Дети в бане

Дети в бане

Выпустив фотокамеру Nikon D810, компания Nikon обновила линейку фотокамер Nikon D800 и Nikon D800E. Ее предшественницы были воплощением фотографического совершенства, и казалось, что лучше уже и быть не может, но тем не менее в Nikon D810 был сделан целый ряд улучшений, сделавших камеру недосягаемой для конкурентов, по крайней мере, на ближайшие два, три года.

D810 получила новый мощнейший процессор, новую матрицу, новый экран, выросла скорость серийной сьемки, расширился диапазон рабочих значений ISO. Можно продолжать и дальше, но вряд ли стоит. Посмотрите фотографии, сделанные новой камерой Nikon D810 в галерее, представленной на нашем сайте. Мы так же оставили фото, полученные ранее Nikon D800 и Nikon D800E, так как их качество вне времени и вне конкуренции, но посмотрев на фото, сделанные новой камерой D810, вы увидите, что они стали еще совершеннее, палитра цветов стала богаче и чище, тональные переходы приобрели утонченную пластичность.

Дети и баня. Часть 9

Авторы данного пособия не имеют собственного опыта посещения бани с маленькими детьми, поэтому мы сочли целесообразным привести здесь выдержку из книги «1000 целительных свойств бани»:

«Посещение бани приносит большую пользу здоровью детей. На протяжении многих веков на Руси принято было париться целыми семействами: дети и родители вместе приходили в баню. Конечно, детей старались попарить быстрее, ведь детский организм не в состоянии выдержать таких нагрузок, которые по силам взрослым. Но лечебное и закаливающее воздействие бани дети испытывали наряду со взрослыми.
Баня эффективно исцеляла простудные заболевания, которым так часто подвергается детский организм, заболевания кожи и многих других органов.

Интересно, что много веков назад на Руси женщины ходили рожать в баню. Причем, как выяснилось в результате научных исследований, баня наилучшим образом подходила для этого. Благодаря обилию воды и тепла, минимальному количеству микробов она оказывалась самым благоприятным местом для появления человека на свет».

В наше непростое время дети не менее подвержены различным заболеваниям, и надо сказать, что целительные свойства бани сохранили свою актуальность без изменений. Ведь те нагрузки, которые ложатся сегодня на хрупкие плечи детей, ослабить и нейтрализовать нередко в состоянии только баня. А адаптация к ее условиям происходит у детей без особых препятствий и в короткое время.

Но, безусловно, за маленькими детьми в бане нужен строгий присмотр: ни в коем случае не следует подпускать ребенка к горячей печи, так как, даже если он не дотронется до нее руками, его могут обжечь брызги воды, так или иначе попадающие на печь. Лучше всего ребенка усадить на скамью, предварительно застелив ее чистой простыней или полотенцем, и увлечь его занимательными рассказами из истории бани или жизни сказочных существ, живущих в ней. Ребенку можно дать в руки веник или веточку от веника, а еще лучше, если он, сидя на скамье, будет «парить» и «обмывать» в небольшом тазу с теплой водой, поставленном рядом, свои любимые игрушки.

Если ребенок посещает парную впервые и еще не привык к жару, то время пребывания в ней стоит ограничить 1—1,5 мин, а если дышать горячим воздухом ему все-таки непросто, то пусть он прикроет нос и рот руками и дышит в руки.

Когда ребенок станет опытным парильщиком, он может находиться в парной чуть дольше, но не более 4—5 мин. Количество заходов в парную не стоит увеличивать больше 2 раз, время отдыха в раздевалке не должно превышать 10 мин, и обязательно необходимо следить за сквозняками- во время отдыха ребенок должен быть плотно укутан в простыню. Применять контрастные процедуры для детей нужно с большой осторожностью, учитывая индивидуальные характеристики. Дети легко адаптируются к перепаду температуры, смену жары и холода они воспринимают в игровом контексте, но, помня, что простудиться в бане может и взрослый, опытный парильщик, нельзя допускать ситуации, которая чревата переохлаждением детского организма.

