Как снизить давление беременность

Как снизить внутриглазное давление

Если врач диагностировал повышенное внутриглазное давление, то в первую очередь назначит препараты для его снижения. Вам могут выписать миотики, которые улучшают отток жидкости. Препаратами первого выбора являются «Поликарпина гидрохлорид», «Офтанпилокарпин», «Карбахол». В зависимости от общей клинической картины заболевания могут назначить «Эпинефрин», «Эпифрин», «Глаукон», «Офтан-дипивефрин», бетта-адреноблокаторы или неселективные адреноблокаторы, симпатомиметики. Чаще всего назначают комбинированные препараты: «Фитолол», «Проксофелин», «Фотил-форте», «Косопт», «Нормоглаукон».

К препаратам второго выбора относятся: «Бринзоламид», «Проксодолол», «Бетаксолол». Медикаменты помогают быстро снизить внутриглазное давление и поддерживать его на стабильном уровне.

В качестве отвлекающей терапии вам посоветуют делать горячие ванны для ног, применять солевые слабительные препараты, ставить горчичники, пройти курс лечения пиявками и 15 процедур массажа воротниковой зоны.

При недостаточной эффективности альтернативного лечения вам могут провести лазерную трабекулопластику, при которой регулируют пути оттока жидкости или иридэктомию с прокалыванием отверстия для оттока и циркуляции.

Вместо лазерной коррекции могут назначить хирургическую операцию, которая проводится разными методами, но суть остается такая же, как и при лазерной коррекции – это восстановление путей для оттока и циркуляции внутриглазной жидкости.

Независимо от того, какая коррекция проведена, вы должны соблюдать определенные правила, препятствующие повышению внутриглазного давления. Для этого ограничьте просмотр телевизора и чтение, не смотрите долго в монитор компьютера, не поднимайте тяжестей, спите на высокой подушке, ограничьте количество соли и алкоголя, откажитесь от курения и кофеинсодержащих напитков. Систематически посещайте врача.

Источник:
Как снизить внутриглазное давление
Нормальное давление циркулирующей внутриглазной жидкости должно находиться в пределах 9-22 мм ртутного столба. Замер проводит врач с помощью специального глазного тонометра контактным способом. Если
http://www.justlady.ru/articles-147872-kak-snizit-vnutriglaznoe-davlenie

Как снизить высокое давление в домашних условиях?

Высокое давление – бич современного человека, тихий убийца, опасный маньяк, на счету которого гораздо больше жертв, чем у всемирно презираемых одиозных личностей. Гипертония, гипертензия, высокое давление – имен много, результат один и он плачевен: инсульты, инфаркты, ранняя смерть. Если вы заметили, что ваше давление опасно повышается, его нужно снижать. И не всегда лекарства – самый эффективный способ, в домашних условиях снизить давление можно при помощи правильного подбора продуктов питания, упражнений и народных рецептов.

Профилактика высокого давления

  • Соблюдайте низкокалорийную диету, избегайте мяса, яиц, сократите потребление жиров;
  • Регулярно делайте физические упражнения, по крайней мере — 30 минут в день, можно делать три раза 10-минутными отрезками;
  • Избегайте кофеина, алкоголя и табака;
  • Исключите соль — она содержит натрий, который задерживает жидкость в организме, в результате чего повышается давление;
  • Пейте достаточно чистой негазированной воды;
  • Принимайте мультивитамины;
  • Спите по крайней мере 8 часов, потому что полноценный отдых является жизненно важным для организма;
  • Избегайте любого стресса, беспокойства, гнева, напряженности, настройтесь на спокойствие и доброжелательность.

Ароматерапия может помочь при повышенном давлении: используйте масло ромашки, делайте успокаивающий массаж с маслом лаванды на ночь.

Продукты, которые помогут снизить давление

Для снижения давления крайне важно правильно питаться. Даже если вы выполняете все рекомендации врача и принимаете специальные препараты, вам не удастся снизить давление, если вы не включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Снятое (низкой жирности) молоко

Полезное для сердечно-сосудистой системы молоко с жирностью не более 1,5% богато белком, но, кроме того, снятое молоко — источник кальция и витамина D. Эти два вещества, «работая» совместно, способны значительно снизить давление – до 10%. Из дополнительных бонусов: регулярное употребление молока укрепляет сосуды, а риск болезней сердца снижается на 15%.

Зеленые листовые овощи вообще очень полезны, но шпинат с его богатейшим составом просто необходим людям, которые хотят снизить давление. В свежем шпинате содержится калий, магний, фолиевая кислота – эти вещества необходимы для здоровья сердца и сосудов, для профилактики инфарктов и инсультов, они нормализуют давление и поддерживают его на здоровом уровне. Лучший способ получить из шпината все самое полезное – добавлять его в холодные супы и салаты. Выбирайте темно-зеленые листья шпината, они содержат больше полезных веществ, чем бледные.

  • Однако будьте внимательны: если у вас мочекаменная болезнь (оксалаты в моче), то шпинат вам противопоказан – он содержит щавелевую кислоту, которая в сочетании с кальцием и формирует оксалатный песок и камни в почках.

При всей своей простоте и непритязательности, именно семечки – один из лучших источников магния и, следовательно, мощнейшее средство для снижения давления. Подсолнечные семечки содержат фитостеролы, которые естественным путем снижают уровень холестерина в крови, а, значит, минимизируют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Важно: потребляйте семечки подсушенными либо слегка поджаренными, без добавления соли.

