Как найти себе хобби

20 способов найти занятие себе по душе

Вы когда-нибудь хотели иметь более широкий выбор в поиске работы, которая вам нравится? Вот несколько идей, которые могут помочь вам мыслить шире.

1. Переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать. (Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.

2. Думайте о вашей проблеме (возможности!) с точки зрения другого человека. Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать. (Это требует практики, но вы получите множество разных ответов, которые могут быть очень полезны).

3. Нарисуйте картину вашей мечты. Представьте, как она звучит, чувствуется, пахнет. (Мы всему придаем значение через наши 5 чувств).

4. Найдите кого-то, кто занимается тем, чем вы хотите, и попросите у него совета. (Это называется моделирование. Если то, что они делают, работает у них, почему не сработает у вас?)

5. Определите, что для вас означает быть успешным. (Вам может потребоваться дать другое, нетрадиционное, определение успеху.)

6. Почаще думайте о том, как вы можете начать делать то, что вам нравится. (Подумайте, как вы будете думать об этом; измените свои привычные негативные мыслительные шаблоны)

7. Смейтесь. (Юмор помогает изменить привычные негативные мыслительные шаблоны, которыми вы пользуетесь, обдумывая новые возможности.)

8. Спросите себя, что в этом случае сделает 8-летний ребенок. (Удивительно, какие вопросы могут задавать дети, полностью разрушая все шаблоны.)

9. Повесьте на несколько дней плакат на стене с напоминанием об этой проблеме. (Ваш мозг просто устанет от того, что не ищет ответа на проблему.)

10. Напишите список того, чем вы рискуете, если не займетесь делом, которое вам нравится. (Тяжело быть творческим во время этого упражнения.)

11. Создайте стратегию продвижения вперед. (Позитивные и проактивные стратегии всегда побеждают негативные и реактивные.)

12. Диссоциируйтесь и посмотрите на себя со стороны, занимающимся любимым делом. Что вы при этом делаете? (Вы удивитесь идеям, которые придут в это время.)

13. Перенеситесь на год вперед и напишите письмо самому себе с пояснениями, что вам необходимо делать. (Одна из проблем планирования в настоящем в том, что вы при этом часто учитываете багаж прошлого.)

14. Напишите за 30 минут все идеи, которые придут в голову по поводу вашего любимого дела. (Когда мы разбиваем большие задачи на маленькие промежутки времени наши мотивация и энергия возрастают.)

15. Спросите себя, какой следующий шаг следует мне предпринять? Затем в течение 30 минут выполняйте какие-либо физические упражнения. Когда закончите, запишите первый же ответ, который придет в голову. (Эндорфины, которые вырабатывают при физических упражнениях — лучшие стимуляторы активности мозга.)

16. Откройте словарь и прочитайте первое слово, которое увидели. Прочитайте его определение. Спросите себя, как это может помочь мне делать то, что я хочу? (Дивергентное (отклоняющееся) мышление может помочь вам найти решение под несколько иным углом.)

17. Если бы вы пошли сейчас на самый большой риск, какие наихудшие последствия это имело бы для вас? (Иногда все, что необходимо, это несколько раз отважиться на риск.)

18. Скажите себе: «Я НАМЕРЕН решить эту проблему». («Я надеюсь» не достаточно. Попробуйте это сейчас, пока никто не слышит. Чувствуете разницу?)

19. Награждайте себя по мере совершения шагов вперед. (Внутренняя награда, такая как дремота или рожок мороженого, работает дольше, чем внешняя.)

20. Позвольте себе 10 минут тишины в день, чтобы просто сидеть и быть осознанным. Сделайте глубокий вдох и наблюдайте за своими мыслями. (Это может стать самой удивительной частью вашего дня.)

Поздравляю с прохождением первых шагов по направлению к работе, которая вам нравится!

