Как правильно написать расстаться

Как правильно расставаться

Психолог Ирина Соловьева для журнала «Наша психология»

Нас не учат правильно расставаться – никто и никогда. Книги и песни сообщают: «Расставанье – плохая примета, Ты меня никогда не увидишь». А то и вовсе: «Расставанье – маленькая смерть». Прямо в дрожь бросает!

А кинематограф так просто спекулирует темой расставания. А что? Всегда трагично, всегда зрелищно; полный зал зрителей, заедающих всхлипывания попкорном, обеспечен… Так как правильно расстаться?

Многочисленные психологические тренинги обещают раскрыть страшные секреты, прямо-таки засекреченную информацию: КАК СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ. И непонятно, как человечество, до сего поколения не прошедшее этот курс и не обладающее такими познаниями, еще не вымерло, а даже наоборот – умудрялось любить и вступать в браки, не в пример прочнее и успешнее нынешних…

Правда, при этом «отношения» на женских и на мужских группах понимаются по-разному. Женскую аудиторию учат: «Как дотащить его до ЗАГСа так, чтобы по дороге не сбежал», «Как быстро и легко выйти замуж за мужчину своей мечты», «Как выйти за молодого, красивого, умного, богатого москвича, если ты – глупая, необразованная старая дева с пропиской в Верхних Грязищах» и т.д.

А вот мужчин тренируют: «Как развести ее на секс на первом свидании», «Как соблазнить, не потратив ни копейки»… Представляете, что будет, если встретятся два выпускника таких курсов? Можно продавать билеты в первый ряд и делать ставки!

Но о расставании на таких тренингах, опять-таки, речь не идет. Разве что в искаженной и заведомо неправильной форме: «Девочки, давайте пожалуемся друг другу на своих бывших козлов и решим, кто из них козлее». «Мальчики, наши бывшие стервы попортили нам столько крови, что нам теперь можно все. Давайте сами будем портить кровь нашим новым стервам!»

В современном обществе нет культуры правильного расставания – здоровой модели завершения отношений. Она забыта. Мы не знаем, КАК правильно это делать. И расставание чаще всего проходит по двум неправильным сценариям:

1. Застревание в духе «Вини-Пух в норе у Кролика». И в отношения вернуться нельзя, и завершить их полностью не получается. Так, после официального развода супруги могут бессознательно чувствовать себя все еще женатыми. Остается только бухтеть, что «У кого-то слишком маленькие двери!» и ждать, когда «похудеешь». А ждать можно всю жизнь – если пассивно плыть по течению и ждать волшебных перемен.

Психологическая незавершенность отношений с предыдущим партнером не дает возможность строить новый союз. Мы общаемся не только вербально – словами. В любом разговоре происходит и неосознаваемый диалог двух Бессознательных. И ваше Бессознательное сообщает новому знакомому: «У меня уже есть отношения, я не готов(а) к новым». Даже если при этом вслух вы делитесь тем, что «уже 3 года как в разводе».

Признаки «застревания в норе у Кролика»:

— Ты совсем как моя бывшая жена, любишь шоколад.

— Подожди, я не люблю шоколад…

— Вот-вот, ты совсем как она – тоже любишь спорить!

2. Отсекание отношений: «Кактус между нами!» Резкий разрыв, отрицание всего хорошего, что было в отношениях (а оно было, иначе бы они не просуществовали и дня). При этом происходит непременная демонизация партнера: он превращается в Лох-Несское чудовище, которое никто не видел, но все знают, что оно есть и что оно неимоверно ужасно.

За этим стоит защитный психологический механизм – обесценивание. Если партнер обесценен, то разрыв с ним проходит легче… якобы. В действительности это облегчение – иллюзия. Попытка спрятать голову в песок, не решающая проблему, дающая ложную защиту.

Резкое прекращение контакта не дает возможность правильно его завершить. Во внешнем пространстве контакт может прерваться за мгновение, но во внутреннем пространстве он завершается месяцы. Не случайно траур носится определенный срок.

