Как снова влюбиться в собственного мужа?

Как заново влюбить в себя мужа: 5 верных шагов и советы психолога

Привет всем замужним и тем, кому просто интересно узнать побольше о семейных отношениях! Случается, что после долгой совместной жизни жена замечает, что супруг к ней охладел. Угасли глаза, смотрящие на нее с любовью, прекратились подарки, а комплименты сошли на нет. Возникает вопрос: как влюбить в себя заново мужа? Дочитайте статью до конца и узнаете, как это сделать.

Любовь с самого начала

Не забываем фразу: «за любовь должны бороться двое». На данный момент она все также актуальна. Исключительно совместные действия смогут помочь возобновить былые чувства. Жена должна принять инициативу на себя и надеяться, что муж ее поддержит, иначе эффекта не достигнуть.

Влюбить мужчину даже после 10 лет брака

Заинтересовать мужа или заставить снова полюбить можно, если прочитать и выполнять советы психолога. Этапы, которые необходимо пройти женщине, чтобы восстановить былые чувства, делятся на 3 категории:

  1. Полюбить себя.
  2. Проявить заботу о муже.
  3. Ухаживать за семьей.

Постарайтесь вспомнить зарождения отношений, что притягивало вас друг к другу, когда мужчина любил вас, какие эмоции испытывали и от чего. После посмотрите на свою нынешнюю жизнь, соотнесите и поймите, чего не хватает сейчас, и имеется ли возможность вернуть те моменты.

Этап 1: внешний образ

Супруг полюбил вас юной и красивой. Не забывайте, что мужчины визуалы, им очень важно, чтобы перед ними все было красивым, как и его женщина. Как сделать так, чтобы всегда выглядеть прекрасно? Вы не должны в его глазах чахнуть и набирать килограммы. Напротив, вы должны становиться с каждым годом еще краше, чем прежде. Следите за своим внешним видом и фигурой. Посещайте салоны красоты, спортивные залы. Вы должны всегда выглядеть прекрасно, чтобы избежать измены с его стороны.

Предупреждение. Не переборщите с изменениями. Резкая смена внешнего вида может не только удивить мужа, но и шокировать его. Не каждый мужчина готов увидеть возлюбленную лысой. Вы должны выглядеть красиво, а не как разноцветный попугай.

Совет. Если нет возможности для преображения полностью, попробуйте добавить хотя бы мельчайших красок в свой образ. Сделайте новую подводку глаз для их выражения, воспользуйтесь другим цветом помады и так далее. Надо, чтобы муж был приятно удивлен.

Только на первый взгляд кажется, что мужчины ничего не замечают. Они как раз замечают именно мелочи, но не говорят о них, а просто откладывают у себя в подсознании. Если будете возле него прекрасны, вы поднимете не только свою самооценку, но и его.

Этап 2: освежить память

Психологи утверждают, чтобы вернуть былую страсть необходимо вспомнить, что ранее предвещало ее. Для этого необходимо восполнить пробелы памяти, в которых хранятся яркие краски прожитых лет.

Воспоминания должны быть совместными: первый поцелуй, смешные и радостные моменты, ваше общее счастье и романтика. Предложите своему мужу пройтись по старым, только вашим местам отдыха, посмотрите фотографии давно минувших лет. Данная информация позволит проанализировать, как сильно изменились с тех пор вы и ваши чувства. Мужчине также необходимо признать факт, что многое изменилось, и нужно тоже принять участие в разжигании былого пламени любви.

Предупреждение. Ни в коем случае не говорите мужу, с какой целью вы решили вспомнить яркие моменты жизни. Сделайте вид, будто случайно мысль пришла на ум и так сложились обстоятельства, что наткнулись на папку с фотографиями, где были без ума друг от друга.

Совет. Когда будете вспоминать яркие моменты, не стесняйтесь на проявление чувств. Начните его обнимать, прижиматься, гладить, проявите свою чувственность. Тактильной связью вы усилите желаемый эффект и заставите мужчину вспомнить и ощутить, как было хорошо ему с вами. Он сам захочет вернуть былые чувства.

Этап 3: уединение

Уделите время только для вас двоих. Отправьте детей к родственникам или близким друзьям. Отключите телефоны, чтобы никто не смог помешать. Начните разговор обо всем, что будет приходить в голову, старайтесь вести себя естественно, без волнения. Постарайтесь сыграть на его струнах души. Бывает, что из-за недостатка общения, чувства начинают притупляться.

Предупреждение. Одно правило все-таки имеется. Избегайте тем о домашней рутине и бытовухе. Поговорите о том, что понравится обоим и связано с вашими чувствами.

Совет. Постарайтесь создать атмосферу максимальной уединенности. Ничто не должно отвлекать вас: ни телефоны, ни телевизор. Только два сердца, жаждущих взаимной любви.

Этап 4: взаимная похвала

Старайтесь проявлять чувство благодарности в кругу любимых людей. Не принимайте за обязанность домашние дела, такие как приготовленный завтрак или поглаженную и выстиранную одежду. Будьте благодарны за проявление заботы в отношении вас. Обычное «спасибо» принесет теплоту в сердце вашей второй половинки. Хвалите партнера за каждую мелочь, чтобы он мог почувствовать тепло и уют.

