Бросил любовник

Бросил любовник.

Вчера меня бросил женатый любовник. после 4 лет отношений. Никогда его ни о чем не просила и не ждала его ухода из семьи. Просто он был для меня отдельной и все. Сейчас и этого не осталось. Как пережить? Мне очень плохо. отзовитесь,у кого так было.
P.s. без оскорблений. Итак х.

Как пережить? Мне очень плохо.

Как пережить? Так же, как обычно подобное переживают, и неважно, женатый-неженатый..

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Не за что. Имею свежий опыт (1,5 месяца назад) с точностью до наоборот.
Постепенно все раскладывается по полочкам при размышлениях и боль утихает.
Но я все равно благодарен ей за ту ОГРОМНУЮ любовь, которая у меня есть.
Давненько меня так не штормило. Лет 30.

У меня было тоже самое. И говорила точно так же, что я ни о чем его не просила и не ждала ухода из семьи. Мне было очень плохо, слезы текли день и ночь. Продолжалось это недели 2, потом я собралась и решила, что пора жить для себя. И как только я начала оправляться от этого, он снова вернулся, где то через 2 месяца. Снова начал за мной ухаживать, сказал, что оооочень соскучился. До сих пор встречаемся. Уже 4 й год пошел. И вам совет: соберитесь, вы у себя одна, и любить в первую очередь надо себя. Погорюйте немного и вперед жить дальше, заниматься своей жизнью.

Я тоже недавно такое пережила. Тоже бросил, сказал, что жена начала что-то подозревать. Было больно, но потом поняла, что не мое это — сегодня «привет, я приеду, но только на час», завтра «Не могу приехать, не жди», послезавтра «я соскучился», т.е. встречались только когда ему удобно и неважно, что я скучаю и хочу видеться чаще. Поэтому решила, что свободные отношения не для меня и мне стало легче. Хоть и не жалею, потому что мне было хорошо. И вы встретите своего, а чужой вам зачем? Сами же говорите, что не ждете его ухода из семьи, просто обслуживаете его.

У меня было тоже самое. И говорила точно так же, что я ни о чем его не просила и не ждала ухода из семьи. Мне было очень плохо, слезы текли день и ночь. Продолжалось это недели 2, потом я собралась и решила, что пора жить для себя. И как только я начала оправляться от этого, он снова вернулся, где то через 2 месяца. Снова начал за мной ухаживать, сказал, что оооочень соскучился. До сих пор встречаемся. Уже 4 й год пошел. И вам совет: соберитесь, вы у себя одна, и любить в первую очередь надо себя. Погорюйте немного и вперед жить дальше, заниматься своей жизнью.

Можно поинтересоваться, почему вы с ним? Вы не думали, с что можно встретить человека, который будет только для вас и вы будете для него единственной. Не критикую, прост интересно.

Я каждой брошенной любовнице кто здесь отписался желаю такого бумеранга. Чтобы Вы влюбились без памяти,а вам изменяли всю жизнь, а потом еще и бросили. Конченные ***

Можно поинтересоваться, почему вы с ним? Вы не думали, с что можно встретить человека, который будет только для вас и вы будете для него единственной. Не критикую, прост интересно.

Потому что я уже замужем.

Я каждой брошенной любовнице кто здесь отписался желаю такого бумеранга. Чтобы Вы влюбились без памяти,а вам изменяли всю жизнь, а потом еще и бросили. Конченные ***

Бумеранга не существует.

Можно поинтересоваться, почему вы с ним? Вы не думали, с что можно встретить человека, который будет только для вас и вы будете для него единственной. Не критикую, прост интересно.

с высока прожитых лет и опыта не только моего ,но и многочисленных знакомых- нет человека для человека единственного, все приходит и проходит,и в процессе жизни можно заменить всех кроме родителей и детей наверное..так что любить надо себя-это абсолютно точно

и в процессе жизни можно заменить всех кроме родителей и детей наверное..

Заменить постоянно? Для этого надо что бы предыдущий вариант был совсем никуда не годен. А вот заместить на время в какой то части думаю можно. Главное не травмировать своими увлечениями своих постоянных партнеров.

Я тоже недавно такое пережила. Тоже бросил, сказал, что жена начала что-то подозревать. Было больно, но потом поняла, что не мое это — сегодня «привет, я приеду, но только на час», завтра «Не могу приехать, не жди», послезавтра «я соскучился», т.е. встречались только когда ему удобно и неважно, что я скучаю и хочу видеться чаще. Поэтому решила, что свободные отношения не для меня и мне стало легче. Хоть и не жалею, потому что мне было хорошо. И вы встретите своего, а чужой вам зачем? Сами же говорите, что не ждете его ухода из семьи, просто обслуживаете его.

А сколько вам и ему лет? Сколько встречались?