Определение степени закаленности организма

К сожалению, предлагаемые в литературе методы оценки закаленности организма достаточно трудоемки и не всем воспитателям ДОУ, а тем более родителям доступны — См. об этом подробнее в книге А. А. Шишкиной, М. В. Мащенко «Какая физкультура нужна дошкольнику» (М.: Просвещение, 1998).

Своеобразным методом проверки эффективности закаливающих процедур могут явиться наблюдения родителей: если ребенок летом не болеет, а болеет зимой, можно предположить, что это происходит из-за плохого закаливания малыша зимой, так как все системы закаливания работают исправно: ребенок часто бывает обнаженным, ходит босиком и т. д., его кожные рецепторы действуют, а терморегуляция тренируется.

Если же ребенок болеет и летом, и зимой, здесь нужно проявить гораздо больше внимания и терпения и не надеяться на то, что все проблемы можно разрешить сразу. Результаты появятся после длительного и систематического закаливания.

В случае появления малейших признаков неблагоприятного воздействия закаливающих процедур — вялости или возбуждения, нарушения аппетита и сна — следует немедленно прекратить закаливание и обратиться к врачу.

Признав постулат, что закаливание — образ жизни, вы сами сможете оценить результаты своего труда. Нам представляется возможным выделить

Три этапа этой оценки:

1-й этап — стабилизация состояния (стало не хуже, чем было);

2-й этап — улучшение (положительная динамика) состояния (стал меньше болеть). Каждый раз, когда ребенок выздоравливает после болезни вспомните, какое это по счету заболевание за год (например, с 27 февраля 2004 г. до 27 февраля 2005 г.);

3-й этап — полное отсутствие острых заболеваний, хотя не у всех детей это возможно, так как часто болеющие дети — это особая категория детей; есть еще хронически больные дети, которых нельзя вылечить с помощью закаливания, но скомпенсировать их функциональное состояние, адаптировать их к современным трудностям, повысить их стрессоустойчивость возможно.

Желаем вам успеха!

С любезного согласия авторов Л.Г. Голубевой и И.А. Прилепиной, кафедра поликлинической педиатрии РМАПО, использовано пособие для родителей «Закаливание малыша»

Переход на другие статьи здесь:

Источник:
Дети в бане
Дети и баня
http://ejeweek.ru/show_item.php?id=180

Дети в бане: особенности посещения парной малышами

На Руси было принято не только брать с собой детей в баню — здесь женщины рожали: и простые крестьянки, и княгини, и даже царицы. На это у наших предков были весьма существенные основания. В бане, как нигде в другом месте, поддерживается необходимая температура воздуха, много горячей воды, которая понадобится в процессе родов, и горячий пар, способный убить болезнетворные микробы.

Если вы планируете приобщать своего ребенка к банной культуре, то делать это нужно еще до зачатия. К тому же врачи утверждают, что баня показана при различных женских заболеваниях, а также бесплодии. Во время беременности ходить в баню вполне допустимо. Будущие мамы, регулярно посещавшие парную, отмечают, что роды проходили у них менее болезненно. Связано это с тем, что систематические визиты в баню увеличивают эластичность тканей, понижают чрезмерное мышечное напряжение и положительно влияют на нервную систему.

Решив посетить баню во время беременности, будущие мамы тем не менее должны проконсультироваться со своим врачом. Ведь у парной есть и свои противопоказания. Среди их числа острые воспалительные заболевания, различные осложнения во время беременности, болезни сердца и послеоперационный период.

В первый свой визит в баню, конечно, если раньше вы ее не посещали, следует проявить некоторую осторожность. Не стремитесь провести много времени в парной, а при малейших признаках недомогания немедленно ее покиньте. Главное — то, что все процедуры должны доставлять удовольствие.

