Как стать красивой и ухоженной

Как стать красивой и ухоженной?

Некрасивых женщин не бывает, есть только те, которые не хотят или не могут за собой ухаживать. Красота – это понятие очень субъективное. В каждом регионе, в разное время существовали свои представления о красоте. Вспомните хотя бы идеалы красоты во времена эпохи Возрождения. Сегодня этих пышных барышень с явными признаками целлюлита едва ли можно назвать красавицами. Если красота – понятие размытое, что ухоженность – вполне конкретное. Именно ухоженная женщина будет пленить мужчин, независимо от своего цвета волос, размера груди и черт лица. Сайт Стать лучше.ру готов поделиться некоторыми секретами привлекательности и поведать читательницам, как стать красивой и ухоженной.

Мужчины в первую очередь обращают внимание именно на наше лицо. Не столько пропорции и черты лица привлекают, сколько ровный цвет кожи, отсутствие высыпаний и прочих неприятностей, светящиеся глаза и лучезарная улыбка.

Если желаете стать красивой и ухоженной, то ежедневно очищайте кожу лица и регулярно применяйте все возможные средства для поддержания кожи в тонусе. В вашем арсенале должны присутствовать крема, маски, тоники, лосьоны (благо косметическая индустрия развивается невероятными темпами). Если нет денежных средств на приобретение всех этих женских штучек, смело заменяйте их натуральной косметикой. Кефир, клубника, огурцы – все это проверенные и эффективные средства.

Не забывайте, что все проблемы кожи отражают внутренне состояние организма. Поэтому тщательно следите за своим здоровьем и придерживайтесь правильного рациона питания. Например, отеки под глазами – признак плохой работы почек, а угревая сыпь возникает из-за гормонального дисбаланса.

Чрезмерное употребление жареного и копченого также отрицательно скажется на состоянии кожи, а вот фрукты и овощи в достаточном количестве придадут ей здоровый вид и внутренне сияние.

Глаза – это зеркало души. Хотите, чтобы мужчины восхищались вашими прелестными глазками, тогда не забывайте ухаживать и за ними. Чтобы стать красивой и ухоженной, хорошенько высыпайтесь – ведь это залог отличного самочувствия и здорового блеска в глазах. А вот при хроническом недосыпании вы получите усталый вид и красные глаза. Также покраснению белков способствует длительное сидение за компьютером и просмотр телевизора.

К сожалению, далеко не каждая женщина может похвастаться большими глазами, пухлыми губами и правильными чертами лица. Это все можно нарисовать с помощью современных косметических средств. Правильно выбранные тени и подводка способны увеличить и выделить глаза, а тушь удлинит ресницы. С помощью блеска и помады можно придать губам объем и соблазнительную сочность. Все в ваших руках.

Чтобы стать красивой и ухоженной, уделите время своим волосам. Красивые, гладкие и густые локоны обязательно привлекут внимание мужчин и заставят женщин завидовать. Отнеситесь со всей ответственностью к выбору шампуня, кондиционера и прочих средств по уходу за кожей головы и волосами. Лучше приобретайте средства известных марок, которые хорошо себя зарекомендовали. К сожалению, дешевые средства вряд ли обеспечат такой эффект. Но не отчаивайтесь, если денег на дорогой шампунь у вас нет. К нам снова могут прийти на помощь народные средства.

Например, ополаскивать волосы можно яблочным уксусом, разбавленным водой. Это средство придаст волосам блеск, пышность и облегчит расчесывание не хуже дорогого бальзама.

Маски для волос можно сделать из яиц, кефира и репейного масла. Стать красивой и ухоженной не так уж сложно и дорого.

  • И снова поговорим о правильном питании. Сбалансированное и полезное меню обеспечит отсутствие целлюлита и лишнего веса. Следите, чтобы количество потребляемых калорий было не более 1500 в сутки. В большем количестве включайте в рацион фрукты, овощи и крупы. Не стоит отказывать в себе в мясе и рыбе – это строительный материал для клеток, только вот не употребляйте их в жареном виде. Ну и, безусловно, придется отказаться от сладкого, чтобы стать красивой и ухоженной.
  • Сделать тело подтянутым поможет только спорт. Заниматься можно и в домашних условиях, если нет возможности пойти в спортивный зал. Только проводите тренировки регулярно и не жалейте себя, работайте в полную силу. Женщины с хорошей фигурой никогда не остаются незамечеными.

