Как полюбить домашнюю работу

Домашнее задание: как полюбить делать уроки?

Ребенок, который идет в школу очень сложно адаптируется к новому распорядку дня. И вместо того, чтоб выполнять домашнее задание, его по-прежнему можно увидеть сидящим перед телевизором. А это в свою очередь может спровоцировать конфликт. Как же научить ребенка расставлять нужные приоритеты и воспитать ответственное отношение к выполнению домашнего задания.

Многие родители, чтоб заставить ребенка делать уроки прибегают к шантажу, например, «пока не сделаешь уроки, телевизор смотреть не будешь!», но есть и более гуманные способы воздействия на ребенка без негатива.

1. Помогите ребенку правильно организовать время для занятий. Многим детям, особенно ученикам младших классов бывает трудно правильно распределить свое время. Родители могут предложить ребенку вместе составить распорядок дня. Важно предусмотреть в нем не только время для занятий, но и для отдыха – прогулок или просмотра телевизора. Но перед составлением такого режима, родители должны учитывать возможности ребенка, т.к. некоторым детям удобнее садиться за уроки сразу же после возвращения из школы, а другим, наоборот, сначала требуется отдых, чтобы приступить к домашним занятиям с новыми силами.

2. Помогите ребенку правильно расставить приоритеты. Некоторым детям трудно решить, в какой последовательности лучше делать домашнюю работу и каким предметам стоит уделить больше внимания. Порекомендуйте ребенку начинать с самых сложных упражнений. Полезно повесить на видном месте расписание уроков, чтобы школьник лучше мог ориентироваться в сроках выполнения заданий.

3. Знайте меру. Многие родители считают, что чем больше времени школьник сидит над учебниками – тем лучше. Но это совсем не так. По рекомендациям педиатров, время, затрачиваемое на выполнение домашних заданий должно соответствовать возрасту и физическим возможностям ребенка. Специалисты советуют посвящать занятиям:

  • В первом классе – до 1 часа;
  • Во втором классе – до 1,5 часа;
  • В третьем-четвёртом классах – до 2 часов;
  • В пятом-шестом классах – до 2,5 часов;
  • В седьмом классе – до 3 часов;
  • В восьмом-одиннадцатом классах – до 4 часов.

4. Предоставьте ребенку возможность самостоятельно выполнить домашнее задание. Некоторые родители совершают ошибку, буквально стоя над душой у ребенка и контролируя, чтобы он ни на минуту не отвлекался от уроков. Другие, теряя терпение, сами готовы решать за школьника задачки, заданные на дом. И то и другое может породить в ребенке ощущение того, что ему не доверяют, неуверенность в себе, неумение проявлять самостоятельность.

Источник:
Домашнее задание: как полюбить делать уроки?
Ребенок, который идет в школу очень сложно адаптируется к новому распорядку дня
http://www.uaua.info/ot-6-do-9/shkola-ot-6-do-9/slider-27354-domashnee-zadanie-kak-polyubit-delat-uroki/

Как полюбить домашнюю работу?

Любая работа по дому мне претит и вызывает чувство обреченности потому, что родители использовали ее как наказание. Нагрубила — моешь посуду после обеда, задержалась на прогулке дольше положенного — гладишь постельное белье. Чем хуже мы себя вели, тем больше домашней работы приходилось делать. Но чаще всего это была именно посуда. После завтрака, после обеда, а хуже всего — вечером, когда все уже пошли отдыхать и смотреть кино.

Вот та причина, которая вызывает во мне посудомоечный протест!

Стоя у раковины, я невольно вспоминаю свои давние переживания и вновь чувствую себя обиженной и наказанной. И, как выяснилось, моя сестра испытывает схожие ощущения.

Я не могу позволить себе нанять домработницу и полностью избавиться от бытовых хлопот. Поэтому мне интересно, есть ли какие-либо рекомендации о том, как превратить возникающие негативные эмоции в положительные и начать, наконец, любить свою жизнь и перестать чувствовать себя наказанной?»