Замечено, что если мама во время беременности посещала парную, то ребенок достаточно быстро адаптируется к высоким температурам и банным процедурам в целом. Но подготовка все же необходима. Нежная кожа малыша, конечно, не привыкла к перепадам температуры. А чтобы процесс адаптации происходил легче, еще до визита в парную следует закалять ребенка. Начинать можно с воздушных ванн: переодевая малыша, не торопитесь его нарядить, предоставьте ему возможность немного полежать без одежды. А когда будете купать ребенка, подготовьте в отдельной емкости воду более прохладной температуры, чем в ванночке, и облейте ею малыша в конце водных процедур.

Если в процессе всех этих манипуляций, одевания и раздевания ваш ребенок реагирует положительно, его кожа не синеет и не покрывается мурашками, он не плачет, то можно сказать, что малыш готов к визиту в парную.

Итак, вы приготовились к походу в баню. Что нам понадобится в первую очередь? Плотная банная шапочка для себя и ребенка — это предметы не совсем обязательные, так как в парной вы в любом случае не пробудете долго. Однако как элементы, связанные с банным ритуалом, они помогут ребенку настроиться на соответствующий лад. Особенно если головной убор вы преподнесете малышу в качестве подарка. Ведь если мероприятие начнется с презента, то оно наверняка будет иметь успех.

Не забудьте прихватить простыни или большое полотенце, чтобы укутаться, шлепанцы, мочалку, мыло, шампунь для себя и ребенка. Подумайте, что вы будете пить после парной. Хорошо подойдут травяные чаи или настои, можно приготовить зеленый чай, морс, подойдет и простая вода. Напитки удобно перелить в термос и взять с собой. Не будут лишними игрушки для малыша.

В целом врачи рекомендуют брать в парную ребенка с 3–4 лет, но некоторые специалисты утверждают, что малыша можно познакомить с парной уже с 7–8 месяцев. Раньше не рекомендуется, ведь у ребенка, особенно новорожденного, плохо развита система терморегуляции.

Перед визитом в баню проконсультируйтесь с педиатром. При хронических заболеваниях сердца, бронхов или легких посещать баню категорически нельзя, запрещено бывать в парной и при ревматических и кожных заболеваниях. А если ваш ребенок абсолютно здоров, то парная пойдет ему только на пользу и станет одним из лучших способов закаливания.

В чем заключается закаливающий эффект? В процессе банных процедур наблюдается некая цикличность: нагревание, охлаждение, отдых. Под действием высокой температуры происходит расширение сосудов, а при охлаждении — сужение. Это своего рода тренировка для организма. Главное здесь — придерживаться важного правила: париться и обливаться холодной водой или принимать душ нужно в два раза меньше по времени, чем отдыхать.

Температура воздуха в парной должна быть невысокой — лучше всего заходить в баню, когда она только разогревается. Тело ребенка нагревается быстрее, чем у взрослого, поэтому следите, чтобы малыш не перегрелся. После парной не торопитесь окунать ребенка в бассейн, достаточно будет прохладного душа. В любом случае после парилки контраст будет весьма ощутимым. Эта процедура носит не только закаливающий характер, но и гигиенический. Чистая прохладная вода смоет шлаки и пот, кожа станет легче «дышать». После обливания дайте ребенку возможность отдохнуть не меньше 10 минут.

Обратите внимание: если малыш капризничает, плачет и хочет уйти, то выполните его просьбу. В остальном правила нахождения в парилке такие же, как для взрослых: несколько заходов в парилку, чередующиеся с обливанием и отдыхом. Эти три фазы — нагревание в парной, охлаждение в бассейне или душе и отдых — являются составляющими русского банного ритуала. В такой последовательности повторяйте их ровно столько раз, сколько вам будет комфортно. Однако не стоит в первый раз заходить в парную больше 2—3 раз. При следующем визите количество заходов можно увеличить, но не надо торопиться это сделать в первый раз.