Я тоже недавно такое пережила. Тоже бросил, сказал, что жена начала что-то подозревать. Было больно, но потом поняла, что не мое это — сегодня «привет, я приеду, но только на час», завтра «Не могу приехать, не жди», послезавтра «я соскучился», т.е. встречались только когда ему удобно и неважно, что я скучаю и хочу видеться чаще. Поэтому решила, что свободные отношения не для меня и мне стало легче. Хоть и не жалею, потому что мне было хорошо. И вы встретите своего, а чужой вам зачем? Сами же говорите, что не ждете его ухода из семьи, просто обслуживаете его.

спасибо) Да. именно обслуживали.

Автор! А в чем проблема-то? Найдите другого женатика и возьмите в любовники.
Это любимого потерять — беда. А любовника — ерунда. Не один — так другой, не другой — так третий. Не заморачивайтесь.

он и был для меня ЛЮБИМЫМ. Чувствам не прикажешь.

Спасибо за поддержку! Но плохо еще и от того, что не просто бросил, а сказал, что разлюбил. За неделю до этого все гуд было. Потом пропал и я написала первая. и буквально вытащила из него эти слова. Сильно ударило и по самооценке еще. Осознание того, что даже женатику не нужна. А у меня сильная эмоциональная привязанность к нему. Вообще ***. не знаю как переживу. Существую просто

. не знаю как переживу. Существую просто

А давайте по рюмашке хлопнем на неделе, если вы в Москве.
🙂

А давайте по рюмашке хлопнем на неделе, если вы в Москве.
🙂

не. не Москва. ..провинция))

не. не Москва. ..провинция))

Жаль, а то бы поплакались друг другу в жилетку.

Я каждой брошенной любовнице кто здесь отписался желаю такого бумеранга. Чтобы Вы влюбились без памяти,а вам изменяли всю жизнь, а потом еще и бросили. Конченные ***

Посмотрю вашу ситуацию на ТАРО
пишите vlad1taro@yandex.ru
Имена, даты рождения. Фото по желанию.
Отвечу в сутки обращения.

Спасибо за поддержку! Но плохо еще и от того, что не просто бросил, а сказал, что разлюбил. За неделю до этого все гуд было. Потом пропал и я написала первая. и буквально вытащила из него эти слова. Сильно ударило и по самооценке еще. Осознание того, что даже женатику не нужна. А у меня сильная эмоциональная привязанность к нему. Вообще ***. не знаю как переживу. Существую просто

меня тоже бросил недавно мужчина, ужасная боль, я вас очень понимаю,когда зависим был эмоционально, мне кажется, от нее не убежишь, пока своё внимание и любовь не переключишь на другого человека,ведь когда уходит кто-то из нашей жизни, он оставляет после себя пустоту, нам поэтому и плохо, мы ищем ,чем ее заполнить, вернее кем, пока человек один, по нему и страдаем, надо перестрадать, переплакать и найти кого-то , на кого переключить свое внимание

меня тоже бросил недавно мужчина, ужасная боль, я вас очень понимаю,когда зависим был эмоционально, мне кажется, от нее не убежишь, пока своё внимание и любовь не переключишь на другого человека,ведь когда уходит кто-то из нашей жизни, он оставляет после себя пустоту, нам поэтому и плохо, мы ищем ,чем ее заполнить, вернее кем, пока человек один, по нему и страдаем, надо перестрадать, переплакать и найти кого-то , на кого переключить свое внимание

а сколько времени прошло у вас? Легче стало?

Автор! чем закончилась история?

Меня бросил любимый человек с которым мы были около 8лет.

Девченки:) боль пройдет рано или поздно:) любовник не может любить по определению:) ну не может человек клясться в любви и идти потом под бок к «нелюбимой жене в засаленном халате». Катенька-а почему вы считаете, что влюбиться можете только вы? Почему думаете, что другие способны контролировать это чувство?

Ингрид, я надеюсь, что вас немного отпустило уже:) и самое тяжелое и непоправимо непростительное в данном случае было бы сойтись с ним опять. Вокруг много других достойных мужчин:) переключаться нужно на себя любимую:) и пожалеть себя и поплакать, а потом сказать себе-я -самый главный человек в своей жизни:)

Меня тоже бросил женатый после 3.5 лет Это больно до сих пор не могу смирится — жду. Хотя понимаю будущего нет. Что если и появится то только для одного. Все советуют выбросить из головы и жить для себя,любить себя, а как это сделать когда все мысли лишь о нём. Надеюсь только на время. Время конечно всё лечит нужно только время. А хочется как в кино прошло энное время.

Автор! чем закончилась история?

