Как быстро забеременеть: 4 банальных совета (но они работают)

К сожалению, желание иметь сына или дочь не всегда реализовывается в короткие сроки. Некоторые годами пытаются зачать ребенка, но тест на беременность, увы, не показывает две заветные полоски. Отчаиваться не стоит. Следуй нашим рекомендациям и не теряй надежду!

1. Запишись на прием к врачу

Получить консультацию специалиста и пройти медицинское обследование должны оба будущих родителя. Гинеколог и уролог определят, что же мешает успешному процессу зачатия. Нужно обязательно сдать эти анализы.

Общий анализ крови;
Общий анализ мочи;
Исследование на инфекции, передающиеся половым путем (уреаплазма, микоплазма, трихомонады и другие);
Анализ на гепатит В;
Анализ на сифилис и ВИЧ;
Определение резус-фактора для предотвращения осложнений во время беременности.

Будущей маме нужно:

• Сделать УЗИ органов малого таза

Это поможет выявить заболевания и патологические изменения репродуктивных органов: поликистоз яичников, истончение эндометрия, загиб матки.

• Посетить профильного врача

Различные хронические заболевания могут повлиять на течение беременности и процесс родов. Например, самостоятельные роды не рекомендованы при сахарном диабете, сердечной и почечной недостаточности, близорукости. Профильный врач, который знаком с вашей историей болезни, подскажет верное решение.

• Воспользоваться услугами стоматолога

Во время беременности проблемы с зубами усугубляются, поэтому вылечить кариес, избавиться от пародонтита и зубного камня лучше заранее.

Будущему папе нужно:

• Сдать спермограмму

Это исследование позволит определить качество и подвижность сперматозоидов. Зачастую беременность у женщины не наступает из-за сниженной фертильности мужчины. При этом нужно понимать, что фертильность и потенция — не одно и то же.

Если качество спермы оставляет желать лучшего, врач назначает специальные препараты, повышающие активность сперматозоидов.

2. Выбирай удачные дни

Женщине необходимо следить за циклом, отмечая в календаре благоприятные для оплодотворения дни. Во время овуляции, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в фаллопиеву трубу, вероятность наступления беременности максимальна.

Как определить начало овуляции

Календарный

Женщина отмечает начало цикла и его середину. Чаще всего яйцеклетка выходит из яичника именно в середине цикла. Например, если продолжительность цикла составляет 28 дней, то овуляция наступает на 13-14-й.

Но не все могут похвастать регулярным циклом. Иногда он сбивается в связи со стрессом, нарушением питания, повышенными физическими нагрузками и различными заболеваниями.

График базальной температуры

Оказывается, в разные фазы цикла температура тела незначительно меняется. Повышение температуры фиксируется уже после наступления овуляции. Наиболее благоприятное для зачатия время — за 1-2 дня до предполагаемого повышения температуры.

Для наиболее точного определения заветных дней стоит в течение пары-тройки месяцев наблюдать за организмом. Утром, не вставая с постели, измеряйте температуру и записывайте показатели. По ним вы сможете составить индивидуальный график базальной температуры.

Тест на овуляцию

Этот тест похож на тот, который позволяет определить наступление беременности. Специальное вещество на тестовой полоске меняет цвет при вступлении в реакцию с лютеинизирующим гормоном. Его концентрация в моче женщины увеличивается за 1-2 дня до овуляции. Точность таких тестов — 99%.

3. Заботься о своем здоровье

Будущим родителям очень важно пересмотреть рацион и образ жизни. Откажись от вредных привычек: забудь про алкоголь (он снижает вероятность зачатия на 40%). Также медики рекомендуют сократить количество кофе. 

Еще несколько важных советов

Не переусердствуй, занимаясь спортом.

Часто женщины, которые истязают себя в спортзале, добиваясь минимальной жировой прослойки в теле, жалуются на нарушение менструального цикла. Наиболее оптимальны для будущих мам легкие упражнения: ходьба, бег, бассейн, йога и пилатес.

