Как понять, что тобой манипулируют в отношениях

И если вы встречаетесь с манипулятором, то будете становиться хуже. Манипуляторы играют на эмоциях других, чтобы получить то, что они хотят. Иногда они делают это неосознанно, но чаще всего все же намеренно.

Но вот вы не всегда можете осознавать, что вами манипулируют, а значит и не понимаете всю опасность этого. Давайте рассмотрим несколько признаков того, что в ваших отношениях есть место манипуляциям.

У вас часто бывают перепады настроения? Когда вами манипулируют, вы чувствуете себя счастливой, а потом делаете «ошибку», и все настроение насмарку. Вы можете настолько переживать, что сделали что-то не так, что это мешает нормальному сну и питанию. Вы не уверенны в своих поступках и рассчитываете, что все будет решать ваш партнер. Видимо, он сам вас на это надоумил.

Вы никогда не уверены, на какой стадии ваши отношения. Вы чаще теряетесь в сомнениях, чем чувствуете себя уверенной. Вам кажется, что вы не удовлетворяете своего партнера, вы постоянно извиняетесь, хотя уже не знаете, за что. Вам кажется, что вас неправильно понимают, и вы даже не можете объяснить друзьям, что происходит в ваших отношениях.

Вы не уверенны в ваших отношениях. Вы часто чувствуете себя виноватой и никогда ни в чем не отказываете партнеру. Вы начинаете сомневаться в себе, а когда пытаетесь поговорить о своих чувствах, начинаете еще хуже себя чувствовать. Вы всегда думаете, что только вы виноваты, если в ваших отношениях что-то не так.

Вы начинаете делать то, что никогда бы не сделали — чтобы оправдать себя. Друзья могут говорить: «Ты уже не такая как раньше» и будут отдаляться от вас. Вам приходится на все получать разрешение партнера. Вы боитесь его разочаровать. Вы крайне неуверенны в себе.

Если вы узнали себя в таких отношениях, то вот, что нужно сделать:

Общение — ключ к любым отношениям. Может ваш партнер действительно не осознавал, что делал с вами. Если вы будете честны, то он может обратить внимание на свои поступки и постараться измениться. Если он обвиняет вас во всем, не молчите, не соглашайтесь. Помните, что у вас есть право сказать «нет».

Проблема манипуляторов обычно в их собственной неуверенности в себе, негативном опыте. В таком случае побуждайте человека открыться вам и рассказать о своих страхах.

Ужасный совет, но если манипулятор не идет на контакт, то вам лучше расстаться. Манипулятивные отношения истощают. Хотя бы просто проведите время порознь, чтобы вы поняли, насколько этот человек, уж извините, «запудрил вам мозги». Вы поймете, что достойны лучшего.

Источник: creu.ru

Романтики поневоле

День всех влюбленных не так уж давно стал частью нашей жизни, однако мы уже немало знаем об его традициях, истории, атрибутах, романтическом флере и тех удовольствиях, которые можно извлечь из этого праздника при обоюдном стремлении. Однако стремление должно быть именно что обоюдным, иначе это превратится в скучное навязанное мероприятие для одного и полное разочарование – для другого.

В сущности,нет смысла вообще затеваться со всеми этими интимными ужинами при свечах, шоколадом в форме сердечка, открытками с целующимися голубками, если радость и удовольствие от всего этого получит только одна сторона. Но на самом деле сухих прагматичных до неприличия и совершенно лишенных эмоций людей не так уж много (особенно среди молодых, к которым, собственно, в первую очередь и обращен этот праздник еще не утраченных надежд).

В глубине души каждого из нас все равно прячется романтик. Можно сколь угодно долго рассуждать о том, кто же более романтичен – мужчины или женщины, — и все равно не придти к согласию. Конечно, традиционно считается, что женщины более сентиментальны, склонны к эмоциям и падки на романтические атрибуты свиданий. Они обожают мелодрамы, истории о возвышенной любви, сентиментальные дневники и мечты о прекрасном принце на белом коне. Следовательно, именно для них и создан этот праздник, им он адресован, все атрибуты предназначены только для них.