Предупреждение. Слова благодарности должны звучать от чистого сердца. Не стоит разбрасываться ими просто так. Нужно все оценивать по достоинству, иначе слова потеряют смысл и будут звучать дешево.

Совет. Прибегните к креативу. Напишите приятное сообщение, оставьте небольшую записочку на столе с благодарностью за то, что именно такой человек разделяет свою жизнь с вами. Это будет неожиданно, ново и очень приятно.

Этап 5: борьба с повседневностью

Не обзаводитесь рутиной, она и сама вас настигнет. Привнесите в жизнь новые эмоции, без них любые отношения угаснут. Видоизменяйте свой внешний вид или меняйте образы. Путешествуйте, ходите на мероприятия, по друзьям в гости. Но не сидите все время дома со своей половинкой.

Предупреждение. Старайтесь понимать партнера и преподносить именно те новые элементы, которые будут затрагивать не только ваше, но и его сердце. Если муж не реагирует на подобные изменения и не испытывает чувства скуки, когда вы не рядом, это может быть тревожным звоночком.

Совет. Будьте на одной волне со своим мужчиной, проявляйте интерес к его увлечениям и хобби. Тем самым вам будет проще его удивить или оказать помощь, если у него что-то случится.

Влюбить мужа после его измены

Сразу влюбить бывшего мужа не получится. Изначально необходимо вновь вернуть былое доверие друг к другу, возрождать чувства очень медленно и постепенно. Задумайтесь над данными вопросами:

  • Что вы на самом деле хотите получить по возвращении мужа обратно? Любовь? Ласку? Тепло? Это может занять колоссальное количество времени из-за психологической травмы, которую он вам нанес.
  • Возможно, будет лучше находиться в покое и стабильности? При отсутствии такого человека, вы успокоите свои нервы, избавитесь от конфликтных ситуаций. Если же ему вас не хватало, то нужно дать ему это прочувствовать на себе, но показать, что ждете его, если он захочет вернуться.
  • У вас еще остались истинные чувства к нему или это только привязанность? Он вам все-таки изменил, не говорит ли это о том, что у него нет чувств в отношении вас?

Если вы охладели к своему бывшему, то долго восстановленный союз не протянет. Шанс влюбить в себя мужчину будет исключительно тогда, если у вас самой имеются настоящие чувства к нему.

Не забывайте, что отношения зависят от двух людей. Если не выходит наладить контакт, здесь нет вины одного человека, всегда будут виноваты оба. Сохранность семьи – дело не из легких, поэтому вовремя старайтесь замечать изменения в своем партнере и предотвращать их, если они идут не во благо семейного благополучия.

plachu.net

Как заново влюбиться в мужа

Всем добрый день. У меня появилась навязчивая идея. Хочу заново влюбиться в мужа. По истечении 10 лет совместной жизни буря эмоций чувств сошла на нет. Даже начала поглядывать на других мужчин — отчего очень страдаю, но ни-ни. Помогите, подскажите как реанимировать чувства.

Если вы натура романтичная, читайте книги и смотрите фильмы о любви. У меня лично, после, прилив нежности и любви.

Я периодически в мужа влюбляюсь. Как-то само происходит.

блин, я тоже хочу,но не получается. 13 лет вместе..

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

подумайте о нем как о большом человеке, внутри, в душе которого бьется сердце, которое хочет тепла, нежности и любви.

Все мужчины мечтают об этом. Приголубьте его, ведь он для Вас если не самый, то один из самых близких людей на земле. Постарайтесь его заинтересовать, стать обольстительной чертовкой, едакой нежной хулиганкой. Уверена, что после такого всколыхнется и у него, и у Вас. Поверьте мне, результат заслуживает усилия.

я заново влюбилась в мужа когда узнала что он мне изменил и страсть проснулась и желание и эмоции а до этого за мебель его считала а секс за отбываловку. Представляла в постели кого угодно только не его, а теперь хочу Его и только с Ним. Вот как бывает, так что девчонки влюбляйтесь пока не поздно заново.

нужно смотреть только на достоинства. Раньше почему влюбленность была? Вы недостатков не видели. А потом стали их замечать.

Отключите эту опцию, недостатки есть у всех, и вас тоже, зачем на них смотреть? Лучше изучайте его достоинства, даже если не влюбитесь заново, относится станете все равно лучше. А это и для вас хорошо..

может перестал оказывать знаки внимания? потому и загрустили. Пусть начнет к вам быть более внимательным — а вы потом в благодарность и влюбитесь. Он ведь у вас такой романтичный/заботливый.

Если действительно разлюбила, то уже не полюбишь никогда.

даже добавить нечего)) правильно все девочки сказали))

Вам заняться больше нечем, кроме как бури эмоций искать еще и дома. Дома должно быть спокойно. Можно же просто любить и наслаждаться семейным счастьем. За адреналином можно в картинг сходить, поверьте, это круче влюбленности.

А мне наоборот, стало проще жить, когда я немного охладела к мужу. Не надо переживать, что лишний раз не позвонил, цветы не принес или поздно пришел. Как-то немного все равно.

я заново влюбилась в мужа когда узнала что он мне изменил и страсть проснулась и желание и эмоции а до этого за мебель его считала а секс за отбываловку. Представляла в постели кого угодно только не его, а теперь хочу Его и только с Ним. Вот как бывает, так что девчонки влюбляйтесь пока не поздно заново.