Регулярно уделяйте внимание рукам и ногтям – ведь они являются показателем здоровья и ухоженности. Если есть такая возможность, то посетите мастера маникюра, в противном случае – занимайтесь уходом за ногтями дома. Прекрасно увлажнить кожу рук поможет маска из обычного крема. Нанесите его толстым слоем на руки, наденьте рукавички из натуральной ткани и проведите 30 минут времени в спокойствии. Также можно использовать ванночки их любого растительного масла. Ногти должны быть аккуратно подстрижены. Лак обязан лежать ровно, если в каком-то месте он отстал от ногтя, то переделайте маникюр.

Чтобы стать красивой и ухоженной, необязательно приобретать дорогую или брендовую одежду. Просто ваши вещи должны быть чистыми, выглаженными и стильными. Также следите за тем, чтобы элементы вашего образа сочетались между собой. Критическим взором оцените свою фигуру. Если есть маленькие недостатки, то их легко спрятать с помощью одежды.

Не забывайте про аксессуары. Даже самое скромное платье способно заиграть новыми красками в комплекте с удачно подобранными бусами или сумкой.

Помните, как в известном фильме героиня постоянно повторяла фразу: « Я самая обаятельная и привлекательная». А ведь в таком аутотренинге есть определенный смысл.

Полюбите себя, и вас полюбят окружающие. Заботьтесь о себе с удовольствием, и вы точно сможете стать красивой и ухоженной.

Каждое утро, глядя в зеркало, повторяйте себе, что вы – красавица. Пройдет совсем немного времени, и вы сами в это поверите.

А если вы еще очень молоды, то читайте, как стать красивой в 12 лет, в этой статье >>>

Источник:
Как стать красивой и ухоженной?
Именно ухоженная женщина будет пленить мужчин, независимо от своего цвета волос, размера груди и черт лица. Сайт Стать лучше.ру готов поделиться некоторыми секретами привлекательности и поведать читательницам, как стать красивой и ухоженной.
http://stat-luchshe.ru/kak-stat-krasivoj-i-uxozhennoj/

Как стать красивой и ухоженной девушкой?

«В 20 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВАМ ДАЛА ПРИРОДА.

В 30 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫЛЕПИЛА ВАМ ЖИЗНЬ.

А В 50 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ»

Содержание статьи

Не талантом вкусно готовить, хорошо следить за домом, широким кругозором и стабильным карьерным ростом сильна женщина. Внешность – вот одно из ее главных оружий. Речь в первую очередь не о природных данных, а умении подчеркнуть свои сильные стороны, внутреннем свете и уверенности. Одни наделены подобными талантами с рождения, другим приходится учиться. Наука непростая, но и несложная, были бы желание, сила воли и ответственность.

Сайт «Солнечные руки» получает множество писем от читательниц на тему ухода за собой, развития вкуса, борьбы с лишним весом. На нашем портале собрано достаточно информации об этом, например, есть полезная статья Милы Александровой «Подбираем одежду по цветовой гамме».

Но вопросы от нежного пола продолжают поступать. Мы решили рассмотреть самые актуальные, чтобы помочь вам стать еще очаровательнее. Первую часть статьи можете прочитать по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_stat_krasivoi.html

«БЕЗВКУСИЦА ИМЕЕТ ПРЕДЕЛЫ, ТОЛЬКО ХОРОШИЙ ВКУС БЕСКОНЕЧЕН» ДЖОРДЖИО АРМАНИ

Обратите внимание на свой внешний вид. Одежда – наша вторая кожа. Как правило, первое впечатление о человеке складывается именно исходя из того, что на нем надето. Есть общепринятый дресс-код, соблюдая который можно выглядеть на миллион долларов в любой ситуации. Дорогие бренды тут совершенно ни при чем. Главное – гармоничность образа и его соответствие месту. Но хороший вкус есть далеко не у всех. Как его развить?

