Беременность снизить давление

Как поднять давление народными средствами

Гипотония может возникнуть и при других обстоятельствах. К примеру, беременные в первом триместре часто страдают от ее проявлений. Отравление, язвенная болезнь желудка и даже банальное переутомление могут снизить давление до критических цифр. Именно этой категории лиц помощь нужна в первую очередь. И направлена она должна быть не только на борьбу с причиной недомогания, но и на нормализацию давления. Народные средства будут тут как нельзя более кстати.

Самый простой способ поднять давление — это выпить чашку кофе или крепкого зеленого чая. Черный тоже подойдет, но кофеина в нем содержится гораздо меньше, а значит и результат будет менее заметен. Спиртные напитки также повышают давление, однако употреблять их во время беременности и при желудочно-кишечных заболеваниях запрещено. Отдайте предпочтение другим безопасным и эффективным средствам.

Взбодрит и слегка повысит давление контрастный душ. Кроме того, незначительные перепады температур благоприятно скажутся на состоянии сосудов. Физические упражнения также помогут справиться с гипотонией, причем вовсе не обязательно изнурять себя тренировками в спортивном зале. Достаточно лишь сделать несколько приседаний или совершить пешую прогулку.

Повысить давление помогут настойки женьшеня, лимонника и элеутерококка. Растворите 25 капель в 50 мл воды и выпейте залпом. Давление придет в норму уже через 10-15 минут.

Половину чайной ложки имбирного порошка размешайте в стакане чая. Выпейте этот полезный напиток горячим. Желательно использовать это средство в течение недели. Оно помогает нормализовать давление и избавляет от неприятных симптомов гипотонии.

Источник:
Как поднять давление народными средствами
Пониженное давление влияет на самочувствие не меньше повышенного. Головная боль, упадок сил, сонливость — это лишь некоторые признаки гипотонии. В тяжелых случаях можно даже потерять сознание. Чтобы
http://www.justlady.ru/articles-149877-kak-podnyat-davlenie-narodnymi-sredstvami

Как понизить давление при беременности

Как понизить давление при беременности. Препараты, понижающие давление при беременности

При каждом визите к врачу беременной женщине измеряют давление. Это важный показатель состояния здоровья как мамы, так и малыша. В идеале измерять давление нужно раз в неделю. Но в российских поликлиниках это делается только во время планового осмотра, то есть примерно один раз в три недели. При малейших отклонениях это нужно делать каждый день и даже несколько раз в сутки. Очень хорошо приобрести тонометр заранее, чтобы вести контроль давления дома самостоятельно.

Нормальное давление у взрослого здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. Если до беременности у женщины было именно такое давление, то в период вынашивания оно не должно повышаться до 140/90 и понижаться до 90/60. Это средний показатель. У некоторых людей в нормальном состоянии «рабочее» давление сильно отличается от нормы. Поэтому и во время беременности оно будет изменяться в других пределах. Хорошо, когда женщина еще на стадии планирования измеряет давление, чтобы определить «рабочую» норму.

Почему так важно следить за давлением во время беременности

Когда внутри будущей мамы появляется новая жизнь, нагрузка на организм увеличивается. Теперь нужны дополнительные резервы, которые уходят на рост и развитие малыша. Усиленно происходит обмен веществ, увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется метаболизм, даже сердце располагается по-другому. Все это необходимо для того, чтобы малыш появился на свет здоровым. Если изменения в организме матери влекут за собой гипертонию или гипотонию, страдает в первую очередь плод. Очень важно незамедлительно принимать меры к стабилизации своего состояния. Но сложность в том, что почти все препараты, понижающие давление, при беременности противопоказаны.

У беременных женщин довольно часто показатели давления отклоняются от нормы. Важно регулярно снимать показания и делать это правильно. Не имеет смысла браться за тонометр сразу же после физических нагрузок, например, подъема по лестнице. Нервные напряжения, стрессы тоже не дадут объективной картины. Чтобы картина была точной, надо заранее подготовиться, посидеть в кресле или на удобном стуле минут 15, успокоиться. И только потом включать тонометр. Пить чай или кофе, даже без кофеина, перед замерами тоже не стоит. Горячая жидкость также способна на короткий промежуток времени повысить давление. Лучше вообще проводить замеры в одно и то же время, например, перед сном. Во время измерения рука должна находиться примерно на уровне сердца или чуть ниже. Одежда должна быть свободной.