Прям как про меня написано. Думала, что я извращенка))) Вумен почитала — оказывается это нормальная реакция на измену после многих лет брака.

Жаль, что страсть снова утихла примерно через год после всей заварухи с любовницей. Но только страсть, в плане любви — до сих пор зашкаливает (прошло 2,5 года). У нас обоюдно случилось переосмысление отношений, а я-то думала, что все, финиш, любовь прошла и впереди старость и скука)))

Не зря говорят, что хороший левак укрепляет брак.

Старайтесь вспомнить, что Вам нравилось «тогда». Я вот когда злюсь иногда на мужа или обижаюсь, и кажется, что это чужой человек, сразу вспоминаю, как он на меня смотрит иногда, как называет. Какой он у меня мужественный, умный, надежный. Как его друзья ценят и сотрудники. Мне всегда помогает. Такой сразу прилив нежности:)))

Везде на женских форумах и на сайтах псих. помощи пишут — смена обстановки, новый взгляд на мужа, помощь, если есть проблемы, фантазии и борьба с собственным комплексами, несомненно, помогут дать вторую жизнь вашим охладевшим отношениям. Да уж, если бы все так легко это было сделать. К морю уехать не позволит маленький ребенок (1,3г), оставить не с кем. Новый взгляд на мужа не поможет, если знаешь изначально о всех его недостатках. Как их выкинуть из головы, когда он каждую секунду их проявляет? А что делать, если у него напрочь отсутствует чувство юмора, он не умеет делать комплименты, с ним не о чем поговорить и ничем он не может свою женщину заинтересовать? Многие скажут — Надо было смотреть за кого выходишь замуж! Я просто надеялась, что он станет другим, а в итоге 5 в пустую потраченных лет. Короче, сказать-то намного легче, чем сделать.

Полностью согласна с Юлией! Пытаешься чего то там увидеть, да не получается, все в голове переберешь, и нифига. Вот только я не на что не надеялась, думала, он таким и останется, а в итоге изменился на 100 процентов

Что бы опять влюбиться надо потерять на какойто момент всё и тогда заново поймёшь что ты любишь и без чего не можешь.

я заново влюбилась в мужа когда узнала что он мне изменил и страсть проснулась и желание и эмоции а до этого за мебель его считала а секс за отбываловку. Представляла в постели кого угодно только не его, а теперь хочу Его и только с Ним. Вот как бывает, так что девчонки влюбляйтесь пока не поздно заново.

Чтобы что-то оценить, нужно это потерять.

Я с Юлей согласна! Так то он хороший, в гуляньях не замечен.. но. Не знаю. что делать.

Любовь это как привидение, все о ней говорят но ни кто ее не видел

А мне наоборот, стало проще жить, когда я немного охладела к мужу. Не надо переживать, что лишний раз не позвонил, цветы не принес или поздно пришел. Как-то немного все равно.

Согласна, это нормальная реакция, у меня тоже так. Любить как-будто стал меньше, вот и я разлюбила, кажется ((( И любить не люблю и оптустить не могу, вот и надеють снова влюбиться.

А я заново в мужа влюбилась после собственной измены, как-то в голове все перевернулось, и поняла, что он единственный и любимый,

А я заново в мужа влюбилась после собственной измены, как-то в голове все перевернулось, и поняла, что он единственный и любимый,

а я на оборот, после измены поняла, что там мне лучше. Но и уйти от мужа не могу. Не знаю. что делать. Пытаться быть ласковой, но ведь это будет не искренно. я с ним даже целоваться не хочу. А секса у нас не было с прошлого года, один раз у него не получилось, так он теперь комплексует. Я его зову и погулять и в кино сходить, но фиг так что, он домосед и работа на дому, ему лень из дома выходить. А я хочу романтики, флирта, хочу гулять, веселиться.

Везде на женских форумах и на сайтах псих. помощи пишут — смена обстановки, новый взгляд на мужа, помощь, если есть проблемы, фантазии и борьба с собственным комплексами, несомненно, помогут дать вторую жизнь вашим охладевшим отношениям. Да уж, если бы все так легко это было сделать. К морю уехать не позволит маленький ребенок (1,3г), оставить не с кем. Новый взгляд на мужа не поможет, если знаешь изначально о всех его недостатках. Как их выкинуть из головы, когда он каждую секунду их проявляет? А что делать, если у него напрочь отсутствует чувство юмора, он не умеет делать комплименты, с ним не о чем поговорить и ничем он не может свою женщину заинтересовать? Многие скажут — Надо было смотреть за кого выходишь замуж! Я просто надеялась, что он станет другим, а в итоге 5 в пустую потраченных лет. Короче, сказать-то намного легче, чем сделать.

