Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Как Пережить Расставание С Любимым Человеком Безболезненно?

Как Пережить Расставание С Любимым Человеком Безболезненно?

Если нас предает, обижает или, тем более, бросает любимый человек, мы испытываем непереносимую боль. Кажется, что жизнь остановилась, ничего хорошего в будущем не будет. Сердце, кажется, готово разорваться, причем не столько от обиды или разочарования, сколько от невозможности что-либо исправить или вернуть назад. Каждый человек, наверное, хотя бы раз в жизни мечтал о том, чтобы повернуть время вспять. «Как пережить расставание! Ах, как хочется вернуться…», — говорим мы, но ничего не можем изменить. Итак, как пережить расставание с любимым, не наделав при этом глупостей?

Простить и отпустить

Это первый шаг к тому, чтобы восстановить утраченное душевное равновесие. Страдающий человек этого не замечает, но чем больше он мучает себя воспоминаниями из прошлого или выяснением отношений с бывшим возлюбленным, тем дольше он не сможет прийти в себя. Человека, ставшего чужим, необходимо просто отпустить. Психологи советуют для этого изменить обстановку, например, уехать в отпуск или переехать в другой город. Чем меньше будет встреч – тем скорее начнет новая, полноценная жизнь.

В крайнем случае, когда все валится из рук и ничто не может отвлечь от мрачных мыслей, стоит обратиться за помощью. Не к психологу, наверное, так как у наших соотечественников, в отличие от европейцев, эта профессия еще вызывает недоверие, а к своим родным и друзьям. Боль не нужно прятать и делать вид, что ее нет. Напротив, если хочется плакать – плачьте, хочется кричать – кричите, но только рядом с кем-то, кто сможет выслушать и утешить. Наши друзья всегда отлично знают, как пережить расставание, и с удовольствием поделятся опытом.

Расставание – отличный способ начать новую жизнь

Источник:
Как Пережить Расставание С Любимым Человеком Безболезненно?
Разрыв с любимым – испытание не слабых. Нужно уметь держать удар жизни, найти для себя новые занятия и, возможно, любовь снова постучит в дверь
http://fb.ru/article/54/kak-perejit-rasstavanie-s-lyubimyim-chelovekom-bezboleznenno

Как пережить расставание с любимым человеком безболезненно?

Как пережить расставание с любимым человеком безболезненно?

Расставание с любимым человеком – одно из сложнейших испытаний. Отпуская дорогого человека, отпускаешь часть себя и своей жизни. Поэтому многие боятся разорвать даже самые скверные отношения. Решившись на серьёзный шаг, каждый задается вопросом: как пережить расставание безболезненно?

Совет немного подождать может показаться банальным и очевидным. Однако психологами доказано, что только со временем психика может адаптироваться к новой ситуации. Психике нужно дать время отреагировать на стресс, восстановить себя. Не стоит пытаться мгновенно начать новые отношения или возвращать старые. По уровню стресса расставание стоит на втором месте после смерти любимого человека. Для того чтобы пережить стресс после расставания может понадобиться от трех месяцев до года.

Очень важно понимать процесс, который происходит с психикой после расставания, только таким образом можно управлять ситуацией. Каждый человек проходит через стадии переживания расставания – отрицание, агрессия и адаптация. Лишь понимая и принимая происходящий процесс, можно полностью пережить случившееся и использовать его как полезный опыт.

На стадии отрицания человек не хочет смириться с тем, что произошло. Ему важно понять, что произошло расставание, и теперь он один. На стадии агрессии человеку нужно выпустить на волю свою агрессию по отношению к произошедшему. Когда начинается стадия адаптации, человек способен принять потерю и начинает строить свою жизнь дальше.

Стоит смотреть на отношения, которые закончились, реальным взглядом. Перестать идеализировать своего партнера.