А кроме того, при «отсекании» страдают и новые отношения. Ведь от старых отношений остался непрожитый негатив, как в анекдоте: «Ложечки нашлись, но осадочек-то остался». И этот негатив рано или поздно начнет разрушать нынешние отношения! Здесь действует все тот же механизм проецирования и замещения: чтобы разобраться со старым партнером, «отсекающий» начинает проецировать его образ на нового партнера. Как и в предыдущем случае, чувства и претензии к новому партнеру на самом деле адресованы старому.

— Ты рассказал своему отцу, какую шубу мне подарил мой новый ухажер?

Это 2 основных негативных сценария расставания и их признаки. Какова же здоровая модель завершения отношений?

Как правильно расстаться – нас не учат. Если бы открыли такие курсы, они бы пользовались бешеной популярностью, ведь жизнь полная расставаний: больших и маленьких, неожиданных и закономерных, фатальных и временных…

Жизнь динамична, меняемся мы, и меняется мир вокруг нас. Каждое мгновение мы расстаемся с предыдущим. Как сказал один из персонажей Макса Фрая: «Все всегда уезжают навсегда. Вместо нас возвращается кто-то другой…» Но это отнюдь не значит, что расставание — плохо. Расставание – не всегда разлука. Разлукой оно становится тогда, когда отношения не завершены, когда чувства еще есть. Помните песню:

Две вечных подруги – любовь и разлука,

Не ходят одна без другой…

Кроме пессимистичного намека на то, что любая любовь заканчивается разлукой, тут содержится и обратная мысль. Если расставание переживается как «разлука», то любовь еще не прошла, значимость отношений сохраняется! Представьте: вы вышли из такси, расплатились и расстались с водителем. Вряд ли вы воспринимаете это как «разлуку» и переживаете: разве что если забыли в машине смартфон…

Очень часто правильно пережить расставание нам мешает иллюзия того, что расставание может быть безболезненным. Расставание со значимым человеком всегда сопровождается так называемыми «негативными чувствами», и это – нормально. Потому что негативных чувств не бывает: мы объявили таковыми чувства, которые нам больно проживать и переживать. Но они естественны. Роды – тоже болезненный процесс, но закономерный!

В современном обществе возник весьма вредоносный сценарий: бегство от трудностей, попытка любой ценой избежать боли. Именно «любой ценой», отсюда такое распространение зависимостей: от наркомании до интернет-зависимости: «Уколоться и забыться» — говоря словами В.Высоцкого. Нас можно назвать «обществом наслаждения», а девизом объявить «Relax, take it easy!» Поэтому происходит сбой естественных программ, даже деторождения: кесарево сечение делают без медицинских показаний, потому что мамочке «так удобнее».

В традиционных обществах сформирована культура правильного расставания, есть специальные ритуалы. Например, свадьба включает в себя обряды, связанные не только с радостью, но и с гореванием: невесту оплакивают родители, подружки… Они расстаются с ней навсегда. Она никогда уже не будет снова девушкой – только мужней женой.

А вот в нашем «обществе избегания трудностей» негативная фаза переживания расставания проскакивается. Но без этого невозможно достижение позитивной фазы – принятия! Единственный способ правильно пережить расставание: не избегать боли, а пойти в нее. Но пройти через нее, а не застрять!

Стадии переживания расставания:

  • Предвестники расставания и Отрицание. Это взаимосвязано: чем неожиданней расставание, тем сильнее шок и отрицание. Психика не успевает свыкнуться с мыслью. В случае неожиданной смерти об умершем какое-то время продолжают говорить в настоящем времени. Когда есть предвестники расставания, косвенные сигналы, психике легче – у нее есть время на адаптацию к меняющейся ситуации. Хотя на первых этапах может включиться игнорирование.

Муж Алены начал закрывать при ее появлении окна в интернете, ввел пароли. Он задерживался «на работе» допоздна, иногда там ночевал. Отдалился от жены, в том числе сексуально. Запах женского парфюма от одежды он объяснял тем, что в офисе тесно, и за соседним столом сидит сотрудница, которая любит сильно душиться. Алена всему верила, даже тому, что след помады на его рубашке оказался «неизвестно как». Она игнорировала очевидные сигналы, потому что не хотела верить в измену. Поэтому сообщение об уходе к другой женщине стало для нее неожиданностью, и было поздно что-то менять: любовница была беременна и скоро стала новой женой…

Предвестники расставания болезненно осознавать, но они содержат важное послание: предупреждают о том, что что-то идет не так, ситуация меняется. И тогда они дают возможность вовремя среагировать на перемены.

