Женская интуиция: как ее развить и применять»/>

28 ноября 2017Полная статистика будет доступна после того, как публикация наберет больше 100 просмотров.

Одни принимают решения интуитивно. Другие жалуются на то, что их интуиция «спит». Как ее пробудить?

Считается, что интуиция — это особый дар, доступный не всем. В этом вопросе поможет разобраться психолог, женский тренер и астролог Юлия Столярова.

Особенности интуитивного восприятия

Предлагаем сразу внести ясность: интуиция есть у всех. И в этом нет никакой мистики: за способность принимать решение по наитию (без ясного логического обоснования) отвечает правое полушарие мозга. Это наш творческий центр, в котором живут яркие образы, эмоции, сюда посылают сигналы органы чувств. Здесь и появляется сложная цепочка ассоциаций, которая подсказывает «какой проводок перерезать».

Не случайно интуицию называют женской — мы обычно больше доверяем чувствам, чем мужчины. Кстати, и в астрологии считается, что самый сильный внутренний голос у знаков Воды — чувствительных и склонных к погружению в себя (Рак, Скорпион, Рыбы).

Почему молчит шестое чувство?

Мы сами его не слушаем: переключаем внимание на доводы рассудка, практичные, понятные — нас так учили с детства. Что мы обычно делаем, столкнувшись с проблемой? Собираем сведения и мнения, анализируем. И бывает, заходим в тупик, потому что информации оказывается слишком много. А в стрессовой ситуации, когда времени на раздумья нет, вдруг слышим робкий внутренний голос и принимаем верное решение. Жаль, без тренировки он становится все слабее и слабее.

Развить интуицию: открываем в себе сверхчутье

Без сверхчутья в современном мире прожить сложно, но далеко не все замечают за собой такие способности. Возможно ли развить интуицию и как?

Как услышать внутренний голос?

Умение отключаться от сложных логических построений, информационного шума, который мешает увидеть суть, — очень ценный навык, который можно развить.

Первое, что тебе стоит сделать, — это научиться «очищать» голову и внутренне расслабляться. В этом помогут наши упражнения.

✓ В фокусе

Наше внимание обычно рассеивается — учись видеть главное.

• По центру белого листа нарисуй точку;

• Повесь лист на уровне глаз и (в полной тишине) начинай смотреть на эту точку;

• Старайся полностью сконцентрироваться. Поначалу будет трудно: станут отвлекать и периферийное зрение, и мысли на разные темы, пробегающие в голове. Не поддавайся и постепенно все лишнее уйдет;

✓ На природе

Упражнение поможет прислушаться к ощущениям и успокоить эмоции.

• На час выберись на природу — туда, где никого нет. Отключи мобильный;

• Посмотри на небо, солнце — прочувствуй краски. Прислушайся к звукам, отчетливо выделяя каждый: шум листвы, журчание ручья, пение птиц;

• Погрузись в свои ощущения и постарайся напитаться энергией природы.

✓ Светофор

Синхронизируем работу разума и воображения, замечаем сигналы внутреннего голоса.

• Закрой глаза и представь светофор: зеленый свет — это «да», красный — «нет»;

• Задавай себе простые вопросы, ответы на которые знаешь. Например, «Сейчас зима? Идет снег?» Отвечай да или нет, при этом представляя нужный цвет;

• Доведи работу до автоматизма: чтобы ответ давал уже не разум, а вспышка цвета. Переходи на более сложные вопросы.

Источник:
https://zen.yandex.ru/media/lisa.ru/jenskaia-intuiciia-kak-ee-razvit-i-primeniat-5a1d983a48c85e50009ddf0f?

CATEGORIES