Поверьте, вы не первая, кто испытывает необъяснимую на первый взгляд нелюбовь к домоводству и при этом корит себя за неряшливость и лень.

Работа по дому в качестве наказания — это в корне неверный подход. Он не просто прививает лютую ненависть к уборке и стирке, но и формирует в детях чувство неприязни к собственному дому, нежелание ухаживать и заботиться о нем. Подобные установки способны принести массу сложностей уже во взрослом возрасте.

Но, как известно, безвыходных ситуаций не бывает. При желании вы сможете изменить свою жизнь и отношение к дому к лучшему, и осознание глубинных причин нелюбви к хозяйству — первый, но очень важный шаг к успеху.

Не стоит отмахиваться от проблемы и надеяться, что она решится сама собой. Скажите себе, что заслуживаете иметь дом, который любите. И обязательно найдите способ пожалеть и ободрить вашего внутреннего обиженного ребенка.

Источник:
Как полюбить домашнюю работу?
Как полюбить домашнюю работу?. Полезные советы из мира моды, кулинарии, актуальные новости — журнал Mamsy.
http://mamsy.ru/blog/article/74

Как полюбить свою нелюбимую работу

К сожалению, не у всех работа любимая. Эта роскошь – заниматься любимым делом – доступна 1-5% населения в разных странах. Подавляющее большинство людей работают на нелюбимой работе все свою жизнь, и при этом вполне неплохо себя чувствуют. Как же им это удается? Сегодня поговорим о том, как полюбить свою работу, если она не нравится.

Как полюбить свою работу за то, что она просто есть

Для начала вспомните, что же все-таки дает вам ваша, пусть и не любимая, работа:

— доход (зарплата + премии)

— пенсионный стаж, пенсионные выплаты в перспективе

— другие социальные «пряники»: санаторно-курортное лечение, подарки детям на Новый год и т.д.

Нелюбимая, но хорошая работа может давать также:

— очень хороший доход (зарплату и бонусы)

— более-менее приличную пенсию

— общение с интересными людьми

— корпоративный автомобиль, ноутбук

— поездки по стране и за рубеж

— очень хорошие подарки детям на Новый год и не только

— отпуск на средиземноморском побережье

Прислушайтесь к себе – кажется, все не так уж и плохо. Ну а если все очень-очень плохо, то нужно или решиться уволиться, или продолжить читать эту статью ??

Составьте коллаж, изобразите в картинках все, что дает вам ваша работа и повесьте у себя над рабочим столом. Крупно выделите название: «Вот почему я все еще здесь работаю». Вы заметите, что коллеги станут чаще подходить к вам. Руководство, я думаю, тоже оценит ваш креатив :-).

Чтобы полюбить свою работу, вам придется убедить себя, что работа – далеко не главная часть вашей жизни. Но, к сожалению, довольно большая часть. Четко разграничивайте работу и жизнь (хотя, звучит это странно). Не думайте о работе в нерабочее время и уж тем более не занимайтесь ею внеурочно. Что же еще, кроме работы, которую вам нужно полюбить, есть в вашей жизни?

В следующий раз продолжу рассказ о том, как полюбить свою работу, подпишитесь на обновления и не пропустите самое главное ??

Комментарии приветствуются. Расскажите, любите ли вы свою работу? Что вам нравится и что не нравится в вашей работе?

Источник:
Как полюбить свою нелюбимую работу
Большинство людей работают на нелюбимой работе и при этом неплохо себя чувствуют. Как же им это удается? Сегодня поговорим о том, как полюбить свою работу.
http://timepost.ru/kak-polyubit-svoyu-nelyubimuyu-rabotu.html

Как полюбить свою работу?

Главная > Мотивация > Как полюбить свою работу?

Как бы вы ответили на этот вопрос? Как часто приходится вам его себе задавать?