Во-первых, трезво оцените свои внешние данные: рост, вес, пропорции тела. Это очень важно! Лучше всего написать свои сильные и слабые стороны на отдельном листке. Например: «У меня длинные ноги, красивая грудь, но широкая талия». Честный и открытый взгляд на себя полезен. Он придаст уверенности в собственных силах, научит бережно относиться к тому, чем вас наделила природа. Каждая из нас уникальна, поймите это, наконец, и гордитесь тем, какая вы есть. В то же время оценка внешности даст возможность избежать ошибок в выборе гардероба. Зная, что ваше слабое «звено» – полные бедра, вы вряд ли станете покупать юбки приталенного силуэта. Это будет положительно влиять на формирование вкуса, а в шкафу не появятся «случайные» вещи.

Во-вторых, для того, чтобы стать красивой и ухоженной, активно включайтесь в модное информационное поле: изучайте журналы и сайты, смотрите соответствующие телепередачи и уроки блоггеров на Интернет-каналах. Собирайте образы, которые вам понравились, в специальную папку. Обращайте внимание на сочетание цветов и фактур, отмечайте, чем вас это привлекает. Подобный вдумчивый подход будет развивать эстетический взгляд на вещи. Ваша память отметит удачные комбинации в одежде, что станет первой ступенькой на пути к хорошему вкусу. Также на эту тему можете почитать мою статью «Как выбрать свой стиль» на сайте «Солнечные руки».

А вообще о том, что мужчинам нравится в женщинах, что их отталкивает и как влюбить и удержать мужчину на много лет я рекомендую прочитать вам в книгах Рашида Кирранова, которые можете найти в нашем Интернет-магазине http://www.sun-hands.ru/shop/kir_books/

Мне больше всего нравится его последняя книга «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы он Вас любил и уважал». Эта книга настоящая находка для девушек — обязательно прочтите!


В-третьих
, спрашивайте совета у знакомых, подруг и родственниц, которых вы считаете эталоном хорошего вкуса. Предложите им вместе пройтись по магазинам, обращайте внимание на то, КАК они выбирают одежду, уточняйте, почему им понравилась именно эта вещь, а не другая. Чаще смотрите на витрины: как правило, там выставляют очень удачные комбинации одежды. Листайте каталоги модных брендов – на их страницах тоже найдется масса интересных и стильных вариантов.

Если у вас пока нет вкуса, не отчаивайтесь. Сейчас для его развития есть множество ресурсов. Не ждите, что хорошо одеваться вы научитесь буквально за пару недель. Потребуется минимум полгода кропотливой работы, чтобы стать частью этого искусства (да-да, именно так!), но труд окупится сторицей.

«ЛУЧШИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС – ЕСТЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ ТОГО, ЧЕГО ВЫ ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТЕ» ГРЕТА ГАРБО

Лишние килограммы мало кого красят. Долой лишние кило!!
К сожалению, современный образ жизни только благоприятствует их появлению. Мы мало двигаемся, неправильно питаемся, пьем недостаточное количество жидкости. Все это, конечно, не способствует стройной фигуре. Избежать соблазнов довольно сложно, но если соблюдать хотя бы минимальное количество правил здорового меню, вес стабилизируется. Итак, каких продуктов следует употреблять меньше?

• Сладкой газированной воды. Она не только способствует появлению лишних килограммов, но и негативно влияет на состояние зубной эмали. Кариес вам ни к чему, верно?

• Пирожных, тортов, сдобы, конфет. Практически каждая женщина сладкоежка, устоять перед кусочком шоколада ей очень сложно. Позволяйте себе маленькие удовольствия, но в меру. Представьте два образа. На одной вы, стройная, улыбающаяся, на которую все смотрят с восхищением. На другой – жир, простите уж за грубость. Что выбираете? Подобная визуализация помогает на 100 %, когда велик соблазн съесть третий кусок торта за вечер.