Источник:
20 способов найти занятие себе по душе
20 способов как найти себе занятие по душе
http://www.selfcreation.ru/zhizn/20-sposobov-najti-zanyatie-sebe-po-dushe.html

Выбираем себе хобби

Хобби бывают самыми разными. Какие-то подразумевают многочасовое сидение за столом в тихой комнате, какие-то невозможны без общения в больших компаниях.

Наличие хобби может быть очень полезным. Психологи говорят, что хобби может помочь в битве со стрессом и депрессией. Было доказано, что хобби служит помощником для предотвращения или уменьшения потери памяти, оно может даже помочь с артритом.

Если вы до сих пор не имеете хобби, то обратите свое внимание на несколько советов, способных помочь в его поисках.

Вы проводите свои дни в общении с людьми, в постоянно переполненной рабочей среде, или вы просто вдруг обнаружили, что хотите проводить какое-то время наедине с собой? Тогда выбирайте одиночное хобби – обработка дерева, фотография, модинг автомобилей, или садоводство.

С другой стороны, если вы застряли в своем рабочем кабине и проводите целый день за компьютером, или у вас маленькие детки и все свое время вы посвящаете уходу за ними. Тогда, вероятно, вы захотите хобби, которое даст вам возможность быть больше с другими людьми – всевозможные виды игр или карт, различные группы или клубы.

Возможно, вам нравиться живопись, тогда запишитесь в класс, а если вы наоборот можете научить чему-то других, то всегда можно дать объявление о ваших услугах. Даже если вы выбрали «одиночное» хобби, вы без труда найдете единомышленников.

Конечно же, имеет смысл выбирать занятие, которое вам действительно интересно или деятельность, к которой вы испытываете неподдельное влечение. Даже если вы выбрали себе какое-то хобби, то через некоторый промежуток времени обязательно спросите себя: а правилен ли был мой выбор?

Некоторые люди находят себе хобби в интернете. Действительно, сейчас в сети огромный выбор для времяпровождения. Не все сразу могут определиться со своими предпочтениями, но со временем становится понятно какая же тема вас увлекает больше всего.

Не останавливайте свой выбор на чем-то одном, позвольте себе разнообразие: вяжите и выпиливайте, займитесь вышивкой картинок и исторической реконструкцией, путешествуйте по горам и изучайте китайский язык, коллекционируйте проездные билеты и стройте диорамы…

Почти все увлечения потребуют материальных затрат. Материалы, оборудование, классы, уроки — это может пробить брешь в семейном бюджете.

Лучший способ для покрытия расходов — заставить свое увлечение работать на вас. Продайте черенки выращенных цветов, научите других тому, что вы умеете делать хорошо, предложите свои снимки банкам платных фотографий… А может, в вас спит писатель? Не обязательно замахиваться сразу на «Войну и мир», напишите толковую книгу по технологии вышивания.

Почти любое хобби может приносить немного денег, если приложить усилия.
Хобби необходимо каждому. Оно помогает развить кругозор, расширить круг общения и найти новых друзей, снять ежедневный стресс и отдохнуть от повседневных дел.

Источник:
Выбираем себе хобби
Несколько советов, способных помочь в поисках хобби
http://psyhotests.ru/archives/799

Как выбрать себе хобби?

Чем заняться в свободное время, как провести его с пользой, а не просто убить часы отдыха, сидя за телевизором или компьютером? Как найти себе на самом деле интересное хобби?

В современном мире существует огромное количество вещей, которыми заниматься просто интересно. Кроме того, некоторые хобби могут приносить пользу для семьи. Хобби – это не только способ интересно провести досуг, это огромные возможности для самовыражения и реализации своего творческого потенциала.

Хобби не только поможет отвлечься от повседневной суеты, еще это прекрасный способ избавиться от стресса. Вы до сих пор не можете найти себе хобби, но вам так хочется заняться чем-то для души? Хотите жить в полную силу? Хотите уметь расслабиться, а может наоборот, вам необходимо взбодриться? Хобби может быть спокойным, а может быть и очень активным.

Давайте начнем с нескольких простых советов, как найти себе занятие по душе.