  • Осознание проблемы. Болезненно, сопровождается гаммой чувств: тревогой, разочарованием, обидой (адресной или на судьбу вцелом) и т.д. Если не испугаться своих чувств, не убежать на предыдущую стадию «отрицания», то осознание становится полезным. Как говорится, «Предупрежден – значит вооружен». И тогда возможен переход на следующую стадию.
  • Выбор и решение. Решение – что в этой ситуации делать: бороться за отношения или пойти на расставание. Бороться за отношения невозможно только в одном случае – смерти. Если человек жив, есть шанс сохранить отношения с ним. Есть психологическая гипотеза о том, что решение о расставании не бывает односторонним, оно всегда взаимно, даже если это не очевидно. Пока отношения ценны, борьба за любимого человека продолжается. Потеря отношений – бессознательная сдача, из-за недостаточной заинтересованности, избегания конкуренции или по другой причине.

Михаил объявил жене, что у него другая женщина и он к ней уходит. Для жены это стало трагедией, но она смирилась. А Михаил, переехав к любовнице, понял, что на самом деле хотел не уйти от жены, а встряхнуть ее чувства, что-то поменять в отношениях (ему не хватало уважения от нее). И он обвинил ее в том, что она «не стала бороться за их брак».

  • Проживание чувств.Когда решение принято и расставание произошло, мы с уровня ментального переходим на эмоциональный. В гости приходят чувства: гнев, страх и др. Важно не испугаться их, не убегать, а проживать и переживать. Уделите время своему эмоциональному состоянию. Дайте себе возможность: плакать, обратиться к друзьям за поддержкой, возможно – завести дневник и прописывать в нем свои чувства… На этом этапе важно не держать в себе боль, ведь удержанные в теле чувства могут привести потом к недомоганиям. Но это не значит, что чувства надо выражать сразу же и напрямую тому, кому они адресованы.

Вы можете завести тетрадь «Неотправленных писем» и прописывать в них все то, что вы хотите ему сказать. В письмах, скорее всего, будут чередоваться негатив («Ты мне всю жизнь испортил(а)!») и позитив («Иногда я по тебе скучаю»).

Дайте себе время на горевание, ведь расставание – всегда потеря. Посвятите время проживанию своего горя осознанно: вы можете выделить специальный день (и даже не один), когда вы будете вспоминать прошлое, просматривать фотографии и т.д.

На этом этапе старайтесь меньше бывать одному. Когда рядом с нами кто-то, нам легче. Необязательно даже разговаривать: ваш лучший друг может просто быть рядом с вами. Эксперименты физиков показали, что даже частицы ведут себя иначе, если на них смотрят. Так чье-то присутствие и на нас оказывает свое «волшебное» воздействие.

Важно не играть в напускное равнодушие: «Я три дня скакала за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны!» (Г.Горин «Обыкновенное чудо»). Попытки побыстрее завершить эту фазу приводят к обратному эффекту – к застреванию.

Сперва у вас будут преобладать болезненные чувства, негативные воспоминания. Но по мере их проживания начнет вспоминаться и хорошее. «Перед рассветом сгущаются сумерки». Не отчаивайтесь!

  • Принятие. Постепенно дверка в прошлое начнет закрываться. Иногда могут быть «рецидивы»: неотвязное желание позвонить «бывшей» и др., но со временем такие моменты будут наступать все реже и реже.

Не ждите полного равнодушия, оно может быть только к чужим людям – к тем, кто так и не стал «своим». Воспоминание о расставании всегда будет иметь эмоциональную окраску, только в идеале — небольшую: это может быть легкая грусть, ностальгия и т.д. Даже тепло и радость – от того хорошего, что когда-то между вами было. Радость и благодарность, что эта встреча когда-то была, пусть даже завершилась. Ведь не бывает «несчастной любви», бывает «безответная».

