Антицеллюлитный массаж с помощью массажера

Антицеллюлитный массаж

Предательские бугорки жира портят рельеф кожи — целлюлит может появиться на теле как худощавых, так и полных женщин. Антицеллюлитный массаж является одним из главных методов борьбы с данной проблемой.

Для борьбы с целлюлитом используются следующие виды массажа:
• Ручной массаж (самомассаж, скульптурный массаж)
• Сухое растирание
• Аппаратный массаж
• Вакуумный массаж

Какой результат обеспечивает массаж от целлюлита? Регулярные процедуры улучшают кровоснабжение тканей, устраняют застойные явления, нормализуют питание клеток, разбивают бугорки жира, способствуют уменьшению объема тела. Массаж можно выполнять в домашних условиях или в массажном кабинете, но в любом случае не стоит ожидать мгновенных результатов. На то чтобы апельсиновую корочку сделать менее заметной, может потребоваться как несколько недель, так и несколько месяцев. Стоит помнить, что целлюлитные бугорки вряд ли разгладятся полностью — просто они станут практически незаметными. Специалисты рекомендуют не усердствовать, прорабатывая проблемные зоны – имеют значение качество и техника (массаж всегда выполняют по направлению снизу вверх), а не степень приложенных усилий.

Любой вид массажа имеет свои противопоказания, основными же являются:
• Варикозное расширение вен
• Дерматологические заболевания
• Опухолевые и воспалительные процессы

В домашних условиях удобнее всего использовать массажеры. Они могут быть как ручными, так и электрическими (второй вариант более эффективен). Массаж осуществляют круговыми движениями. Процедуры нужно проводить регулярно – 5-6 раз в неделю. Одной из разновидностей массажеров являются вибромассажеры. Некоторые современные модели таких приборов могут выполнять контрастный массаж, чередуя при этом действие холода и тепла. Другой вариант массажера – миостимулятор. Он действует по принципу микротоковой терапии.

Ручной массаж против целлюлита можно выполнять как самостоятельно, так и прибегнув к услугам массажиста. Средняя продолжительность процедуры – 15-20 минут. Во время ручного массажа применяются поглаживания, захваты, щипки, похлопывания.

Скульптурный (моделирующий) массаж – удел профессионалов. В данном случае прорабатываются проблемные зоны тела, при этом массажист прилагает серьезные усилия. Курс лечения целлюлита включает 10-12 процедур, проводимых с периодичностью 2-3 раза в неделю. Результат: пациент теряет до 12 см в объеме талии и бедер.

При сухом растирании используют массажную рукавицу, щетку с натуральной щетиной, жесткую мочалку, свернутое в жгут полотенце. Каждый сеанс подобного массажа, направленного против целлюлита, занимает 5-7 минут. Процедуры следует выполнять 2 раза в неделю. Растирать тело нужно до стойкого его покраснения, продвигаясь по направлению снизу вверх (тело должно быть сухим). После процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный крем или молочко.

Вакуумный антицеллюлитный массаж осуществляется с помощью банок – их можно приобрести в аптеке. Такие процедуры стоит проводить ежедневно или через день, средняя их продолжительность – 10-15 минут. Главным показателем того, что зона проработана полноценно, является стойкое покраснение (по достижении подобного эффекта массаж следует завершить).

Как проводить процедуру? Проблемную зону обработайте массажным маслом, сожмите силиконовую банку рукой, приложите к коже и отпустите (за счет вакуума она присосется к телу). В продаже имеются банки, где воздух выдавливается с помощью резиновой груши (принцип действия остается прежним). После того как банка установлена, начните продвигать ее, выполняя круговые, прямолинейные или зигзагообразные движения. После завершения сеанса накройте тело махровым полотенцем и отдохните.

В борьбе с целлюлитом используются прессотерапия и LPG-массаж. Прессотерапия представляет собой лимфодренажный аппаратный массаж. На пациента надевают специальный костюм, состоящий из 15 независимых сегментов. Массаж осуществляется путем чередования высокого и низкого давления на тело.

LPG-массаж осуществляется с использованием роликово-вакуумного аппаратного массажера. С помощью роликов осуществляются волнообразные движения по телу, а с помощью вакуума жировая прослойка поднимается и прорабатывается. Ролики вращаются в разных режимах и с разной скоростью, что позволяет с максимальной эффективностью разбивать целлюлитные бугорки.