Часто давление повышается вследствие переутомления или наследственной предрасположенности. Но иногда этот симптом может сигнализировать о патологических состояниях как мамы, так и плода, самое опасное из которых – гестоз. Если под рукой нет тонометра, о повышенном кровяном давлении могут говорить такие признаки, как головная боль, тошнота, рвота, мелькание мушек перед глазами, покраснение лица, шум в ушах. При обнаружении любого из этих признаков следует немедленно позвонить своему врачу или вызвать скорую помощь. Если давление повышается с определенной периодичностью, но не вызывает повода для тревог у лечащего врача, надо знать, как понизить давление при беременности самостоятельно. С помощью изменения дневного рациона и образа жизни можно полностью избавиться от гипертонии.

Преэклампсия – это разновидность повышенного давления, при которой в моче обнаруживаются также следы белка. Заболевание встречается только у беременных женщин. Преэкламсия может пройти самостоятельно после родов, но при отсутствии должного контроля и лечения может перейти в эклампсию – состояние, которое вызывает судороги и даже кому. Лечение проводится только в условиях стационара под наблюдением врача.

Пытаться самостоятельно понизить давление при беременности с диагнозом «преэклампсия» ни в коем случае нельзя! Существует еще одна форма повышенного давления, встречающаяся только у беременных женщин – гипертензия. При гипертензии белок в моче отсутствует. Обнаруживается оно после 20 недели беременности и пропадает после родов. Госпитализация при этом состоянии не требуется, но контроль давления необходим, поскольку в редких случаях к концу срока гипертензия может перейти в преэклампсию.

Соль и жиры животного происхождения обладают способностью задерживать жидкость в организме. При повышенном давлении необходимо ограничить потребление соли или исключить ее совсем. То же касается животных жиров. Причиной гипертонии часто является употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, черный чай. Понизить давление при беременности помогут брусничный и клюквенные морсы. Сырая капуста, морковь, свекла, шпинат, тыква – все эти продукты, понижающие давление при беременности, решат и другие проблемы, например, спасут от авитаминоза или быстрого набора веса. Чай лучше пить с лимоном и без сахара. Скорой помощью при повышенном давлении является прохладный душ и свежий воздух.

А если всю беременность пониженное давление, что делать в этом случае, чтобы облегчить свое состояние? Воспользоваться простыми, но действенными советами.

Пониженное артериальное давление при беременности можно немного подкорректировать с помощью нехитрых упражнений.

  • Каждый день делать небольшую разминку, лучше на фитболе. Это улучшит циркуляцию крови и немного повысит давление.
  • Прилечь на диван и положить ноги на спинку так, чтобы они оказались выше поясницы. В таком положении произойдет отток крови от ступней, что значительно улучшит самочувствие.
  • Скорой помощью при низком давлении является контрастный душ. Заканчивать процедуру обязательно прохладной водой.

Пониженное артериальное давление при беременности часто бывает результатом недосыпания или физической усталости. Крепкий сон и прогулки на свежем воздухе помогут справиться с плохим самочувствием. Иногда полезно съесть кусочек соленой рыбки или крекер. Соль задерживает воду в организме, а от жидкости давление повышается.

Даже при хорошем самочувствии необходимо регулярно проводить измерение своего артериального давления. Это позволит вовремя обнаруживать и предотвращать малейшие отклонения от нормы без вреда для мамы и малыша.

Источник:
Как понизить давление при беременности
Высокое или низкое давление в период вынашивания ребенка, к сожалению, не редкость. Сложность в том, что в этот ответственный период нельзя пить привычные лекарства. Повысить или понизить давление при беременности можно с помощью народных средств.
http://fb.ru/article/169643/kak-ponizit-davlenie-pri-beremennosti-preparatyi-ponijayuschie-davlenie-pri-beremennosti

Как понизить давление при беременности без лекарств

Как понизить давление при беременности без лекарств

Даже если у вас никогда не было гипертонии, в третьем триместре беременности давление может повышаться, заставляя переживать много неприятных моментов. Головокружение, шум в ушах, головная боль, тошнота – это далеко не все признаки повышенного давления беременной.

Если повышенное давление находится в пределах физиологической нормы, то оно не представляет опасности для будущей мамы и ее ребенка, однако более высокое может иметь серьезные последствия. Поэтому, почувствовав недомогание, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Самостоятельное медикаментозное лечение во время беременности недопустимо, поскольку многие препараты, нормализующие давление, противопоказаны при беременности.

Однако существуют и методы для краткосрочного снижения артериального давления при беременности.

Массаж. Самомассаж головы, шеи, воротниковой зоны, живота и передней части грудной клетки. Массаж выполняют методом растирания, разминания и поглаживания. Хороший результат дает массаж лопаток и надплечий. После процедуры отдохните и полежите в течение 30-40 минут.

Точечный массаж. Чтобы снизить давление во время беременности без лекарств, подушечкой большого пальца нажмите на точку соединения позвоночника с головой, сосчитайте до десяти и отпустите на несколько секунд. Затем снова повторите манипуляцию.