да,девоньки. вот сижу читаю и думаю,все было и измена(мужа) и романтика и расставания(командировки) и комплименты он говорит постоянно. дети,семья,совместный бизнес. все хорошо. но мысли разные посещают. когда запьет на несколько дней:-(другим человеком становится. как дальше 11 лет вместе. (пытаюсь помочь ему с этой проблемой)но уже устала наверное

Мой гражданский муж старше меня на 15 лет, вместе уже четвёртый год, живём вместе уже почти 2 года, как человек он очень хороший, добрый, заботливый, выглядит намного младше своих лет. Но деньги зарабатывать не умеет((( Стоит ли продолжать такие отношения?Он мне уже даже предложение сделал и подарил кольцо. Я не знаю что делать. =(((

Полностью согласна с Юлией! Пытаешься чего то там увидеть, да не получается, все в голове переберешь, и нифига. Вот только я не на что не надеялась, думала, он таким и останется, а в итоге изменился на 100 процентов

Полностью согласна с Юлией! Пытаешься чего то там увидеть, да не получается, все в голове переберешь, и нифига. Вот только я не на что не надеялась, думала, он таким и останется, а в итоге изменился на 100 процентов

девочки. Как сказал мне один мой хороший друг,что в меня влюблен:»если бы у нас с тобой что-то и получилось в итоге,то я бы понял,что ты не лучше моей нынешней жены.» каждой из нас дается «муж по силам». Все наши тараканы происходят от неприятия его,осуждения,обид и злобы. Поработайте НАД СОБОЙ и увидите снова любовь))) Поймите,что муж другой человек, у него все работает в голове и теле по-другому, и примите для себя тот факт, что он никогда не изменится. Мой муж далеко не идеален тоже))) но я пропускаю его недостатки, не обижаюсь на тупые шутки(при случае просто объясняю,как я понимаю эти шутки). Мы с вами не лучше наших мужей. 🙂

Дарья, если вас волнуют деньги-ждите иного мужа, но помните такую историю: Пришел Обама со своей супругой в ресторан. К супруге подходит официант и просит ее разрешения выйти на пару слов с хозяином заведения. Когда она возвращается и поясняет,что владелец ресторана ее школьный поклонник, Обама говорит: «О,да ты могла быть хозяйкой в этом шикарном ресторане!» на что она отвечает:»Нет,дорогой, скорее он был бы сейчас президентом.» Только женщина может так вдохновить мужчину чтоб он принес ей целого мамонта.

Вот проходит момент влюблённости, когда бушевала буря эмоций, начинается повседневная жизнь и все те яркие чувства проходят и на смену им приходят быт, рутина.И вот мы уже находим в своих вторых половинках кучу недостатков и продолжаем их раздувать, порой до катастрофических размеров. Зачастую накручивая сами себя. Наш эгоизм уже не позволяет нам видеть хорошее. Мы виним всех вокруг кроме себя. Но может стоит остановиться, и просто задуматься, присмотреться, вспомнить, то хорошее что мы когда увидели в том человеке с которым сейчас. Что такое настоящая любовь- это вовсе не бесконечная буря эмоций. Все влюблённости проходят, страсти утихают, но остаётся уважение, понимание, нежность, теплота к близкому и родному человеку. Просто задумайтесь, когда два человека стали настолько близки, стали семьёй, родными друг другу людьми, разве этого мало. Может просто стоит перестать искать во всём изъяны и посмотреть на всё с другой стороны, и начать ценить то счастье что подарено судьбой. » Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится. «

Вот проходит момент влюблённости, когда бушевала буря эмоций, начинается повседневная жизнь и все те яркие чувства проходят и на смену им приходят быт, рутина.И вот мы уже находим в своих вторых половинках кучу недостатков и продолжаем их раздувать, порой до катастрофических размеров. Зачастую накручивая сами себя. Наш эгоизм уже не позволяет нам видеть хорошее. Мы виним всех вокруг кроме себя. Но может стоит остановиться, и просто задуматься, присмотреться, вспомнить, то хорошее что мы когда увидели в том человеке с которым сейчас. Что такое настоящая любовь- это вовсе не бесконечная буря эмоций. Все влюблённости проходят, страсти утихают, но остаётся уважение, понимание, нежность, теплота к близкому и родному человеку. Просто задумайтесь, когда два человека стали настолько близки, стали семьёй, родными друг другу людьми, разве этого мало. Может просто стоит перестать искать во всём изъяны и посмотреть на всё с другой стороны, и начать ценить то счастье что подарено судьбой. » Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится. «

Мне сегодня приснился сон- я целовалась с совсем юным парнем( в реальности он мне да и я ему очень симпатичны, и если бы мне было 20 я бы бросилась в омут с головой!!))и эти поцелуи были на столько сладкими, желанными, обалденными, и нежными, невинными. Во сне мы оба понимали что мы не будем заниматься любовью. У меня муж и сынок, мой муж прекрасный человек,и это все в бессознательном состоянии было сказано. ))) но наслаждению от поцелуев не было предела. У нас было всего пять минут, и огромное желание. В общем, я проснулась с твердой мыслью- или я заведу любовника, или. Надо что то менять, практически со слезами позвонила мужу и сказала-я люблю тебя очень очень сильно( хоть в голове пульсировала мысль о влюбленности к совершенно другому человеку) а в ответ услышала не обычное-ты чего?! А :»я тоже очень очень тебя люблю)))» ничего не изменилось. Но пришло осознание ценности того что я имею, и решение- я заново влюблюсь в своего мужа. Вопреки всему . Верну то чувство что мы потеряли. Верну те поцелуи от которых земля уплывает из под ног. Но есть всего лишь одно но- я приняла решение сама! И если это так, то не стоит ждать от него через 5 минут того же самого желания, потому что он либо любит как прежде, а если нет, то я все сделаю, чтоб полюбил . P.S: начала с покупки кружевных чулок))и нежнейших объятий)))