Чем меньше мифов в голове по поводу отношений и партнера, тем легче адаптироваться к изменившимся условиям. Например, миф о том, что замуж нужно выходить один раз и на всю жизнь, а развод неприемлем. Этот миф многим женщинам кажется привлекательным, ведь эта идея поддерживается церковью, тиражируется в средствах массовой информации. Повсюду навязывается неизбежный happy end. Также женщины склонны идеализировать своих партнеров. Не поздравил, потому что много работает. Грубит, потому что у него стресс. Ведет себя некрасиво, потому что его так воспитали. Если человек имеет в голове такие стереотипы, то при расставании его мир рушится и ему намного тяжелее пережить расставание. Ведь рушатся те идеи, на которых он основывал свой мир.

Важно смотреть на отношения и любимого человека, который был рядом, объективно. Видеть не только то, что упущено. Но и те факторы, из-за которых отношения завершились.

Опыт расставаний обычно приобретается в возрасте до 25 лет. В идеале каждый человек в юношеские годы должен пройти ситуацию, когда его кто-то бросает и когда он бросает кого-то. Такой опыт позволяет психике намного проще и быстрее адаптироваться к расставанию в дальнейшей жизни. Если такого опыта не было, то человеку будет тяжело решиться на расставание из-за страха потери, и оно будет происходить болезненно.

Этот пункт тесно перекликается с осознанием и принятием потери. Важно понять, что определенный этап жизни завершился. Пока человек продолжает таить обиду или предъявлять претензии своему бывшему партнеру, он не может двигаться дальше. Он как бы «застревает» в переживании этой ситуации и продолжает жить ею.

Психолог или психотерапевт может помочь пройти через стадии переживания расставания и дать индивидуальные советы о том, как пережить расставание с любимым человеком. Не стоит бояться обращаться за помощью. Даже одна консультация у специалиста может помочь начать двигаться в правильную сторону.

Несмотря на то, что расставание это всегда трудно, важно помнить, что вокруг множество людей, которые переживают такую же ситуацию и такую же боль. Безусловно, все переживания глубоко индивидуальны, однако они происходят по одной и той же схеме, одному процессу. Не нужно бояться дать себе немного времени для того, чтобы жить дальше. Как только произойдет принятие случившегося, неприятные эмоции уйдут, и появится возможность строить новую жизнь!

Источник:
Как пережить расставание с любимым человеком безболезненно?
Расставание с любимым человеком – одно из сложнейших испытаний. Отпуская дорогого человека, отпускаешь часть себя и своей жизни. Поэтому многие боятся разорвать даже самые скверные отношения. Решившись на серьёзный шаг, каждый задается вопросом: как пережить расставание безболезненно?
http://pristor.ru/kak-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom-bezboleznenno/

Поможем: Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Ольга Евгеньевна Горобцова

Антон Васильевич Еликов

Продажа компьютерных программ

Наталия Петровна Кузнецова

Наталья Владимировна Терентьева

«Обьединение спасет мир»

Португалия, Rio de Mouro

Виталий Юрьевич Соколoв

«А сейчас детектор лжи отмоют от крови, и он снова будет готов к работе.»

Виталий Юрьевич Соколoв

«А сейчас детектор лжи отмоют от крови, и он снова будет готов к работе.»

Если возникли мысли, что нужно расстаться, подумайте. Может стоит просто преодолевать, перетерпеть трудности. Тут есть парочка мыслей, может на что-то наткнётесь. http://nabiraem.ru/blogs/help/50084/

А тут некоторые советы для девушек что нужно, что не нужно и как нужно http://nabiraem.ru/blogs/help/49618/

Как не стоит поступать при разрыве отношений. http://nabiraem.ru/blogs/help/49634/

Никогда бы не подумал, что придётся сказать: «Дорогая, мы с тобой не сможем быть вместе». А ведь несколько месяцев назад или даже лет, я подумать не мог, что это когда-нибудь закончится. Однако, разговор в любом случае будет неприятным, и вам придётся огорчить партнёра. Поэтому, приняв решение, не откладывайте надолго его воплощение в жизнь.