Все виды фасоли содержат растворимую клетчатку, калий, и особенно много магния. Фасоль стимулирует работу ЖКТ и очищает кровь от плохого холестерина и триглицеридов. Именно поэтому блюда из фасоли и бобов должны быть включены в рацион человека, которому необходимо нормализовать артериальное давление. Добавляйте фасоль в салаты, супы и ешьте ее в качестве гарнира. Кроме того, фасоль – очень дешевый продукт.

Картофель во многом недооценен и даже оклеветан, а ведь проблема не в самой картошке, а в том, как ее готовят и с чем едят. Здоровый способ получить из картофеля все полезное и не растолстеть – запекать картофель в духовке, в фольге или варить на пару в кожуре. Для людей, страдающих повышенным давлением, картофель – неоценимый помощник, ведь он содержит калий и магний, которые регулируют обмен и выводят лишний натрий (частого виновника повышения артериального давления).

Наверное, бананы – самые популярные фрукты в мире. Они дешевые, хорошо хранятся и на сегодняшний день доступны практически везде, начиная от горного аула и заканчивая поселком в Сибири. Удобная природная «упаковка» банана делает его идеальным продуктом для полезного перекуса, кроме того, этот фрукт обеспечивает мгновенный прилив энергии.

Банан — доступный и богатый источник калия, а высокое содержание клетчатки помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты утверждают, что один банан в день позволит в течение месяца на 15% снизить артериальное давление.

Если вы замените часть мяса в ежедневном рационе соевыми продуктами, это поможет вам значительно снизить давление. Причем старайтесь потреблять не переработанные соевые продукты (соевое мясо, молоко, тофу и т.д.), а натуральную сою – бобы, зеленую стручковую сою, соевое масло.

Соя снижает уровень липидов в крови, что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, и содержит изофлавоны, которые снижают артериальное давление.

Хорошая новость для всех сластен: шоколад можно и даже нужно есть! Как показало одно исследование, небольшой кусочек шоколада – квадратик от плитки, около 30 калорий – ежедневно на протяжении 18 недель никак не влияет на вес, но снижает артериальное давление. Флавоноиды, присутствующие в шоколаде, стимулируют производство оксида азота, который посылает мышцам сигналы расслабиться, что приводит к увеличению кровотока. Также известно, что темный шоколад снижает уровень холестерина.

  • Важно: полезными свойствами обладает шоколад, содержащий не менее 70% какао.

Источник:
Как снизить высокое давление в домашних условиях?
И не всегда лекарства – самый эффективный способ, в домашних условиях снизить давление можно при помощи правильного подбора продуктов питания, упражнений и народных рецептов
http://true-lady.ru/bolezni/snisit-davlenie-v-domashnih-uslovijah390

Как снизить давление при беременности?

Наверняка каждая будущая роженица знает о том, что при очередном осмотре у врача ей в обязательном порядке должны измерять артериальное давление. Специалист повторяет данную процедуру каждые три недели, однако на самом деле делать это следует практически ежедневно. Зачем? Все дело в том, что даже малейшие колебания в параметрах зачастую свидетельствуют о серьезных проблемах. Кроме того, женщины с высокими показателями должны знать, как снизить давление при беременности. Именно последний вопрос мы и раскроем в статье более детально.

Нормативные показатели

Прежде чем задаваться вопросом о том, как снизить давление при беременности, необходимо поговорить о норме. Так, специалисты оптимальным считают давление в интервале от 90/60 до 140/90.

Повышенные показатели при беременности

Повышенное давление иначе в медицине именуется гипертонией. В результате такого постоянного состояния будущая роженица может жаловаться на сильные головные боли и неприятные шумы в ушах. Зачастую также отмечается тяжесть в ногах и кровотечение из носа. Причина таких изменений довольно проста. Все дело в том, что в организме дамы постепенно происходит увеличение циркуляции крови, однако при этом ее объем остается на прежнем уровне. Итак, как снизить давление при беременности?

Полезные советы

  • В первую очередь следует полностью пересмотреть свой рацион, причем лучше это делать вместе с лечащим врачом. Так, специалисты настоятельно рекомендуют пить натуральный березовый или свекольный сок. Что касается вопроса дозировки, то ее должен также рассчитывать исключительно сам врач.
  • Лучше отказаться от крепкого кофе и шоколада на некоторое время. Эти продукты не помогут вам в проблеме того, как снизить давление, а только усугубят ситуацию. На самом деле существует и множество других рекомендаций относительно питания, однако намного безопаснее следовать советам врача.

Иные методы

С другой стороны, многие отвечая на вопрос о том, как снизить давление при беременности, также рекомендуют прибегнуть к помощи массажа. Делается он весьма просто. Так, можно надавить слегка на точку, которая расположена по продольной линии живота приблизительно под грудиной. Массаж лучше выполнять с использованием указательного, безымянного и среднего пальца на протяжении десяти минут. После идет небольшая пауза, и только после этого можно вновь приступать к такого рода терапии.

Заключение

В данной статье мы постарались максимально подробно ответить на поставленный выше вопрос. На самом деле существуют и иные методы того, как справиться со столь неприятной проблемой. К примеру, многие интересуются тем, как снизить давление народными средствами. Безусловно, нетрадиционная медицина также имеет свой ответ, однако все же не рекомендуется прибегать к ее методам будучи в «интересном положении». Ведь так можно не только не справиться с проблемой, но даже нанести непоправимый вред плоду, вплоть до выкидыша. Будьте здоровы!

Источник:
Как снизить давление при беременности?
Как снизить давление при беременности? Зачем это нужно? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в данной статье.
http://www.syl.ru/article/95981/kak-snizit-davlenie-pri-beremennosti

CATEGORIES