Читала, читала ваши отзывы с надеждой найти ответ как влюбиться в мужа, но так и не нашла. А что делать, если разочаровал,но все равно хороший, делает все, секса мало, но есть раз в месяц. Денег не зарабатывает, но работает..На других мужчин обращаю внимание, думаю, что скоро старость и вообще уже ничего не нужно будет. Страсть была давно, разочарование, потому что разговариваем на разных языках, не знаю, не получаю удовольствие от наших разговоров..Не понимает или я не хочу понять. Мечтаю очем-то, живу в своем каком-то мире, я мечта психиатра..он бы точно поставил несколько диагнозов)))) В общем иногда понимаю, что живу в мире людей у которых и похлеще проблемы и надо радоваться тому, что имеешь )) но нет нет да и посмотришь на других мужчин, а они на тебя. Вроде и не 15, но башню может сорвать, жизнь оказывается сложная штука..Развлекаю себя походами в магазин и шопингом на свои заработанные деньги, мужики смотрят но бояться особенно на работе, да я и не знаю могу ли я так на работе при муже. Несколько лет назад влюбилась в мужчину, написала ему анонимное письмо, сейчас у меня в друзьях в соц сети до сих пор испытываю неоднозначные чуства, но он не проявляет ни малешей инициативы, наверно не судьба, а так ночами снился в таких реальных эротических снах..В общем так и живу, радуюсь жизни, иногда занимаюсь сексом с мужем, работаю что еще нужно девушке в 30 ))))

Прочла, все что написали. Единственное, что вынесла — изменить себя. Только вот я никак не пойму, зачем мне это надо? Почему я должна менять? Почему я должна стараться вернуть все это? Почему этого не делают мужчины? Почему им легче свернуть на лево, а нам просто простить? Хочу, чтобы меня снова завоевывали. Мало того, что работаешь, бегаешь по дому как электоро веник, убери, приготовь, постирай, с ребенком поиграй еще и мужа завоевывать и искать в нем то положительное, когда вы были молоды. Когда Вы были молоды у Вас не было детей, вроде как не особо напрягались и дома и смотрели вместе телевизор по вечерам, вместе ходили гулять, сейчас это есть, но в меньших колличествах. Вроде все сделал по дому, уложил ребенка спать, подготовил все для завтрашнего дня и вроде хочется посидеть с мужем, поговорить, вот только сил нет, начинаешь стараться сделать это через силу, получаешь односложные ответы или типа вообще не до тебя — видишь футбол. и тут ты утыкаешься или в свою книгу или идешь спать. Футбол закончился, дорогая а давай займемся сексом. И вроде как и хочется, а вроде как и нет. Все слишком просто и все для него, а я хочу чтобы было для меня. Так вот и появляется вопрос зачем еще что то с собой делать и снова пытаться влюбиться и влюбить, если потом все повториться снова. Мы занимаемся и зимним спортом и много путешествуем, ходим в театры и в кино, в ресторан, все не то. Может развестить, а потом ждать пока снова начнет завоевывать? Может у него измениться подход?

Прочла, все что написали. Единственное, что вынесла — изменить себя. Только вот я никак не пойму, зачем мне это надо? Почему я должна менять? Почему я должна стараться вернуть все это? Почему этого не делают мужчины? Почему им легче свернуть на лево, а нам просто простить? Хочу, чтобы меня снова завоевывали. Мало того, что работаешь, бегаешь по дому как электоро веник, убери, приготовь, постирай, с ребенком поиграй еще и мужа завоевывать и искать в нем то положительное, когда вы были молоды. Когда Вы были молоды у Вас не было детей, вроде как не особо напрягались и дома и смотрели вместе телевизор по вечерам, вместе ходили гулять, сейчас это есть, но в меньших колличествах. Вроде все сделал по дому, уложил ребенка спать, подготовил все для завтрашнего дня и вроде хочется посидеть с мужем, поговорить, вот только сил нет, начинаешь стараться сделать это через силу, получаешь односложные ответы или типа вообще не до тебя — видишь футбол. и тут ты утыкаешься или в свою книгу или идешь спать. Футбол закончился, дорогая а давай займемся сексом. И вроде как и хочется, а вроде как и нет. Все слишком просто и все для него, а я хочу чтобы было для меня. Так вот и появляется вопрос зачем еще что то с собой делать и снова пытаться влюбиться и влюбить, если потом все повториться снова. Мы занимаемся и зимним спортом и много путешествуем, ходим в театры и в кино, в ресторан, все не то. Может развестить, а потом ждать пока снова начнет завоевывать? Может у него измениться подход?

www.woman.ru

Как снова полюбить мужа, если чувства остыли: советы психолога

Живя долгие годы с одним мужчиной, женщина может заметить, что ее чувства уже не такие, как в молодости. Однако это не повод, чтобы расходиться. Существуют объективные причины, по которым любовь к супругу может остывать. Поняв их, есть шанс исправить ситуацию. Психологи помогут справиться с такой проблемой и расскажут, как полюбить мужа снова и сохранить гармонию в семье.