Где же лучше это делать…

1. Можно пойти в кафе, «ваше кафе», где вы познакомились, отмечали дни рождения мамы, его или её. Это как в литературных классических произведениях – кольцевая композиция, где началось так и закончилось;

Если вы останетесь друзьями, то выберете другое «ваше место»;

2. Это лучше делать на его или её территории, т.к. в любой момент ты можешь взять и уйти;

3. Не стоит с собой брать «группу поддержки». (мама, сестра, друг);

4. Не стоит выяснять отношения в гостях или за рулём;

5. Не стоит это делать перед важной встречей или событием, т.к. Вы нанесёте непоправимый ущерб ей или ему;

Как это лучше сделать…

1. Не стоит начинать разговор по телефону с фразой: «Нам нужно (серьёзно) поговорить»;

2. Стоит спросить, как Ваш партнёр оценивает Ваши с ним отношения. Возможно, он тоже хочет закончить их, но боится сделать Вам больно. А тут такое, оба адекватно оценивают ситуацию. Возможно, стоит и задуматься на пару минут. =)

3. Ни в коем случае не сообщайте такие новости по СМС, через электронную почту, через ВКонтакте или через What’s up. Он или она достойна личной встречи;

4. Не говорите фразу «Мы можем остаться друзьями». Время покажет, но, как правило, её говорят для заполнения пауз в разговорах;

5. Договоритесь о полном прекращении контактов: личных встреч, звонков, сообщений. Начать новую самостоятельную жизнь легче, не общаясь каждый день с бывшим. Хотя бы на время, а потом, возможно, будет и пункт 4.;

6. Говорите с человеком, по возможности, ровным, но теплым тоном. Он не должен дарить надежды, но и ранить холодностью – тоже;

1. Не начинайте разговор с обвинений. Если есть возможность обойтись без них, не обвиняй. Вина за несложившиеся отношения всегда лежит на обоих. Если человек не оправдал твоих ожиданий, возможно, это случилось потому, что ты изначально идеализировала его;

2. Назовите основную причину вашего разрыва. Даже в том случае, если Вы не собираетесь говорить ему правду (по каким либо соображениям), найдите причины, которые будут достаточно вескими. Тот факт, что Вы не хотите быть вместе – сам по себе имеет право на то, чтобы стать окончанием отношений. Главное – высказать его, чтобы точка не превратилась в троеточие;

3. Не забудьте поблагодарить человека за все хорошие моменты, что были между вами. Одного-двух будет достаточно, иначе расставание может закончиться пресловутым «зачем я корову свою продаю». Вас наверняка захлестнет волна воспоминаний, да и партнёру от этих экскурсий в прошлое лучше не станет.

Источник:
Поможем: Как безболезненно расстаться с любимым человеком
Бесплатная онлайн практика машинописи после любого клавиатурного тренажера.
http://nabiraem.ru/blogs/help/50168/

Расставание с любимым человеком: как разорвать отношения правильно

Расставание с любимым человеком: как разорвать отношения правильно

В жизни бывают разные ситуации, и хорошие, и плохие. Первое свидание и расставание с любимым человеком: у одних между этими событиями проходят года, а у других – пару месяцев. Как пережить расставание с любимым/ой? И как разорвать эти отношения правильно, чтобы не было слишком больно обеим сторонам?

Однажды мы встречаем нового для нас человека, совершенно постороннего. Постепенно мы привыкаем к нему, начинаем жить с ним одной жизнью. Мы понимаем друг друга, говорим как будто на одном языке. Но потом, что-то случается. Мы начинаем ссорится, перестаем понимать друг друга. И в какой то момент кто-то один из нас решается на разрыв.

