Как стать красавицей за месяц

Измените свою внешность к лучшему!

Что для вас означает быть красивой? Некоторые девушки чувствуют себя неуверенно из-за неоднозначных канонов современной красоты и попросту « дрейфуют » от одного стереотипного образа к другому, не в силах разобраться, что же им нужно на самом деле.

А секрет прост — сейчас ценится естественная красота, то есть здоровье и энергия. Узнайте, как стать красивой и действительно ли для этого так много нужно современной девушке.

Как стать красивой и привлекательной за 7 дней? Кажется, что это шутка, но вы действительно можете добиться ощутимого результата, если правильно подойдёте к задаче.

Задумайтесь о том, что стоит на вашем пути к красоте. Это может быть лишний вес, гардероб, которым вы недовольны, косметические проблемы и даже неорганизованность (имеется в виду вечно растерянный вид, неаккуратность, неподходящая одежда — всё это очень бросается в глаза и портит впечатление).

Если вы решили, например, стать красивой за 30 дней, составьте стратегический план и продумайте, какие шаги сможете внести в него уже сегодня.

Да, сантиметровая лента на талии не сдвинется с места, пока вы не отпразднуете своё тысячное скручивание пресса, и вряд ли вы сделаете линию ног идеальной в сжатые сроки — на это уходят месяцы добросовестного труда на тренажёрах.

Также не существует таблетки от сутулых плеч, потухшего взгляда и шаркающей походки, но… Женская красота состоит из множества деталей, понемногу изменяя которые, вы подниметесь на новый уровень уже за неделю!

Просто выполните один пункт программы и похвалите себя за результат, а затем сразу принимайтесь за следующий:

Просто сделайте это, и вы станете выглядеть как ухоженная красавица, а не как загнанная лошадь. Часто обычная хандра или спешка становятся причиной нашего неряшливого вида, но окружающие люди, которые не очень хорошо нас знают, судят по внешности о вашем здоровье, заработке и личной жизни.

Это вопрос восприятия. Не позволяйте мелочам, которые можно исправить за 15 минут, создать вам образ неудачницы.

За три недели вы можете закрепить результаты своих усилий и стать привлекательнее, внеся ещё несколько пунктов к своему списку дел.

Добавьте в гардероб пару обуви и одну-две вещи, которые нужны для вашего имиджа. Всегда покупайте одновременно ансамбль из одежды и обуви, которые идеально подходят друг другу. Так поступают имиджмейкеры для своих клиенток, так делайте и вы.

Посетите стоматолога и сделайте две необходимые вещи для очаровательной улыбки — отбелите зубки (или ограничьтесь профессиональной чисткой зубов, которая осветляет на 2-3 тона) и примите решение о брекетах, коронках или имплантации, если это нужно в вашем случае. Знаете ли вы, что юные модели вкладывают в свою улыбку треть своих первых гонораров?

Найдите хорошего массажиста, который исправит вашу осанку, избавит от скованности движений и плохого самочувствия из-за возможного искривления позвоночника (антицеллюлитный массаж тоже можно получить в массажном кабинете, но, честно говоря, вы справитесь с ним и сами).

Каждое утро готовьте себе 1,5-литровую бутылку чистой питьевой воды и следите, чтобы она была выпита вами до 19 часов вечера — этим вы увлажните кожу изнутри и наладите пищеварение, а избегая питья на ночь, забудете об утренних отёках и мешках под глазами.

Ставьте будильник не только на утро, но и на вечер, контролируйте своё время отхода ко сну. Знаменитая Софии Лорен как-то сказала, что секрет её красоты — 10-часовой сон, так что не будьте красивой наполовину, ограничиваясь отдыхом с полуночи до рассвета.

Некоторые из этих дел являются, по сути, привычками, пренебрегая которыми, вы нарушаете основные условия, как быть красивой, стройной и здоровой. Женская энергия нуждается в постоянной подпитке.

Именно накопление сил, спокойствие и забота о себе делает нас желанными и привлекательными в глазах мужчин. Как правило, к 30 годам девушки растрачивают часть своих жизненных сил в бешеном ритме учёбы, работы, личной жизни, но вы вернёте большую их часть, если последуете этому плану 21 день.

За это время можно заметно улучшить внешность и даже приобрести новые привлекательные манеры, но над долгосрочными целями придётся трудиться и дальше. Речь идёт о том, чтобы стать стройной, сделать мышцы рельефными, сделать лучше кожу, волосы и ногти.