Что касается правил поведения в бане, то они стандартны и относятся как к детям, так и к взрослым:

нельзя приходить в баню после сытного обеда. В общей сложности должно пройти не менее 1,5 часов после последнего приема пищи;

перед входом в парную не следует мочить волосы, но желательно принять прохладный душ без мыла;

не забывайте после каждого выхода из парной обливать себя и ребенка прохладной водой. Это удалит ненужные шлаки и пот;

соблюдайте рекомендованный для ребенка температурный режим и не пересиживайте допустимое время нахождения в парной, особенно при первом визите;

немедленно покидайте парную при первых признаках плохого самочувствия ребенка.

Самое важное — не затаскивайте ребенка силой в баню. Пользы от этого не будет, а малыш может получить сильнейший стресс. Если ребенок немного боится, превратите посещение парной в игру: расскажите малышу о целебных свойствах бани, вспомните сказки, где фигурировала русская баня, или придумайте увлекательный рассказ сами.

Знакомить новорожденного с баней лучше всего на маминых руках, можно положить его на грудь, предварительно подстелив пеленку. Кстати, врачи считают, что посещение бани повышает в значительной степени лактацию. Постоянно следите за родничком — нельзя допустить его набухания. Нормальной реакцией ребенка на высокую температуру станет хорошее самочувствие, легкое потоотделение, немного розовая кожа; малыш не должен плакать и бледнеть.

Важный психологический момент: если ваш ребенок уже ходит — не заносите его в парную на руках, пусть он зайдет сам. Приоткройте дверь парилки, зайдите туда сами и пригласите малыша. Позвольте ему войти туда самостоятельно.

Первое посещение парной для детей до года не должно превышать одной минуты с температурой до 50 о С. Дети в возрасте от двух до четырех лет могут париться около 2 минут при 60 о С. До 5 минут разрешается провести в бане малышам пяти–семи лет (65 о С). Детям семи–двенадцати лет можно увеличить температуру до 70 о С, но не стоит проводить в парной больше 5 минут. А дети более старшего возраста уже могут находиться в бане до 10 минут, при этом температура воздуха должна составлять не более 80 о С.

Особенно полезно посещение бани детям, часто болеющим легочными или простудными заболеваниями. В результате контрастных процедур тренируется сердечно-сосудистая система. Увеличивается сердечный выброс крови, усиливается лимфо- и кровообращение, улучшается циркуляция крови, а также газообмен и вентиляционная способность легких. При этом дыхание становится глубже, происходит рост резерва легочной вентиляции, укрепление иммунитета и своего рода тренировка сердечно-сосудистой системы.

Чтобы процедуры принесли максимальную эффективность, можно использовать лечебные настои из трав. Хорошо подойдут в качестве ингаляций отвары из ромашки, липы, эвкалипта. Для обеззараживания воздуха можно использовать листья шалфея, мяты, тимьяна. Улучшить дыхание помогут листья березы, дуба, душицы. Кроме того, успокаивающе на ребенка влияют березовые почки, свежая хвоя, душица, тимьян и мята. Смешайте ингредиенты в равных пропорциях и приготовьте отвар. Если, напротив, вы хотите добиться тонизирующего эффекта, то возьмите тополиные почки (1 часть), цветки пижмы (2 части) и листья зубровки (1 часть). Травяные настои и отвары приготовить лучше заранее и принести с собой в баню.

Для детей с гипертонусом баня станет отличным средством, ведь в ходе банных процедур происходит снижение тонуса мускулатуры, успокаивается нервная система и улучшается общее самочувствие. Контрастные температуры в начале приведут к ощущению бодрости, а в конце — к расслаблению и приятной усталости. Обычно после бани малыши необычайно крепко спят.

Перед визитом в баню посоветуйтесь с детским врачом о такой возможности. Педиатр может запретить посещение парной в ряде случаев:

у ребенка врожденный порок сердца или имеются другие заболевания сердечно-сосудистой системы;

у малыша есть кожные заболевания: острая экзема, острые формы псориаза, свежие высыпания, любые виды прогрессирующих болезней кожи, гнойная сыпь, паразитарные болезни кожного покрова;

у ребенка острое инфекционное заболевание, сопровождающееся повышенной температурой;

малыш страдает нарушениями нервной системы. В парной возможно появление судорог;

у ребенка имеется любая из форм эпилепсии.

