Как достойно расстаться с мужчиной

Как расстаться с мужчиной — советы психолога и практические рекомендации

Как расстаться с мужчиной — советы психолога и практические рекомендации

Сотни раз ты прокручиваешь в голове ситуацию о расставании, представляешь его реакцию, предугадываешь возможный исход. Разрыв отношений для мужчины только кажется простым. Он переживает разлуку больнее тебя, даже если визуально выглядит сдержанным. Поводы для расставания бывают разными, но нельзя исчезнуть из его жизни, написав сообщение или вовсе не сказав ни слова.

Умалчивая о решении, ты делаешь хуже только себе. Он будет звонить, писать, выяснять причины резкой смены настроения, внезапного отсутствия. Если решение о расставании принято, медлить с его озвучиванием не стоит. Но вот как расстаться с мужчиной — тебе помогут на практике советы психолога, так как нет единого шаблона для всех отношений. Под каждый случай надо подстраиваться в отдельности, чтобы точно выработать тактику влияния на человека.

Есть несколько подтипов мужчин, к которым нужно находить подход. Ревнивого или спокойного парня нельзя бросать одним и тем же способом. Вот некоторые типы мужчин, которые выделяют психологи:

  • Эксцентричные, ревнивые, способные на месть;
  • Самолюбивые, самовлюбленные, не прощающие ошибки;
  • Самодостаточные, самостоятельные, уважающие мнения других;
  • Любимчики, избалованные родителями мужчины;
  • Замкнутые, обиженные на весь мир;
  • Безынициативные, взбалмошные мужчины;
  • Влюбленные мачо, самонадеянные, максималисты.

Все типы мужчин по-разному будут реагировать на твои слова о расставании. Поэтому для каждого из них надо выбрать тактику, по которой ты будешь действовать.

Психологи по семейным делам рекомендуют изначально подготовить почву для разговора. Для этого нужно время — заранее спустить на «нет» все общение, затем подготовить речь, а потом думать о последствиях. Но размышлять следует заранее, даже выстраивать план взаимоотношений после разлуки.

Мужчина, который яро кричит о чувствах, после расставания с тобой может держать зло на тебя. Зажатый мужчина, не способный повлиять на твое решение, после расставания, наоборот, может пытаться заново добиваться твоего расположения. Если ты не решилась до конца, стоит напрямую сказать о своих чувствах. Возможно, твой спутник испытывает такие же чувства, и расстаться будет легче. А возможно, вы придете к единому решению о продолжении отношений. Если он является твоим мужем, и ты хочешь с ним расстаться, почитай статью Как развестись с мужем без скандала.

Далее рассмотрим все варианты для расставания с мужчиной по каждому типу. Также следует брать во внимание темперамент личности, учитывать сложности проблем, которые привели к разрыву отношений.

Каждый мужчина ранимо воспринимает расставание с любимой девушкой. И не важно, он виноват в охладевших чувствах, или ты сама решила, что вам не по пути. Подготовка должна включать в себя несколько этапов:

Если ты учишься или работаешь, старайся задерживаться на занятиях или на совещаниях. Ревнивый человек будет этим недоволен, а замкнутый тип мужчины будет непреклонно ждать твоего звонка. В обоих случаях эта ситуация при повторении сюжета вызовет негативные эмоции. Мужчина будет пытаться дозвониться до тебя, будет искать встреч, просить провести время вдвоем. Не соглашайся, уйди с головой в работу или учебу, не давая никаких объяснений.

Если у тебя кто-то появился, не говори в открытую. Неизвестно, как отреагирует ревнивец или мужчина, самолюбие которого может быть задето. Начни с малого — скажи, что мечтаешь открыть бизнес по продаже цветов, ведь их так тебе не хватает. Скажи, что тебе нужно время для построения планов на будущее, и тебе хотелось бы побыть одной. А дальше купи себе цветы сама. Пусть он видит, что ты можешь себя порадовать.

Теперь, когда положено начало, смени полностью свой распорядок дня. Пусть сегодня ты встречаешься с подругой, а завтра идешь в салон красоты. Не забывай, что еще работают бассейны и спортзалы.

Когда почва для разговора создана, самое время готовить пламенную речь. Найди подходящее место для разговора — подойдет кафе или другое общественное место, где есть люди. Нельзя исключать бурной реакции мужчины, ведь ты собираешься его оставить наедине с печальной новостью.

Ни в коем случае не говори, что у тебя есть на примете другой мужчина, даже если это и так. Расстаньтесь по возможности на дружественной ноте.

Как только ты будешь готова к разговору, пригласи молодого человека на свидание.

Источник:
Как расстаться с мужчиной — советы психолога и практические рекомендации
Как будет реагировать мужчина на новость о расставании. Советы и рекомендации психолога о том, как сделать всё правильно.
http://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2150-kak-rasstatsya-s-mujchinoy-sovety-psihologa

Как расстаться с мужчиной без лишних переживаний?

Причин для расставаний множество. Некоторые из них очевидны и для расстающихся партнеров, и для окружающих их людей. Часть же лежит глубоко и понятна только после тщательного анализа разрушившихся отношений. Но что бы ни послужило толчком к разрыву, женщине нужно знать, как правильно расстаться с мужчиной, чтобы сохранить психическое равновесие, спокойствие и нервы у обоих.