Мы общаемся вроде как. но не то уже. Я мыслями в том ноябре еще. Сказал, что хотел уйти, но не смог.Я не могу до конца отойти от той ситуации. но и отпустить все так же не могу

Меня тоже бросил женатый после 3.5 лет Это больно до сих пор не могу смирится — жду. Хотя понимаю будущего нет. Что если и появится то только для одного. Все советуют выбросить из головы и жить для себя,любить себя, а как это сделать когда все мысли лишь о нём. Надеюсь только на время. Время конечно всё лечит нужно только время. А хочется как в кино прошло энное время.

А сколько времени прошло у вас?

Мы общаемся вроде как. но не то уже. Я мыслями в том ноябре еще. Сказал, что хотел уйти, но не смог.Я не могу до конца отойти от той ситуации. но и отпустить все так же не могу

.похоже ноябрь такой. Меня бросили в ноябре. Только я знала что не надолго. Т. К младше меня на 8 лет. Хотя к этому я и сама его подвела. Сама пыталась его бросить потому как чувствовала что затягивает. И так 10 месяцев. Но причина у него была что наши отношения переросло уже в другое русло. Ему нужно устраивать свою жизнь. А он боится что возле меня просидит. Обида была что использовали и опять таки чувство самооценки мое было очень подорвано. До него не было вообще никаких отношений с мужчинами 5 лет. Звонил каждый день.. Теперь совсем тишина. При случайных встречах взгляды кидает какие то виноватые.

Привет Всем!девочки и сколько нас таких брошенных,все умом понимаем а поступаем другим местом.вот и я лежу на диване рыдаю в подушку .хотя знаю как только позвонит .все прощаю,а потом снова слезы,где же наше Я

Привет Всем!девочки и сколько нас таких брошенных,все умом понимаем а поступаем другим местом.вот и я лежу на диване рыдаю в подушку .хотя знаю как только позвонит .все прощаю,а потом снова слезы,где же наше Я

Невыеосимо сейчас тоже плохо(((
Чем у вас дело закончилось? Вернулся ли он? А если сумели забыть то как?

Такая ситуация. Говорил о безумной любви, писал и звонил каждые 5 минут. Встречаясь, клялся, что жить не может. Были вместе почти 4 года. Но бежал после встреч к жене. Это начало напрягать. Бросил. Без обьяснений, как только жена поставила вопрос ребром. Бросил легко и просто.

И всё. Жизнь как закончилась. Ни радости, ни красок. Как мне быть? Как .

Разумом понимаю, что играл 4 года, играл моими чувствами, что это была мистификакация. Но чувства захлестывают. Обида, смертельная обида, тобой играли. Развлекались, проводили время. в свободное время от семейных проблем, от рутины домашней

Это любовь ??

Затравливаю ребенка любовницы.

На диете боюсь сорваться, что делать?

Девушка нравится парню или не факт?

«проблемка» с животом

Вы любовницы женатиков — когда ваша пельмешка нажрётся слёз детей и жён ?

Я каждой брошенной любовнице кто здесь отписался желаю такого бумеранга. Чтобы Вы влюбились без памяти,а вам изменяли всю жизнь, а потом еще и бросили. Конченные ***

А я рогатым женам делаю,чтоб вы всю жизнь рыдали в подушку.

Вы любовницы женатиков — когда ваша пельмешка нажрётся слёз детей и жён ?

Когда колбаска ваших мужей от вас бегать перестанет. ха

Я каждой брошенной любовнице кто здесь отписался желаю такого бумеранга. Чтобы Вы влюбились без памяти,а вам изменяли всю жизнь, а потом еще и бросили. Конченные ***

Ни когда так не говорите. В жизни бывают разные моменты. И вы можете оказаться на месте их.

Вы любовницы женатиков — когда ваша пельмешка нажрётся слёз детей и жён ?

Поверь, к любовницам не только за чпоком ходят. В этом самое страшное. Для вас.

Поверь, к любовницам не только за чпоком ходят. В этом самое страшное. Для вас.

Я автор. У нас все далеко не как раньше. Все плохо. Не вижу выхода из этой ситуации. Никого больше нет. Переключиться не на кого. В этом вся беда. Стараюсь занимать себя. Но мысли все о нем. Всем поддерживающим- респект и уважуха))) А всем «женам» и т.д. — счастья и любви, да побольше)) Никто не застрахован. Жизнь. она такая

Я автор. У нас все далеко не как раньше. Все плохо. Не вижу выхода из этой ситуации. Никого больше нет. Переключиться не на кого. В этом вся беда. Стараюсь занимать себя. Но мысли все о нем. Всем поддерживающим- респект и уважуха))) А всем «женам» и т.д. — счастья и любви, да побольше)) Никто не застрахован. Жизнь. она такая

Тоже страдаю уже 2месяца как расстались, сказал хочу быть с тобой, но не могу!! Типа он понял ,что семья для него важнее!Работаем вместе, от этого еще хуже, видеть его и слышать невыносимо. Смотрит еще на меня. Короче жуть.