Как показывает практика, полностью разгладить целлюлит крайне сложно. Наилучший результат обеспечивают салонные процедуры – они оказывают на целлюлитные бугорки максимально активное воздействие. Домашние методы менее эффективны и для получения результата требуется больше времени.

Источник:
Антицеллюлитный массаж
Предательские бугорки жира портят рельеф кожи — целлюлит может появиться на теле как худощавых, так и полных женщин. Антицеллюлитный массаж является одним из главных методов борьбы с данной
http://updiet.info/anticellyulitnyj-massazh.html

Антицеллюлитный массаж с помощью массажера

Электромассаж. Антицеллюлитный вакуумный массаж дома. Борьба с целлюлитом

Для антицеллюлитного массажа используют профессиональные и домашние приборы. Считается, что эффективность домашних приборов ниже салонных, но вы можете их использовать в любое удобное для вас время, да и цена у них невысокая. К тому же, некоторые салоны красоты в целях экономии покупают именно домашние приборы и проводят процедуры, используя именно их. Так что, если уж пришли в салон, уточните, каким прибором вам собираются делать массаж.

Обычно электромассажеры представляют собой приборы с комплектом вибрирующих или крутящихся насадок (шарики, «щетки» с толстыми пластиковыми «щетинками», цилиндрики с мягкими шипами и т.п.) При кажущейся простоте это довольно эффективные приборы, особенно для борьбы с целлюлитом и повышения тонуса кожи. При таком массаже на проблемные зоны рекомендуется нанести специальный антицеллюлитный крем. И домашние, и салонные приборы эффективны только при длительном регулярном применении.

Вакуумный массаж улучшает работу лимфодренажной системы, выводит токсины, размягчает и уменьшает жировые отложения. Вакуумные массажеры помогают в борьбе с целлюлитом, также хороши для расслабления после интенсивных физических нагрузок и восстановления после пластических операций.

Противопоказания: варикозное расширение вен, опухоли, вторая половина беременности.

Массаж производится по телу с помощью специальных пластиковых банок. Разреженный воздух под банкой создает перепад давления на поверхности тканей, за счет чего активизируется лимфо- и кровообращение и начинают интенсивно выводиться шлаки. Банки либо передвигают по телу по ходу венозно-лимфатического оттока, либо ставят неподвижно (статический массаж). Процедура эффективна даже при запущенных формах целлюлита, так как запускается механизм «расшлаковки» тканей, размягчается фиброзная ткань, разглаживается «апельсиновая корка». Минусом такого метода являются многочисленные противопоказания и побочные эффекты (например, разрывы подкожных капилляров с образованием значительных гематом (синяков), без появления которых процедура малоэффективна.

Раньше вакуумный массаж был исключительно салонной процедурой, но на сегодняшний день существует ряд приборов для вакуумно-роликового массажа на дому. Принцип у всех один: жировая складка проблемной зоны ягодиц или бедер захватывается (всасывается) между двумя роликами и далее «ведется» по проблемной зоне. Эффективность таких приборов при их кажущейся простоте довольно высока, главное — не переусердствовать. Более всего такие домашние массажеры предназначены для устранения проявлений целлюлита в области бедер и ягодиц и гораздо менее приспособлены для массажа области живота.

Вы можете купить круглый вакуумный массажер с эластичной ручкой для ладони: он компактен, удобен для поездок — работает как от сети, так и от батареек. Ролики из мягкой резины как будто засасывают кожу, прокатывают ее вперед-назад, вся машинка слегка вибрирует. После десяти минут кожа становится красноватой, а мышцы слегка «гудят». Это идеальный вариант для тех, кто страдает от застоя жидкости в тканях. Для борьбы с «апельсиновой коркой» в области бедер и ягодиц также вполне пригоден.

Другой вариант — продолговатый вакуумный массажер с пластиковой насадкой в виде банки: с помощью кнопочек можно регулировать давление на кожу. Это давление и создает лечебный эффект. Оно очень приятное: по принципу баночного массажа массажер всасывает кожу на небольшом участке и перекатывает ее внутри. Аппарат повышает метаболизм в коже, избавляет от отеков, улучшает внешний вид. Принцип его действия состоит в том, что он с помощью вакуума будто втягивает кожу и таким образом помогает выведению жидкости из тканей. Процедура довольно болезненная.