Конечно, есть люди, которым удается разойтись с человеком просто и безболезненно. Они остаются в дружественных отношениях с бывшими мужьями или женами, парнями или девушками. Они встречаются и даже дружат новыми семьями. Но таких людей единицы. Все остальные переживают стресс во время расставания и разрыва. И ничего кроме боли и негатива они не испытывают к своим бывшим и к процессу расставания. У некоторых доходит дело до рукоприкладства и демонстрации своих эмоций всем соседям. У других расставание превращается в настоящие круги ада: когда один из бывших партнеров постоянно думает о другом, пишет ему, приходит под подъезд и надеется вернуть все на круги своя. Настоящие страдания ему приносит мысль о том, что другой уже давно позабыл о нем, сошелся с другим партнером и живет счастливо.

Действительно, темп принятия разрыва у разных людей разный: кто-то начинает новые отношения уже через пару дней, а кто-то не может преодолеть разрыв много десятилетий и остается сам, в надежде вернуть то, что вернуть уже невозможно.

Давайте разберемся, почему люди так по-разному ведут себя во время разрыва отношений. Для этого надо обратиться к системно-векторной психологии, которая очень четко дает представление об психологических аспектах расставания с партнером.
Ниже Вы найдете описание того, как разные люди разрывают отношения, и почему у них это происходит именно так, а не иначе. А также рекомендации, что необходимо сделать, чтобы разрыв отношений прошел как можно мягче и безболезненно.

Болезненней всего переносят разрыв отношений люди с анальным вектором. По природе своей психики, их мысли постоянно обращены в прошлое. Картинка из прошлого в их сознании зачастую выглядит более ярко и привлекательно, чем сегодняшняя очевидность. Реализуясь в обществе, имея хорошую работу и семейный уют, эта их оглядка в прошлое не так сильно чувствуется. Но в случае стресса, как например, расставание любимым в их сознании рисунок из прошлого выглядит более ярко, чем то, что происходит сегодня. И значит – прошлая совместная жизнь была очаровательной, хотя на самом деле все давно уже могло быть наоборот.

Вторая отличительная их черта – склонность к моногамии. В понимании анального человека идеальные отношения – это когда «раз и навсегда». Собственно, у них самих любые изменения в этом плане вызывают стресс. Поэтому люди с анальным вектором редко идут на разрыв отношений сами. Даже если сами по себе отношения уже не приносят им ни радости, ни счастья.

Для людей с анальным вектором разрыв отношений с партнером – это всегда трагедия, которая может перерости в ступор, длинною в годы жизни. Обида на партнера, на жизнь, на саму ситуацию, даже на самого себя не дают такому человеку двигаться дальше, продолжать жить. Поэтому очень часто их «клинит» на старых отношениях и они продолжают донимать своего бывшего/бывшую постоянными звонками или личными попытками разобраться в ситуации, а также попытаться все вернуть назад, в счастливое прошлое. Конечно, иногда всё действительно заканчивается новой свадьбой, но ведь бывает так, что бывший партнер уже и думать забыл о прошлой жизни, создал новую семью, возможно, даже народил детей. Тогда такие приставания со стороны бывшего превращаются в повторяющийся ужас, заканчиваются разборками и даже обращением в органы правопорядка.

Если приходится разорвать отношения с анальным человеком, необходимо дать ему возможность высказаться, довести разговор до конца. Не стоит перебивать его, не давать закончить мысль. Лучше, чтобы последнее слово осталось за анальным человеком. Если личный враг не нужен, то лучше всего искренне попросить у него прощение за все, что было. И за то, чего не было.

Если анальный человек попал в ситуацию, когда его бросили, его искренне жаль. Обида, которая поднимается внутри него, не может пройти сама собой, так же как и память о прошлом. Лучше всего справиться с ней помогает бесплатная лекция по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по анальному вектору, где точно и просто прорабатываются все типы обиды и возможность выхода из ступора.