Я автор. У нас все далеко не как раньше. Все плохо. Не вижу выхода из этой ситуации. Никого больше нет. Переключиться не на кого. В этом вся беда. Стараюсь занимать себя. Но мысли все о нем. Всем поддерживающим- респект и уважуха))) А всем «женам» и т.д. — счастья и любви, да побольше)) Никто не застрахован. Жизнь. она такая

И меня бросил любовник. Только у меня другая ситуация. Я по другому сторона баррикады. Я замужем и меня бросил любовник.
Нашёл себе свободную девушку, сказал, что ему нужно устраивать свою жизнь.
И мне ничуть не легче. Веду себя отвратительно. Пишу в ватсап, смс, звоню.
Телефон заблокировал, ватсап читает, но не отвечает.
***, что творю. Подруга назвала меня чокнутой маньячкой.

И меня бросил любовник. Только у меня другая ситуация. Я по другому сторона баррикады. Я замужем и меня бросил любовник.
Нашёл себе свободную девушку, сказал, что ему нужно устраивать свою жизнь.
И мне ничуть не легче. Веду себя отвратительно. Пишу в ватсап, смс, звоню.
Телефон заблокировал, ватсап читает, но не отвечает.
***, что творю. Подруга назвала меня чокнутой маньячкой.

Похожая ситуация. Но ничего не поделать.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

www.woman.ru

Когда бросил любовник – как пережить расставание, не теряя лица

Статус любовницы ставит женщину в невыгодное положение, тем более перспектив у таких отношений изначально немного. И когда вдруг мужчина принимает решение все прекратить, перед его бывшей избранницей встает вопрос: как пережить, если бросил любовник, что теперь делать, как себя вести. Некоторые дамы сразу принимают политику агрессии и начинают активно вредить бывшему, другие же пытаются держать все в себе, надеясь, что он одумается и вернется. Но какая из этих стратегий верная, или может есть способ все перенести безболезненно?

7 причин разрыва отношений любовником

Когда мужчина бросает свою любовницу, возвращаясь в семью, или уходит к другой пассии, женщину переполняют эмоции, она начинает страдать и часто совершает необдуманные поступки. Даже если она изначально понимала, что у таких отношений нет будущего, расставание в любом случае нанесет психологическую травму. И в этот период начинается активный самоанализ с попыткой выяснить причины разрыва.

Но далеко не всегда эти причины понятны женщине, особенно, если мужчина ушел резко. Чтобы попытаться разобраться в ситуации, нужно понять, что ничего никогда не происходит просто так.

Любовник мог решить все прекратить по одной из следующих причин:

  1. Надоели отношения на стороне.
  2. Потеря интереса к женщине, возможно, она больше непривлекательна для него внешне или он устал от ее тяжелого характера.
  3. Скандалы с любовницей. Мужчина устал от этого у себя дома, к другой женщине он приходил расслабиться и отвлечься от тяжестей жизни.
  4. Появилась другая. Возможно, он встретил более молодую, красивую, умную, интересную девушку.
  5. Факт измены стал известен жене, поставившей перед неверным супругом ультиматум: Я или Она!
  6. Проверка чувств. Мужчина может манипулировать своей любовницей, проверяя, насколько ей важны их отношения.
  7. Тупиковые отношения, изжившие себя.

Каждую из этих причин можно считать весомой для прекращения отношений. Проверить, насколько он серьезен в своем решении довольно просто, достаточно подождать пару недель. Если мужчина не предпримет попыток к примирению, значит, разрыв окончательный и ему все надоело.

В этом случае девушки теряются, не зная как вести себя, ведь был нанесен удар по самолюбию, психическое состояние дестабилизируется. Нужно обратиться к психологу за помощью, специалист поможет выяснить истинную причину расставания, поможет принять правильную политику поведения.

Детальный анализ ситуации

Чтобы трезво разобраться в ситуации, психологи советуют сначала дать выход эмоциям. Поведение женщины регулируется гормонами, противостоять этому невозможно. Поэтому лучше как следует выплакаться, чтобы быстрее забыть ушедшего мужчину. Но важно не впадать в истерику, а выплеснуть все скопившиеся эмоции, делать это тоже нужно правильно:

  • Прокричаться. Для этого можно уехать за город или сходить в лес. С криком выйдет весь скопившийся негатив, боль отступит. Против воли кричать не нужно, только если это рвется наружу, в противном случае к сорванным нервам добавится еще и такой же голос.
  • Слезы – это нормально. Даже неконтролируемый плач при посторонних естественный в такой ситуации. При необходимости можно уединиться дома, взяв пару выходных или даже больничный, и хорошенько проплакаться. Плач можно стимулировать грустной музыкой, перечитыванием переписки с бывшим, любой повод подойдет. В какой-то момент стоит позвать близкую подругу и «поплакаться в жилетку», поддержка лишней не будет. Самое главное, чтобы происходило все это в комфортной для женщины обстановке.