Если вы не имеете возможности приобрести вакуумный массажер, то купите маленький механический прибор для вакуумной чистки лица. Такой прибор стоит совсем недорого, а по воздействию на проблемные зоны способен дать такой же эффект, как и более дорогие массажеры. Смажьте проблемные зоны антицеллюлитным кремом и прикрепите прибор на коже с помощью присоски. Теперь перемещайте прибор по коже круговыми движениями или вверх-вниз. При таком массаже не обойтись без болезненных ощущений, а иногда и синяков. Но красота, как известно, требует жертв!

Для вакуумного массажа в домашних условиях вам понадобятся:

  • вакуумный массажер;
  • антицеллюлитное средство;
  • прибор для вакуумной чистки лица (если не имеется массажера).

Источник:
Антицеллюлитный массаж с помощью массажера
Электромассаж — эффективный метод борьбы с целлюлитом. Антицеллюлитный вакуумный массаж дома улучшает работу лимфодренажной системы, выводит токсины. Вакуумный антицеллюлитный массаж производится по телу с помощью специальных пластиковых банок. Сегодня ва
http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/vacuum-massage.html

Антицеллюлитный массаж с помощью массажера

МАССАЖ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Данная страничка посвящена специфическим женским проблемам, в том числе столь актуальной ныне проблеме целлюлита.

ПРОБЛЕМА ЦЕЛЛЮЛИТА

Главным условием лечения целлюлита является комплексный подход. Не стоит ждать результата от однотипных процедур — проблему надо решать, устраняя весь спектр причин, порождающий целлюлит. А это, как вы понимаете, довольно большой комплекс мероприятий.
Описывать его весь на этом сайте я смысла не вижу, тем более, что сейчас и так хватает такого рода информации. Если говорить коротко, то любая антицеллюлитная программа должна включать в себя как минимум 6 основных элементов:

1. нормализация гормонального фона
2. антистрессовые мероприятия
3. нормализация питания
4. очищение организма
5. физические упражнения
6. антицеллюлитный массаж и дополнительные процедуры

Может ли проблема быть решена лишь за счет одного массажа?

Исходя из всего вышесказанного – очевидно, что нет.

Но, как показывает практика женщины нередко полагают, что именно массаж является «основным фактором» решения данной проблемы.
При этом существует такое расхожее мнение, что очень сильный антицеллюлитный массаж решает проблему целлюлита безо всяких диет и всего прочего. Мол, надо только перетерпеть боль от массажа и всё будет в порядке.

Лично я — сторонник комплексного подхода, и если клиент этого не понимает, а хочет всё «свалить» на массаж, — значит, это не мой клиент.

Мне интереснее работать с людьми, понимающими, что необходимо задействовать все шесть указанных выше направлений, как бы это ни казалось сложным.

Я со своей стороны готов предложить вам качественную «массажную составляющую» этого индивидуального комплекса, который вы сами себе определите на основе собственных изысканий.
Конечно, у меня есть рекомендации по всем этим пунктам, но это именно рекомендации, реализовать же это можете только вы сами.
Массаж — это всего лишь 3 часа один-два раза в неделю. Остальное же время — а его неизмеримо больше — нужно действовать самостоятельно. И в этом залог успеха.

Если говорить о самом моём антицеллюлитном массаже, то первое слово, которое приходит на ум, это популярное ныне сленговое словечко «жесть»:)
C разу скажу, честно и откровенно: мой антицеллюлитный массаж не для слабонервных:)
Сказки о том, что целлюлит можно исправить без боли, нужно будет оставить.
Уж если вы на мой массаж решитесь — надо будет хорошенько взять себя в руки:)
Разумеется, я всячески буду вас подбадривать, психологически поддерживать, но перетерпеть вам придёцца немало:)))
Каждый массаж — это сложный многоступенчатый комплекс, в котором я применяю сразу несколько видов массажа.

А так же все виды вспомогательных инструментов: массажеры, банки.

А так же все косметические процедуры: пилинг, различные обертывания и, конечно же, виски-пеленание.

Фактически, всё, что описано на сайте, входит в этот комплекс. При этом, естественно, вашим «проблемным местам» уделяется особое внимание и дополнительное время.