Иногда нам бывает непросто понять, чем бы хотелось заниматься. Но хобби может быть абсолютно любое, оно совсем не зависит от возраста, пола, цвета кожи или религии. Сегодня любая девушка, например, может с легкостью заниматься ракетомоделированием, а мужчина – шитьем или вязанием. Главное, чтобы это занятие приносило вам удовольствие.

Активное или пассивное хобби?

От того, насколько вы экстремальны, и зависит выбор типа хобби. К пассивным увлечениям относятся вязание и шитье, пэчворк, скрапбукинг, рисование, кулинария, цветоводство, фотография и т. д. Активные занятия потребуют от вас большей энергии – это танцы, езда на различных видах транспорта (квадроциклы, автомобили, велосипеды и пр.), плавание, горные лыжи, скейтборд, паркур и т. д.

Какое бы увлечение вы не выбрали, вы можете учиться и совершенствоваться самостоятельно, но намного интереснее и информативнее найти место, где вас этому научат. Там вы сможете пообщаться на интересующую вас тему, завести новых друзей, набраться опыта и максимально раскрыть свои таланты.

Наиболее популярные хобби

Посмотрите вокруг. Чем занимаются ваши родные, друзья и знакомые? Возможно, одно из их занятий и вам придется по вкусу. Поговорите с ними, узнайте все подробности и секреты. Возможно, вас это так заинтригует, что вы немедленно решитесь на первую попытку поиска себя именно в этом деле. Очень популярны сейчас такие увлечения, как фен-шуй, бодиарт, оригами, ароматерапия. Вы можете стать настоящим профессионалом в полюбившемся вам деле.

Вы наверняка знаете, что совсем недавно было очень модно собирать марки и монеты, и слова «филателист» или «нумизмат» вряд ли вызовут у вас вопрос «кто же это?». Но у современных людей хобби уже не такие привычные. Новые научные и технические разработки позволяют заниматься вещами, о которых 50 или даже 20 лет назад еще никто и мечтать не мог. Часто, услышав одно из подобных названий, вы даже не поймете, о чем идет речь. Вот, например, несколько таких необычных хобби:

• Фризлайт – рисование светом. С помощью разнообразных лампочек создаются различные световые эффекты, которые фотографируются, и получается необычная и неожиданная картинка;

• Скрапбукинг – искусство создавать красивые альбомы и открытки своими руками;

• Геокэшинг – поиск «тайников» с помощью GPS навигаторов;

• Твистинг – моделирование из воздушных шаров различных фигурок, и еще много-много других занятий. Если вы гонитесь за модой, то сможете найти себе модное и необычное увлечение, и этим вы будете поражать своих родных и близких.

Если вы решили искать свое хобби, помните, что хобби нельзя заниматься через силу. Оно требует вдохновения и самоотдачи. Вы можете искать свое хобби методом проб и ошибок. Попробуйте заняться чем-то, что вам понравилось, или, возможно, чем вы занимались в своем детстве. Применяйте научный подход. Изучайте информацию о различных увлечениях современных людей. Возможно, вас зацепит что-то интересное, и вы захотите развивать себя именно в этом направлении.

Конечно, когда речь идет о том, что нам нравится, мы часто не задумываемся о денежной стороне наших увлечений. Но в случае поиска хобби необходимо соотнести свои финансовые возможности с затратами. Хорошо, если хобби впоследствии окупит себя, и начнет приносить прибыль, но если хобби приносит прибыль – то это уже работа.

Просчитайте, сколько вы готовы потратить на свое увлечение. Все в нашем мире стоит денег – бумага, клей, лаки, нитки, книги и т. д. Ищите свое хобби, постарайтесь реализовать свои скрытые таланты. Постепенно вы увидите, как осознание своих успехов окрылит вас на новые подвиги.

Источник:
Как выбрать себе хобби?
Чем заняться в свободное время, как провести его с пользой, а не просто убить часы отдыха, сидя за телевизором или компьютером? Как найти себе на самом деле
http://lasola.ru/hobby/kak-vybrat-sebe-hobbi.html

Как найти свое хобби?