Когда первая эмоциональная волна отступила, можно приступать к анализу ситуации и вариантам решения проблемы.

Безусловные плюсы

Женщина в отношениях с любовников зависима. Если он вдруг решил расстаться, не нужно кусать локти и видеть в этом только негатив. Возможно, отношения себя давно изжили, и каждый из участников испытывал дискомфорт. Теперь путь для новых свершений открыт.

Если женщина замужем, у нее появится шанс возобновить нормальные отношения с мужем, попытаться вновь его полюбить. Также разрыв с любовником для многих девушек может стать поводом поменяться, пересмотреть свое поведение.

Обратная сторона медали

А что же делать, если любовник еще не ушел, но есть опасения, что собирается это сделать в ближайшем будущем? Тогда все, что остается женщине – попытаться возродить его интерес к своей персоне. Мужчина нуждается в постоянном разнообразии. Почему бы не меняться для него каждый день, становясь то роковой хищной красоткой, то послушной и примерной ученицей.

Важно сохранять в отношениях интригу, не вываливать на мужчину свои проблемы. Развитие личности и интеллекта только поможет удержать его рядом с собой, ведь он приходит для общения.

Вернется он или нет

Можно бесконечно долго гадать, вернется мужчина к своей любовнице или нет.

Но если причина его ухода была в поведении женщины, ее внешних изменениях, холодности, то можно попытаться все исправить и вновь привлечь его внимание:

  • Смена образа – новый имидж, работа, бизнес или успешное хобби, круг общения. Во внешнем виде стоит сделать упор на сексуальность, добиться повышения на работе, постоянно заниматься самосовершенствованием. Например, можно увлечься поездками на заграничные духовные или личностные тренинги. Делать все это нужно так, чтобы мужчина был в курсе событий. Например, активно выкладывать фото в соцсетях, или пусть общие знакомые «посплетничают» при нем. Возможно, что бывший любовник вдруг осознает, что у него возродился интерес и он упустил потрясающую женщину.
  • Флирт с «недостойным» — мужчины живут в постоянном соперничестве, если начать открыто заигрывать с тем, кого бывший любовник считает ниже себя, он сделает все, чтобы оказаться в числе победителей. Все нужно так подать мужчине, чтобы он точно об этом узнал, но понимал, что подобное поведение именно флирт.
  • Флирт с «достойным» — работает почти также, с той разницей, что мужчине нужно дать понять: новый кавалер конечно великолепен, но его всегда можно подвинуть в сторону, если отношения возобновятся. Парень не захочет проигрывать более успешному, поэтому велика вероятность, что отношения возобновятся и с куда большей страстью.

Но если мужчина ушел к другой или вернулся в семью, вероятность возобновления отношений с ним очень низкая. Конечно, спустя какое-то время он может прийти с виноватым видом, но сделано это уже будет из-за того, что его самого бросили или же он держит свою любовницу как запасной вариант. Нужен или нет такой любовник – каждая женщина решает сама. Но во многом подобное отношение унизительно.

Почему он это сделал без объяснений

Если любовник бросил без объяснений, перестал появляться и отвечать на звонки, скорее всего, он просто струсил. Мужчины пытаются себя оправдать нежеланием причинить боль женщине, поэтому уходят «по-английски». При этом не задумываются, что неясность доставляет куда больше боли, чем разрыв при личной встрече. Такой мужчина пошел на поводу у эго, стоит задуматься, насколько он дорожил отношениями.

Также бывает, что женатый мужчина пропадает. Скорее всего, супруга контролирует каждый его шаг. В этом случае он найдет способ все объяснить, если конечно не струсит, как любовник из предыдущего примера.

Если же есть подозрения, что мужчина таким образом проверяет свою любовницу, то стоит сохранять спокойствие. Нет смысла обрывать его телефон. Достаточно раз в 1-2 дня писать или звонить ему, а когда он объявится, просто поинтересоваться, как у него дела.

Как пережить расставание и минимизировать боль

Обращаясь к психологу за помощью, брошенная любовником женщина хочет получить четкий ответ, каким образом решить проблему. Но ситуации у всех индивидуальные и универсального решения нет. Стандартные советы специалистов помогают не решить проблему полностью, но хотя бы минимизировать ее негативные последствия, перейти на новый жизненный этап, а не тонуть в обиде и негативе.