Отовсюду слышны призывы открыть свой бизнес. Бизнес — это хорошо, а работа — плохо. Тем не менее, никакой бизнес невозможен без труда наемных работников, и есть огромное количество людей, которые своим предназначением считают не бизнес, а работу по найму.

Но несмотря на то, занимаемся ли мы своим бизнесом, или работаем на кого-то, важным для каждого из нас является душевное равновесие, которое нужно не только создать, но и сохранять, и постоянно поддерживать. По сути, бизнес тоже является работой. Только в этом случае, начиная свой бизнес, редко кто занимается нелюбимым делом. Гораздо чаще встречается работа не по душе и не по призванию.

Как-то раз, в голову пришла очередная шальная мысль: было бы здорово, если бы перед тем, как получить путевку в жизнь, выпускники школ могли бы выбирать будущую профессию по прайс-листу, где указаны название профессии и средняя заработная плата. Таким образом, наши дети быстрее бы ориентировались в том, с чем им предстоит столкнуться после окончания учебного заведения. И может быть стоит заранеее что-то предпринять, чтобы не повторить чей-то неудачный сценарий?

Согласитесь, что наша общая удовлетворенность напрямую зависит от многих факторов, в том числе от условий и оплаты труда. Будет ли считаться работа любимой, если приходится получать нелюбимое вознаграждение за свой труд? Думаю, что большинство из вас со мной согласятся — такая работа может вызвать глубокую депрессию, а не любовь.

Хорошо, если ваша работа предполагает чередование смены деятельности, поездки, встречи с разными людьми, личностный рост и саморазвитие. Тогда, за счет этих факторов, можно какое-то время продержаться в состоянии душевного равновесия, но это бывает ненадолго. А если работа тяжелая, изнуряющая, если приходится каждый день вставать ни свет, ни заря, если на работе одни стрессовые ситуации? Есть ли выход? Как сделать так, и как полюбить свою работу?

Попробуем сделать так, как советует Мирзакарим Норбеков. Как-то он писал:

«Если ты не можешь изменить мир, измени свое отношение к нему».

Очень мудрые слова. Да, ситуации разные бывают, и в любых ситуациях только сам человек может с ними справиться или нет. У тебя безвыходная ситуация? Отнесись к ней по-иному, и жить станет намного легче. Конечно, такие советы легче всего будут восприниматься позитивно настроенными людьми. Те, кто настроен по-другому, дальше могут не читать.

1. Для начала давайте представим, что эта работа — не навсегда

Убедите себя в том, что эта работа для вас не навсегда, а лишь только на какой-то период времени. Знайте, что в мире очень много возможностей, и это очень несправедливо, что они все проносятся мимо вас со скоростью света. Постарайтесь сфокусироваться на том, что вам интересно, и вы обязательно начнете замечать те возможности, которые ас заинтересуют.

Помните момент, когда вы только что купили машину? Проезжая по улицам города, вы то и дело замечаете такие же автомобили, и вам кажется, что их намного больше, чем было раньше. Это происходит потому, что вы сфокусированы именно на этом автомобиле, его марке, его цвете, и обостренное чувство не дает вам возможности не зацепить взглядом точно такие же машины.

Если вы обозначите конкретную цель, то притягиваться начнут и вещи, и ситуации, и события. Сказав себе, что эта работа не навсегда, вы обязательно почувствуете облегчение, и в душе поселится надежда.

Но под лежачий камень, как известно, вода не течет. И если только думать о том, что когда-нибудь что-то изменится, то перемены сами по себе не придут. Значит нужно самостоятельно прикладывать усилия к тому, чтобы не только мысли работали в этом направлении, но и предпринимались конкретные действия. А именно: если у вас появилась цель, значит вы должны понять, что нужно сделать, чтобы эту цель осуществить. То есть, обозначить действия, так называемый план, который предстоит реализовать.