Люди с кожным вектором, в отличии от предыдущей категории, любят перемены. Для них однообразие и монотонность семейной жизни с одним человеком – тягостное и сложное испытание. Такие люди очень часто заводят роман на стороне для того, чтобы хотя бы немного снять напряжение.

Люди с кожным вектором в любой паре первые идут на разрыв. Они легко расстаются с любимым человеком и быстро находят нового партнера. Они легко забывают и людей, и причины разрыва. Они не копят в себе это годами, подобно анальному человеку.

Кожным людям, как правило, в партнеры достаются именно люди с анальным вектором. Несмотря на абсолютную разность в характерах, они идеально подходят друг другу. Но если кожный человек все же решил уйти, он должен понимать, что не все люди такие же быстрые и легкие на подъем, как он сам. Во время расставания с бывшем любимым необходимо набраться терпения и проявить хотя бы чуточку уважения: это поможет сохранить массу нервов в будущем.

Невзирая на свою ветреность, сами кожные люди ревнивы. И если не они становятся инициаторами разрыва, то их реакция на решение о расставании может быть резко негативной. Кожник- собственник, когда он узнает, что на его жену или мужа обратил внимание кто-то еще, они сразу вспоминают о своей «собственности». Кожник довольно просто переживает разрыв, он никогда не будет десятилетиями преследовать вас у подъезда и звонить с разных номеров среди ночи. Объясните ему все логично. Если ваш партнер зависит от вас материально, важно разобрать и эту сторону.

Люди не для семьи: расставаний нет, есть лишь страсть

Люди с уретральным вектором не созданы для семейных отношений. Они рождаются для совершенно других целей и затащить их в брак очень тяжело, но лучше не надо. В большей мере это касается мужчин, но и уретральные женщины не склонны прожить всю жизнь с одним мужчиной. Женить на себе можно, но брака в анальном смысле этого слова, не ждите.

Люди с уретральным вектором всю жизнь проживают со страстью. Всему, что им нравится, они отдаются на 100%. Поэтому встречая человека, в которого влюбляются, они это делают так же на 100%. И отдают в таких отношениях максимум. Уретральник может иметь отношения с несколькими партнерами, неся одинаковую ответственность за всех. Отношения могут быть вполне длительными, следует не путать уретральную полигамию с кожным сексуальным юзерством.

Пережить разрыв с уретральным человеком, как правило, и просто и непросто одновременно. С одной стороны – это очень яркие люди, которых нельзя не любить. Но с другой – они не созданы для семьи, и их партнер ощущает это, оказываясь в постоянном стрессе. Тем не менее, расставание с такими людьми проходит намного легче, чем с другими. На них не обижаются, но часто их продолжают ждать годами. Иногда они возвращаются, но лишь на одну ночь.

Конечно, причины расставания очень упрощены в этой статье. Во-первых, наличие верхних векторов меняет картину, да и зачастую среди нижних векторов у современных людей имеется несколько. Важно понимать состояние своих векторов и состояния векторов своего партнера.

Прежде чем расставаться с человеком, необходимо понять причину этого действия. Действительно ли вы так друг другу не подходите, или все же причина просто в непонимании друг друга, постоянных ссорах и желании переделать друг друга под себя. Возможно, отношения еще можно спасти, более того – вывести их на новый, более глубокий виток развития. Как, например, произошло у Дианы в ее семье после прохождения тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Хотите лучше понимать партнера? Хотите наконец стать счастливым человеком? Приглашаем вас посетить тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вступительная часть лекций абсолютно бесплатна и доступна всем желающим по регистрации.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Источник:
Расставание с любимым человеком: как разорвать отношения правильно
Как пережить расставание с любимым/ой? Что думать, когда ушла жена или покинул муж?
http://100k.net.ua/vse-stati/86-love-i-seks/157-rasstavanie-s-chelovekom-kak-razorvat-otnoshenija-pravilno

CATEGORIES