Поведение девушки, желающей как можно скорее пережить расставание, должно быть максимально направлено на саму себя:

  • Новое увлечение, хобби. Это может быть посещение спортзала, секции танцев. Чем активнее будет новое занятие и больше сил отнимет, тем меньше времени останется на страдания. Если у человека есть любимое занятие, потери переживаются проще.
  • Карьерный рост. Концентрация на работе поможет отвлечься от негативных мыслей, стать более успешной и самодостаточной. Дополнительно можно пройти курсы повышения квалификации, соглашаться на командировки.
  • Саморазвитие. Стоит больше читать, узнавать новое. Хорошо помогают тренинги, походы на выставки, в театры.
  • Путешествия – смена обстановки всегда благотворно сказывается на психике, ведь негатив уходит на второй план, оставляя место новым впечатлениям.
  • Новые несерьезные отношения – на этот шаг нельзя идти при сильной депрессии. Если же психологическое состояние позволяет, новый молодой мужчина поможет отвлечься, возможно, в сердце зародится свежее чувство.

Главное, не оставаться наедине с навязчивыми мыслями. Новые увлечения помогут абстрагироваться от проблемы. В конце концов, любовник – не муж, всегда можно найти нового. Нужно быть сильной, принимая факт расставания как нечто естественное, это поможет перешагнуть сложный этап и идти дальше.

10 шагов к новой жизни

Когда причина ухода любовника выяснена, с первыми эмоциями удалось справиться и получилось даже немного отвлечься, самое время начинать новую жизнь. Для этого нужно работать над собой:

  1. Стать лучше, и пусть он злится и кусает локти. Уверенность притягивает окружающих, а человек, который постоянно занят саморазвитием и самосовершенствованием непременно заслуживает счастья. Себя нужно любить. Если бывший увидит, что женщина счастлива, улыбается другим мужчинам, сохраняет достоинство, он точно пожалеет о своем решении.
  2. Принять факт того, что для ушедшего мужчины эти отношения были лишь отдушиной, чем-то временным и несерьезным.
  3. Самостоятельность и самодостаточность. Если женщина сама удовлетворяет свои потребности, она не станет себя чувствовать ущербной. Для мужчин уверенная девушка всегда привлекательна, такую хочется завоевывать, всегда быть в ее близком кругу.
  4. Стать сильнее. Даже перед собой нельзя демонстрировать слабости, в частности, пытаться вернуть прошлое. Оно прошло, нужно двигаться дальше.
  5. Не бояться одиночества. Женщина никогда не останется одна, если идет по жизни с высоко поднятой головой и избегает негативных мыслей. Жизненные сложности не должны выбивать из колеи. Лучше сконцентрироваться на своей красоте, стать добрее, милее и более открытой, тогда сбежавший любовник непременно захочет возобновления отношений.
  6. Нельзя идеализировать своего любовника. У всех есть недостатки, их нужно только выделить и проанализировать. К примеру, женатому мужчине не помешал факт наличия жены завести отношения на стороне. А если мужчина ушел без объяснений – он лицемер, не подумавший о том, что ранил свою пусть бывшую, но любимую девушку. Зачем связывать свою судьбу с таким?

  1. Постоянное общение с друзьями, совместные или одиночные прогулки. Живое общение всегда будет лучше одиноких страданий. Нужно собрать волю в кулак и выйти в свет.
  2. Походы на культурно-массовые мероприятия. Желательно при этом позаботиться о своей внешности (красивое платье, макияж) и активно документировать такую красоту в соцсетях. Пусть он увидит и страдает, что упустил такую женщину.
  3. Общение с противоположным полом – флирт или нечто большее, каждая должна решить для себя сама, но отказываться от этого нельзя.
  4. Принять себя и перестать винить во всем. То, что случилось, было неизбежным, лучше смотреть вперед, чем оглядываться назад.

Несколько идей для мести

Лучшим способом отомстить мужчине будет собственное счастье, демонстрация своей хорошей жизни без него. Но если хочется отомстить радикально, например, если грубо бросил женатый любовник, можно опуститься до низких способов. Ведь пока женщина не добьется справедливости, не успокоится. Действовать нужно нагло, даже грубо, но, не переступая грань закона и здравого смысла.

В ход могут пойти грязные уловки типа порчи его имущества и планов (разрисовать машину, заразить вирусом компьютер, снять с виртуального счета деньги). Если сохранились какие-то нелепые фото бывшего, их можно отправить его коллегам по работе, тем самым подмочив его деловую репутацию.

Верный способ мести – подружиться с его женой или новой девушкой. Тогда мужчина будет просто раздавлен морально и впадет в замешательство, не зная как себя вести.

Ошибки, которые важно не допускать

Главная ошибка брошенной женщины – истерика и попытки вернуть то, что ушло безвозвратно.

Запивать боль – опасный выбор. Уместно выпить пару бокалов вина наедине с собой или с близкой подругой, это поможет слегка расслабиться или быстрее уснуть. Но напиваться до беспамятства – не выход, это приведет только к ужасному похмелью, может толкнуть на безумства, совершение необдуманных поступков, о которых потом девушка непременно пожалеет. Резко начинать курить тоже не стоит.