• Колбасных изделий. Думаю, излишне комментировать данный пункт. Ничего, кроме холестерина, они вашему организму не дадут. Еще больше полезной информации для тех, кто борется с лишним весом, в статье «Разрабатываем меню, чтобы похудеть» на сайте «Солнечные руки».

Ешьте меньше жареного, заменив его отварными, запеченными или паровыми блюдами. Постарайтесь питаться чаще, но маленькими порциями. Нормальный объем еды на один прием равняется 300 г – столько ваш организм примет с пользой для себя. Налегайте на сезонные овощи и фрукты, сахар замените медом. Среднестатистической женщине в день достаточно 1800 калорий, при высоких физических нагрузках – 2500. Откажитесь от так называемых быстрых углеводов – именно они откладываются в виде жира.

Выпивайте не меньше 1,5 л воды в день. Вы почувствуете себя гораздо лучше, когда будете насыщать организм достаточным количеством влаги, изменения отразятся и на внешнем виде – уйдет отечность, разгладятся мелкие морщины, заблестят волосы.

Физическая нагрузка – важный шаг на пути к стройному телу. Выбирайте занятия по душе: бег, плавание, восточные танцы, теннис. С выбором спорта поможет статья по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_zastavit_sebya_zanimftsya_sportom.html

Запишитесь на массаж. Специалисты советуют проходить два курса в год по десять сеансов каждый. Это не только будет держать в тонусе мышцы, но и позволит избежать остеохондроза, целлюлита и т.п.

«КТО ЧУВСТВУЕТ СОБСТВЕННУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ, ТОТ И СТАНОВИТСЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ» ГЕТЕ

Красота напрямую зависит от уверенности в себе. Даже если природа не наделила идеальными чертами, но женщина излучает внутреннюю силу, она кажется окружающим прекрасной. Бывает и наоборот – роскошная представительница нежного пола воспринимается как дурнушка из-за того, что постоянно краснеет, ведет себя ниже травы тише воды, боится высказать свое мнение, потому что чувствует себя неуверенной.

Что еще можно сделать в целях повышения собственной самооценки?

Развивайте кругозор. Когда человек много знает, он не стесняется общаться, к его мнению прислушиваются, с ним интересно.

Совершенствуйтесь в профессии. Когда мы уверенно стоим на земле, нам легче воспринимать себя в этом мире. Посмотрите на людей, которые заняты любимым делом. Их глаза сияют, они спокойные и гармоничные, легче воспринимают собственные неудачи и терпимее относятся к другим. Человек так устроен, что ему нужно развиваться. Если все время сидеть в болоте, появляется ощущение упущенной жизни, а потом и вера в себя потихоньку исчезает. Об этом же пишет и Рашид Кирранов в своей новой книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?» — однозначно рекомендую к прочтению.

Следите за внешностью. Ничто так не прибавляет самооценки, как аккуратный маникюр, модная стрижка, ухоженная кожа. Мужчины провожают такую женщину восхищенными взглядами, от чего она еще больше цветет и набирается энергии и силы. Сейчас доступ к благам красоты открыт каждой, для этого необязательно иметь пару миллионов на счету. Салонную маску замените домашней, следите за руками, дважды в неделю обрабатывайте тело скрабом. (Кстати, много полезных рецептом найдете на сайте «Солнечные руки» в статье «Рецепты скрабов для тела в домашних условиях»

Разве это сложно? Главный враг – собственная лень.

Учитесь принимать и любить себя такой, какая вы есть. Трудная работа, но она того стоит. Каждое утро перед зеркалом говорите своему отражению комплименты, потом целуйте поочередно правую и левую руки от пальцев до плеча – по мнению психологов, это замечательно поднимает настроение и наполняет энергией. Вы одна такая на всем свете, ведь удивительно, правда? Ну и что, раз у Светы длиннее ноги, а Катя лучше готовит! Зато у вас красивые волосы, выразительные глаза, вы знаете два языка и лучше остальных разбираетесь в технике. Напишите на листочке свои сильные стороны и повесьте на видном месте.
На самом деле способов, как повысить самооценку, очень много. Ищите свой методом проб и даже ошибок. Есть хороший тренинг в книге «Как стать уверенней в себе за 3 месяца» — рекомендую.