Для счастья достаточно одного человека – тебя самого. А второй нужен, чтобы своим счастьем поделиться…

Источник:
Как правильно расставаться
Психолог Ирина Соловьева для журнала Наша психология Нас не учат правильно расставаться никто и никогда. Книги и песни сообщают: Расставанье плохая примета, Ты …
http://www.b17.ru/article/83110/

Как правильно расстаться

Как правильно заканчивать отношения: хороший рецепт

Неоднократно утверждал, что отношения нельзя разрывать по живому, а – если уж люди расходятся – полезно заканчивать. В смысле, так, чтобы наглухо. Но всё как-то обходил вопрос: «Как именно заканчивают отношения?» или, другой вариант того же вопроса, «Как правильно заканчивать отношения?» или «Как правильно расстаться?». Что ж, на сей раз не обойду.

Рассказываю. Главная сложность в завершении отношений в том, что люди, как правило, просто разбегаются. Р-раз – и они уже порознь, уже чужие, уже не общаются. А всякие эмоциональные «хвосты» остаются. И держат. Крепко так держат.

Ну так вот, первое, что надо сделать, чтобы расплести такой «хвост» – это поблагодарить. Реально, поблагодарить того (ту), с кем расстаёшься за то хорошее, он (она) дал (дала).

Вторым заходом – смирить гордыню и попросить прощения. Неправда, что не за что. Жизнь рядом с другим человеком (даже если вы просто встречались), всегда сопровождается какими-то мелкими обидками, задетостями, раздосадованностью.

За всё это прощения и просят. В принципе, можно без конкретики. Тут искренность важна, а не скрупулёзное перечисление типа: «И прости, что два раза не вынес мусор, хотя ты просила».

Третий шаг – простить в ответ. Мол, и я тебя тоже прощаю, если что-то плохое было. Опять же – не конкретика важна, а искренность.

Четвёртый шаг – благословить. Скорее всего, этот мужчина (или женщина) напротив не был совсем уж ужасным монстром. И вряд ли хочется, чтобы этот мужчина (или женщина) горел в аду синим пламенем. Скорее, наоборот, хочется, чтобы у него (у неё) дальше в жизни всё было хорошо.

Ну вот об этом и нужно сказать. Только сказать, разумеется, без сарказма («Желаю найти тебе такую же дуру, как ты сам!»), а искренне, как есть. Если же рвётся сарказм, значит, вы ещё не хотите расставаться, а хотите драться. Ну, то есть, продолжать отношения. Тоже вариант.

Наконец, пятый этап – отпустить. Тут просто прощаются и расходятся. Всё. Никаких упрёков и наездом. Просто – «Прощай».

  1. Итак, повторю сжато. Завершая отношения, нужно:
  2. Поблагодарить (спасибо за…
  3. Попросить прощения (если не знает, о чём, то просто – вообще прощения)
  4. Простить (я тебя тоже прощаю)
  5. Благословить (я хочу, чтобы у тебя всё было хорошо)
  6. Отпустить (прощай).

Как это делать. Практика показывает, что вслух, напрямую другому человеку, получается не всегда. Ну, сами знаете — эмоции переполняют, кровь кипит, «он мне всю жизнь испортил». Поэтому лучше без человека напротив. Открываете фотографию в «Одноклассниках» и всё, выше описанное говорите туда, в эту фотографию.

Ещё можно письменно делать. Для некоторых так даже лучше. Больше прочувствованности, мощнее катарсис. Результат, к которому мы стремимся, главный индикатор завершенных отношений – это спокойствие.

Вот, например, мужчина. Он три года прожил вместе с женщиной, но они разошлись по каким-то там своим причинам. Прошло ещё два года. Он встретил другую женщину, женился на ней. Но стоило ему встретить на «Одноклассниках» фото своей бывшей зазнобы, как тут же накатили чувства – руки задрожали, сердца защемило.

Захотелось позвонить, встретиться… Сами видите, никакого спокойствия. Другое дело, когда он увидел эту фотографию, посмотрел – и просто улыбнулся, вспомнив тот кусок своей жизни, где была эта женщина. после чего закрыл фотку и вернулся к своим делам. Вот оно – спокойствие.

Такая реакция означает – отношения закончились, остались в прошлом. И – самое главное! – не лезут в отношения нынешние, не мешаются в них. Что можно только приветствовать, я считаю. Разумеется, описанный приём — не единственный.

