6 интересных фактов об иммунитете

Факт первый

У каждого из нас наступают моменты, когда иммунитет дает сбой. Их еще называют физиологическим иммунодефицитом. Первый раз мы рискуем здоровьем с рождения до 5–6 лет. И это естественно, ведь в этот отрезок времени наш иммунитет только-только формируется.

Как поднять иммунитет взрослому: 9 советов, которые работают

Второй раз иммунитет подводит нас в подростковом возрасте: из-за гормональных бурь наши силы слабеют, но годам в восемнадцати все приходит в норму. В третий раз под удар попадают женщины в период беременности и грудного вскармливания. Ну и последний период ждет тебя в 65 лет, когда резервы организма потихоньку начинают иссякать.  

Факт второй 

Если ты периодически маешься простудными заболеваниями, это не значит, что твой иммунитет стремится к нулю. 5 эпизодов в год – твоя норма, особенно, если ты быстро восстанавливаешься. Маленькие дети вообще могут переносить до восьми ОРВИ в год безо всякого вреда для здоровья. А вот если ты подошла к детскому стандарту, болезнь каждый раз протекает тяжело и дает осложнения, тогда пора идти к специалисту-иммунологу, изучать, что не так с твоим иммунным статусом. 

Факт третий

Женский и мужской иммунитет –  разные вещи. У нас он более активный. Не в последнюю очередь это связано с месячным циклом и с тем, что мы вынашиваем и рожаем детей. Женщины быстрее справляются с инфекциями, а раны у нас заживают быстрее и эффективнее. Зато у нас выше риск возникновения аутоиммунных заболеваний (это случается, когда  иммунитет по ошибке начинает атаковать собственные клетки организма). Зато теперь понятно, почему мужчины при малейшей температуре страдают, как от сыпного тифа. Просто у них иммунитет слабее. 

Факт четвертый

Иммунитет невозможно повысить. Мы получаем волшебную способность противостоять болезням еще при рождении. И усилить ее нельзя. Зато можно укрепить, привести в порядок и все время держать в тонусе. И самый легкий способ это сделать – вести здоровый образ жизни. Кроме того, всегда оставаться в форме помогают и иммуномодуляторы.  

Источник: Pixabay.com

Факт пятый

К сожалению, с возрастом иммунитет ослабевает. Наши главные клетки-защитники, Т-лимфоциты, образуются в вилочковой железе (иначе, в тимусе), которая располагается в основании грудины, в верхней части груди. С возрастом вилочковая железа замещается жировой тканью, а к глубокой старости практически исчезает. К счастью, Т-лимфоциты тимус производит с запасом, и живут они по меркам клеток очень долго – двадцать-тридцать лет, так что их действия хватает нам на всю жизнь.

Факт шестой

Еда — это очень важный фактор. Какая-то пища подавляет иммунитет, какая-то наоборот, стимулирует его. И конечно лучшие друзья твоего иммунитета — фрукты и овощи. Среди них есть настоящие суперфуды. Один из них — манго. И в плодах и в листьях этого фрукта содержится рекордное количество природных иммуномодуляторов.

Топ-20 продуктов для иммунитета: еда, которая творит чудеса

Еще очень полезен черный и зеленый чай, в котором есть L-теанин. А он в пять раз повышает сопротивляемость иммунных клеток. Только не забывай, что чай выводит жидкость из организма, так что не пей его чаще двух раз в день. Также налегай на говядину, натуральный йогурт, чеснок и мед (если на него у тебя, конечно, нет аллергии). 

Источник:
https://lisa.ru/zdorovye/545642-6-interesnyh-faktov-ob-immunitete/?

«Мое второе имя — Калоев»: Божена Рынска обвинила экс-супругу Игоря Малашенко в его смерти и пообещала отомстить

Божена Рынска дала первое интервью после смерти мужа, пообщавшись с Ксенией Собчак. В откровенном разговоре писательница назвала себя Калоевым, признавшись, что хочет отомстить экс-супруге Игоря Малашенко.

Божена Рынска дала интервью Ксении Собчак в ее авторской программе

Гостьей нового выпуска «Осторожно, Собчак» стала Божена Рынска: неудивительно, что все интервью было посвящено супругу писательницы Игорю Малашенко, который месяц назад покончил с собой. 

Ранее Божена признавалась, что считает себя виновной в смерти мужа, однако в интервью с Ксенией она была не так категорична, отметив, что сожалеет лишь о том, что не вылетела вслед за Игорем в Испанию.

Рынска подчеркнула, что это бракораздельный процесс довел ее супруга до суицида. По словам писательницы, бывшая жена Игоря, Елена Пивоварова, делала все, чтобы испортить ему жизнь, и за это никогда ее не простит. 

«Я примириться с убийцей моего мужа не могу. Она убила моего мужа. Она расчетливо убивала его, она знала, что делает. Она сказала нашей горничной еще пару лет назад: »Развода не будет. Я его помотаю три года, а потом он сам концы отдаст». И так оно и вышло», — не сдерживала эмоций Божена. 

Божена Рынска нелестно отзывалась о первой супруге Игоря Малашенко

Более того, Рынска заявила, что ее второе имя Калоев. Все мы знаем историю Виталия Калоева, который, потеряв семью в авиакатастрофе, убил диспетчера, виновного в крушении лайнера. Ксения решила уточнить, означает ли это, что Божена собралась мстить экс-супруге Малашенко и буквально угрожает ей физической расправой. 

«Да, я собираюсь мстить. Но давай мы не будем сейчас про это говорить, потому что им приставят охрану, мне выпишут Restraining order (приказ суда, запрещающий человеку какие-либо действия, — прим. Woman.ru). Зачем? Давай мы эту тему опустим», — уклончиво ответила писательница. 

Рынска также призналась, что сейчас все ее силы брошены на то, чтобы на свет появился ребенок от покойного супруга.

 «У нас есть замороженные эмбрионы, осталось еще четыре, будем пробовать», — отметила писательница. Божена откровенно рассказала, что сама не может выносить малыша из-за тромбофилии (патологическое состояние, характеризующееся нарушением системы свертываемости крови), поэтому рассматривает только суррогатное материнство. 

  • 1 2 3 4 5 Во время беседы с Ксенией Божена была предельно откровенна Смотреть галерею

Рынска добавила, что в случае, если все получится, и ребенок от Малашенко появится на свет, она сможет претендовать на наследство покойного мужа (на данный момент в завещании, оставленном Игорем, звучат только имена его детей). В конце интервью Божена напугала Ксению признанием, что если она так и не станет матерью, то пойдет «вслед за Игорем», то есть покончит с собой. Собчак постаралась взбодрить безутешную вдову и вселить в нее понимание, что нужно жить дальше.

Источник:
http://www.woman.ru/stars/medley1/article/228193/?

CATEGORIES