В советское время наличие у человека хобби считалось одной из важных составляющих жизни, как и работа. Сегодня к досуговому времяпровождению относятся гораздо проще: есть у тебя время и желание чем-то заниматься – хорошо, нет – тоже неплохо. Хобби не зря называют любимым увлечением. С ним, как с любимым человеком, невозможно существовать бок о бок без искренних и страстных чувств. А где их взять, если хобби выбирается по принуждению, только для того, чтобы быть «не хуже других»? И нужно ли пытаться найти свое хобби или положиться на волю случая и подождать, пока оно само не выйдет вам навстречу?

Почему бы и нет?
В отличие от карьеры или семьи за отсутствие хобби вас никто не съест. Окружающим, по большому счёту, наплевать на то, чем вы занимаетесь. Близким важно, чтобы вы были здоровы и богаты; друзьям – веселы и легки на подъём; любимым – довольны и счастливы. И если вам этого хватает, и грусть-тоска не раздирает по вечерам вашу душу – значит: время для хобби ещё не пришло. Но если что-то внутри уже ёкает, а руки тщетно пытаются определить в воздухе точку опоры, нужно всерьёз задуматься о том, как жить дальше и первым делом – найти себе хобби.

Не нужно думать, будто поиск хобби – это что-то противозаконное. Плохо заниматься тем, что тебе не нравится, а находиться в состоянии поиска – это чудесно! Ищущий человек прекрасен. В нём кипит энергия и жажда новых открытий, интересных свершений. В конце концов, сам поиск хобби можно рассматривать как своеобразное увлечение, ведь пока вы ищите – вы заняты, вам весело и хорошо. А уж сможете ли вы найти хобби по душе или нет – дело десятое. Может статься, что вас в жизни ничего и не интересует, кроме работы, которая может быть отличным хобби, если вы – неисправимый трудоголик или вам просто очень нравится то, чем вы зарабатываете себе на жизнь.

Где его искать?
Находясь в поиске своего увлечения, вы, прежде всего, должны заглянуть в себя. Подумайте, к чему лежит ваше сердце. Что вас радует? Что развлекает? Оглянитесь вокруг. Вспомните, чем вы занимались ещё вчера. Возможно, ваше хобби уже давно бродит рядом с вами, а вы его просто не замечаете!

Вопреки распространённому мнению, хобби – это не только методичное коллекционирование книг, монет, значков, марок, открыток, календариков и т.п. Человек, имеющий хобби, коллекционером быть вовсе не обязан. Может быть, вам нравится не собирать, а изучать – новые книги, фильмы, песни, компьютерные игры? Возможно, вы испытываете пристрастие к активному времяпровождению, и вам гораздо ближе прыжки с парашютом или горнолыжный туризм, нежели мягкий диван с удобным пультом?

В сферу поисков хобби можно включить все доступные вам средства информации: радио, телевизор, Интернет, родных, друзей и знакомых. Может статься, что в одной из программ расскажут о человеке, занимающемся любительской астрономией, и вам захочется последовать по его стопам. Возможно, кто-то из близких друзей подаст вам пример своим собственным хобби.

Хобби и деньги
Многие люди совершенно искреннее полагают, что найти свое хобби – это всё равно, что найти новую работу. Идеальное увлечение видится ими как средство не только приятно провести время, но и получить дополнительное финансовое вознаграждение. Откуда взялась эта связь между хобби и деньгами, сказать сложно. Ясно одно: в русском народе до сих пор живёт неистребимая надежда извлекать деньги из воздуха. При этом мало кто задумывается о том, что настоящее хобби может само потребовать финансовых вложений. Коллекционные предметы надо на что-то покупать, за спортивные занятия – платить и даже такое невинное увлечение как наблюдение за птицами невозможно без хорошего бинокля и фотоаппарата.