Как обычно строится такой комплекс?
Существует несколько вариантов такого комплекса. Приведу несколько стандартных схем.

Комплекс № 1
Сначала — интенсивынй ручной массаж с антицеллюлитным маслом (в том числе тут используются и ударные, щипковые, хлопоковые приемы), потом подключаются массажеры, потом идет Гуа-ша (китайские скребковые техники), потом — вакуумные техники (различные виды работы с банками — динамический баночный массаж, статическая постановка банок, статическо-динамические техники работы с банками).

Комплекс № 2
Сначала — интенсивный медовый массаж: бедра и спина. Потом — ручной с маслом. Этой короткой на вид связки хватает за глаза:) Обычно после этого клиент уже ни на что более не способен:)
Да и по времени это всё как раз в 3 часа выливается.

Комплекс № 3
Пилинг. Локальное антицеллюлитное обертывание с Cello-gel. Потом — ручной массаж с маслом, массажеры, скребковый массаж гуа-ша, банки.

Комплекс № 4
Пилинг. Локальное виски-пеленание с антицеллюлитным лосьоном «Роза». Потом — ручной массаж с маслом, массажеры, гуа-ша, банки.

Вот такие варианты, что называется, навскидку.

На самом деле с каждым клиентом возникают какие-то свои комплексы, ибо есть техники, которые кто-то хорошо принимает, а кто-то ну никак (скажем, аллергия на мед или на какие-то обертывания). Соответственно, мы их вынуждены исключать.
Но по любому, это будет мощный, интенсивный трехчасовой марафон.

От меня вы будете скорее уползать, нежели «улетать», как это бывает от общеоздоровительных процедур. Причем, нередко уползать в синяках и кровоподтеках, шокирующих окружающих, если вы в день массажа неосторожно попадетесь на глаза близким.
Так что, если вам через неделю на курорт, и вы хотите подтянуть себя — это не ко мне. Синяки после пары первых сеансов могут держаться и неделю, и полторы.
Потом синяков не будет, а ткани ваши будут упруги и свежи, но это не сразу.
По этой причине я не делаю какого-то заранее определенного курса, ибо обычно девушки выдерживают 4-5 таких массажей, а дальше мы возвращаемся к общеоздоровительному режиму работы.

И, кстати, о синяках.
Если Вы все-таки соберетесь в мои руки:), то Вам стоит подготовиться к этому еще и теоретически, и уяснить механизм работы этих самых синяков.
Ведь в народе никто толком не знает в чем их суть, а мнения по их поводу чуществуют разные. Нередко слышно в интернете мнения каких-то наивных девушек, мол, мой мастер сказал, что синяки — это плохо, что это неправильно, что это признак плохого мастера и т.д.
Так вот скажу вам совершенно точно — мастера, которые так говорят либо шарлатаны, либо волшебники.
Я ни тот ни другой. Я — реалист. И потому, изучив вопрос, я хорошо знаю механизм действия синяков и всячески его использую в практике.
Вот, пожалуйста, для общего развития прослушайте фрагмент лекции профессора Огулова — одного из моих учителей в массажном деле, где он как раз рассказывает о механизме действия синяков. Там говориться об их общем лечебном воздействии, но всё это на все сто процентов относится и к антицеллюлитной теме.

Вот такие дела:)
Жёстко, но зато не было в моей практике такого случая, когда бы массаж не был эффективен.

В заключение отмечу, что в настоящее время все свои наработки по линии антицеллюлитно-похудейных технологий, я уже благополучно передал своим ученикам. И теперь по всем запросам такого плана отсылаю клиентов к ним.
Все мои ученики, разумеется, профессионалы, имеющие официальные сертификаты. И плюс к этому, они прошли моё индивидуальное обучение.
Кроме того, все они прошли и школу косметологии Стикс (виски-пеленания, обертывания и т.д.)
Вот, например, рассказ одной моей ученицы о нашем мастер-классе по виски-пеленанию.

Клиент начинает работать с кем-то из моих учеников, а я мониторю всю эту работу, и мы действуем в тесной связке.
Например, практически всегда проблема похудения связана с какими-либо нарушениями метаболизма (желчеотделение, дисфункция поджелудочной железы, ослабленный кишечник, пониженный газообмен и т.д.) и тогда я подключаюсь с висцеральной терапией.
Часто бывает так, что только после нормализации работы какого-то ключевого органа (желчный, поджелудочная и т д.) процесс ухода лишнего жира наконец запускается в полной мере.