Как понять, что чувства остыли

Каждый человек меняется с годами. Некоторые люди, образуя пару, развиваются вместе. Если им удается пережить все кризисные этапы, их брак становится прочным. Однако случается и то, что в супружеские отношения вступают партнеры, которые имеют различный запас мудрости и опыта. Когда кто-то из них начинает развиваться, это становится заметно. Если подобные изменения выводят второго партнера из себя, то конфликтов не избежать. Под ними здесь нужно понимать не только ссоры, но и внутренние переживания, которые наталкивают на мысль: «Я не люблю этого человека, когда мы сходились, он был другим».

Время заставляет людей задумываться над тем, а правильный ли выбор они совершили. Для женщины муж становится привычным и скучным, это приводит к тому, что оба партнера, находясь под одной крышей, живут разными жизнями. Страх потерять стабильность и ощущение невыносимости от такой жизни заставляют женщину находиться в постоянной стрессовой ситуации. Ей могут быть неприятны проявления ласки и любви супруга, а мысли об интимной близости вызывают отвращение. В этом случае необходимо честно ответить себе на вопросы:

  1. Хочу ли вернуть чувства?
  2. Дорожу ли этим человеком?
  3. Что чувствует он?

Стоит уделить особое внимание последнему вопросу и разобрать его с точки зрения психологии.

Особенности мужского поведения

Когда отношения дают трещину, каждый из партнеров переживает это по-разному. Если муж молчит, это не значит, что он ничего не замечает. Чаще всего мужчинам проще замалчивать проблему и стараться решать ее мысленно.

Женщина должна понять, что внутренние переживания будут отражаться и на поведении ее супруга. «Заморозить» ситуацию до лучших времен и жить по накатанной — не вариант. Чтобы не усугублять проблему, следует разобраться в мыслях и решить: разорвать отношения или думать, как заново влюбиться в собственного мужа.

Если преграда — любовь к другому человеку

Этот случай более серьезен и требует дополнительного анализа. Если женщина находится в тайных отношениях с другим мужчиной, то это факт измены, который влечет за собой утяжеляющие последствия. Жена должна разобраться в себе и решить, с кем она будет продолжать свою дальнейшую жизнь.
Выбор в пользу другого влечет неприятный разговор с мужем, официальное оформление развода и прочее. Решение разорвать связь с любовником ради спасения собственного брака приведет женщину к другому выбору — признаться в измене или утаить этот факт.

Если девушка переживает чувства к постороннему мужчине, но никто об этом не знает, то ситуация имеет меньшую степень вероятности разрыва отношений с мужем. Здесь ей нужно решить – разводиться с мужем и строить новую жизнь с любовником или спасать собственный брак.

С чего начать

Психологи рекомендуют начинать решение проблемы, как заново влюбиться в собственного мужа, с одной несложной практики. Нужно на время отложить старые обиды и внимательно посмотреть на свою половинку. Если бы вы увидели его впервые или встретились на свидании вслепую, как бы вы оценили этого человека? Каковы его сильные стороны, привлекательные черты? Проигрывание этих моментов в голове может вызвать давно забытые ощущения (симпатию или влечение). Возвращаясь к ним, можно выстроить любовь к человеку заново.

После этого специалисты советуют составить четкий план действий, который поможет понять, как полюбить своего мужа заново. Предложенные ниже шаги позволят забыть о старых проблемах и взглянуть на отношения с мужем по-новому.

Начните с себя

Многие люди устроены таким образом, что им тяжело заметить проблему в себе, поэтому они ищут ее в других. Задумайтесь, может быть, неудовлетворенность собой подталкивает на плохие мысли и действия?

Начав уделять внимание себе, можно преобразиться, что заставит мужа проявить интерес. Это разожжет огонь любви. Внутренние и внешние перемены для женщины — это всегда хорошо. Нельзя бояться меняться. Изменив что-то в себе внешне или начав увлекаться новыми хобби, можно разнообразить жизнь.

Не бойтесь экспериментов

Будьте смелее, сделайте первые шаги и посмотрите, как супруг наслаждается этими моментами. Удивите его. Пусть это будут невероятные эксперименты в постели или сумасшедшее путешествие. Попробуйте получить вместе с ним незабываемые эмоции.

Отпустив страхи осуждений и открываясь новым возможностям, можно изменить совместную жизнь в лучшую сторону. Перемены позволят понять, как снова полюбить своего законного мужа.

Больше физического контакта

Физическая близость заставляет партнеров чувствовать себя более привязанными друг к другу на духовном уровне. Этот факт очень просто объяснить и при помощи химии. Нежные прикосновения и ласки стимулируют выработку окситоцина в человеческом мозге. Этот нейропептид вызывает чувству преданности и доверия.

Когда человек чувствует себя напряженным, ему проще отстраниться от партнера. Если он ведет себя подобным образом часто, тогда окситоцин вырабатывается в меньшем количестве. Это приводит к мыслям о том, что вторая половинка больше не интересует супруга.

Просто держась за руки или обнимаясь, можно разжечь чувство любви. Не стоит избегать физической связи, так как это еще один шаг к тому, чтобы стать ближе к партнеру.

Настройтесь на позитив

Кажется, что отношения обречены, а любовь уже не вернуть? Нужно срочно выбрасывать эти мысли из головы. Это все не так. Настроившись на позитив, можно все исправить.