Выбор конкретного хобби – личное дело каждого человека. Никто не запрещает женщинам получать удовольствие от починки материнских плат, а мужчинам – от приготовления нового кулинарного шедевра. Настоящее хобби тем и хорошо, что оно не имеет никаких ограничений. Разве что на него всё-таки придётся найти деньги. К примеру, такой популярный у современных девушек вид времяпровождения, как шоппинг, может потребовать нешуточных затрат. Правда, если подойти к нему с умом, то и из походов по магазинам можно извлечь свою практическую пользу: допустим, научиться разбираться в одежде и обуви и покупать только качественные вещи, не тратя деньги на красивые, но быстро выходящие из моды и эксплуатации дешёвки.

Можно ли придумать хобби?
И можно, и нужно, и обязательно стоит, если вы не нашли ничего подходящего или думаете, что не нашли. Любое из ныне существующих хобби можно с успехом трансформировать и подстроить под собственные нужды. Любите шить, но не хотите превращаться в домашнюю портниху? Шейте для Барби. Любите пробовать новые блюда, но ненавидите готовить? Займитесь изучением ближайших к вашему дому кафе и ресторанов. Нравится собирать предметы, но на дорогие нет денег, а на большие – места? Начните собирать. ластики. А что? Маленькие, разнообразные, не портящиеся, оригинальные, да ещё и раритетные в XXI веке предметы могут стать основной прекрасной коллекции и нового хобби!

Источник:
Как найти свое хобби?
Как найти свое хобби. Как выбрать хобби по душе и где его искать. Основные разновидности хобби и выбор конкретного вида хобби, исходя из личных интересов и предпочтений.
http://kakimenno.ru/hobbi-i-razvlecheniya/890-kak-nayti-svoe-hobbi.html

Какое хобби выбрать

Если вы задались целью выбрать хобби или не знаете, какое хобби выбрать, либо вы не знаете чем заняться, чтоб это не выглядело бесполезным и странным, либо не можете определиться между несколькими увлечениями.

Проблема часто кроется в нашем личном «критике» (это наши личные критически настроенные мысли). Который каждый раз, когда вы хотите заняться «бессмысленной деятельностью», просто так – для, как говорится, «для души», он вам напоминает, обычно голосом строгого родителя, – о бесполезности данного занятия, о бессмысленности и т.д. и т.п.

Не слушайте его, сходите в супермаркет – там столько бесполезного хлама, но ведь кто-то это покупает, кому-то это нужно. Есть потребности, потребность – нечто необходимое для вашей жизни, и хобби – может всецело восполнить одну из ваших потребностей, это потребность в положительных эмоциях.

Совет, если вы слишком критичны к себе, запомните: хобби – это удовлетворение ваших эмоциональных потребностей, вы ведь не хотите быть эмоционально лишенными?

Я не буде давать советы, которые вы и так знаете («хобби – это увлечение тем, что тебе нравится», «увлекайся тем, чем увлекаются другие», «попробуй что-нибудь», и т.д. и т.п.), иначе не читали сие. Но вот дам способ, как все-таки найти свое хобби.

Вспомните свое детство – начинайте с самых первых эпизодах своей жизни и так до 10 – 13 лет, пройдитесь и вспомните, чем вы очень сильно увлекались или очень хотели что-то делать, но не было возможности.

Мое хобби в детстве, к счастью для соседей, так там, в детстве, и осталось…

Это период без комплексов – вы были еще не критичны к себе – и обычно, о чем «душа говорила» – то и слушали или делали, или пакостили… 😉

Итак, совет, как выбрать хобби: вспомните свое детство – возьмите оттуда, то увлечение, которым занимались тогда, или то, чем хотели заниматься.

Источник:
Какое хобби выбрать
Если вы задались целью выбрать хобби или не знаете, какое хобби выбрать, то либо вы не знаете чем заняться, чтоб это не выглядело бесполезным и странным, либо не можете определиться между несколькими увлечениями для души.
http://www.iaim.ru/kakoe-xobbi-vybrat/

CATEGORIES