Когда вы посмотрите на свой список целей, вы обнаружите, что на достижение некоторых из них может потребоваться около года, особенно если « всё так запущено ».

Но не расстраивайтесь и не унывайте: даже в самом трудном деле главное — преодолеть момент инерции. Ухаживать за своим телом и поддерживать любимый имидж увлекательно, а первые успехи приносят ни с чем не сравнимое удовлетворение!

Обратите внимание, что за три месяца любая выбранная вами система даст результаты — удовлетворительные или не очень.

Через 90 дней вашего плана красоты самое время провести инспекцию:

  • Хорош ли ваш уход за кожей? Ответ « да » — пора купить следующую баночку любимого крема, « нет » — выберите другой, только не переставайте увлажнять и питать кожу каждый день;
  • В каком состоянии ваш целлюлит? К массажу добавьте обёртывания, растирания щёткой, специальный крем;
  • Ваша беговая дорожка не помогла похудеть? Переходите на силовые тренажёры;
  • Вы отправились в кафе в офисном костюме, а на пикник — в «очень милом платье»? Составьте список недостающих в гардеробе вещей и каждый месяц приобретайте один комплект одежды и обуви, пока не заполните все пробелы в списке.

Включитесь в образ жизни, ведущий к красоте, а не к её исчезновению. Станьте более принципиальной в вопросах питания, поддержите себя полезными добавками к рациону, обеспечьте своему телу правильную нагрузку, освойте искусство подбирать одежду и аксессуары.

Быть привлекательной несложно, если следить за собой с удовольствием и регулярностью!

Источник:
Измените свою внешность к лучшему!
Как стать красивой, прибавить себе здоровья и энергии? Естественная красота в моде! Как изменить внешний вид за неделю? Что вы можете изменить в себе за один месяц
http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/makeup/izmenite-svoyu-vneshnost-k-luchshemu

Как стать красивой за 30 минут

Каждая женщина, независимо от того, какими чертами лица наградила ее природа, способна стать настоящей красавицей. Главное — не лениться и уметь правильно себя преподнести. Если терпеливо, день за днем, месяц за месяцем, планомерно ухаживать за собой, можно добиться потрясающих результатов. Но что делать, если приобрести сногсшибательный вид нужно быстро? Ведь до решающего события (знакомство с будущей свекровью, торжественный прием, деловое совещание, свадьба лучшей подруги и т .д.) — каких-нибудь полчаса!

Подходим к зеркалу. Прежде всего — долой панику. Ведь вы же знаете, что красивы, так откуда эта растерянность? Ну да, вы пришли с работы, имеете слегка бледный вид, уставшие и потухшие глаза, но ведь это не катастрофа, все можно поправить. Важно не терять ни секунды, использовать отпущенное нам время с максимальной пользой. Постарайтесь сделать более заметными достоинства лица и фигуры, а мелкие недостатки спрятать — зачем о них знать кому-то, кроме вас!

Шаг 1. Принимаем душ

Это займет всего 10 минут, зато сколько удовольствия принесет вам контрастный душ! Издавна известны целебные свойства воды, которая способна волшебным образом влиять на наше самочувствие и настроение. Усталость как рукой снимет, к вам вернется бодрость и хорошие мысли. За день накопилась негативная энергия? Лучший способ от нее избавиться — контрастный душ: сначала теплая или горячая вода, потом — прохладная. Отрегулируйте температуру так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Не допускайте переохлаждения организма. После окончания водной процедуры завернитесь в уютное большое полотенце или махровый халат. Вы тут же ощутите, как организм наполнился энергией, будто и не было утомительного рабочего дня и плохого настроения!

Вы находитесь не дома, а на работе? Что ж, душ отменяется. Но руки-то помыть у вас на работе можно? Вот и воспользуйтесь этой возможностью. Контрастный душ для рук окажет такое же влияние на организм, как и душ для всего тела. Положительное воздействие через 5?10 минут гарантировано!

Шаг 2. Пять минут, чтобы взбодриться

Пришла пора вспомнить о древней церемонии чаепития. Наши предки были не глупее нас, когда придавали такое огромное значение правильно заваренному чаю и посвящали чайной церемонии целые трактаты. Крепкий ароматный чай обязательно придаст вам бодрости, а если вы еще дополните его тем, что особенно любите — лимоном, кусочком шоколада, молоком или мятой — он станет настоящим эликсиром молодости и хорошего настроения.

