Как исправить отношения с мужем

Как улучшить отношения с любимым: универсальный способ

Как улучшить отношения с любимым: универсальный способ

Лучше понимать немногое, чем неправильно понимать многое. (Анатоль Франс)

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как улучшить отношения с любимым? Пару раз он не связывался со мной по несколько дней. Я решила, что он встретил другую, тут меня еще подруги накрутили и я повела себя глупо, наговорила ему лишнего. Потом выяснилось, что никого у него нет, и действительно он был занят. Мне бы просто подождать, как само дальше пойдет. После этого наши отношения ухудшились», — написала Марина.

«Как не потерять любимого, я чувствую, мы стали отдаляться друг от друга, он чаще стал повторять мне, что я его не понимаю. Как можно улучшить отношения?» — написала Анна.

Существует много различных способов как улучшить отношения. Но нет более важного, чем способность понимать другого человека. К сожалению, чаще всего, для нас более естественно судить и оценивать, чем понимать. Мы, не задумываясь, судим всё и всех вокруг нас.

В своей работе очень часто мне приходится сталкиваться со случаями, когда женщина рассказывает мне про поведение мужчины, но невозможно отличить, где в её описании реальные события, а где её собственные суждения и умозаключения.

Иногда даже доходит до смешного. Сначала женщина описывает ситуацию в серых красках, все кажется плохим и безнадежным. А на другой день признается, что всё прояснилось, всё в порядке, ничего страшного нет, просто она запаниковала.

Обычно суждения возникают у нас в голове моментально и бывает очень трудно убедить себя не торопиться с оценкой. Многие понимают, что вслух высказывать «мгновенные выводы» вредно и можно испортить отношения, поэтому часто делают это про себя. Когда женщина понимает, что думала о мужчине хуже, чем оказалось на самом деле, она испытывает раскаяние и облегчение, что не высказалась вслух. Но что, если обидные и ранящие слова уже сказаны? Часто ошибки, которые совершают женщины в отношениях нелегко исправить.

С точки зрения когнитивно-поведенческой психологии между воздействующим на нас внешним событием и нашей реакцией, находится система убеждений, основанная на субъективной оценке. Другими словами, все события проходят у нас в голове через некий когнитивный фильтр, где они обрабатываются и оцениваются.

Ошибочные предпосылки и обобщения приводят к ложным убеждениям, которые искажают наше восприятие реальности. В момент воздействия на нас каких-либо событий, мысли возникают мгновенно, автоматически и не подвергаются критической оценке.

Мы думаем, что наше поведение определяют внешние факторы, например, мужчины, ведущие себя не так как мы хотели бы, хотя на самом деле нами управляют наши собственные мысли.

Исследования показали, следующие типичные искажения мышления.

Теперь вы понимаете, как опасно действовать и судить на автомате, поддаваясь первым импульсам.

Когда поведение мужчины не соответствует нашим ожиданиям, мы можем расстраиваться и сразу делать поспешные выводы, например:
— он не серьезный,
— отношения рушатся,
— он хочет меня бросить,
— он меня обманывает,
— он делает это мне назло,
— он меня проверяет,
— он не способен меня понять,
— он меня не любит…
Нашли здесь свои мысли? Список можно продолжить.

Но всегда ли эти выводы соответствуют реальному положению дел? Возможно, это голос интуиции, пытающийся предостеречь вас, а возможно, вы просто запаниковали. Что, если вы научитесь в таких случаях немного притормаживать свои мысли? Попробуйте сначала отнестись к происходящему нейтрально и избегайте давать оценки.

Очень часто я слышала от мужчин примерно следующее: «женщины очень предсказуемо реагируют, уже заранее знаю, что она осудит меня и будет критиковать». Это происходит из-за склонности судить и оценивать. Но это ли способ развивать и поддерживать счастливые отношения? Лучший способ – понимание. Конфликт начинается там, где кончается понимание.

1. Признайте силу понимания!
2. Не торопитесь с выводами!
3. Если сомневаетесь, постарайтесь узнать больше!

Конечно, есть время для проницательности и оценок, но в личных отношениях следует отказаться от суждений, пока понимание не полно. Проще говоря, не судите, пока у вас на руках не будут все факты, не спешите делать выводы и обсуждать детали с третьими лицами.