Как правило, пара решает расстаться из-за:

Для начала нужно разобраться в себе. Действительно ли желание прервать отношения является истинным, а не вызвано сиюминутной обидой, случайным недовольством, желание отомстить за что-то, не приняло форму угрозы. Бывает так, что накопившийся негатив провоцирует желание расстаться с мужчиной, но при этом негатив не имеет отношения собственно к нему; вполне вероятно, что женщина недовольна своей работой, отношениями с родителями или детьми, соседями, старенькой машиной, неуютной квартирой. Тогда решать надо именно ту проблему, которая привела к накоплению отрицательных эмоций и впечатлений.

После необходимо решить, есть ли выход из сложившейся ситуации, помимо разрыва с мужчиной? Возможно, нужен простой тайм-аут, ведь кратковременная разлука позволит успокоиться, понять истинность своих чувств, глубину возникшей в отношениях трещины. Порой после временной паузы мужчина и женщина возвращаются друг к другу обновленными и отдохнувшими, готовыми наладить отношения. Но бывает и так, что именно в течение кратковременной разлуки женщина и мужчина понимают, что их больше ничего не связывает. Такие тайм-ауты очень полезны для запутавшихся во взаимных претензиях партнеров и позволяют максимально безболезненно разрубить гордиев узел межличностных проблем.

Если выхода из ситуации нет и расставание – единственно возможный выход, то нужно поставить точку для самой себя. Это значит, что не нужно держать фото бывшего любовника в косметичке, желая ему спокойной ночи, звонить по любому поводу, подстраивать якобы случные встречи, посещать его страницы в социальных сетях. Уходя – уходи.

Наконец, нужно сообщить о принятом решении мужчине. Лучше и честнее это делать лично. Если женщина боится не справиться с эмоциями, то приемлемо сообщить о решении расстаться по телефону или в письме. Очень неэтично отправлять смс-сообщение типа «мы расстаемся» или «я от тебя ухожу» либо передавать это через посредника. Тем более недопустимо собирать вещи мужчины (если партнеры живут вместе) и выставлять их за порог без объяснений. Такой вариант подходит для крайних случаев, кода мужчина явно демонстрирует девиантное поведение и представляет угрозу для женщины, ее детей, других членов семи.

  1. Ни в коем случае нельзя винить себя в состоявшемся разрыве отношений. Это приводит к депрессиям и болезням.
  2. Необходимо смириться с тем, что все кончено с этим партнером, но при этом всегда помнить, что с другими еще даже не начиналось.
  3. Нельзя избирать унизительный способ расставания с мужчиной: выселять с помощью друзей или силовых структур, сообщать через его детей, родителей, подчиненных или руководителей о расставании, демонстративно выбрасывать его вещи.
  4. Никогда и ни при каких обстоятельствах женщина не должна аргументировать свой уход от мужчины наличием у него физического недостатка, наличием особенностей здоровья и / или психики его родителей или детей, сексуальными качествами.
  5. Недопустимо использовать в качестве аргумента факт женской измены типа «уходи, ты не мужик, и вообще я тебе изменяю».

Женщина во всех ситуациях должна оставаться женщиной, а не монстром на каблуках.

Источник:
Как расстаться с мужчиной без лишних переживаний?
Причин для расставаний множество, но как расстаться с мужчиной правильно, чтобы сохранить психическое равновесие, спокойствие и нервы у обоих.
http://netrazvodam.ru/kak-rasstatsya/kak-rasstatsya-s-mujchinoy.html

Как расстаться с мужчиной – советы психолога

Расставание – достаточно болезненный процесс для обоих партнеров, особенно если чувства еще не остыли. Важно разобраться в себе, чтобы не сделать ошибку и потом не жалеть о сделанном поступке. Советы психолога, как расстаться с мужчиной, помогут максимально смягчить удар. Не стоит откладывать решение в долгий ящик, мучаясь сомнениями и тем более жалея партнера, поскольку это только усугубит ситуацию. Важно подобрать подходящий момент, учитывая и собственное эмоциональное состояние и настроение избранника, чтобы разговор не превратится в скандал.

Не стоит подходить к решению этого вопроса, не продумав каждый шаг, поскольку есть много деталей, которые стоит учитывать, чтобы не сделать партнеру больно и максимально сгладить ситуацию. Нет определенной инструкции, как стоит поступать и психологи лишь дают полезные советы для подобной ситуации.

Как красиво расстаться с мужчиной:

Есть также советы психологов, которые стоит использовать в том случае, если чувства к мужчине все еще остались, но возобновлять отношения не хочется. Чтобы начать новую жизнь, рекомендуется выплеснуть все эмоции, это можно сделать с подружкой, дома перед зеркалом или любым другим способом. Выскажите все, что скопилось на душе. Посвятите свободное время себе, например, изучайте языки, путешествуйте, найдите хобби, в общем, делайте все, что будет приносить положительные эмоции и отвлекать от мыслей о бывшем возлюбленном. Можно измениться и внешне, например, похудеть, сделать новую прическу или обновить гардероб. Старайтесь много времени проводить в кругу друзей и не бойтесь заводить новые знакомства. Все эти советы позволят начать жизнь с чистого листа и окончательно забыть о неудавшихся отношениях.

Источник:
Как расстаться с мужчиной – советы психолога
Расставание – достаточно болезненный процесс для обоих партнеров, особенно если чувства еще не остыли. Важно разобраться в себе, чтобы не сделать ошибку и потом не жалеть о сделанном поступке.
http://womanadvice.ru/kak-rasstatsya-s-muzhchinoy-sovety-psihologa

CATEGORIES