Среди моих подруг есть девушка Ольга, страдающая избыточным весом. Много лет это давило на нее непосильной ношей. Оля избегала общения с молодыми людьми, редко ходила в ночные клубы и кафе, пока однажды не встретила Олега. У них случился бурный, но быстрый роман. Парень оказался красавцем с обложки журнала – о таком Ольга не могла и мечтать, по ее мнению. Однако мужчина обратил на нее внимание. За полгода, что они провели вместе, он превратил мою подругу в уверенную в себе девушку. Как ему это удалось? Он помог ей открыть таланты, которыми она оказалась щедро наделена. Сейчас Оля излучает внутреннюю силу. Она прекрасно готовит, отлично водит машину, играет в шахматы, обладает отменным чувством юмора. До встречи с Олегом девушка не считала эти способности достаточным поводом для любви к себе. Так и вы – гордитесь собой и сравнивайте себя только с СОБОЙ.

«НАДУТЫЕ ГУБКИ – САМОЕ СИЛЬНОЕ ОРУЖИЕ ФРАНЦУЗСКИХ ЖЕНЩИН» СИЛЬВЕСТР СТАЛОНЕ

Накачанные губы и грудь уже давно стали притчей в языцех. И, тем не менее, женщины всех возрастов продолжают искусственно увеличивать определенные части тела. Современная индустрия красоты готова предложить очаровательный пухлый ротик, практически ничем не выдающий свою ненатуральность, но дамы предпочитают действовать по принципу «Чем больше – тем лучше». Из-за этого случаются перегибы и рождаются анекдоты о блондинках с огромными губами. Милые представительницы нежного пола! Не забывайте о естественности. Наращенные ресницы, достающие чуть ли не до бровей, черные волосы с густой прямой челкой, длинные острые ногти – вот стандартный набор, как не надо делать, иначе не прослыть вам красивой и ухоженной девушкой.

Я не имею ничего против диспорта, ботокса, наращивания и иже с ними, но нужна мера. Среди моих бывших коллег была девушка, которая увеличила губы. Однако сделала она их аккуратными и лишь слегка полными. Ее настоящие губки действительно требовали коррекции. В этом нет ничего плохого. Мы живем в мире, где можем позволить себе стать красивее с помощью технологий. Прислушивайтесь к мнению профессионалов. Как правило, грамотные косметологи всегда призывают к естественности. Одно время девушки окрашивали брови черной краской независимо от цвета волос и типажа в целом. Смотрелось это, мягко говоря, комично. Я осуждала индустрию красоты за подобную тенденцию, пока судьба не свела меня по работе с мастером по бровям, который сказал мне, что женщины сами просят так сделать и, как не отговаривай, настаивают на своем.

Не становитесь пародиями на кукол. Мужчинам нравится натуральность. Каких-то представителей сильной половины привлекут огромные губы, но с ними вам не по пути. Для меня идеалом современной красавицы является Светлана Ходченкова. В ней прекрасно сочетаются естественность и современные тенденции. Как сказал бы поэт, «прелести чистейший образец».

Ищите себя и не бойтесь ошибок. Сейчас доступно много информации на тему красоты, стиля и ухода за собой. А главное, наслаждайтесь тем, что вы ЖЕНЩИНА. Признавайте свою природу и гордитесь ей. В этом наше главное оружие. Которое, в том числе, поможет и в обольщении мужчин. А как обольстить и удержать мужчину, вам помогут советы известного автора Рашида Кирранова в разделе «Психология мужчин» — заходите и читайте!

Источник:
Как стать красивой и ухоженной девушкой?
Ищите себя и не бойтесь ошибок. Сейчас доступно много информации на тему красоты, стиля и ухода за собой. А главное, наслаждайтесь тем, что вы ЖЕНЩИНА.
http://www.sun-hands.ru/7/kak-stat-krasivoy-i-uhozhennoy-devushkoy/

CATEGORIES