Пока маленькими глотками пьете чай, помассажируйте ушные раковины. Здесь находятся все жизненно важные точки, через которые можно воздействовать на организм в целом, стимулируя работу органов и заряжаясь бодростью. Быстро потрите уши ладонями, разомните пальцами мочки.

Шаг 3. Пять минут для глаз

Чтобы привести свои глаза в порядок и сделать взгляд сияющим и выразительным, достаточно натереть сырую картошку на терке и приложить этот компресс к глазам на пять минут. Вы сразу заметите, как сойдет отечность и краснота с век, усталость глаз станет незаметной. Прилягте на диван, положите на глаза марлевые подушечки с тертой картошкой, а на лицо нанесите любимый крем или хорошую питательную маску.

Если неожиданное приглашение застало вас на рабочем месте, используйте чайные пакетики, которые скапливаются в течение дня в любом офисе после многочисленных чаепитий. Положите на глаза влажные пакетики чая, расслабьтесь на пять минут. И вы сами удивитесь полученному результату! Глаза станут выглядеть отдохнувшими, приобретут задорный блеск, кроме того, такая процедура действительно снимает усталость и отечность.

Шаг 4. Десять минут для нанесения макияжа

Безусловно, нет ничего лучше свежего макияжа. Если вы находитесь дома, тщательно очистите лицо специальными средствами, умойтесь кипяченой холодной водой или, если есть, талой водой. Ваше лицо преобразится, если вы побалуете его протиранием кубиками льда. Вот теперь кожа получила заряд бодрости и готова к наложению макияжа.

Находясь на работе, тоже можно «нарисовать» себе новое лицо. Конечно, полностью сменить макияж вы вряд ли сможете, но вот обновить… Встаньте перед зеркалом, внимательно изучите лицо и уберите с помощью ватных палочек скатавшуюся косметику, после чего нанесите на лицо немного пудры, освежите цвет кожи нежными румянами, накрасьте губы немного ярче обычного.

Шаг 5. Несколько минут на грамотный макияж

Определите те негативные особенности кожи, которые надо спрятать, и скорректируйте цвет лица с помощью маскирующего карандаша. Аккуратно убираем пятнышки, прыщики, неровности на лице, а также синие круги под глазами. Наносим на лицо и шею тональный крем — быстрыми легкими движениями, стараясь, чтобы получился равномерный слой.

Жидкой подводкой черного или коричневого цвета проводим линию по верхнему краю века. Постарайтесь нарисовать ее одним движением, чтобы она получилась тонкой, эффектной, тогда глаза станут выразительнее.

Выбирая губную помаду, остановитесь на матовых оттенках. Наносить ее лучше при помощи специальной кисточки, тогда помада ляжет ровно, аккуратно, вашим губам будет обеспечен четкий контур и безупречный вид.

Не всегда есть время на то, чтобы сделать красивый маникюр. Но и полное отсутствие маникюра — не лучший вариант, так же, как и облупленный местами лак трехдневной давности. Постарайтесь быстренько снять остатки старого лака, подпилите ногти, чтобы придать им аккуратную форму, после чего нанесите тонкий слой прозрачного лака. Даже если в спешке получится не очень ровно, прозрачный лак скроет возможные дефекты, а ногти будут выглядеть ухоженными.

Какой же выход в свет без любимых духов! Нанесите несколько капель на локтевой сгиб, запястья, шею. Главное — чтобы запах сочетался с вашей индивидуальностью. Еще важный момент — чувство меры: не обливайтесь духами, пусть их аромат будет тонким и едва различимым.

Ну вот мы и завершили подготовку к важному свиданию всего за полчаса. Подойдите к зеркалу. Узнаете? Да, это именно вы — ослепительная, уверенная в себе красавица, совершенная и безупречная.

Источник:
Как стать красивой за 30 минут
Каждая женщина, независимо от того, какими чертами лица наградила ее природа, способна стать настоящей красавицей. Главное – не лениться и уметь правильно себя преподнести. Если терпеливо, день за днем, месяц за месяцем, планомерно ухаживать за собой, можно добиться потрясающих результатов.
http://www.charla.ru/blog/beauty/381.html

CATEGORIES