Единственное, чего мы добиваемся, делая поспешные выводы, обегая всех друзей и обращаясь на форумы и интернет-сообщества — пытаемся уйти от ответственности. Да, это может быть тяжело и неприятно в какие-то моменты проявить терпение, мудрость женщины, взять на себя ответственность за свои реакции и поведение, постараться посмотреть на ситуацию с противоположной точки зрения, дождаться более полной информации. И гораздо легче побыстрее снять с себя ответственность обвиняя, осуждая, навешивая ярлыки, следуя советам других людей.

Каждый человек, которого мы встречаем в своей жизни, каждое событие для нас — это как урок. Мы можем использовать этот урок, если мы достаточно мудры, чтобы не кидаться в стереотипные суждения. Если что-то в отношениях происходит не так как, вы хотели, задайте себе вопрос: чему я могу научиться в этой ситуации, какой урок мне хочет преподать жизнь? Возможно, она хочет преподать мне урок в терпении или показать мне новый способ смотреть на вещи?

Один из самых быстрых способов улучшить отношения — развивать способность понимать других людей. Мужчины тоскуют по пониманию, как цветок тоскует по солнцу. Подарите ему понимание и наблюдайте, как он расцветет!

О других способах улучшить отношения с мужчиной читайте в моей Бесплатной книге «33 Способа Сохранить и Улучшить Отношения с Любимым» > ЗДЕСЬ.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Источник:
Как улучшить отношения с любимым: универсальный способ
Лучше понимать немногое, чем неправильно понимать многое. (Анатоль Франс) Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! «Как улучшить отношения
http://dating-zamuzh.ru/blog/otnosheniya-s-muzhchinami/kak-uluchshit-otnosheniya.html

Отношения с мужем после рождения ребенка: почему они портятся и что делать

Отношения с мужем после рождения ребенка: почему они портятся и что делать

Появление ребенка – грандиозное событие. В корне меняются заботы, режим дня, приоритеты, и взаимоотношения супругов. Станут ли эти перемены позитивными, во многом зависит от вашего восприятия и модели поведения, так как над сохранением гармонии в семье придется всерьез потрудиться. Журнал «Вдвоем с тобой» расскажет, почему после рождения ребенка портятся отношения с мужем и как исправить положение, чтобы первый год жизни малыша стал одним из самых счастливых в вашей жизни.

Почему портятся отношения с мужем после рождения ребенка

Глянцевые журналы и инстаграмы с тысячами последователей активно культивируют мысль о том, что в материнство добавляет в жизнь женщины исключительно мило сопящего новорожденного и возможность прогулок со стильной колясочкой. У мамочек хватает времени на регулярные тренировки, приготовление изысканных блюд, путешествия, личностное развитие, романтические ужины с любимым и это все на фоне идеального порядка в доме. В общем они успевают все то же, что и до родов, параллельно заботясь о ребенке.

Желательно еще до родов снять розовые очки и понять, что так не бывает. Невозможно в тот же промежуток времени вложить больше дел, не чувствуя себя при этом ломовой лошадью. Так что, если на ежедневную помощь няни или родственников рассчитывать не приходится, приготовьтесь к тому, что на первых порах будет тяжело. На фоне ежедневных забот женщина зачастую не сразу замечает, в какой момент после рождения ребенка испортились отношения с мужем. К такому итогу приводит множество причин, наиболее значимыми из которых являются следующие:

Опасное заболевание, при котором женщина впадает в глубокую апатию, и потенциально способна причинить вред себе или ребенку. Если отношения с мужем зашли в тупик после рождения ребенка по причине послеродовой депрессии, вы остро нуждаетесь в медицинской помощи.

Безусловно, колоссальные перемены являются мощным стрессогенным фактором для обоих супругов, и то, что с рождением ребенка испортились отношения с мужем, в общем-то неудивительно. Не стоит пускать ситуацию на самотек, ожидая, когда проблемы рассосутся сами по себе. Если человек вам действительно дорог, начинайте прицельно работать над восстановлением душевных нитей.

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка: советы психолога

Идеальной почвой для перемен к лучшему является ситуация, когда оба партнера осознают проблему и готовы работать над ее решением. Но даже если это не так, и мужчина оградился от вас стеной холода и непонимания, начинайте действовать в одиночку, а на определенном этапе он подхватит ваши начинания. Даже если очень не хочется делать первый шаг, это необходимо, так как вернуть отношения с мужем после рождения ребенка важно для сохранения вашей семьи.

Работайте над чувственной сферой

Появление нового члена семьи не должно повлиять на взаимоотношения между супругами. Важно сохранить прежнее влечение, и ощущение того, что вы – пара, в которой присутствует и физическое, и духовное единство.