Некоторые философы сравнивали чувство любви с океаном, говоря, что и у нее есть свои приливы и отливы. Случается, что нужно просто немного переждать — и чувства вернутся вновь. Важно настроить себя на это и принимать правильные и обдуманные решения.

Некоторые психологи отмечают, что у многих женщин бывают такие ситуации, когда они обращаются за помощью со словами: «Мне кажется, я его не люблю, он меня выводит из себя». Спустя несколько сеансов часть представительниц слабого пола готова была взять свои слова обратно, ведь реальной причины не любить или не уважать своих мужей у них не было.

Принимайте его любовь

Пока нет никаких решений, не нужно отталкивать мужа. Когда он пытается уделить внимание, поцеловать или поговорить, проявляйте взаимность, иначе ситуация может усложниться непониманием со стороны супруга.

Эмоции, которые внутри себя переживает женщина, будут непонятны мужчине, пока она их не выскажет. Пока она не решится на серьезный разговор, муж будет ощущать холод в отношениях и переживать еще сильнее.

Топ-10 советов от психологов

Не стоит пытаться навязать себе мысль о любви к мужчине. Это не исправит ситуацию. Нужно довериться рекомендациям и рассмотреть советы психолога, которые помогут справиться с грузом мыслей и гармонизируют отношения с супругом.

Узнать его заново

Спросите о том, что он думает и чувствует. Всегда есть что-то новое, что можно узнать о партнере. Продолжая проявлять интерес, вы будете чувствовать друг друга.

Если тяжело придумать, как это делать, начните с простых вещей. Расспросите мужа о том, что происходит у него на работе. Пусть он говорит о станках, компьютерах, автомобилях, начальстве, коллегах. Нужно слушать его и проявлять интерес. Спустя время муж почувствует, что он небезразличен и также будет интересоваться жизнью супруги, стараться уделить ей время и заботу. В сумме это все позволит огоньку любви снова вспыхнуть.

Представить, что он с кем-то другим

Стоит задуматься, что ваш муж живет с другой женщиной. Он целует ее утром, встречает с работы, водит в кино и ухаживает за ней. Какие ощущения вызывают эти мысли? Скорей всего, от них становится неприятно. Даже если муж стал привычным и кажется, что он никуда не денется, но если вы решите уйти, он страдать долго не будет. Тяжело представить, что вы его сможете отпустить к другой женщине? Значит, есть шанс исправить отношение к нему.

Похвала как стимул

Когда люди находят силы на то, чтобы хвалить друг друга даже за элементарные вещи, они создают доброжелательные отношения в браке. Похвала укрепляет любовь и сближает обоих партнеров. А если найдется желание на похвалу, значит, у вас не будет времени, чтобы заниматься саморазрушением.

За что можно хвалить мужа, если нет явных поводов? Начните с малого. Выскажите благодарность за то, что он:

  • проводит время с детьми;
  • помогает по дому;
  • хороший советник (даже если это не так);
  • умеет мастерить что-либо.

Похвала укрепит взаимосвязь, ему будет хотеться делать приятные и правильные вещи чаще. Этот шаг позволит наладить отношения и заново влюбиться в супруга.

Вспомните, за что полюбили

Подумайте о том, что вы любили, любите и цените в партнере. Какими качествами вы восхищаетесь или, может, есть те, что вызывают настоящее удивление? Это все отрезвит и даст понять, как снова полюбить своего мужа. Смотря на его недостатки, которые удалось рассмотреть при совместной жизни, можно бесконечно упрекать мужчину, что он ужасен. Однако важно сконцентрировать внимание на том, за что его пришлось полюбить.

Если нравится, что он предприимчив, делитесь с мужем новыми идеями и пробуйте вместе различные виды деятельности. Когда вас воодушевляет его чувство юмора, почему бы не быть с ним игривой в общении? А может, его стоит ценить за то, что он ласковый? В этом случае не забывайте проводить с ним время каждый день.

В чём причина того, что черты, за которые женщина полюбила мужа, испарились? Если раньше он был веселым и озорным, а сейчас стал грубым и скучным, то его сделала таким жизнь, а не он сам решил избавиться от положительных качеств характера. Стоит понять, что мужу тоже нужна поддержка, которая пробудит в нем все то, за что его удалось полюбить.

Посмотрите на себя его глазами

Годы жизни оставляют на женщине след. Это могут быть грустные и усталые глаза, морщины, растяжки на коже и т. д. Часто картину дополняют отсутствие макияжа и повседневная мешковатая одежда. Это совсем не то, что хочет видеть мужчина в своей женщине. Мужу всегда будет приятно понимать, что его женщина самая красивая и ухоженная. Подарите супругу возможность восхищаться вами.

Важно задуматься о том, что он видит и слышит в семейной жизни? Если жена позволяет себе критиковать и ворчать, вряд ли и муж захочет проявлять инициативу, чтобы разнообразить романтические отношения. Это все в сумме приводит к тому, что отношения между супругами переходят на уровень жизни под одной крышей. Чтобы вернуть любовь к мужу, важно задуматься над вопросом: «А какая я в глазах мужа?».

Не накапливайте обиду

Сердиться, ругаться и расстраиваться — нормальное явление. Идеальных отношений не бывает. Однако важно помнить, что главное не то, что в отношениях есть ссоры, а то, как партнеры из них выходят.