Источник:
Как правильно расстаться
Как правильно заканчивать отношения: хороший рецепт Неоднократно утверждал, что отношения нельзя разрывать по живому, а – если уж люди расходятся – полезно заканчивать. В смысле, так, чтобы
http://odna.vznfor.ru/kak-pravilno-rasstatsya.html

Как правильно расстаться?

В жизни любого человека случаются ситуации, когда необходимо прекратить общение с тем, кто еще совсем недавно был дорогим и близким. И далеко не всегда этот процесс протекает гладко и безболезненно.

Как правильно расстаться с человеком, отношения с которым исчерпали себя? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, но есть целый ряд советов, позволяющих сделать это с наименьшей моральной травмой для себя. Именно об этом и говорится в этой статье.

Прекратить отношения можно разными способами, и зависит это от многих моментов. Самыми распространенными являются такие виды разрыва отношений между партнерами.

Поведение во время завершения отношений во многом зависит от того, с кем именно происходит разрыв. Ведь одно дело – расстаться с мужем, и совсем другое – с любимым человеком, отношения с которым изначально предполагались, как ни к чему серьезному не обязывающие. На особенностях различных ситуаций необходимо остановиться более подробно.

Семейная жизнь далеко не всегда оказывается такой радужной, какой она представляется молодоженам в день свадьбы.

Поэтому решение обоих супругов или одного из них о разводе не является чем-то диковинным. Конечно, нельзя бежать в суд с заявлением о расторжении брака при возникновении малейших разногласий, однако бывают ситуации, когда откладывать с этим не стоит. Так, совместная жизнь с человеком, имеющим алкогольную или наркологическую зависимость, агрессивным, поднимающим руку на жену и детей не только бессмысленна, но и опасна.

При разрыве отношений с мужем желательно придерживаться таких правил:

  • не стоит принимать решение сгоряча, ведь предстоит расставание с мужчиной, с которым прожито определенное время;
  • если муж несчетное количество раз давал обещание измениться, можно с уверенностью сказать, что он не изменится и в этот раз;
  • нельзя жалеть о разводе, обвиняя в нем себя и каждый день сомневаясь в правильности принятого решения.

Очень важный вопрос – куда идти после расставания? Уход в никуда – не самый лучший выход, особенно при наличии ребенка, поэтому необходимо заранее найти решение этого вопроса.

Можно вернуться к родителям, пожить у подруги или заблаговременно снять жилье. Если пара живет в квартире, принадлежащей жене, и муж никак не соглашается покинуть это жилье, есть очень действенный способ. Необходимо собрать вещи мужа, отвезти их к его родственникам, сменить замок на входных дверях и на несколько дней исчезнуть из квартиры.

Отношения с состоящим в браке человеком – очень непростой вариант. От них веет какой-то двойственностью. Редко какая женщина способна похвастаться перед окружающими тем, что у нее есть отношения с женатым мужчиной, хотя в большинстве случаев это все равно станет достоянием гласности.

Если по какой-либо причине возникла необходимость прекратить эти отношения, сделать это лучше с учетом таких советов.

  1. Не нужно обвинять мужчину во всех смертных грехах, высказывая ему свою обиду и разочарование. Чувство жалости, связывающее мужчину с любовницей, – не лучший повод для продолжения отношений.
  2. Сказать нужные слова порой достаточно сложно, поэтому можно заблаговременно порепетировать, чтобы чувствовать себя более уверенно.
  3. Процесс расставания не стоит превращать в вечер воспоминаний, это сделает его еще более болезненным.
  4. Нежелательно переходить на крик, оскорблять и унижать человека, с которым было проведено немало прекрасного времени.

Отношения мужчины с девушкой – важный аспект жизни для каждого из них, и их прекращение тоже не проходит бесследно, поэтому так важно правильно вести себя в подобной ситуации.