Откажись о вредной пищи

Ешь легкие и питательные блюда. Включи в рацион больше овощей и фруктов, не забывай про рыбу, птицу и красное мясо. В них содержится йод и фолиевая кислота. Отсутствие этих элементов — частая причина женского бесплодия.

4. Не впадай в крайности

Некоторые женщины, да и мужчины тоже, готовы на самые радикальные меры, лишь бы наконец-то увидеть на тесте две долгожданные полоски. Будущие родители бороздят просторы интернета, надеясь отыскать проверенный способ, который бы помог им зачать ребенка.

Одни пьют целебные травы, другие держат в морозильной камере нижнее белье. Некоторые считают, что для стопроцентного зачатия необходимо заниматься сексом исключительно в миссионерской позе, а после женщине следует делать березку или подкладывать под область таза подушки, чтобы сперматозоиды наверняка достигли своей цели.

Гинекологи считают, что для зачатия нет удачных или неудачных поз. Если сперматозоиды здоровы и подвижны, а слизь в цервикальном канале нормальной вязкости, сперматозоиды быстро проникнут в матку.

Что касается травяных настоев и прочих средств народной медицины, то эффективность данных методов научно не доказана. Поэтому не впадай в крайности и постарайтесь подходить к процессу зачатия без фанатизма.

Источник:
https://lisa.ru/zdorovye/51681-kak-bystree-zaberemenet-4-soveta-budu/?

Знакомьтесь: Эрика Лоурен — двойник Меган Маркл размера XXL

У многих звезд есть двойники, и Меган Маркл — не исключение. Вот только девушка, сильно напоминающая герцогиню Сассекскую, не является ее точной копией — она несколько полнее знаменитости. 

В Сети обнаружили девушку, как две капли воды похожую на Меган Маркл

Нередко в интернете появляются фотографии обычных людей, сильно похожих на представителей шоу-бизнеса. Счастливые обладатели схожей со звездами внешности вмиг становятся известными на просторах Сети. Некоторые из них даже начинают работать официальными двойниками селебрити, принимая участие в различных телепрограммах и фотосессиях.

Оказывается, у Меган Маркл тоже есть копия — правда, формы девушки намного пышнее, чем у герцогини.

Американка Эрика Лоурен — довольно успешная плюс-сайз-модель и, между прочим, карьеру в фэшн-индустрии она сделала не потому, что сильно похожа на свою знаменитую соотечественницу. 

Эрика Лоурен

«Я пришла в моделинг в 2015-м, когда в этой сфере было еще не так много нестандартных девушек», — рассказывала Эрика западным журналистам. 

Впрочем, пользователи Сети уже тогда стали замечать, что Лоурен сильно напоминает американскую актрису. «Несколько лет назад на моей странице в Инстаграме фолловеры стали писать, что я похожа на актрису из сериала »Форс-мажоров». Честно говоря, я понятия не имела, что это за сериал», — признавалась девушка. 

 

Однако после того, как Меган Маркл и принц Гарри объявили о своей помолвке, количество подписчиков Эрики резко возросло.

К слову, среди поклонников модели имеются не только фанаты британской королевской семьи, которым интересно наблюдать за копией герцогини Сассекской.

Девушка сотрудничает со многими брендами и постоянно делится с фолловерами своими модными идеями, которые берут на заметку многие женщины с нестандартной фигурой. 

 

Эрика очень гордится своей схожестью с Меган Маркл. «Конечно, у нас есть некоторые различия — особенно в фигуре. Но меня по-настоящему поразили детские фото Меган — на них она точно такая же, как и я когда-то!» — делилась Лоурен.

  • 1 2 3 …9 В Сети обсуждают схожесть американской модели с Меган Маркл Смотреть галерею

Кстати, двойника Маркл нашли и в России — в 2018-м екатеринбургский фотограф заметил и сразу же сфотографировал на улице девушку, сильно напоминающую жену принца Гарри. 

А как вы считаете, похожа ли Эрика Лоурен на Меган Маркл?

Источник:
http://www.woman.ru/beauty/body/article/228356/?

CATEGORIES