Либо я подключаюсь по линии телесно-ориентированной психотерапии, когда выясняется, что набор и удержание лишнего веса связаны с каким-то сильным стрессом, случившимся в прошлом, либо с какой-то стрессовой ситуацией, существующей в настоящем. И соответственно, организм вынужден накапливать жир чисто как реакцию подавления стресса.
Тогда я записываю клиента на сессию «телески» и мы прорабатываем эту сторону проблемы, что в результате дает прогресс в плане антицеллюлитных техник.

При таком комплексном подходе, при такой «командной работе», эффективность работы по линии антицеллюлита-похудения существенно возрастает.

Источник:
Антицеллюлитный массаж с помощью массажера
МАССАЖ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Данная страничка посвящена специфическим женским проблемам, в том числе столь актуальной ныне проблеме целлюлита. ПРОБЛЕМА ЦЕЛЛЮЛИТА Главным условием
http://alg-massage.ru/massagnie_tehniki/woman.htm

Вакуумный антицеллюлитный массаж при помощи банок

Большинство женщин серьезно озабочено такой проблемой как появление целлюлита на теле. Помочь в решении данного вопроса может вакуумный антицеллюлитный массаж, который можно сделать не только в СПА-салоне, но и даже у себя дома. Данный тип массажа также называют баночным. Это связано с тем, что его делают при помощи специальных банок и проводиться такая несложная процедура может даже в домашних условиях.

Благодаря баночному массажу можно довольно быстро избавиться от «апельсиновой корочки» на таких проблемных зонах как задняя поверхность бедра, ягодицы и область «галифе». Стоит отметить, что процедура массажа достаточно проста, но немного болезненна.

Для того чтобы сделать вакуумный массаж нужно правильно установить банку на тело и затем двигать ее по коже. За счет разряжения создающегося во время данного массажа существенно увеличивается обмен веществ, усиливается поступление кислорода в ткани, а также значительно улучшается кровоснабжение.

Регулярное применение вакуумного антицеллюлитного массажа содействует стимулированию лимфодренажа, укрепляет и обновляет кожу. Он эффективно устраняет целлюлит, делает кожу более гладкой и привлекательной.

Перед тем как начать непосредственно процедуру самого массажа нужно сначала подготовить кожу. Для этого достаточно посетить баню или просто принять душ. Главное чтобы ваше тело было чистым и разогретым.

Следующей стадией будет нанесение на проблемные участки кожи антицеллюлитного крема, геля, вазелина или немного разогретого растительного масла. После того как вы смажете нужные зоны каким-либо перечисленным средством можно приступать к самому массажу.

Перед тем как ставить банку на тело сначала довольно сильно сожмите ее баллон приблизительно на середине и только после этого установите ее на кожу. Не нужно сжимать банку слишком сильно. Вы должны сами ощущать, какая степень сжатия вам нужна.

Движения банкой проводятся по всей поверхности бедер и ягодиц. Во время процедуры необходимо крепко удерживать, но при этом дополнительно не сжимать баллон. Банку можно двигать прямо, по кругу или даже зигзагами.

Подобный вакуумный антицеллюлитный массаж проводится примерно на протяжении 10 минут. А после завершения процедуры ваша кожа должна заметно покраснеть.

Для того чтобы снять банку с тела надо сжать ее баллон пальцами. Если вы будете делать такой массаж регулярно, то уже буквально через 15-20 сеансов полностью избавитесь от «апельсиновой корки».

Впоследствии нужно помнить о профилактическом массаже, который спасет вас от повторного возникновения целлюлита. Его лучше всего делать несколько раз в год.

Есть также некоторые противопоказания к применению данного типа массажа. Например, его нельзя делать на внутренней стороне бедра.

Чтобы сделать массаж живота, используя вакуумную технологию необходимо очень аккуратно сжать банку и приложить ее к коже. Затем ее постепенно разжимают, при этом контролируя процесс всасывания кожи внутрь.

Массажируя живот, таким образом, необходимо помнить о том, что чем сильнее вы сжимаете банку, тем больше становится область ее применения. Врачи настоятельно рекомендуют не превышать высоту всасываемой внутрь кожи более чем на 1,5 см.