Обилие вкусной еды не всегда помогает. Никто не говорит, что нельзя порадовать себя вкусным тортиком или небольшой пиццей, чтобы хоть ненадолго отвлечься от проблемы. Но есть риск, что за одним пирожным последует еще десяток. Во всем нужно знать меру, иначе боль никуда не уйдет, но к ней добавятся лишние килограммы. Оптимальным решением будет сочетание еды и спортзала. Так и себя порадовать получится, и фигуру сохранить, по крайней мере, при встрече с бывшим не будет стыдно.

Даже если любовник бросил, не стоит отчаиваться, ведь жизнь продолжается. Возможно, настал период переоценки ценностей, появилась возможность поменять что-то, на что никак не получалось решиться. Главное, держать себя в руках и видеть во всем плюсы.

onelove.su

Меня бросил любовник: как пережить болезненный разрыв и жить дальше

Отношения могут заканчиваться, причиной данному явлению могут быть охлажденные чувства, потеря интереса, другие желания. Иногда женщины жалуются на то, что их бросил любовник, что чувства раздавлены, а мечты уничтожены. Эта ситуация не является критической или смертельной, но с ней тоже нужно уметь разбираться, избегая осложнений состояния, нарушений психики.

Причины расставания

Женщины могут страдать оттого, что их бросил любимый женатый любовник, возвращаясь к семье или отправляясь к другому объекту ласки и тепла. Для девушки расставание всегда психологически сложное, независимо от того, в каких отношениях пребывали мужчина и женщина.

Существует много причин для разрыва отношений, но они не всегда понятные для женщины. Иногда любовник бросает женщину без объяснений, резко пропадает, заводит другие отношения. В такие моменты принять ситуацию очень сложно, необходимо разобраться с возможными причинами:

  • мужчине надоело временное увлечение;
  • женщина перестала привлекать его внешне;
  • жена узнала об измене мужа и поставила перед выбором;
  • у него появилась другая любовница;
  • отношения зашли в тупик;
  • появились скандалы, которых мужчине хватает и при семейных отношениях;
  • любовник проверяет чувства, следит за реакцией и действиями.

Каждая причина – весомая для разрыва. Если любовник через 1-2 недели после расставания не хочет возвращать отношения, значит, что ему это не нужно. В таких ситуациях девушки не всегда знают, как правильно поступить, чтобы вернуть любимого, не задев свое самолюбие и не травмируя психику.

Поэтому женщины приходят к специалисту с просьбой помочь найти ответы на все вопросы, определить реальную причину расставания, найти пути решения проблемы.

Что делать в такой ситуации

Молодые любовники часто бросают женщин, потому что им хочется разнообразия, новых эмоций, красивого тела. Отдаваться депрессии, во всем искать негатив – не выход. Девушке нужно взять себя в руки, начать новую жизнь, постараться избавиться от плохих мыслей. Не стоит думать о том, вернется возлюбленный или нет, нужно просто жить дальше, развиваться, находить хобби для души.

Психологи часто сталкиваются с такими проблемами современных девушек, поэтому точно знают, как действовать при данной ситуации:

  • Новое хобби или увлечение. Найдите новый ресурс для получения положительного эмоционального заряда, займитесь спортом, танцами, музыкой. Ваше свободное от работы время должно быть полностью заполнено. Это поможет компенсировать нехватку внимания, заботы и ласки. Если вы начнете делать то, что действительно нравится, окунетесь в беззаботную жизнь, плохие мысли о потере любимого сразу уйдут на второй план. Благодаря приобретению новых приятных увлечений, любые потери переживаются гораздо проще.
  • Путешествие. Новые страны и города всегда в положительном ключе воздействуют на здоровье и психику человека, который испытывает душевную боль, разочарование. Отправьтесь в путешествие в любую страну, возьмите с собой друзей или подруг, проведите это время с пользой. Во время отдыха любые негативные мысли будут уходить на второй план, а впечатления заполнят всю ту пустоту, которая образовалась после расставания.
  • Саморазвитие и карьерный рост. Научитесь быть сильной женщиной, улучшайте свои карьерные способности, совершенствуйте навыки, с которыми жить станет намного проще. Проходите курсы для повышения квалификации, отправляйтесь в командировки, где можно еще и встретить новых друзей. Для большинства несчастных женщин именно работа является достаточным постоянным утешением, которое помогает справляться с любыми жизненными сложностями.
  • Заведите несерьезные отношения. Порой именно другой мужчина позволяет забыть бывшего, заполнить сердце новыми чувствами, подавить негативные эмоции. Но учитывайте еще и уровень психологического состояния, чтобы подобным поступком не сделать себе хуже.

Каждая девушка может оказаться в подобной ситуации, поэтому важно знать, что делать, чтобы со всем справиться, сохранить самооценку и не потерять уверенность. Уделяйте развитию, интересам как можно больше времени, не заостряйте внимание на тех вещах, которые уже нельзя вернуть обратно.