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу — поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Источник:
Как правильно расстаться?
Как правильно расстаться с любимым человеком? Как себя вести в ситуации, когда вы являетесь инициатором разрыва? Давайте об этом поговорим.
http://womee.ru/kak-pravilno-rasstatsya/

Как правильно расстаться

Как правильно расстаться – наверное, каждый из нас хоть раз в жизни задавался этим вопросом, когда хотел порвать отношения с партнером. Ведь все мы знаем, что расставание приносит боль обоим партнерам, но особенно тому, кого хотят оставить.

Как правильно расстаться, чтобы не нанести человеку тяжелую душевную рану, которая будет болеть всю его жизнь? Сегодня мы расскажем вам об этом, и дадим несколько советов, как правильно расстаться и как правильно принять тот факт, что вас хотят оставить.

Итак, предлагаем сначала обсудить, как правильно расстаться, если инициатором разрыва отношений являетесь вы.

Если вы, взвесив все «за» и «против», все же решили расстаться со своим партнером, то помните, подходить к этой ситуации нужно очень деликатно и мягко, так как в этой ситуации тяжелее и больнее всего придется вашему партнеру. Ведь, ваш партнер, как правило, даже и не подозревает о вашем решении и не знает, что очень скоро его жизнь измениться. Поэтому, очень хорошо подумайте, зачем вы хотите расстаться. Если вы решили использовать расставание, как средство манипуляции, чтобы добиться чего-то от партнера или, чтобы ваш партнер вас услышал, то поверьте, это не лучший способ быть услышанной.

Если вас не слышат, и вы чувствуете, что терпеть такое отношение к себе нет сил, то просто поговорите с партнером. Но нужно именно спокойно поговорить и высказать все, чем вы не довольны, а не устраивать скандалов. И только если разговор ни к чему не привел, и партнер по прежнему не желает исправлять ошибки, то тут, конечно, можете сообщить о расставании.

Если вы хотите расстаться с партнером, то лучше всего сказать ему об этом при личной встрече. Но не стоит приглашать человека в ресторан, кафе или дискотеку, чтобы сообщить эту неприятную новость. Можно пригласить его к себе домой или прийти к нему в гости, но это при условии, что вы примерно можете предсказать его реакцию. Если реакцию партнера предсказать сложно, то лучше пригласите его прогуляться, но не там, где вы с ним всегда гуляли, а в новое место, ему будет не так больно узнать о расставании, а у вас будет гарантия, что он не изобьет или не ударит табуреткой по голове.

Если же вы реально боитесь за свою жизнь, то напишите мужчине сообщение в социальной сети или поговорите с ним посредством мгновенных сообщений.

Приглашая партнера на встречу, предупредите его, что вам предстоит серьезный разговор, чтобы ваш оппонент тоже смог эмоционально подготовиться к этому разговору.

Собираясь на встречу, одевайте одежду нейтральных цветов, и ни в коем случае, не одевайте одежду красного или другого яркого цвета. Эти цвета угнетают психику мужчины, а ему и так продеться не сладко.

После того, как сообщите о расставании, не плачьте. Этим вы только усугубите ситуацию и дадите своему партнеру надежду, что все еще можно вернуть, так как ваши слезы будут свидетельствовать о том, что вы жалеете о расставании.

Также не забудьте поблагодарить партнера за все, что он дал вам и за все то, что вы пережили вместе. Таким поступком вы смягчите известие о расставании, и мужчине будет не так обидно и больно.

А вот оскорблять и унижать своего, уже бывшего молодого человека не нужно. Этим вы можете на всю жизнь нанести ему психологическую травму. А вы ведь этого не хотите?

После того, как все сказано, посмотрите, как чувствует себя мужчина. Если ему очень плохо, окажите моральную поддержку, ну а если он держится мужественно, то вам остается только развернуться и уйти.

Психологи говорят, что человеку требуется полгода, чтобы пережить расставание. Поэтому, ровно, столько времени вы не должны напоминать о себе партнеру, пусть справиться со своими эмоциями. Но если он сам позвонит и попросит вашей поддержки, вы не должны отворачиваться от него.

Ну вот, теперь вы знаете, как правильно расстаться. Теперь, скажем несколько слов о том, как правильно принять известие о расставании.

Самое главное, в первые дни не прятать свои страдания и боль. Поплачьте, поговорите с подругой, расскажите ей все, что у вас накопилось внутри. Главное, вы должны выбрать ту подругу, которая не будет поливать вашего бывшего грязью. Человек, с которым вы будете разговаривать должен смотреть на вещи объективно.