Молчаливое переживание гнева не является лучшей стратегией. Однако и нахождение в постоянных конфликтах не позволит получить облегчение и не даст ощущения сближения с партнером.

Для того чтобы не копить обиды, нужно научиться правильно высказывать их. Договоритесь с мужем о том, что в случае назревания конфликта нужно высказывать друг другу в спокойной манере все переживания или неприязни. Выработка такой привычки общения в конфликтных ситуациях займет не один день и даже не месяц. Однако через полгода отношения заиграют новыми красками и станут гармоничными.

Существует еще одна прекрасная практика, которую можно назвать «Проветривание». Она подразумевает высказывание всех своих негативных мыслей о партнере психологу или человеку, который сможет объективно оценить ситуацию. Смысл методики заключается не в том, чтобы чувствовать себя более праведным в собственном гневе, а в том, чтобы найти облегчение, отпустив свои чувства, и прийти к более спокойной и рациональной точке зрения.

Эта практика поможет высказать накопившиеся обиды, а затем взглянуть на них со стороны. Имею объективную оценку ситуации, можно намного быстрее проститься с собственным душевным грузом.

Разговоры по душам

Большинство пар может столкнуться с проблемами в общении. Попробуйте уделить время тому, чтобы подробно поговорить о реальных вещах, которые вас беспокоят. Сообщите партнеру, что происходит в вашем уме. Пусть он выскажет мнение на этот счет.

Привычка обсуждать проблемы и переживания — шаг к укреплению взаимосвязи. Это позволит сделать отношения более гармоничными и научит доверять друг другу. Немногие пары готовы делиться всеми мыслями со своим партнером. Ими движет страх быть непонятыми, а иногда им кажется, что их мысли будут просто неинтересны второй половинке. Это и становится причиной недосказанности, которая перерастает в отрешенность.

Сделайте то, чего никогда не делали

Возможно, вы мечтали совершить совместно путешествие или попробовать что-то новое в жизни? Сейчас самое подходящее время.

Поговорите с мужем и узнайте, о чем он мечтает. Вы получите удовольствие от смены обстановки или каких-либо условий.

Вспомните молодость

У каждой пары есть свои сокровенные воспоминания, принадлежащие только им. Посмотрите вместе с мужем старые фотографии, станцуйте под музыку, которая нравилась раньше, отправьтесь в то место, где прошло первое свидание.

Теплота воспоминаний напомнит о том, как было хорошо с этим человеком, когда вы познакомились. Это позволит еще раз понять, за что же все-таки вы полюбили его.

Поиграйте в незнакомцев

Ничто так не придаст отношениям остроты, как ролевые игры. Попробуйте на несколько часов надеть маски незнакомцев и устроить вечер свидания. Договоритесь о встрече в ресторане или парке, пусть муж подойдет и предложит прогуляться. Представьте, что вы друг друга не знаете и говорите на отвлеченные темы. Это даст возможность посмотреть на партнера свежим взглядом.

Не нужно говорить на таком свидании о совместной жизни или горевать над воспоминаниями, причитая: «А помнишь, как было раньше?». Просто говорите обо всем, что не связывает вас.

В конце свидания пойдите на крайности и совершите какую-нибудь глупость. Выпейте вина, встретьте вместе рассвет, займитесь сексом. Это все взбудоражит сознание и развеет усталость от бытовых проблем.

Мысль о том, что необходимо что-то предпринять, чтобы вернуть былые чувства, очень правильная. Сохранить брак — это значит быть верной своему выбору и человеку, с которым вы прожили долгие годы. Главное, не опускать руки и прислушаться к рекомендациям специалистов. После этого чувства снова заиграют яркими красками.

love-is.org

Как снова влюбиться в собственного мужа? Как заново полюбить своего родного мужа?

Может я разлюбила его потому, как питаю чувства к другому человеку? К кому же? Не знаю…. Нет по-моему, таких пока. И не будет. Скорее моя бабуля была права, что один человек любит, а другой – человек, позволяющий любить себя. Но я же любила Егора! Или это не любовь была? Влюбленность…. Нет, я отброшу этот вариант, чтобы не грузиться, что вышла замуж по ошибке.

Как снова влюбиться в собственного мужа? Будничная суета, нехватка времени могут затянуть настолько, что о собственном муже просто забываешь. Будничная суета, нехватка времени могут затянуть

Далее мы оказываемся под властью окситоцина, который гарантирует привязанность и устойчивые отношения в семье. Существует ошибочное мнение, что такое спокойствие приводит к гибели любви и разводу. Да, в этот период случаются распады семей. Однако окситоцин отвечает за появление желания жить вместе, уважения к партнеру, чувства привязанности.

6 советов от психологов и семейных консультантов: как вновь влюбиться в своего мужа и вызвать взаимную любовь. Если вы вдруг начали задумываться о том, как снова разжечь огонь любви, то есть способы обновить и «перезапустить» ваши чувства, влюбиться с собственного мужа и получить взаимную любовь в ответ!

Это очевидный совет, но очень эффективный. За что вы когда-то полюбили своего мужа? Что вам понравилось в нем? Какими качествами восхищались? Почему среди других мужчин выбрали именно его? Попробуйте взглянуть на супруга глазами той влюбленной девушки, которая несколько лет назад ответила согласием на предложение стать его женой.

CATEGORIES