Облегчите домашние обязанности

Стремление быть идеальной хозяюшкой является утопией. Поддерживать чистоту, готовить ежедневно много и разнообразно, оставляя при этом время для мужа и ребенка, трудно и не нужно. Не стоит превращать себя в рабыню, лучше берите на вооружение следующие советы:

Смело заменяйте прогулки сном в коляске на балконе с открытым окном. Так и ребенок подышит свежим воздухом, и вы успеете больше. Потратьте время на обнимание с мужем, уход за собой или домашние дела.

Нормализуйте отношения

Всегда помните, что сейчас тяжело не только вам, но и супругу. Жалеть себя и обвинять во всех проблемах половинку неправильно, ведь в любом конфликте всегда две стороны. Не нужно выяснять, кто сильнее виноват, просто действуйте над улучшением ситуации.

Как видите, путей решения проблемы множество, и не обязательно использовать сразу все. Начните ежедневно следовать хотя бы паре советов из каждой группы, и уже вскоре ситуация начнет налаживаться. Своим опытом разрешения семейного кризиса обязательно поделитесь с другими пользователями в комментариях к статье.

Источник:
Отношения с мужем после рождения ребенка: почему они портятся и что делать
Поговорим о важном: как наладить отношения с мужем после рождения ребенка — советы психологов, рекомендации обывателей.
http://vdvoem-s-toboi.ru/articles/semya/otnosheniya-s-muzhem-posle-rozhdeniya-rebenka-pochemu-oni-portyatsya-i-chto-delat.html

Ссоры с — мужем

Рассматриваются только самые известные ситуации, которые чаще остальных могут встретиться на практике, а свои советы и проблемы стоит написать в комментариях, чтобы получить помощь в их решении.

Почему после причастия и месяц после свадьбы бывают ссоры с мужем

После свадьбы люди привыкают друг к другу на этом фоне могут быть недомолвки, ссоры. После причастия люди ссорятся, так же как и в другой день.

Как вести себя после ссоры с мужем, если он виноват, как мириться

Мириться в любом случае придется. Если он осознал вину, в идеале пусть он и просит прощения. Но, к сожалению, в реальной жизни не всегда кто виноват, тот и мирится. Скорее, кто мудрей. Но, обязательно когда помиритесь, с покойно проанализируйте ситуацию, приведите факты и доводы, что он виноват и вам бы хотелось услышать извинения.

Ссоры с мужем после рождения второго ребенка, что делать и как наладить отношения после родов

Частое явление. Уделяйте внимание не только детям, но и мужу. В выходные дни проводите вместе время, сходите куда-нибудь , отвлеките себя домашними делами. Не забывайте про интимную жизнь, ухаживайте и следите за собой.

С мужем после сильной ссоры и драки живем как соседи, как помириться

В этом конфликте виноваты оба, как в любой другой ссоре. Вы, как мудрая женщина и хранительница очага, можете сделать первый шаг в виде приглашения на совместный обед. Постирайте и погладьте ему одежду. Сделайте, что-нибудь , что может сказать о вашем желании помириться.

Ссоры с мужем из-за ребенка от первого брака, его родственников и матери на бытовой почве, на отдыхе, на фоне отсутствия детей

Четко дайте понять, что ребенок вам не безразличен, но и муж многое значит в вашей жизни. Попросите его быть добрее и мудрее, ведь именно он взрослый человек.

Перестаньте разговаривать о родственниках. Договоритесь, что для вас важными будут только ваши отношения. Не позволяйте родственникам или матери вмешиваться в вашу жизнь. Лучший способ от этого избавиться, стать финансово независимыми от них.

На отдыхе радуйтесь, не обращайте внимания на мелочи.

К сожалению, многие семьи ссорятся из-за отсутствия детей. Поговорите, решите, готовы ли вы и дальше так жить, есть много разных способов, такие как ЭКО или суррогатная мать, можно взять ребенка из детского дома и сделать его счастливым, при этом сохранить семью.

Ссоры с мужем каждый день, советы психолога, и может ли это быть сглаз

Чтобы прекратить ссориться каждый день по мелочам, разберитесь в своих отношениях. Не нужно искать виноватых, скажите друг другу, что именно вам не нравится, постарайтесь измениться после этого разговора. Конечно, может это и сглаз. Но лучше начать исправлять ситуацию с себя, изменив свое отношение к партнеру.

Источник:
Ссоры с — мужем
Ссоры с мужем какие бывают и как быть в подобном случае, нужно ли помириться и многое другое можно узнать в этой статье
http://neljubov.com/ssory-s-muzhem/

CATEGORIES