Затем, когда первые эмоции улягутся, посмотрите на ваши отношения здраво и подумайте, где вы совершили ошибки. Если вы это поймете, то в следующих отношениях будете поступать совсем по-другому.

Держите себя в руках, не бегайте, не звоните и не унижайтесь перед бывшим молодым человеком, даже если вы любите его, не унижайте себя и не злите его. Ведь если вы будете надоедать ему, то, в конце концов, он возненавидит вас и будет отмахиваться, как от надоевшей мухи.

Так же, как и в случае с расставанием инициатором, которого являетесь вы, не опускайтесь до оскорблений того, кто вас оставил. Если вы оскорбите своего молодого человека и сделаете ему больно, то поверьте, от этого ваша собственная боль не утихнет.

Если ваш мужчина решил расстаться с вами, то не устраивайте истерику, а подождите, пока он вам все объяснит. Помните, ему сейчас тоже тяжело, поэтому постарайтесь отнестись к нему с пониманием.

  • Как правильно худеть женщине

Никто не будет спорить с тем, что каждая женщина хотя бы раз, но сидела на диете. Однако мало кому из них удавалось надолго сохранить полученные.

«>Как правильно худеть женщине
Упражнения бодифлекс для похудения

Представьте, что вам сказали бы, что можно приобрести красивую фигуру, при этом, практически ничего не делая. Вы скажете, что это невозможно, но на.

«>Упражнения бодифлекс для похудения
Как правильно медитировать

Многие люди, которые задаются вопросом, как правильно медитировать, как правило, являются новичками в этом деле и мало, что знают о медитациях и их.

«>Как правильно медитировать
Как правильно креститься

Каждый православный человек носит нательный крест, и когда произносит молитву, обязательно крестится. Но, правильно ли креститесь вы, и знаете ли.

«>Как правильно креститься
Как правильно молиться дома

Каждый верующий человек знает, что молитва очень важна в жизни каждого, кто верит в Бога, соблюдает или, по крайней мере, пытается соблюдать все.

«>Как правильно молиться дома
Как вести себя в церкви правильно

У всех нас бывают такие жизненные ситуации и моменты, когда нам хочется придти в церковь, поставить свечку и помолиться. Такие порывы души бывают у.

«>Как вести себя в церкви правильно
Как правильно знакомиться в Интернете

Компьютер и Интернет заняли прочное место в жизни каждого человека, по Интернету мы покупаем необходимые товары, оплачиваем счета, общаемся с.

«>Как правильно знакомиться в Интернете
Как правильно бегать

Многие женщины стремятся все больше заниматься спортом, и это не может не радовать. Тем не менее, многие новички стремятся сделать все и сразу, при.

Люди веками учились не просто предаваться плотским радостям, а разнообразить мир любви. Дамы бросали томные взоры, пользовались благовониями.

Вы с удивлением заметили, что муж или друг все чаще разыгрывает с упоением одну и ту же сцену — ревности, причем без малейшего повода с вашей.

«>Ревность
Как разобраться в своих чувствах

У большинства людей наступает такой момент, когда мы сами не можем понять, что чувствуем к близкому человеку. Чаще такой сумбур в чувствах бывает у.

«>Как разобраться в своих чувствах
Почему мужчина не звонит?

Почему мужчина не звонит? – довольно частый вопрос, которым терзаются девушки и женщины всех возрастов, когда после удачного первого свидания ждут.

«>Почему мужчина не звонит?
Какая женщина нужна мужчине

Все женщины хотят счастья, для этого нам нужно не только, чтобы любили нас, но и чтобы мы могли отдавать свою любовь нашему избраннику. Но довольно.

Источник:
Как правильно расстаться
Как правильно расстаться – наверное, каждый из нас хоть раз в жизни задавался этим вопросом, когда хотел порвать отношения с партнером. Ведь все мы знаем, что расставание приносит боль обоим партнерам, но особенно тому, кого хотят оставить. Как прави…
http://zdravyshka.ru/otnosheniya/lyubov/kak-pravilno-rasstatsya.html

CATEGORIES