Массаж горячей водой. Хорошо помогает при повышенном давлении струя горячей воды, направленной в шейно-затылочную область. Время процедуры – 5 минут.

Контрастные ножные ванночки. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую воду на 2 минуты. Процедуру проводите в течение 20 минут, заканчивайте ее холодной водой.

Горячая ванночка для рук. Снизить высокое артериальное давление поможет горячая ванночка для рук. Температура воды должна быть около 45°C, время процедуры – 10 минут.

Соки. Снизить давление во время беременности поможет гранатовый, березовый, свекольный и клюквенный сок. Также снизить давление поможет рябиновый сок, однако его нельзя употреблять более 2 ст. ложек 3 раза в день, иначе он может подействовать как слабительное.

Водный настой шиповника. Настой шиповника поможет не только понизить, но и поможет бороться с отеками при беременности. Однако будьте внимательны: при гипертонии противопоказан спиртовой настой шиповника, поскольку он имеет обратное действие – повышает давление.

Вода, лимон и мед. Вы легко можете приготовить безопасное средство для понижения давления во время беременности из стакана минеральной воды, столовой ложки меда и сока половины лимона. Выпить «лимонад» нужно в один прием.

Задержка дыхания. При резком повышении давления постарайтесь расслабиться и попытаться задерживать дыхание на выдохе по 8-10 секунд в течение 3 минут. Этот прием способен очень быстро снизить давление во время беременности на 30 пунктов.

Свежий воздух. При первых признаках резкого повышения давления рекомендуется выйти на свежий воздух. Неспешная прогулка помогает снизить высокое давление при беременности на 10-20 пунктов в течение 30-40 минут.

Источник:
Как понизить давление при беременности без лекарств
Высокое давление при беременности как снизить без лекарств
http://www.uaua.info/beremennost/period-beremennost/news-42401-kak-ponizit-davlenie-pri-beremennosti-bez-lekarstv/

Как снизить давление при беременности?

Ожидая малыша, будущая мама озабочена многими проблемами. Бытовые факторы, изменение гормонального фона, физический дискомфорт часто приводят к переутомлению.

Помимо прочего, организм находится в состоянии стресса, ведь беременность – это глобальная перестройка организма, а привыкнуть к новому образу жизни и не так просто. Именно поэтому часто женщины в интересном положении испытывают дискомфорт, связанный с повышенным давлением.

Контроль давления является обязательной процедурой. Официальный сайт журнала “9 месяцев” http://www.9months.ru рекомендует измерять давление следует минимум раз в неделю, при каких-либо, даже незначительных, отклонениях эту процедуру стоит начать проводить ежедневно.

К чему может привести отсутствие контроля над давлением?

При регулярном повышенном давлении могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем, как матери, так и плода. Не зря на плановых консультациях врачи уделяют особое внимание артериальному давлению.

Есть несколько действительно опасных симптомов, которые предвещают серьёзную угрозу для женщины и плода. Поэтому при участившихся случаях повышенного давления следует как можно быстрее обратиться в женскую консультацию.

Стоит ли самостоятельно понижать давление при беременности?

Многих беспокоит этот вопрос, но тут есть одно правило. Ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению, особенно принимать лекарства или аптечные сборы с целью понижения давления без предварительной беседы с доктором.

Незначительно понизить артериальное давление могут помочь некоторые продукты питания. Этот метод полезен в целях профилактики, особенно если будущая мама склонна к его повышению.

Неплохим средством является тыквенный отвар: 200 гр. мякоти тыквы отварить или приготовить на пару и добавить немного мёда.

Также будет полезен лёгкий салат из сырых овощей – свеклы, капусты и моркови. Овощи следует мелко нашинковать и заправит растительным маслом.
Есть и ограничения в питании, употребление в пищу некоторых продуктов может привести к повышению давления.

Крепкий черный чай, кофе, шоколад во время беременности употреблять крайне не желательно, а при повышении артериального давления тем более. Зато слабый зелёный чай с соком лимона или некрепкий каркаде наоборот улучшат самочувствие.
Также может помочь холодный душ и регулярные прогулки на свежем воздухе, только не в жаркую погоду.

Во время беременности стоит пристально следить за своим самочувствием, не заниматься самолечением и своевременно обращаться к специалистам. Ведь будущая мама несёт ответственность уже не только за своё здоровье.

blaircamelia (Мария), специально для сайта Будем здоровы!

© 2016, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Источник:
Как снизить давление при беременности?
При регулярном повышенном давлении могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем, как матери, так и плода. Не зря на плановых консультациях врачи уделяют
http://zdravsite.ru/kak-snizit-davlenie-pri-beremennosti/

CATEGORIES