Хронические заболевания печени, почек, желудка, эндокринные нарушения могут иметь относительные противопоказания, в ряде случаев визит в парную нужно отложить. Здесь потребуется рекомендация врача.

И самое главное — положительный эффект от посещения парной достигается только при систематическом принятии банных процедур. Поэтому ходить в баню нужно регулярно, 1–2 раза в неделю.

Источник:
Дети в бане: особенности посещения парной малышами
баня, ребенок, дети, малыши
http://bpk-nn.ru/statji/deti-v-bane-osobennosti-poseshenija-parnoj-malyshami.html

Можно ли мыть ребенка в бане?

В деревнях есть обычай ходить в баню всей семьей и брать с собой даже самых маленьких детей. Только помните, что если в бане с вами маленький ребенок, то все банные процедуры нужно принимать очень осторожно, ориентируясь на состояние здоровья и опыт малыша в банном деле. Чтобы родители не боялись брать своего малыша в баню, им нужно знать некоторые особенности пребывания в ней.

Купание детей в бане — это отличный способ закаливания. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха.

Установлено, что под влиянием этих факторов тренируется сердечно-сосудистая система (усиливается крово- и лимфообращение, увеличивается сердечный выброс крови, улучшается циркуляция крови за счет включения в кровоток так называемой резервной крови), улучшается газообмен и вентиляционная способность легких (дыхание становится глубже, возрастает резерв легочной вентиляции).

Особенно полезно посещение русской бани или сауны детям, часто болеющим острыми респираторными заболеваниями. Регулярное посещение бани, сауны положительно влияет на снижение частоты, тяжести и длительности течения острых респираторных заболеваний.

Однако для того, чтобы баня действительно понравилась Вам и Вашему малышу и принесла вам пользу, хотелось бы чтобы молодые родители, особенно мамы прислушались к нашим советам. Прежде чем брать ребенка с собой, подумайте о том, насколько Вы сами привыкли к бане. Если Вы сами знакомы с русской баней лишь понаслышке, но все-таки хотите приохотить к бане своего малыша, сначала попробуйте ходить в баню сами, без ребенка. Конечно, желательно начинать под руководством знающих людей, которые познакомят Вас с азами банной культуры. Когда регулярные визиты в баню станет для Вас приятной привычкой, можно начинать «приучать» к ней и ребенка. Следует позаботиться о том, чтобы малыш посещал баню регулярно, ведь если Ваш ребенок будет ходить туда редко, то толку от этого будет мало. Оптимально ходить в баню один раз в неделю.

Прекрасно, если у Вас есть своя баня, например, на даче, пусть без бассейна и других излишеств, которые есть в городских заведениях такого рода (можно обойтись и двумя-тремя ведрами холодной воды воды, а зимой после парилки можно купаться в снегу, что очень весело и очень полезно).

Свою баню можно и нужно хорошо протопить, но температура в парилке должна быть подходящей для Вас. Не стоит понижать температуру, щадя ребенка, просто в прохладной парилке вам нужно будет дольше сидеть, ожидая когда вы вспотеете, или ваша кожа покраснеет. Если у Вас нет такой возможности и Вы проживаете в городе, прекрасный вариант — это специальные клубы для будущих и молодых мам.

Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел – можно и в баню.

С какого возраста можно приучать ребенка к русской бане?

Брать детей в баню можно с трех-четырех лет (хотя тут мнения специалистов расходятся), у некоторых считается, что баню может посещать любой здоровый ребенок начиная с младшего грудного возраста раз в неделю. Только сначала все-таки посоветуйтесь с врачом. Баня противопоказана при хронических заболеваниях бронхов, легких, сердца. Ну, а если малыш практически здоров, баня для него – один из лучших способов закаливания.