Однако эта избитая истина довольно легко опровергается. Подумайте сами: в любой мелодраме всегда есть, как минимум, два героя – он и она. Как есть две стороны в любой классической любовной истории. И у каждой Джульетты обязательно есть свой Ромео. Просто далеко не каждый Ромео готов демонстрировать свои страсти и переживания, потому что другой миф категорично утверждает: романтическая любовь для слабаков. Истинный мачо, которому, естественно, тоже не чужды здоровые сексуальные инстинкты, должен поразить, ошеломить, завоевать, сорвать цветок любви и тут же его небрежно бросить.

Естественно, что подобная теория мачизма к непозволительным слабостям относит в том числе и все милые сентиментальные безделушки, которые так кстати и так и очаровательны в День всех влюбленных, — все эти бантики, сердечки, розовые свечки, шоколадки и открыточки. Это ниже мужского достоинства, если только не направлено на то, чтобы максимально экономичными средства достигнуть в скорейшие сроки максимально прагматичных целей и сексуальных побед. Тут уж можно пустить в ход все те глупости, от которых тают сентиментальные дурочки…

Итак, что мы имеем в сухом остатке? Прежде всего мы должны определиться, готов ли наш любимый к открытым чувствам. Если ваш возлюбленный в любой будничный скучный и серый от дождя день готов встретить вас на автобусной остановке с одинокой розой в синей от холода ладони, значит, вам не о чем беспокоиться – он и так знает, чем порадовать вашу романтическую душу в этот несомненно трогательный день.

А вот если он искренне не понимает, почему вы злитесь, когда в собственный день рождения вынуждены торчать у раковины с грязной посудой, предварительно купив себе букет роз и бутылку шампанского, а он в это время доедает праздничный пирог… Да, в этом случае у вас о чем тревожиться. И тогда придется брать всю организацию романтического свидания в собственные руки, чтобы пробудить в нем те скрытые струнки сентиментальности, которые в нем обязательно есть. Ведь за что-то же вы его полюбили?

Проще всего это сделать, если вернуть его в первые дни вашей любви, напомнить, как все начиналось, как он был нежен и ласков. Возможно, у вас сохранилось то же платье, та же блузка, шарф, платок, те же духи… Возможно, вам удастся воспроизвести атмосферу вашего первого свидания.

Если он действительно испытывает к вам нежные чувства, то это обязательно всколыхнет его воспоминания (иногда для этого оказывается достаточным капельки духов на вашей нежной шейке) и вернет свежесть чувств. А, может быть, даст ему почувствовать, как много он теряет, боясь открыто демонстрировать свои чувства и показать себя романтиком.

Иногда для этого требуются более радикальные методы. Ведь если каждая девушка мечтает о принце, то каждый мужчина хотел бы завоевать любовь как минимум королевы. Вот и попробуйте в День всех влюбленных превратиться для него, только для него, в настоящую королеву. Для этого подойдут все испытанные десятилетиями (а, может быть, и веками) дамские приемчики завоевания мужчин.

Ну, что с того, что вам придется завоевывать мужчину, который уже как бы принадлежит вам? Во-первых, это освежит не только его ощущения, но и ваши. Во-вторых, само по себе это превратится в прекрасный и возбуждающий романтический ритуал, о котором вы уж точно не пожалеете. А, в-третьих, это позволит и в себе самой найти ранее неизведанные скрытые резервы женственности и сексуальности.

И самый безнадежный случай, с которым вы можете столкнуться в результате всех своих титанических усилий, — это ироничная или язвительная усмешка, скептическая реплика и сухое указание «бросить дурить». Но, думаю, вы сами прекрасно знаете, что в таких обстоятельствах следует сделать? Просто следующий День всех влюбленных встретить уже с другим человеком…

Ольга ПОКРОВСКАЯ, психолог

Источник: www.passion.ru

CATEGORIES