Что поможет пережить

Приходя к психологу со словами: «Меня бросил любовник, и я не знаю, как это пережить», девушки надеются услышать от него варианты решения проблемы. Ситуации у всех разные, именно поэтому и решения могут иметь определенные отличия.

Специалисты дают стандартные советы, которые действительно позволяют быстро выйти на новый уровень жизни, избавиться от всех проблем, подавить в себе чувство обиды. Для того чтобы пережить всю боль и разочарование, ознакомьтесь с секретами поведения:

  • Станьте лучшей для себя, на зло ему. Когда девушка, уверенная в себе, нравится окружающим, занимается развитием, она заслуживает быть счастливой. Полюбите себя, покажите бывшему любовнику, что и без него вы можете жить достойно, радуя своей улыбкой других мужчин.
  • Научитесь самостоятельно удовлетворять свои жизненные потребности. Самодостаточная девушка никогда не будет чувствовать себя ущербной и одинокой без любовника, она может позаботиться о себе самостоятельно. Мужчин привлекают такие партнерши, они обращают на них внимание и всегда хотят завоевать их.
  • Исключите страх быть одной. Если женщина открытая, красивая, добрая, милая – она никогда не останется одна. Избавьтесь от таких негативных мыслей, важно идти по жизни с высокоподнятой головой, строить планы на жизнь. Если любовник увидит, что вы и сами можете справиться с любыми жизненными сложностями, он обязательно захочет вернуться к вам.
  • Перестаньте видеть в своем мужчине идеала. Каждый парень характеризуется своими слабыми сторонами, недостатками в поведении. Если он – любовник при живой жене, значит, он априори не является идеальным мужчиной. Задумайтесь и над другими его недостатками, они есть у любого парня.
  • Общайтесь с друзьями, ходите гулять. Иногда девушки после расставания не знают, как вести себя, чтобы не выдавать свои страдания. Для этого нужно собрать всю волю и силу в кулак, сделать макияж, надеть красивое платье, пойти на встречу с друзьями. Делайте красивые фото, добавляйте в социальные сети, где их сможет рассмотреть любовник. Любое живое общение будет намного лучше, чем страдание в одиночестве, мысли о том, вернется он или нет.

Пережить потерю любимого и не сломаться можно, если захотеть этого. Все проблемы формируются в голове, поэтому нужно меньше думать, абстрагироваться, переключаться на другие увлечения. Пережить расставание с любовником намного проще, нежели с мужем. Именно поэтому нужно просто стать сильной, принять ситуацию, уверенно следовать по жизни дальше.

Как снова полюбить мужа

Не только женатые мужчины заводят любовниц, жены так же иногда устают от однообразной семейной жизни, ищут мужчин на стороне. Статус любовницы не вечен, такие отношения также заканчиваются очень быстро. После того как любовник бросает девушку, жизнь начинает постепенно рушиться.

Женщины, идущие на измену мужу, после расставания с любовником не знают, как снова возвращаться в семью, как учиться жить только с мужем. Можно ли снова его полюбить? Вернуть былые чувства после очередного разочарования можно, но для этого важно приложить немалых усилий.

Возвращение чувств к законному супругу происходит за счет следующих моментов:

  • воспоминания о первом знакомстве;
  • просмотр свадебного видео;
  • разговоры о счастливой молодости;
  • совместное воспитание детей;
  • семейные прогулки и путешествия.

Все эти действия позволят улучшить жизнь женщине, которая однажды оступилась, заведя себе любовника. Главное – захотеть снова быть с мужем, активировать в себе те чувства, которые временно затихли по причине однообразия. Любовь приходит только в том случае, если это необходимо обоим партнерам. Присмотритесь к чувствам своего мужчины: если они сохранились через все годы семейной жизни, значит и у вас обязательно получится вернуть былую страсть и любовь.

Советы психолога

Психологи дают советы женщинам, которые переживают расставание с возлюбленным. Если ваш мужчина женат, то вы для него только временное утешение, разнообразие в его монотонной жизни. После того как любовник обрывает все связи и контакты с женщиной, нужно просто принять эту ситуацию. Никакие действия для возвращения отношений не помогут.

Специалисты советуют брошенным женщинам поступать следующим образом:

  • Заводить новые отношения;
  • Заниматься саморазвитием;
  • Найти увлечение по душе;
  • Совершенствовать свои способности;
  • Стать лучше ему назло;
  • Путешествовать;
  • Общаться с противоположным полом.

Главное – ни при каких обстоятельствах не показывать слабость, желание вернуть все обратно. Любовник от таких действий и желаний будет получать только удовольствие. Соберите волю в кулак, покажите ему, что без него ваша жизнь стала только краше.

love-is.org
CATEGORIES