимаетесь.

Выполняя ежедневную зарядка, вы избавитесь от многих душевных терзаний, а также сможете укрепить свое тело. Читатель может прийти в недоумение: «При чем здесь мое психологическое состояние?». А все дело в том, что психологические зажимы находятся в теле, и если вы постоянно занимаетесь физической нагрузкой, то сами разблокируете их.

Осознанность – это что проходит красной нитью сквозь все эти правила. По сути, осознанностью можно назвать все то на, что вы обращаете внимание, таким образом, замечая те вещи, которые вы не хотели замечать ранее, вы сможете сделать воплотить поистине глобальные перемены в реальность. Начните просто замечать то, что вам не нравиться, и убирать это из своей жизни, так вы станете самой счастливой и успешной!

Источник:
Как стать счастливой и успешной
Мы находимся в состоянии стресса и неприятных ощущений, это происходит из-за постоянных нагрузок на работе и благодаря нашему образу жизни. Как стать счастливой и успешной мы вам расскажем в данной
http://znaikin.net/article/kak-stat-schastlivoy-i-uspeshnoy.html

Как стать счастливой и успешной на всю жизнь

Какая из женщин не хотела бы, чтобы все у нее в жизни складывалось как нельзя лучше? Уверены, что таких нет! Но беда в том, что не каждая из нас знает, как стать счастливой и успешной. Мы сейчас не будем рассказывать вам о необходимости быть позитивной, и не будем призывать повторять аффирмации на счастье и успех. Это, конечно, тоже очень важно, но мы сейчас не об этом. Мы хотим поговорить с теми из вас, кто уже опробовал похожие методики, но истинное счастье кому найти так и не удалось.

Проблема большинства людей, дающих советы о счастье, в том, что они используют философский подход к этому вопросу, в то время как на самом деле счастье – это нечто намного более простое, чем нам может показаться. Состояние счастья – это то состояние, когда мы избавлены от нежелательных эмоций, являющихся реакцией на наши неудовлетворенные потребности.

Как лучше понять, что такое успех и счастье? Если бы мы захотели узнать о способах заработать деньги, то мы спросили бы об этом у богатого человека, потому что он их уже заработал и продолжает дальше зарабатывать. Если следовать этой логике, то имеет смысл о счастье спрашивать у счастливых людей. Попробуйте понаблюдать за детьми, играющими во дворе. Вы сможете обнаружить, что все они радостные и счастливые; у них нам можно было бы поучиться тому, как надо радоваться жизни.

Почему они так счастливы? Вот лишь некоторые из причин, по которым дети действительно и безусловно счастливы (по крайней мере, когда они играют):

В любой момент времени вы по привычке будете заботиться о трех вещах: о прошлом, настоящем и о будущем. Если вчера с вами случилась какая-то неприятность, то сегодня вы будете нервничать, думая о вчерашнем. Вам станет еще хуже, когда вы будете думать о том, к каким последствиям вчерашнее происшествие приведет в будущем. Не правда ли, именно так всегда и бывает у нас?

В любой момент времени наше настроение определяет наше прошлое, чувства, которые владеют нами сегодня и наши ожидания в отношении нашего же будущего. Люди, которые всегда из-за чего-то волнуются или которые боятся будущего, редко испытывают счастье, потому что двумя из трех составляющих являются спокойствие сегодня и оптимистичный взгляд на будущее.

Если вам пришлось, к примеру, в какой-то день подвергнуть резкой критике кого-то из знакомых, то на следующий день вы не сможете чувствовать себя счастливой, потому что будете обеспокоены влиянием своего критического комментария. В этом случае счастье отсутствует из-за опасений по поводу прошлого, что является третьим измерением истинного счастья. Такой вывод можно сделать из наших наблюдений за детьми.

Счастливым хочет быть каждый, но большинству людей не удается это сделать. Даже когда нам удается на короткий срок найти счастье, очень скоро мы чувствуем себя опять опустошенными, как если бы наша радость испарилось без всякой причины. Основная причина, почему мы не можем быть счастливыми часто и долго, — это отсутствие понимания эмоций в целом и своих собственных переживаний в частности. Если сделать вывод после всего, что мы уже сказали, то можно дать несколько советов, которые помогут вам чаще чувствовать себя счастливой:

Выйдите из своей тюрьмы, и вы станете действительно счастливой!

  • Кто сказал вам, что ваше любимое хобби не может стать вашей работой?
  • Кто вам сказал, что негативный опыт в прошлом определяет, каким будет ваше будущее?
  • Кто вам сказал, что вы не можете быть счастливы?

Если вы хотите быть по-настоящему счастливой, то вы должны избавиться от своих ложных убеждений; это позволит вашему разуму стать открытым для новых возможностей. А если вы вдруг забудете, как это делается, то сходите в ближайший парк и понаблюдайте за играющими детьми: вы узнаете много нового о том, что такое счастье!

Источник:
Как стать счастливой и успешной на всю жизнь
Как стать счастливой и успешной, когда все в жизни складывается как нельзя лучше? Проблема большинства рассуждающих о счастье в том, что они используют философский подход к этой теме. Но на самом деле все гораздо проще!
http://www.jlady.ru/success/kak-stat-schastlivoj-i-uspeshnoj.html

CATEGORIES