В этом ключе, когда ваш мозг занят уже немного другой мыслительной работой, вы смело можете себе сказать, что не будете придавать столь большое внимание таким пустякам, как неприятности на работе. Со временем, вы перестанете обращать внимание на то, что вас раньше раздражало и беспокоило.

Возможно, кому-то, как и мне, поможет техника «весов», когда на одну чашу весов складываются все плюсы, которые я получаю от своей работы, а на другой чаше весов — минусы. Помню, когда я устроилась на интересную, но малооплачиваемую работу, минус был только один — небольшая, не по моим трудозатратам заработная плата. Настало время, когда минусы перевесили чашу весов, и мне было легко принять правильное решение. Я получила хороший практический опыт, прошла необходимый уровень ( почти так же, как в игре), и подошла к следующему этапу своей жизни.

Главное, не дать минусам копиться на чаше весов так, чтобы эти минусы влияли на внутреннее состояние, и душевное равновесие. На свою работу, неважно, это работа на кого-то или на себя, надо ходить с удовольствием. Это и будет залогом хорошего настроения.

Постройте иначе свое отношение к своей работе: где бы вы ни работали, вы сам себе «Босс». Вы сами- маленькая фирма, в которой вы являетесь одновременно и исполнителем и директором. Ваша текущая должность — это ваш собственный выбор делового сотрудничества с другой компанией: вы предоставляете организации возможность пользоваться вашими услугами, она предоставляет вам условия для вашей работы, в том числе зарплату. Оказание услуг для компании, в штате которой вы числитесь — это в первую очередь ваш собственный бизнес. Относитесь к своей работе именно так, и вы сможете быть более инициативным и ответственным.

Так как вы являетесь руководителем, вы и принимаете решение, где вам выгодно работать, а где нет.

Есть известная шутка о том, что работа может быть либо любимой, либо хорошо оплачиваемой. Конечно, это идеальный вариант — сделать свое хобби работой. В этом случае такую работу и работой трудно назвать, скорее — это отличный способ зарабатывания денег. У многих это уже получается, а кто-то до сих пор испытывает страх перед неизвестным и продолжает ходить на нелюбимую работу.

Как-то нашла данные одного любопытного опроса. Вопрос был таким: Любите ли вы свою работу? Ответы были следующими:

Делаю спокойно — 17%

Кризис же, как ее можно не любить? — 10%

Все-таки тех, кто любит свою работу в три раза больше тех, кто честно сказал о том, что не любит. Человек проводит на работе бОльшую часть своей жизни. Для кого-то это исключительно «зарабатывание», для кого-то самореализация, а кому-то очень повезло, и его работа — это оплачиваемое хобби.

А вы любите свою работу?

Успевайте больше за меньшее время вместе с «Копилкой эффективных советов».

Источник:
Как полюбить свою работу?
Как полюбить свою работу? Если вам не нравится ваша работа, помните, что работа — это не навсегда. Наши советы поднимут настроение и изменят ваше отношение.
http://kopilkasovetov.com/motivatsiya/kak-polyubit-svoyu-rabotu

Как я полюбила уборку дома

Как вы относитесь к уборке? Что это для вас? Сегодня я поделюсь с вами моими взаимоотношениями с уборкой. Как я ненавидела и с ужасом думала об очередной уборке своей маленькой комнаты и как сейчас легко и с любовью я справляюсь с нашей немаленькой квартирой.

Знакомо вам? Из всех моих знакомых только одна, которая всегда любила убираться и у нее всегда чистота и порядок. А так все конечно убираются, но все больше потому что уже надо бы прибраться.

С энтузиазмом женщина начинает убираться, когда рождается ребенок — ведь ему нужно дышать свежим воздухом, без пыли и грязи. Но потом этот запал быстро сдувается и начинаются либо угрызения совести, либо уборка через не могу/не хочу/ненавижу.