Начинать процедуру вакуумного массажа живота надо с аккуратных движений по часовой стрелке. А после небольшого перерыва точно такие же движения делают уже против часовой стрелки.

Очень важно двигать банки плавно и не спешить. Ведь если вы будете делать слишком резкие или очень быстрые движения, то после массажа количество синяков на вашем животе будет просто огромным.

Не забывайте о том, что для того чтобы не нанести вред своему здоровью нужно уметь делать данный тип массажа. А если вы не обладаете такими навыками, то вам лучше всего обратиться за помощью к профессионалам.

Воздействие вакуумного антицеллюлитного массажа на кожу

За счет того что такой массаж размягчает плотные жировые образования и увеличивает циркуляцию крови его, несомненно, можно считать одним из наиболее лучших средств, которые применяются в борьбе с «апельсиновой корочкой». Кроме того данный тип массажа содействует снижению веса и заметно совершенствует общее состояние кожи.

Техника исполнения вакуумного антицеллюлитного массажа пришла к нам из восточной медицины, и сразу стала пользоваться небывалой популярностью. Это произошло благодаря тому, что она быстро и достаточно эффективно справляется с «апельсиновой корочкой».

С помощью вакуумного массажа вы великолепно очистите свой организм, так как он способствует выводу токсинов. Ваша кожа станет необыкновенно гладкой и нежной.

Раньше подобные массажеры можно было увидеть только в дорогих салонах красоты или СПА-центрах, а сегодня они широко известны и доступны всем. Вакуумные массажеры бывают самых разных форм и размеров, поэтому вы с легкостью сможете подобрать для себя приемлемую модель.

Некоторые аппараты данного типа предназначены только для использования в домашних условиях, а другие кроме того что работают от сети могут еще и функционировать благодаря батарейкам. Существуют модели массажеров, которые очень компактны и удобны при перевозке, поэтому их всегда можно брать с собой.

Перед тем как покупать какой-либо вакуумный массажер лучше проконсультироваться со специалистом ведь в таких аппаратах бывают различные функции. Еще необходимо обязательно уточнить у врача, нет ли у вас каких-либо противопоказаний к применению данного прибора.

Вакуумный антицеллюлитный массаж — противопоказания

Перед первым сеансом вакуумного массажа надо обязательно узнать у врача можно ли вам проходить данную процедуру. Ведь есть некоторые категории граждан, для которых способ действия вакуумного антицеллюлитного массажа категорически противопоказан.

Ни в коем случае нельзя делать данный массаж во время второй половины беременности, так как это может навредить вам и вынашиваемому ребенку. Также от процедуры лучше отказаться людям, имеющим на своем теле слишком большие родинки или пигментные пятна.

При заболеваниях крови или имея воспаленную кожу тоже лучше забыть о массаже. Еще он противопоказан людям, обладающим злокачественными опухолями или страдающим гипертоническими заболеваниями.

Нельзя делать данный массаж, если вам имплантирован электрокардиостимулятор. Не менее вескими причинами отказаться от процедуры будут: туберкулез, абсцесс, ревматизм, варикозное расширение вен на участке тела, где планируется проведение массажа, тромбоз сосудов, остеохондроз, какие-либо психические расстройства, инфекционные болезни или даже бронхит.

Для того чтобы не нанести своему организму непоправимый вред или не ухудшить состояние своей кожи перед первой процедурой нужно обязательно узнать у врача нет ли у вас каких-либо причин для отказа от вакуумного массажа. Если вы делаете такой массаж в домашней обстановке, то вам нужно соблюдать все правила пользования данным прибором.

Вакуумный антицеллюлитный массаж – это уникальная методика позволяющая сделать вашу фигуру стройнее, вернуть красоту и здоровье увядшей коже, а также избавиться от «апельсиновой корки». Если вы будете проходить данную процедуру регулярно, то ваше тело надолго останется молодым и привлекательным.

Источник:
Вакуумный антицеллюлитный массаж при помощи банок
Процедура вакуумного антицеллюлитного массажа является превосходным средством в борьбе с «апельсиновой коркой»
http://nadysha.ru/vakuumnyj-anticellyulitnyj-massazh-pri-pomoschi-banok.html

CATEGORIES