Алена Водонаева рассказала о завтраках для стройной фигуры

Телеведущая Алена Водонаева (36) заявила, что ее самое любимое время дня — утро, а все потому, что сразу после пробуждения звезда любит вкусно поесть, но не что попало, а здоровую пищу.

Водонаева перечислила самые любимые завтраки и подчеркнула, что сбалансированное питание — это половина успеха на пути к стройной фигуре.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Alena Vodonaeva (@alenavodonaeva) 15 Май 2019 в 9:48 PDT

Первая рекомендация экс-участницы «Дома-2» — начинать день с овсянки на воде. 

«Она еще никого не сделала толстым. А вот сытым — да», — утверждает Алена.

Дополнять кашу можно как ягодами, так и медом. Последний ингридиент лучше использовать в холодное время года из-за его высокой калорийности.

Вторым пунктом Алена отмечает, что завтракая не дома, а где-нибудь в кафе, всегда заказывает глазунью или яйца «Бенедикт» с лососем. Также Водонаева любит тосты с авокадо.

Третий момент, которого ведущая периодически придерживается — это отказ от кофе. В этот раз Алена находится в так называемой кофейной завязке уже две недели. Звезда заверила своих подписчиков, что хочет и сможет продержаться до осени. 

Алена Водонаева раскритиковала браки «мужчин за 50» с молодыми девушками

Тезисно рекомендации Водонаевой всем худеющим можно оформить в одно предложение: хорошо и полезно завтракать, есть небольшими порциями в обед и ужин, отказаться от кофе с молоком и, конечно же, пить больше воды.

Источник:
https://lisa.ru/zvezdy/552802-alena-vodonaeva-rasskazala-o-zavtrakah-dlya-strojnoj-figury/?

На фоне слухов о разводе Алсу представила свадебное платье собственного дизайна

Не так давно в прессе появилась информация о том, что Алсу может в скором времени расстаться с супругом. Сама певица игнорирует чужие домыслы и продолжает заниматься любимыми делами, а также пробует себя в новых.

Алсу приняла участие в создании свадебного платья

Что бы ни говорили о личной жизни Алсу в прессе и социальных сетях, сама певица сохраняет позитивный настрой. Вместо того, чтобы опускаться до комментирования чужих домыслов о ее распадающемся браке, певица на днях представила фолловерам своего Инстаграма новый проект. 

Как выяснилось, артистка с недавних пор сотрудничает с маркой Edem. Результатом этой коллаборации стало свадебное платье, в создании которого Алсу принимала непосредственное участие. «Старалась совместить в этом платье все то, что, на мой взгляд, присуще настоящей леди. Женственность, нежность, грация, элегантность и скромность. Конечно, вам судить, как у меня это получилось!» — написала в Инстаграме артистка под снимками наряда.

  • 1 2 3 4 5 6 Платье Edem Смотреть галерею

А вам нравится подвенечный аутфит, придуманный Алсу?

Источник:
http://www.woman.ru/fashion/medley3/article/228515/?

CATEGORIES