Знаете как я раньше убиралась? Мама всегда с меня смеялась (а потом ругалась ). Например, моя уборка шкафа, в котором всегда был бардак — я вываливала все вещи вымывала весь шкаф изнутри и начинала потихоньку перебирать, раскладывать вещи и стопочками складывать на полку. Вот только после одной полки, я уже не могла смотреть ни на шкаф, ни на вещи. Сразу же у меня находились очень важные дела и уборка шкафа растягивалась на 3 дня.

Когда я уже вышла замуж и мы с мужем переехали в дом. В доме было 3 санузла, и когда приходила очередь мыть санузлы — для них я выделяла отдельный день — у меня было ощущение, что я весь день мою унитазы. Такой себе, унитазный день получался. Я мыла ванные хорошо, тщательно и долго. Когда у меня убирались помощницы, то меня всегда злило, почему они так быстро справляются с ванными комнатами — их же надо мыть тщательно, а значит долго, мне казалось, что они не всех там видать микробов поубивали!

К чему я в итоге пришла? Если есть дело, которое тебе все равно придется делать, то почему не делать его с любовью. Этот вывод пришел ко мне по другому поводу, но я его теперь применяю во всех сферах, то что я не могу изменить, я меняю к этому отношение. Почему не полюбить уборку, сделать ее максимально комфортной и даже интересной! У меня получилось!

В любой ситуации ВЫ сами выбираете как к ней относиться и как реагировать

Вот и я решила, что надо что-то менять.

Ах, да, вариант с помощницей по дому у меня был и даже 4 помощницы сменилось — но ни одна не устраивала меня на 100%, а даже наоборот в какой-то момент начинала раздражать.

Хотя я не исключаю, что в будущем, возможно снова возьму на работу помощницу по дому.

Сейчас мы живем в квартире и у нас (если продолжить тему санузлов) их 2, так вот теперь вымыть 2 санузла занимает у меня 15 минут, если с душевыми и ванной то еще 15 минут, да и микробы все убиваются ;). И все это легко, быстро, с любовью и энтузиазмом — я же очищаю и наполняю свой дом, свое пространство любви.

  1. Восстанавливаем фигуру. А вы знаете, что во время уборки можно делать упражнения и восстанавливать или поддерживать свою фигуру в порядке? Наверное, я напишу отдельную статью с вариациями упражнений. А сейчас скажу так, вы потеряете кучу калорий, если будете убирать в быстром темпе, таймер на 15 минут и хорошая музыка всегда помогают. Также вы можете использовать во время уборки обертывания — будете мыть пол и уменьшаться в объемах.
  1. Избавьтесь от хлама. И еще самое первое, что вам значительно облегчит жизнь и поможет поддерживать порядок — это избавление от всего лишнего, не нужного, не используемого, поломанного, не красивого, того что не нравится и может даже портит настроение. Пересмотрите свои вещи, обойдите свой дом, оцените что уже давно нужно выбросить, отдать или подарить.

Сейчас уборка для меня — это не проблема, не «о ужас, опять уборка», и не «капец, как я не хочу убирать». Благодаря системе Fly lady — которая дала направление и новое понимание уборки, а вариации придумываются сами по ходу — сейчас у меня практически нет генеральных уборок, а вот ежедневное поддержание чистоты и порядка есть, причем легко, быстро и комфортно.

«Генеральные уборки» получаются после путешествий, мы много путешествуем и как правило по приезду надо сразу вымыть полы и вытереть пыль во всей квартире — 15 минут же на это не хватает. Но у меня и тут уже выработалась своя схема, но об этом уже в другой раз.

Любите и уважайте себя, свой дом и свое пространство!

Источник:
Как я полюбила уборку дома
Не любите убирать? Знакомая ситуация. Когда-то и я не любила убирать. Притом наличие домработницы мне совершенно не помогло. Пришлось уборку полюбить.
http://kotulskaya.ru/mama-v-dekrete/kak-ya-polyubila-uborku-doma/

CATEGORIES