Закаливающий эффект основан на контрастном цикле: нагревание, охлаждение, отдых. Под влиянием высокой температуры расширяются сосуды, при охлаждении они сужаются. Это прекрасная тренировка для организма. Но не забывайте про правило: париться и принимать холодный душ по времени нужно в два раза меньше, чем отдыхать. Каждый родитель должен внимательно наблюдать за ребенком: если малыш побледнел, если выражает протест – немедленно выводите его из парилки.

При отсутствии противопоказаний сауну (баню) может посещать любой ребенок, однако для него должен быть разработан щадящий режим. Баню издавна и сейчас использовали для профилактики и лечения ряда детских заболеваний, прежде всего органов дыхания, а также при ревматических и кожных заболеваниях.

У маленьких детей в бане возможно появление судорог, если у ребенка есть какая-либо патология центральной нервной системы. Следует помнить, что возможно появление аритмии сердца, при врожденных пороках сердца в баню ребенка лучше не водить.

Противопоказания к посещению бани (сауны) при заболеваниях кожи: острые экземы, острая стадия псориаза, свежие высыпания, прогрессирование кожных заболеваний, все острые заболевания кожи или их обострение, наличие гнойной сыпи, паразитарные заболевания кожи.

Относительными противопоказаниями к посещению бани (сауны) ребенком являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения. Баня противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Баню нельзя посещать при всех формах эпилепсии у ребенка.

Температура в парной должна быть невысокой, обычно детей пускают в баню, когда она только разогревается. У маленьких детей тело нагревается быстрее, чем у взрослых, а терморегуляция еще не функционирует должным образом, поэтому следите, чтобы ребенок не перегрелся. После бани не надо опускать ребенка в холодную воду бассейна, просто сполосните его под прохладным душем.

В первое посещение ребенку рекомендуется провести в парилке не более 3–5 минут (через несколько посещений это время можно увеличить вдвое) и 5–7 минут в сауне (после нескольких посещений можно парить малыша до трех раз). После этого в течение 3–5 минут рекомендуется обливать малыша водой теплой или комнатной температуры. После обливания или купания — отдых в течение как минимум 10 минут. Для первого посещения бани достаточно одного цикла (парилка — обливание — отдых). Специалисты отмечают, что нежелательно парить ребенка более десяти минут за один раз (и в русской бане, и в сауне).

1. Перегреть ребенка в парилке очень легко. Поэтому, если он плачет или хочет уйти, выполните его просьбу. В остальном, правила в парилке те же, что и для взрослых: несколько заходов в парилку с кратковременным пребыванием в ней и отдых между заходами.

2. Если ребенок сопротивляется, попарьте его легонько и ласково веником, не забудьте хорошенько прогреть ступни ног.

3. Если вы в первый раз пришли в баню с ребенком, то для начала лучше воспользуйтесь сауной. Она действует мягче и легче.

4. Перед первым походом в баню расскажите малышу о ее целебных свойствах, об ощущениях, которые могут быть в парной.

5. Нельзя насильно затаскивать ребенка в парную: он может получить сильный стресс. Постарайтесь сделать посещение бани удовольствием, даже некоторой игрой для малыша.

Тщательно подберите веник для ребенка. Самым мягким и ароматным является липовый веник. При простудных заболеваниях ему нет равных. Березовый веник незаменим для астматиков и детей со склонностью к сыпи и гнойничкам. К тому же после такого веника очень легко дышится. А дубовый – успокаивает нервную систему.

Можно приготовить различные настои из трав. Для обеззараживания воздуха берут листья мяты, шалфея, тимьяна и эвкалипта. Для улучшения дыхания используют сухие листья липы, дуба, березы, душицы и тимьяна. Тимьян, мята, душица, ромашка, березовые почки и свежая хвоя ели влияют на ребенка успокаивающе. Чтобы приготовить такие настои, все компоненты берут в равных частях.

А вот для тонизирующего сбора травы иные. Возьмите одну часть сухих тополиных почек, две – цветков пижмы, одну часть – высушенных листьев зубровки. Если вы готовите настои заранее, храните их в холодильнике, но не более двух-трех дней.

Детям часто она даже больше нравится. Высокая температура там переносится легче. Дело в том, что в русской бане температура в парилке доходит до 55-60°С, а влажность воздуха – до 70-90%. В сауне же воздух прогревается до 70-90°С, но влажность его не выше 10-15%. Поэтому обычно ребенок чувствует себя там комфортнее. Но это вовсе не означает, что лучше водить детей именно в сауну. Кому что нравится.

В сауну можно брать ребенка уже с трех лет. Начинать надо тоже с одного захода в парную на 5-7 минут. Через несколько посещений можно парить ребенка уже около 10 минут. Маленьких детей после парной обливают прохладной водой. Те, кто постарше, могут пользоваться бассейном, где температура воды обычно от 3 до 10°С. И еще важное различие. В сауне в парилку идут сухими, а в русской бане нужно предварительно облить ребенка теплой водой и на голову надеть шапочку для защиты от перегрева. Самый последний совет: никогда не водите ребенка в баню натощак и вечером перед сном. Тогда парная принесет ему только пользу!

После бани (сауны) дети охотно попьют чай, соки.

Посещение бани (сауны) оказывает положительное влияние на формирование характера у детей дошкольного возраста. Они становятся более решительными, настойчивыми, смелыми и организованными.

Вы разделись сами и раздели своего малыша. Берем младенца на руки и входим в парилку. Температура в парной должна быть приемлема для самой мамы. Садимся и держим малыша на руках или сажаем его на колени. Помните, что не стоит суетиться и беспокоиться, покажите ребенку своим видом, что Вам очень нравиться сидеть в парилке. Первые несколько секунд ребенок не проявляет беспокойства. Затем он начинает двигаться, кожа розовеет, малыш хочет заплакать. Не ждите, когда ребенок вспотеет, в первые посещения этого может и не произойти. Ведь механизм потоотделения включается не сразу, так что вполне вероятно, что потеть малыш начнет через три — четыре раза, а то и больше, в зависимости от индивидуальных особенностей .

Не дожидаясь сильного беспокойства младенца, следует выйти из парной. Главный принцип, которым Вы должны руководствоваться — это «Не пересидеть!» На голову ребенку можно одеть легкую шапочку или чепчик, но это совсем не обязательно. Выйдя из парной, мы некоторое время отдыхаем с ребенком на руках, затем осторожно входим на короткое время под холодный душ.

Как только Вы заметили, что малыш утомился, выйдите из бани. Ребенка надо вытереть насухо, напоить и одеть. Обычно после бани дети до двух лет тут же засыпают. Если малыш старше, когда вы придете домой, надо уложить его спать или просто дать отдохнуть. Можно дать ребенку какие-нибудь фрукты или печенье. Мы говорили о том, как посещать баню с очень маленьким ребенком, то есть с малышом в возрасте от месяца до 2-3х лет, но эти советы вполне применимы и к детям более старшего возраста.

Мы надеемся, что эти советы помогут Вам и Вашему ребенку в полной мере насладиться таким приятным и полезным занятием как русская парная баня.

Благодаря телевидению и ряду популярных изданий опыт некоторых семей по купанию детей раннего возраста в ледяной воде стал широко известен. И при встречах с родителями постоянно поднимается вопрос о целесообразности подобного закаливания.
На сегодняшний день говорить о массовом распространении купания детей в ледяной воде, конечно, рано. Нет научно обоснованной, проверенной методики, не определены показания и противопоказания к началу занятий у детей разных возрастных групп с различным уровнем здоровья. Но главное, не ясны отдаленные последствия, особенно у девочек.

А ведь предостаточно других, более проверенных и безопасных методов закаливания, которые позволяют укрепить здоровье детей. И такие занятия должны быть праздником души и тела.

Источник:
Можно ли мыть ребенка в бане?
Относительными противопоказаниями к посещению бани (сауны) ребенком являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения
http://www.7gy.ru/rebenok/chto-delat/308-banya-i-rebenok.html

CATEGORIES